重生魏延

南阳黄巾军将领韩忠自以为做的天衣无缝，只要自己的几个亲信不说出去，就不会有人知道！这韩忠却是不知道，常在河边走没有不湿鞋的道理！
就在南阳郡守府侍卫队长刚刚醒来的时候，这南阳黄巾军的其他两位将领龚都和刘辟刚好有事要找这韩忠，没有想到却是看到了这侍卫队长从醒来到自杀的全过程！当然也就看到了这黄巾军将领那副丑恶的嘴脸！
“想不到这韩忠竟是这样的一个人！平时只认为他只是趋炎附势，紧随‘神上使’大人，却是没有想到竟是个卑鄙无耻之人！”黄巾军将领龚都看到这一幕，就狠狠的的说道。()
“是啊，我也没有想到这平时道貌傲然的韩忠其本质就是一卑鄙小人！”刘辟听了龚都的话也赞同的说道。在东汉时期，人们对这承诺、誓言之类的话还是很重视的，这关系到一个人的名声！在汉朝，这名声就是士人学子的名望，只要这人有名声在，就会登高一呼，应者影从！如果一个人人的名声彻底败坏了，那就离他倒霉的日子不远了！后来，袁绍就是凭着“四世三公”的名声，成为北方的霸主，而刘备就凭这“刘皇叔”的名声招摇天下！
“走！我这就去揭破韩忠这厮！”性情莽撞的龚都最是见不得这伪君子，听到韩忠要把这三人的人头献给“神上使”张曼成，就怒气冲冲的说道！
“你不想活命了！你现在进去只会被这韩忠杀死！要冷静行事！”南阳黄巾军将领刘辟见此情景，还没等攻到说完就唔住了他的嘴，小声地说道！
“是谁在外面？！”刚刚布置完毕的韩忠突然听到自己的营帐外面有动静就大声的喊道！
“快走！不要被发现了！”刘辟在韩忠的营帐外面听到韩忠的大喊，就急急忙忙的拉着龚都离开！
“将军，这外面没有人啊！您是不是太过谨慎了！”有一黄巾军小头目听到韩忠的话后，就连忙出去看了看，见这营帐外连个人影都没有，就回来说道！这也是韩忠为了保险起见，不折营帐外的黄巾军士兵都支开了，才叫这刘辟和龚都钻了个空子！
“恩，这大概是我的幻觉吧！但是，大家应定不要走路了风声！否则，大家都玩晚了！”韩忠听了这黄巾军小头目的话后，就点头说道，这也许是自己因为太紧张产生了幻觉，不过，最后韩忠连是警告带着威胁的说道！
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宛城外面的南阳黄巾军最中间的营帐里！
“捷报！神上使大人，这宛城被我们攻破了！”就在黄巾将领孙夏刚刚攻破不久，就有黄巾军的士兵向着南阳黄巾军的首领渠帅“神上使”张曼成汇报道！
“什么？！这宛城真的被我们攻破了？！是谁率先攻破了？！我要提升他为南阳黄巾军的副渠帅！”张曼成一听到这宛城被自己的人攻破了，就兴奋的说道！
“神上使大人，是孙夏将军率先攻破的宛城西城门的！”这黄巾军士兵听到张曼成的问话后，就连忙说道！
“你孙仲那小子！哼！想不到这小子竟有如此能耐！我倒是小看他了！”张曼成一听竟是孙夏那小子顿时心情尽失，张曼成还是对昨天孙夏对自己的顶撞难以释怀，自己可不能提拔一个不听自己招呼的南阳黄巾军副渠帅，毕竟现在有一个不太听自己招呼的副渠帅赵弘自己就应经难受了，更不要说这个刺头孙夏了。毕竟，这赵弘是大良贤师“天公将军”张角派来的，自己不能把他轻易打发了！至于提拔这孙夏是万万不能的！
“神上使大人，你看这副渠帅的人选？”旁边的南阳黄巾军副渠帅赵弘一听是孙夏率先攻破宛城的西城门，顿时连忙问道！虽然这孙夏与自己的交情一般，但是与张曼成的关系更是恶劣，俗话说，敌人的敌人就是天生的盟友，只要自己在帮着孙夏一次，那他必然会想自己靠拢！
“恩，现在宛城还没有彻底打下来，等咱们彻底打下宛城之后再讨论这事！”张曼成虽是心中不愿意提拔这孙夏，但是自己的话已经说出了口，自是不能马上改口，这张曼成就用起了“拖”字诀！
时间就在张曼成、赵弘等黄巾军将领的讨论中一点点的过去了，在此期间不断的有好消息从宛城传来，这宛城的北门、南门等相继攻破，离彻底占领宛城已是不远了！
“捷报！神上使大人，好消息啊！”就在张曼成考虑如何应对这提升黄巾军副渠帅的时候，又一黄巾军士兵走进来说道！
“快说，又有什么好消息？！”现在张曼成听到关于宛城好消息实在太多了，但是还是忍不住的问道！
“神上使大人，韩忠将军成功捉住南阳郡郡守褚贡那老贼和他的儿子！不过，这褚贡那老贼和他的儿子在与韩忠将军争斗中已被杀死！”黄巾军士兵听到张曼成的问话后，就连忙说道！
“好！好！这韩忠真是不负我的众望，果然成功抓获这南阳郡的郡守褚贡老贼！快去把韩忠将军请过来！还有把所有的黄巾军将领都召集起来，我有大事要宣布！”张曼成听到这消息后就兴奋的说道！没有想到，自己瞌睡就有人送枕头，这下好了自己终于有解决的办法了！
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“见过神上使大人！”这南阳黄巾军将领都集中到张曼成的帅营后，纷纷向这张曼成行礼道！
“众位弟兄们，大家都不要客气！今天我们成功的攻破宛城，这是大喜事，我现在也能向大良贤师和地公将军（张宝）交代了！曼成也谢谢大家了！”张曼成看着自己的属下们，满脸笑容的说道，再不复昨日那满脸狰狞的样子！这张曼成说完后，还装模作样的向大家行了一礼！
“神上使大人客气了！”众位黄巾军将领见张曼成向大家行礼就纷纷还礼说道！
“诸位弟兄们，现在我们已经打下了宛城，到了我们分享成果的时候了！还有就是在进攻宛城之前，我曾宣布这次谁的功劳最大就把谁提升为南阳黄巾军的副渠帅！本是说道，现在我就宣布这一人选！”张曼成见大家都静了下来就说道。只是谁也没有注意到这张曼成已经悄悄的转换了这记功的方式，这副渠帅的人选已经从谁率先攻破宛城转换到谁在这攻破宛城中的功劳最大者！
“神上使大人，你就快宣布吧！”在下面静听的黄巾军将领孙夏听到这里就连忙对着张曼成兴奋的说道！这是孙夏只忙着兴奋了，却是没有看到张曼成在看向自己的那一眼充满讥讽，还有已知道内情的黄巾军副渠帅赵弘那满是悲愤的目光！
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重生魏延 第六十八章闲练形意
“诸位弟兄们都是这么关心这事，那本使现在就宣布了！我提议有黄巾军将领韩忠来担任这南阳黄巾军的副渠帅！大家以为如何！！”这南阳黄巾军渠帅“神上使”张曼成轻蔑的看了满是期待的黄巾军将领孙夏一眼，就对着下面的南阳黄巾军将领说道！
“啊——”本来以为这南阳黄巾军副渠帅的位子没有自己事的黄巾军将领韩忠听到张曼成的话后也是大吃一惊！想不到竟有如此好事砸在自己身上！
“啊——！神上使大人，您是不是说错了！？”满脸期待的南阳黄巾军将领孙夏听到张曼成的话后，就满脸怀疑的说道！
“孙仲！你没有听错！我说打就是韩忠将军！”张曼成看着这孙夏的表情，不紧不慢的说道！
“神上使！在攻打宛城之前，你可是说的是谁先攻破宛城就把谁提升为南阳黄巾军的副渠帅！现在你怎么又改口了！？是不是就是因为这韩忠是你的亲信！？”孙夏得到张曼成的肯定回答后，就语气愤怒的对着张曼成质问道！
“孙仲！你好大的胆子！你竟敢质问我的话？！”张曼成见这孙夏当着这众多的南阳黄巾军将领的面前质问自己，就愤怒的说道！
“副渠帅，你可要主持公道啊！您说说是不是神上使在攻打宛城之前，可是说的是谁先攻破宛城就把谁提升为南阳黄巾军的副渠帅！？！”这孙夏见这张曼成发怒，就知道自己再和张曼成争执也不会有什么结果！就转向南阳黄巾军副渠帅赵弘，毕竟这赵弘是代表着黄巾军大良贤师“天公将军”张角来到南阳郡担任着副渠帅的！
“孙将军，这神上使大人是在攻打宛城之前，可是说的是谁先攻破宛城就把谁提升为南阳黄巾军的副渠帅！恩，但是，你和韩忠将军几乎是同时攻破宛城的，所以你的功劳只比韩忠将军大一点点，但是，你带兵进入宛城后，只顾着打劫宛城中的世家大族了！而韩忠将军可是成功的杀死南阳郡郡守褚贡那老贼和他的儿子，所以，总论起来韩忠将军的功劳远远大于你！神上使大人把韩忠将军提升为南阳黄巾军副渠帅是合适的！”这南阳黄巾军副渠帅赵弘本来还想提着孙夏说几句好话，但是看到这张曼成那仿佛能杀人的目光后，就马上改口了！
毕竟这“神上使”张曼成在整个太平道教中都是大名鼎鼎的人物，这张曼成的手段可谓阴狠毒辣，但却深得大良贤师“天公将军”张角、“地公将军”张宝的信任，就是“人公将军”张梁对他不感冒。()却也不敢轻易招惹！别忘了，在整个黄巾军中除了大良贤师三兄弟有名号外，还有名号的就数张曼成了，而且是“神上使”！在加上这孙夏虽是与自己小有交情，但是还没有到为了他就得罪张曼成！
“好了！这该说的赵副渠帅都已经说清楚了！如果大家没有异议的话，那新的南阳黄巾军副渠帅就是韩忠将军了！”张曼成满意的看了赵弘一眼说道！
“多谢神上使大人，请大人放心，只要大人一声令下，属下就是赴汤蹈火在所不辞！”南阳黄巾军将领听到自己的提名终于被确定了下来，就连忙向这张曼成保证道！
“神上使大人，我有——！”站在一旁的黄巾军将领龚都目睹了这事情的整个过程，最后看到是那卑鄙小人韩忠被任命为南阳黄巾军副渠帅，就要想把自己刚才和刘辟看到韩忠那虚伪的一幕揭发出来！
“神上使大人，末将和龚都将军都赞同韩忠将军为南阳黄巾军的副渠帅！”这南阳黄巾军将领刘辟看到这龚都要不自己和龚都看到的真实情况揭发出来，就知道要遭！还没等龚都说出，就连忙拉了龚都的袖子一下，急忙说道！现在，这“神上使”张曼成正在兴头上，自己和龚都为了一时的痛快揭发了韩忠，到过后，就不会有自己和龚都的好果子吃了！
“龚都！你可是这个意思！？”张曼成狐疑的看了刘辟和龚都一眼，就对着龚都问道！
“神上使大人，末将和刘辟一个意思！”龚都这人是无勇无谋，但是有一腔热血，为人正义，就是因为看不惯这大汉官员的嘴脸才和自己的同乡兼好友刘辟参加就黄巾军的！虽然对着韩忠是极度的不满，但是见自己的好友刘辟已经赞同，自己为了义气，又不能让自己的好友出尔反尔，就无奈的说道！
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虽然魏延的家乡南阳郡的郡治刚刚被南阳黄巾军渠帅“神上使”张曼成攻破，就连这南阳郡的郡守褚贡都被这南阳黄巾军杀死了！但是，现在的魏延却是毫不知情。()
自从颍川黄巾军渠帅波才亲自带兵攻打阳关城失败后，虽然在这以后颍川黄巾军也组织过几次进攻，但是，都因为这阳关城防守严密，次次都是无功而返！而，魏延这方又因为在阳关城东城门之战时，颍川胖太守赵成的态度使得这黄忠、魏延、郭嘉等与赵成离心离德，虽然赵成对待给人的态度还是仍旧，但是已经从郭嘉口中知道此事的魏延也对这赵成失望了！自此之后，魏延也和郭嘉一样对这赵成出工不出力，只保住阳关城即可，也不寻求大的胜利。但是，没想到这正合赵成的心理！
在阳关城闲着没事的魏延在东方刚刚亮的时候就在院子里开始练习形意拳！
只见这魏延两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。左手直出，高不过口，伸到极处为度。大指要与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，总要四平为度。右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。左足与左手要齐起齐落，后足仍不动。左、右手五指俱张开，不可并拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，是肩与胯合也。两肘往下垂劲，不可显露，后肘里曲，不可有死弯，要圆满如半月形。两膝往里扣劲，不可显露，是肘与膝合也。两足后跟均向外扭劲，不可显露，并与两手之互拉相应，是手与足合。此之谓外三合。肩要摧肘，肘要摧手，腰要摧胯，胯要摧膝，膝要摧足。身子仍直立，不可左右歪斜。心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓**。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。
“阿熊，又在练你那动物拳法！？怎么又在站那什么桩？！这有啥讲究？！”此时也是闲着没事的郭嘉看到魏延又在站桩就打趣的说道！
“我练的是形意拳，这个桩是形意拳筑基三体式又叫“三体式”,即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。这站桩有八个要诀，有八个字来形容就是‘顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺’！一曰顶。顶有三顶，即：1.头向上顶，才能提起精神，有冲天之雄姿。头是周身之统帅，头上顶，则后三关尾闾、夹脊，五枕才能通畅，肾气才能上达泥丸（百会）。2.手掌外顶，如有推山之劲，则使气贯周身，劲力以达四肢。3.舌要顶能导上升之肾，下行压于丹田、以固命本。舌顶上腭是参禅打坐的要求，舌顶上颚，舌下两穴金井、石泉分泌唾液，将此唾液吮吞下咽，入任脉，以助阳精，才能达下固命本之效，舌顶也免在对敌搏斗中，被敌击中口部以伤舌尖。
二曰扣。扣有三扣，即：1.两肩要扣，使前胸含收，后背撑圆，气等动力以达肘部。2.手背、脚背要扣，使劲力到手指；脚背要扣，五趾抓地，脚跟前蹬，使脚下力合，桩功力厚。3.牙齿要扣，使筋骨紧缩。
三曰圆。圆有三圆，即：1.脊背要圆，其劲力摧于周身，尾闾则要中正，使精神贯于头顶。2.前胸要圆，劲力达两肘，心窝微向里收，使呼吸之气通畅（前胸要圆，不是挺胸，圆是要使心窝微向里收，使呼吸气通畅；挺胸，气向上行存于肺，使气不能下沉丹田）。3.虎口要圆，使手心空，指如抓球，手似鹰爪，充分发挥手的裹抱之劲力。
四曰敏。敏有三敏，即：1.心要敏，如猛虎扑食，狸子捉鼠，能有随机应变之功。2.眼要敏，如饥饿之鹰去捉田中之兔，能预视四周所发生的变化，捕捉有力时机。3.手要敏，如扑羊养之狮豹，能主动出击先发制敌。（敏是练形意拳者，有文化之人改之，原来称三毒，即心要毒、眼要毒、手要毒，用三敏，取而代之，补武中之文雅）。
五曰抱。抱有三抱，即：1.丹田气要抱，气不外散（如果挺胸，气在肺就谈不上气不外散）击对手必准确无误。2.心气要抱，（心气即扁中之真阴之气），遇敌有主，临危不变。3两肋要抱，出手、入手不乱，遇敌不致发生危险。
六曰垂。垂有三垂，即：1.气要下垂，使气一沉到丹田，下盘必稳，其稳如泰山。2.两肩下垂，使肩夹骨松开，其肩必长，肩长则臂必长，长则灵活多变，肩摧肘前。3.两肘下垂，使两臂撑圆，能护两软肋，以保安全。
七曰曲。曲有三曲，即：1.两臂要曲，使臂弯如半月（过弯少力，过直即僵），则力自厚。2.两膝要曲，弯如弓背，使劲力无穷。3.手腕要曲，曲如丰圆，使劲力紧凑，此三曲皆取于伸缩自如，使劲力不断之意。
八曰挺。挺有三挺，即：1.颈项要挺，使头容正直，精神贯于顶。2.脊骨腰要挺，（常言道：低头猫腰受业不高）腰为一身之主宰，腰挺则动力达四肢，气鼓全身，（如太极之气益鼓荡）。3.膝蓄要挺，使气旷神怡，劲力达于脚趾，如树之生根。这就是形意拳三才桩的关键！算了，和你说这些你也不懂！”业已站完桩的魏延见郭嘉询问，就详细的向他解释道。不过，这魏延看到这郭嘉还没有听完就开始打哈欠了，就刚刚讲完这三体式的关键，就住口了！




重生魏延 第六十九章形意熊形
“奉孝！我讲解的形意拳三体式你可还听？！”魏延看到这郭嘉还没有听完就开始打哈欠，就不满的说道！
“在听！在听！”郭嘉一听到魏延的话就连忙回答道！
“那你说说，我刚才讲的是什么？”魏延听到郭嘉的回答后，就继续问道！
“额——！这，我有点困了，阿熊啊，你慢慢练啊，我先回去睡个回笼觉！”郭嘉听到魏延继续问就连忙打着哈欠的说道。()郭嘉说完，便迅速溜走了！
此时这正在颍川郡阳关城闲着没事的魏延正想乘着现在还没有什么战事，就想把自己的形意拳突破到下一个层次，也就是从现在的初级阶段的巅峰，突破到炼精化气阶段，即明劲阶段，只有突破到明劲阶段才算是达到三流武将的水准，才算是登堂入室！
魏延自从达到这形意拳的初级阶段的巅峰后，这武艺却是难以突破！就在黄忠的建议下，专练着形意拳的熊形！
熊形是形意拳“十二形拳”之一。熊在动物中性直不屈力最猛，其形最威，其膀力和臂力十分大;；其形象勇猛，滚身调膀，力大掌重；熊有竖顶之力,甩膀之劲,出洞之威。熊的这些特长运用在搏击中,横格裹拨,以克制对方,膀则有打击的作用;用熊鹰合用就形成了一种刁领和摘拿的主要打击方法。一、形任抽击巾幼班盈，熊的形状钝笨,性并不思,具有拙中藏巧的能力。它的形象很威，外*阴而内阳。熊的劲力很大，能与虎豹作斗。取熊形演练成拳，用以技搏。熊形与鹰形合演，气上升为阳，气下降为阴，阴阳相摩，一气之伸缩，实际是熊鹰斗志，表现处处不离攻守，不离熊鹰起落伸缩之势。十二形中龙形、虎形单演为开，熊鹰合演为合。鹰熊二字谐音于“英雄”，采取鹰捉物的准确勇猛和熊的守御之浑厚顶竖的特点合而为一。在搏击技法上熊形是起，鹰形是落，通过起钻落翻上下调节，以使动作完整发劲，严密协调。拳谱中论：“行行出洞老熊形,为要放心胜不伸,得来只争斯一点,真情寄语有情人。”
其中有“以鹰形专向攻取，熊形专向防守，越此两势，则拳艺失真”之说，可见熊形在形意拳中的重要作用。该套盘练式法，以模仿熊的势态，练其竖颈之力、防御之能的拳技之本，盘练起来要求两眼平视，拳谱云“鹰形望地不见地，熊形望天不见天”。运用于拳术当中，取其迎面击、肘打、下撩阴、膀抗、头撞等3节连击法，即：“三节连击贴身靠，膀打头撞如山倒”。()作用于形体上，要求上肢练得骨硬髓满，筋骨坚实，好似铜锤铁臂一般，力大如同“熊膀”，能挥臂成风，劲力浑厚谓之“筋硬”。打法上追求“一旦遇敌来侵袭，竖顶端膀掌连击”。熊形拳既不灵又不猛，然而拳法独特：（1）以三角形步法行拳走势。此步法虽为侧向步，但有别于横行曲绕的蛇行步，它是直线直角，名曰“熊行步”。此步步幅较大，庄重稳沉，非功力深沉者难显其威，能在行拳走势中无所畏惧地横排彼之来手，实乃“横行霸道”也。（2）熊形拳以反向式手法排阻击敌。一手领起，另一手紧紧随之，以冲起式手法横扫彼手，但是展身击敌却又急转直下，呈左变右，上变下两个反向，虽然反向动作拉长了拳径击敌之间矩，然而反向引发折射，却是加大了力度，增强了杀伤力，反向式手法配以慵态熊形拳可谓门当户对。（3）三角步可以时不空过，路不空行。熊形拳之步法，是侧走侧转，从侧去侧的三角形侧风步法，但它可以在侧走之行径中正面击敌，叫做以侧击正，从而减轻彼此直来直去之强压势头。另外，侧行步还可在行进中以腿挎腿挫其根，以腿跪腿断其路，貌似避敌锋芒走侧面，实质上是以斜击正钻空子，这就是熊出洞侧行正击之内函。
此套熊形九势，是以九个单练式组合而成，为使习练者加深记忆，分为：侵扑势、迎面铁臂、洗面晃膀、黑熊反臂、熊靠山、黑熊拽窝、黑熊探索、熊形晃把、熊出洞、熊形斩手等（注：加上过路动作共计11势）。
下面就详细的介绍下这形意拳的熊形十一式，以便于读者更详细的了解魏延。起势：侵扑势，盘法：左脚向前进一步屈膝，蹬腿，脚尖朝天。两手从胸向前方抓按至腹部，再向前推撞，左手高与肩平，屈肘与脚齐，右手拳心向左置于胸前，
一、迎面铁臂，盘法：左脚向前跨一大步呈右牮步，两臂由下向前捣靠，左拳与左脚齐，左肘与左膝齐，左拳平眉，右拳至左肘处。要点：双臂弯肘上抬，发挎篮之力。前脚为踩劲，后脚为蹬劲，有送胯进身之势。