骨皇

第六式：铁拳穿壁
接上式，面对墙壁站立，吸气人丹，呼气丹力注拳，双拳由轻至重各击墙壁两百拳。
第七式：金龙坚尾
接上式，以双拳着地，全身倒立贴在墙上，动作与双手倒立相同。吸气入丹，呼气丹力注拳，练习5分钟。习练日久可行单拳倒立练功。
第八式：调息收功
接上式，全身放松，平心静气，意守丹田1分钟，揉拳面，抖腕。
注解：本功操练简单易学，所以无须图解说明。此功法不用药物辅助行功，因此又是业余习武者增强内方、拳洁杀伤力的首选之法。红阳入丹是一内功修炼法，每次不得少于三十分钟，练后精力充沛，丹田发热，内力打通任督二脉。巨龙显力可使浑身肌肉坚实，如同整体若一，可为其它硬气功打下根基。青龙分水动作同现代体育中的扩胸运动，是提高臂力的有效方法。蜈蚣浅行主练拳面韧性。罗汉卧禅可以快速提高拳骨坚硬度，练习几天便可见肉茧了。铁拳穿壁与金龙竖尾都是训练铁骨拳硬度与拳功杀伤穿透力的重要式子，习者应全部修炼才有大成之望，本法历代秘传，提高功力快，习上三五十天，被铁骨拳击中者必受重创，望习者以德为重。
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少林达摩气功
少林达摩气功达摩秘功是达摩所传，系少林内功之精华，内养浩然之气，外练神风铁骨。它是靠内气行功以意引气，气入丹田后，潜气内转。周流全身。久练此功者，筋骨强壮，内气充盈，精力充沛.一旦运功发劲，出手顿足可断砖碎石，用之击人，重如铁石击身，非常人所能承受。与技击相结合，可收健体防身的双重作用。达摩秘功十分讲究呼吸方法，即所谓“吐纳法”。达摩秘功动功皆采用口鼻呼吸法，而且大多要配合动作，呼吸时.先将嘴微微张开，把体内废气缓缓呼出，呼尽即把嘴并小，再缓缓吸人新鲜空气，以意引气至丹田，同时鼻中缓缓呼出气体。其要领是，一定要做到缓，匀、深、长、呼尽吸足。了解呼吸法。对练好达摩秘功十分重要。
一、易筋经
易筋经是达摩秘功的基础功法之一，其特点是刚柔相济、动睁相兼、动中有静、静中有动、内静外动、养气为本，以气催力，可在较短的时间内功成而力增。
1、预备势
面向南方，左脚向左开步，与肩同宽，两臂自然下垂靠于两大腿外侧，沉肩坠肘，全身放松，两眼平视，自然呼吸。
2、养气桩
由预备势开始，双掌掌心向上缓缓前伸上托，与膻中穴，两乳连线之中点平齐时翻掌，向下按至身体两侧，双掌心向下，微用力下撑，做吐纳呼吸一次，继而双掌向外上划圆，上举超过头顶，掌心相对：然后掌心向下，指尖相对，沿任脉路线缓缓下按至腹前，做吐纳呼吸一次。闭目，微收会阴，意守丹田十分钟后，双掌缓缓分开垂于体侧。
3、浑元桩
在养气桩的基础上，双掌沿弧形上提至腹前，左掌心托住右掌背，再缓缓上提胸前腹中穴，然后双拿外翻分别向左右两侧移动，平伸成一字状，掌心向上，然后，大臂带动小臂向胸前台拢成环抱状，双时微屈，双掌虎口成圆形，掌心向里，两掌之间约距30厘米，掌胸之间约距20厘米，手指微微张开.做吐纳呼吸一次。悬顶闭目，舌抵上胯，胸微内含，小腹放松，微收会阴，意守丹田约十分钟，自然呼吸。意念：头顶蓝夭，脚踏大地，背靠高山，怀抱巨树，巍然屹立于天地之间。
4、练气桩
接浑元桩、右脚向右侧移半步，上身姿势不变，双目睁开，平视前方。两掌外翻缓缓下按至腹前，两掌心向下，双腿亦随之屈膝下蹲成马步。同时做吐纳呼吸一次。两拿翻转缓缓上提至胸前，与膻中穴齐，掌心向上，指尖相对，然后再翻掌下按至腹前，做吐纳呼吸一次，反复做九次。
5、返夭桩
接练气桩，双掌内翻沿弧形缓缓上提至胸前膻中穴，掌心向里，指尖相对，成环抱状。双腿亦随之伸起，膝微屈。做吐纳呼吸一次。双掌外翻分别向左右移至两侧，双肘微屈，掌心向上，双腿屈膝蹲成马步，双学缓缓向上划圆托举过头顶，学心相对，双腿随之直伸。然后双掌外翻向两侧沿弧形缓缓下按，掌心向下，上身前俯，做吐纳呼吸一次。双臂合拢，十指相对，掌心向上成环抱状，缓缓提至腹前，同时双肘夹击两肋，两掌继续向上托举过头顶，掌心向上。然后，双掌外翻重新向两侧沿弧形下按，上身前俯，做吐纳呼吸一次。如此反复九次。
意念：双掌如托抱重物，向天空抛举。
6、归元桩
接返夭桩，双腿分开，膝微屈，双常常心向内，十指相对成环抱树状，置于胸前。继而翻掌，双掌向两侧外展至背后，掌心对准腰部的命门穴。然后再将双掌由后向前移动，左掌心托往右掌背，掌心向里紧贴小腹。悬顶，闭目，沉肩含胸，微收会阴，意守丹田约十分钟。收功，双掌分开自然垂于体侧。
二、推山掌
推山掌是达摩祖师所传七十二绝艺之一。
1、预备功
面向南方，左脚向左开步，距离与肩同宽。膝微屈，两手自然垂靠于两腿侧.全身放松。双目微闭，微收会阴，意守丹田十分钟。两掌翻转向外上缓缓划圆，上举超过头顶，两掌心相对。然后掌心向下，指尖相对，缓缓将双手按至腹前，做吐纳呼吸一次。
意念：两掌向上划圆时呼气，意引丹田气经会阴，尾闾、命门、大椎、玉枕、百会等穴到达印堂贯通督脉。两掌下按时吸气，引气由印堂过人中，鹊桥、廉泉、膻中等入丹田贯通任脉，此为小周天运行。
2、正功
姿势不变，上身微微前俯，以意引气沿督脉到肩部的肩井穴，再经手三阳经贯至双掌劳宫，意守劳宫数分钟，自然呼吸。然后双掌掌心外突，指尖上翘，意力下按，以意引气贯掌，身体由微微前俯正身直立。继而上身前俯，双掌稍上提，掌心内含，反复捉按三十六次。
双掌缓缓前伸上托至与膻中穴齐，以意引气沿督脉到肩井穴，做吐纳呼吸一次。待肩井穴之气提足后，双掌内翻掌心向下，分别向两侧迅速下按至两腿旁，同时引气由肩井迅速直贯双掌劳宫穴。如此反复上按下按三十六次。双拿向前平托与膻中平时，双掌稍内翻合十收至胸前，以意引气沿督脉到肩井穴，待双掌外分，分别向左右平推时，贯气到双掌劳营穴。然后双掌再内收至胸前合十。如此反复开合三十六次。双掌外推至平肩后，翻掌掌心向前，双臂伸直向前挤合至双掌合十，做吐纳呼吸一次，以意引气贯掌。双掌分开，掌心相对，向两侧直臂棚撑到双臂成一字形，以意引气贯掌。如此反复开合三十六次。
收功。
双掌沿弧形上托举头顶，掌心相对，然后掌心向下，十指相对，沿任脉缓缓按至腹前，全身放松，微收会阴，意守丹田温养数分钟即可收功。
注意事项：
1、练功前应喝点白开水，饭前后半小时不宜练功。
2、环境应选择空气新鲜流畅的树林中，不可在雷雨天或空气污浊之处练功。
3、练功时，身心俱要放松，要用意不用力。
4、练功初期须节制房事三个月。
5、练功应保证早晚各一遍。平时须适度练习沙袋、木桩等外功作为辅助。





骨皇 第一章 重生骷髅
广阔无垠的冥界遍布着无数的血池，而血池则是大多数冥界生物的孕育之地。
在一个狭小的山谷内有一个血池，五里方圆的猩红色池面，浮着一具具苍白的骷髅，淡红色的血气弥漫着整个山谷，阴森的气息另人毛骨悚然。
那些骷髅，的骨架之上，隐隐的，似乎有能量在流动，缓缓地，凝聚充实着骨骼，令苍白的骨色缓缓加深。
不知过了多久，原本还算平静的池面，突然泛起一阵诡异的波动，轻轻的将骷髅向岸边推去，不多时，便将近百架苍白的骷髅，推在那岸边。
这些苍白骷髅刚被推上岸，头颅的正中心便燃起一道黯淡的白色火焰。
火焰燃起，血池上弥漫的血色气体便被缓缓地吸入骷髅的头颅里，成为白色火焰的养料。
这白色的火焰，便是冥界绝大多数亡灵生物的根本－－灵魂之火，它对于亡灵生物的重要性，就如同大脑对人类的重要性一样，不可分割。
突然，骷髅群中有一架骷髅的下颚突然张合几下，骨牙相撞，发出咔嚓，咔嚓的声音。有谁知道这简单的几个张合，还有那，令人毛骨悚然的咔嚓声道出颜修一世的辛酸。
“还是败了！”颜修的意识刚清醒过来，做的第一见事就是说完前世没说完的半句话，咀嚼着那微微颓废的情绪。
然而，良久之后，当他从沮丧的情绪走出来时，却惊恐的发现自已浑身身上下竟没有一点知觉。
“难道我成了植物人了”
霎那间，一个令他惊悚的念头，便划过他脑海。
心中的惊悚与恐惧，让他努力的想争开双眼看看眼前的情景。
但这往日平常无比的动作，在今天做来却困难无比，他从来不知眼皮的如此的沉重。
一转眼，三天过去了。
颜修从未放弃那似乎无谓的举动，他已数不清自己失败多少次，在心中的恐惧和迷惘下，他一刻也不敢停顿，不敢放弃。
让他惊喜的是每次在力尽时，头颅里总会泛起一股温热，在瞬间洗涤他全身，在那短短的几秒钟里，他才能感受到自己还活着，每次洗涤过后颜修的身体就能恢复一点点知觉，虽然不多，但是在颜修看来，这就是希望。
时间过得很快，谷顶上血色的太阳与紫色的月亮已交替了七次。
在颜修不断的努力张开双眼的同时，他的头颅里的灵魂之火，已然涨了一倍，而在今天更是升起一阵旋风，血气大量吸来。
之后，颜修的灵魂之火猛然爆涨，努力地焚烧着血气，将血气炼成白色的液体。
这白色液体在颜修身上游走一圈，所过之处必留下一丝液体，洗礼着颜修全身上下的骨骼，令颜修的骨色不断加深。最后仅剩的一缕，也被灵魂之火所吞噬。
渐渐的旋风慢慢变小最后消去，而颜修的骨骼已变成洁白灵魂之火也涨到拳头大小，颜修的视觉也渐渐恢复眼前的黑暗慢慢消去。
当颜修的视觉完全恢复时他惊呆了，他的视角不是120度而是360度。视感不是来自眼眶而是来自头颅，然而让他惊骇的是，此时，他以变成了一具洁白骷髅。
“怎会会这样”
望着黑色的土地，赤色的池水，满地骨色苍白的骷髅。颜修生出的情绪并不是恐惧而是迷惘与失落，虽然早有预感自己已然死去，可真正面对时仍旧有些无法接受。
良久，当好不容易，终于收拾好情绪的颜修，将目光扫视到四周，想了解下环境时，却在不经意间，看到地上骷髅的灵魂之火，一时间，他心里疯狂地涌起一股吞噬的欲望，和强烈的饥饿感。紧接着，他惊恐的发现他的动作，已拖离了他的掌控！
他不受控制地，缓缓地站起来对着身旁的骷髅举起骨脚，狠狠地踩向它的头颅，咔嚓一声，洁白的脚骨轻而易举地踩碎了苍白的头颅，那一朵灵魂之火，在骷髅头碎裂之时，掉落下来。
掉落在外指拇大小的灵魂之火，眨眼间便以熄灭，但却没有消失，反而变成一快白色的石头，而颜修，就在此时伸出骨手，拈起那白色的石头，从眼眶扔进灵魂之火里。
“轰！”
之后，颜修的灵魂之火猛然一跃，瞬间将这石头包裹住，以不算太高的温度，灼烧着这石头。
着白色的石头似乎熔点极低，虽说温度不高，但它很快便溶化成白色的液体，从头部开始洗涤颜修全身骨骼。所过之处必留下一丝淬养骨骼，最后回到头颅里溶入灵魂之火中。
在吸收了液体之后，身体的掌控权又回到颜修的手中，令颜修又惊又喜的是，吸收了液体之后，他的知觉有了些许提升，虽说不大，但却很是清晰。
他小心翼翼地抬抬手脚，在确认对身体的掌控之后。不信邪的又看向另一只骷髅的灵魂之火，令他即疑惑又放心的发现身体没有在出现异状，只是升起一股吞食的欲望。
山谷之中，血湖旁，颜修怔怔地看着脚下不远的骷髅，骨嘴一张一合地。
如果他还有血肉的话，我们就可以清楚地看到他的喉咙在抖动。
据离他杀死第一只骷髅已有两天了，那莫名其妙的失控没有在出现，不过又有新的问题找上了他。两天前当他发现那种失控感没再出现时，他按捺不住又杀了一只骷髅，吞噬它的灵魂之火。
令他没有想到的是，这次在炼化灵魂之火时，竟升起一种第一次没有的快感，那种感觉非常奇妙，饶是他心志过人也差点迷失。而且，第二炼化灵魂之火的收获虽没有第一次巨大，但也不小，使他对身体的掌控更加如意些许。
于是他便开始猎杀吞噬的行动，但凡事有利必有弊，当他在吞噬第十块灵魂之火时竟迷失心志。不受控制疯狂杀戮起来，要不是他还没适应骨骼的身体摔入血池，他的的下场就是彻底迷失变成疯子。
其实这也怪颜修太幸运，他重生的这具骷髅，竟是百万只难得一见带有亡灵天赋的骷髅，而他的天赋正是灵魂吞噬，这项天赋，能够在炼化灵魂之火是时，顺带吞噬对方的记忆。
而骷髅是冥界最低等的亡灵，它们刚出生时只有傀儡般的意识，刚出生的骷髅就好像傀儡一样，杀戮与吞噬是它们唯一的本能。
所以才有颜修的失控，不过颜修毕竟是穿越者他有着他的意识，他在吞噬下灵魂之火后会怎么样，是不可能与普通骷髅完全相同。
所以在某些元素下，他才能重新掌控自己的身体，而他不知是幸运还是倒霉，他不仅能吞噬灵魂之火的能量，还能吞噬意识，而普通骷髅在炼化血气时会产生快感，来安抚它们不会一出生就离开，从而被它们出生所产生的能量引来的亡灵吞噬。
他在第一次吞噬时是本能掌控的，所以没有体会到那快感，而第二次时是他的意识掌控着躯体，而他又附带有天赋灵魂吞噬颜修，自然连那些骷髅的灵魂、意识也一起吞噬，所以才会有如此强烈的快感。
其实他如果一个小时吞噬一个是完全没有问题的，可他竟连续吞噬九个，快感叠加不出事那就没天理了…
不过好在他跌入了血池，而血池也不愧是能孕养大部分冥界生物的神奇之地，颜修的灵魂之火在受池水的冲洗后，虽然缩小不少却也凝固明亮了许多，神智也慢慢清醒过来，视觉从灵魂之火散发出来，透过空洞的眼眶死死地盯着岸上的骷髅，那神情竟将颜修的贪婪表露无余，然而最终他还是克制住。
虽然他也算死过一次，但他仍旧怕死，甚至比谁都怕！仅管他现在以失去常人的乐趣，他也决不会放弃生命。
他开始拉开架式打起拳来，这是他的习惯，每当他有无法面对而又必须面对的事时。他都会打一套拳来平稳心境，当心境平和时才坦然地去面对。
宁静的山谷又响起了咔吱声，一具洁白的骷髅在离岸一米的地方不伦不类地打起了拳。
这趟拳竟打了两天才停了下来，颜修现在的样子又有了变化，洁白的骨色在他打拳时缓缓加深已成了乳白色。
这拳法是他前世偶然学到的，分内外两种功法，他只炼成外功而内功要入门必须是童子之身，他得到功法时已经晚了。
不过单是外功也足以助他叱咤风云，他刚打拳时灵魂之火涌出一股能量，游走于他全身骨骼，不仅淬炼了骨髓也使他对身体的掌控更加如意。
他本不想停的，但骨骼有些发软，再练下去的话，过犹不及。
爬上岸，颜修用着很是纠结的情绪，看着这满地的骷髅。他本来就是一个好享受的人，现在又变成了骷髅嗅觉、味觉已完全消失。他都有点怀疑他这十几天是怎么过来的，那飘飘欲仙的快感的诱惑他无法忍受。
颜修看着骷髅自言自语道“我只吃一个应该不会怎样吧何况还有血池在，就吃一个吧！”
颜修有个优点，就决心一下，他就不会在犹豫。
“咔嚓”他熟练地将地上的骷髅踏碎，将一快灵魂之火扔进头颅里，灵魂之火耀跃将其包裹炼化，快感如约而至，不过他虽无法忍受快感的诱惑，但也十分怕死，“扑哧”一声跳进血池里打起拳来。
十天又过去了，在这十天里颜修每天吞噬两块灵魂之火，打拳四个小时，飘飘欲仙的快感，日益增长的强大力量让他沉迷。
“轰”一块头颅大小的石块在颜修一拳轰击下变碎块。“太不可思议了！短短十天就让我的力量恢复前世的两成力道，想我当年是练了两年才达到如此境界的。”颜修望着碎石，骨嘴张张合合地感慨道。
然而，就在此时，在他的不远处，突然又一阵旋风升起，将周围的血气，引走大半。
“它要怎么了尸变”颜修见状，灵魂之火微微摇曳，伸出泛起灰斑的手骨，习惯性地挠了挠，同样遍布灰斑的头颅。
虽然疑惑可谨慎的颜修并没有靠近去察看，只是一边防备着。
随着时间的流逝，那骷髅的骨色缓缓加深灵魂之火也慢慢变大，一个小时后旋风缓缓消散，那骷髅的骨色彻底定形变成洁白色。
旋风散去，那骷髅灵魂之火猛然涨到拳头大小，而后那骷髅晃悠悠地站起来，踏碎它身旁的一只骷髅。捡起起地上的灵魂之石十天里颜修闲着无聊给它取的名！扔进它的灵魂之火里，而后踏着僵硬的步伐向谷外走去。
已修