人体使用手册
作者：吴清忠
一部有关人体保健、自身了解的书
人体使用手册 分节阅读_1
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人体使用手册
the users manual for human body
完整版
吴清忠著
qiye 重新整理制作
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完美的人体系统 一套内建的修复与再生机能
所有的疾病都是我们错用了身体的结果。我们需要的不是灵丹妙药而是一
本正确的人体使用手册
正确的观念，比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。很多人
身体力行地奉行本书中的三招一式及健康观念，健康真的就这么得到了。
人体使一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体的智慧，高
估了我们自己的知识。
现代医学面对众多无法解决的慢性病，一味地寄希望未来某一天能发明新
的药物，一举克服某种疾病，这种研究方向很可能是不切实际的。
长期以来我们用一知半解的医术来对抗疾病，许多治疗的手段对身体产生
了不良的影响，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体
能量的下降，而使人体逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。
睡眠时间不对是现代人生病的最主要原因之一，对于这个原因造成的疾病，
解决之道也只有在正确的时间里将不足的睡眠补回来一途，没有任何药物可以
替代。
肥胖不是能量过剩，身体将过多的能量储存下来，反而是能量不够，使身
体没有足够的能量将垃圾排出体外，并非肥胖使人容易得心脏病，心脏病才是
肥胖的真正原因。
回复正确的生活习惯，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上
升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。
我们相信人体必定比他自己设计出来的个人电脑更完美，保持健康应该就
像使用个人电脑一样简单，只要依照ca作说明书，不要随便施以干扰，正确地
使用就行了，这本人体使用手册希望帮助大家更早地学会如何正确地使用
身体。
这将是一本令您惊讶的未来书
不要在现在就对它下评语
这本书正确的评论
也许一百年后才可能出现
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感 谢
这本书的出版，首先要感谢家人的全力支持，母亲、岳父母和兄弟姐
妹的不断亲身体验；妻子的协助校稿；特别是小儿子坤骏的整个成长期为
了支持我的想法，严格地实行早睡的规律生活，养得一张白里透红的苹果
脸。但真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，祂总
是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。
同时要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。
费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主
任。费教授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，
一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报
告，是人类第一次用物理学的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证
据。
陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独
特的人体逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多
不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经
验，也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。
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目 录
序............................................................................................................................................................................. 7
作者自序................................................................................................................................................................. 8
第一章 对现代医学的质疑............................................................................................................................... 10
三个现代医学的现象................................................................................................................................... 10
计算机技术的启示....................................................................................................................................... 10
人体一定比计算机完美............................................................................................................................... 11
关于血液检查的两个质疑........................................................................................................................... 12
红血球数正常就不贫血吗.................................................................................................................. 12
如何判断人体的脏器机能转好还是转坏呢...................................................................................... 13
第二章 人体的系统........................................................................................................................................... 14
人体的功能系统........................................................................................................................................... 18
指挥系统............................................................................................................................................... 18
能量供给系统....................................................................................................................................... 19
资源管理系统....................................................................................................................................... 19
诊断维修系统....................................................................................................................................... 22
废物清理系统................................................................................................
人体使用手册 分节阅读_2
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周边功能系统....................................................................................................................................... 23
网络系统............................................................................................................................................... 23
经络系统............................................................................................................................................... 24
血管系统............................................................................................................................................... 24
神经系统............................................................................................................................................... 24
淋巴系统............................................................................................................................................... 24
什么是经络............................................................................................................................................... 24
人体的硬件结构：五脏六腑....................................................................................................................... 28
人体的修复能力........................................................................................................................................... 30
第三章 人体的血气能量系统........................................................................................................................... 33
五个血气水平的疾病和症状....................................................................................................................... 33
健康水平............................................................................................................................................... 34
阳虚水平............................................................................................................................................... 34
阴虚水平............................................................................................................................................... 34
阴阳两虚水平....................................................................................................................................... 35
血气枯竭水平....................................................................................................................................... 35
人体血气升降趋势的症状和疾病............................................................................................................... 36
运动不会增加能量....................................................................................................................................... 37
血气能量的储存........................................................................................................................................... 38
如何观察血气的水平和趋势....................................................................................................................... 39
第四章 寒气....................................................................................................................................................... 41
寒气的排除................................................................................................................................................... 45
寒气的正确处理方法................................................................................................................................... 46
如何减少寒气的侵入................................................................................................................................... 47
第五章 病和症................................................................................................................................................... 48
病和症的关系............................................................................................................................................... 49
现代医学低估了人体的智慧....................................................................................................................... 53
第六章 日常保养............................................................................................................................................... 53
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敲胆经........................................................................................................................................................... 55