快穿：末世挣命日常

    “小姐，那你吃的饱吗”佣人一脸的为难，以前少给一口，小姐可都是会要求加的。

    “没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪估计原主这具身体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳水，多吃一些蛋白质和蔬果。

    佣人将延伸投向沈父沈栋彬，沈栋彬点点头“就按照小姐说的做就行了。”

    “是！”佣人心里踏实了，这可是沈先生同意的，她也就不用担心小姐万一又觉得少了再找她。

    米琪将眼前的一些她觉得不需要的食物放到一边，佣人将米琪推过去的食物都端走，然后又端了一些米琪要求的鱼肉和水果过来。

    “我先去公司了，找私教的事情你和你妈妈商量吧！”沈父此时已经吃完了，站起身朝着米琪说道，然后俯身在妻子吴菲的脸颊上亲了一口。

    沈娉婷父母的感情非常好，原主沈娉婷曾经还想过，自己会长这么胖，肯定是因为从小开始，狗粮就没少吃的结果。

    不过，都这样年纪了还能够如此恩爱，米琪觉得，爱情本就应该如此。

    沈父出门之后，沈母吴菲就拿出了自己的平板。

    一边找一边打电话，还打给她的一些朋友咨询，看看有什么比较不错的私教。

    “娉娉，既然你这次想锻炼一下身体，想更健康一些，那你希望能够达到一个什么样的标准呢”

    对于运动健身，沈母本身因为喜欢，多少也会有一些心得，所以朝着米琪问道。

    其实，米琪还真不是太懂，她就是希望自己在灾难来临的时候，不至于连自身的基础属性都发挥不出来，如果因为原主身体素质的问题发挥不出实力就被植物尸啃了，那可就太冤了。

    不过，她不可能告诉沈母，马上末世要来了，她要极强的训练，先不说沈母信不信，肯定觉得她居然要拼命训练，肯定是生病了。

    “妈，我现在走路都喘的很厉害，我觉得我还是先减减重，练习一下心肺功能吧！”米琪朝着沈母回道。

    沈母点点头“嗯，我也觉得这样比较好，不过减重不是一件容易的事情，娉娉你真想好了吗”

    以往“减重”这件事，他们提都不敢提，所以刚刚沈母才会先问米琪。

    现在米琪主动说出来，沈母郑重的朝着米琪强调道。

    米琪当然知道，原主沈娉婷是多抵触运动，但是即便现在换成原主自己回来，估计经历过惨死的她，应该也能够坚持了。

    至于米琪，她本来就挺能吃苦的，否则也不会当初帮父母顶着家里的债，一边上学还一边到处打工。

    “妈，我才二十三，这种身体还不如人家六、七十岁的爷爷奶奶，之前我觉得自己年轻没关系，但是最近实在难受，所以我觉得身体还是要健康些才行。”

    沈母吴菲都快激动了，心里觉得自家女儿长大了，总算懂事了。

    为了她的身体，他们其实也一直很担心，可是女儿自己不肯，他们又担心女儿又闹脾气绝食晕倒。

    “好好好，既然你决定了，妈就帮你找几个最好的私教，不过这次你可要坚持。”沈母吴菲在米琪的手上轻拍着说道。

    米琪也用力点头“嗯，妈你放心，我会努力的！”




第673章 教练,说好的不放水呢 5
    因为沈母似乎决定好了什么，跟米琪确定好了她的决心之后，就拎着包出门了。

    米琪吃过早饭也没着急回房间，插画师的工作她暂时不准备继续了。

    还有半年的时间灾难世界就要来了，她减肥都还来不及呢。

    有点遗憾，自己每个任务世界里都能多学一些技能，原本接收到任务是一个插画师的时候，米琪还挺开心的。

    她本身也挺喜欢这个职业的，如果赚够妹妹米霓的治疗，米琪就准备学她喜欢的绘画，以后可以有机会做一名插画师。

    就算不能成为一名插画师，能当一个兴趣也挺好的。

    但是这次注定她没太多机会接触了，还是先做一些能够保命的事情要紧。

    只有有命在，才能完成另外两项任务保护沈娉婷的父母，还有处理那个渣男李翊。

    从室内出来，似乎在自己来之前，原主沈娉婷已经有半个月没下过楼了。

    外面阳光明媚的，根本想象不出，半年以后，这个世界会变成犹如人间炼狱一般的情景。

    阳光照在身上，米琪伸了个懒腰，然后就感觉自己的骨节都发出“咔咔”的声音。

    原主也太少活动了吧，感觉都要生锈了似的。

    想了想，迈步朝着改造成健身训练室的副楼走去，自从这楼建成，原主沈娉婷几乎没踏足过几次，所以对这里也没有太多的印象。

    既然以后这里就是她的“主战场”了，米琪决定趁着私教还没请回来，她先去看看里面的情况。

    看着目瞪口呆的望着她的佣人们，米琪也是挺无奈的。

    一个连楼都懒得下的大小姐，居然出现在这里，的确有点过于突兀了，也难怪大家都这副表情。

    还是一个时常去帮原主整理房间的佣人，对原主沈娉婷比较熟悉，跑过来跟米琪搭话。

    “小姐你来参观的吗”

    “我最近想锻炼一下，之前因为没来过，所以来看看。”反正接下来私教就会来了，大家早晚都会知道的。

    再说了，就她这个身材，想减肥不是很正常的事情么

    那位佣人愣了一下，大概是没想到，自家这位楼都不愿意下的小姐，居然想开始锻炼了。

    不过这也算是一件好事，之前小姐昏过去，那可是费了不知道多大的劲儿才把她搬上车送去医院。

    “那小姐需要我带您转转吗”

    “好呀！”米琪本来就是来看看这里的情况的，现在有人带最好，省的她还要一间一间的看。

    那人带着米琪先介绍了一下楼下的区域。

    “小姐，外面是网球场和篮球场，还有一个泳池，这个泳池是老爷和夫人体恤我们，让我们用的。”

    沈家的泳池有两个，一个是一层的户外泳池，还有一个就是他们家人专属的屋顶泳池，这点米琪还是通过原主记忆知道的。

    “里面还有一个室内网球场和一个室内篮球场，还有两个乒乓球台和一个羽毛球场，二楼是器械，小姐还上去看嘛”

    米琪点点头。

    “但是，这里没有电梯。”佣人补充道。

    “没事，我慢慢上，你在旁边帮我看着点。”以后天天都要来，如果连个楼层都上不去，那还锻炼个鬼啊！

    “小李、小王，你俩也过来。”那名佣人似乎还是有些不放心，招呼正在打乒乓球的两个男佣人过来。

    米琪也不在意，现在这个阶段，还是安全最重要，有人保护有什么不好的。

    现在保持好身体状态，等灾难来临的时候，她才能过的好些。

    见自家小姐没阻止，甚至也没任何动怒的迹象，佣人松口气，陪着她一点点的往楼上挪。

    这具身体实在太废了！

    虽然，比她胖的肯定还有，可是这具身体不单纯是胖，主要还是虚。

    从一楼上到二楼这么点的距离，米琪就觉得自己已经大汗淋漓的了。

    也难怪沈父会帮沈娉婷特意装了一部专用电梯，就是因为这样。

    可是，越不动就越缺乏运动。

    米琪的毅力可是原主沈娉婷比不来的，所以即便觉得腿都软了，米琪还是咬牙，用手紧紧抓着旁边的扶手，一点点的往上爬。

    天呐！总算上来了。

    米琪坐在二楼的楼梯旁边，大口的喘着气。

    看来原主真的是在家坐废了，回忆里，之前在学校的时候，至少还能缓慢的爬三层楼梯呢，学校的楼梯还比较长。

    结果现在居然从一层到二层就费这么大的劲儿，不过毕业才一年多，虽然以前也胖，可是没这么虚。

    就是因为一直坐着绘画，所以才会这么虚。

    “小姐你没事吧！”看到满脸通红满头大汗的米琪，佣人十分担心，这小姐真要出什么问题，他们可担待不起。

    “没……没事，缓缓……缓缓就好了。”米琪摇摇头回道。

    又坐了一会儿，米琪这才站起来。

    说真的，出了点汗，现在缓了一会儿，人反而好受一些了。

    接下来，又给米琪介绍了器械区。

    “小姐，三楼咱们还上去吗”佣人有些担忧，想起刚刚一层上二层时候米琪的模样，对方有点不敢再让她往上了。

    “没事，这次再慢点好了，以后我训练可能都会去三层，如果连训练的位置都爬不上去，那以后的训练也别想了。”米琪抬头看看二层到三层的楼梯，深吸一口气。

    这还是自家那个娇生惯养的小姐么

    佣人看着米琪已经被汗水浸透了的后背，如果不是这个身材，他们怎么都不会跟他们原本的那个小姐联系到一起。

    “看来小姐这次是下定决心了，咱们老爷夫人和小姐，平日对咱们都这么好，既然小姐下定决心，咱们也要棒棒她。”那名佣人朝着另外两个帮忙看护的稍微年轻一些的男佣人说道。

    “赵姐，你说怎么帮”

    “你俩紧跟小姐后面，好好保护好小姐的安全，我去上面。”说完，赵姐快速的上楼，不多会儿手里多了一条瑜伽的弹力带。

    将弹力带套进米琪的身上，赵姐抓住一端走到了米琪的前面。



第674章 教练,说好的不放水呢 6
    米琪挺感动的，这几个佣人还确实是真心在帮她。

    虽然这样，依旧还是她的身体在行走，在用力，但是腰部有一个向上的托力，身后还知道有人在保护着，米琪就踏实了很多，而且也省力了很多。

    就这样，这一次她很顺利的到达了三层，而且上来之后，精神明显比之前好很多，体力也消耗的少了不少。

    但是另外三个人就有些吃力了，可是看到米琪平安上来，也不像刚刚那样，一到楼梯口就瘫坐下来，三个人也很有成就感。

    “赵姐、李哥、王哥，谢谢你们帮忙。”米琪开口，朝着三人道谢。

    “小姐你说什么呢，这是我们应该做的，这样的训练效果会不会更好一些也锻炼到了，也没那么累，是不是”赵姐为自己想到的这个主意感到高兴，自己能帮上忙了。

    “嗯，但是你们太累了。”米琪很少这样麻烦别人，所以有些不太好意思。

    “小姐，如果对你的训练有帮助，我们也想帮忙，小姐和老爷夫人对我们这么好。

    说真的，除了每次发工钱的时候，我都感觉不到自己是在工作。”赵姐人属于热心肠，而且来家里的时间也比较久，所以佣人之中也算是一个小指挥。

    这会儿她说完，另外两个人也连忙点头。

    这样做确实可以更平缓的锻炼，米琪想了一下，还是决定让他们帮帮自己。

    短短半年的时间，她要做的事情太多了，她确实需要这样的帮助“这样确实有效果，那接下来，我也想麻烦您们三位帮帮我，每天帮我走楼梯，这部分费用，可以增……”

    “小姐，我们这是自愿的，您如果真的要谈钱，那您还是去雇外面的人来吧！”赵姐似乎有些生气米琪这么见外。

    她可是看着小姐长大，都在家里这么多年了的人了，不过就帮一点小忙，哪至于还要加工资。

    米琪回想了一下原主沈娉婷对这位赵姐的记忆，自己好像确实有点矫情了。

    “那就拜托赵姐、李哥和王哥了。”

    “小姐放心，我们肯定保护好小姐，你就放心练。”

    转过了三层，这一次是下楼。

    当初原主可是从楼梯上摔过，所以下楼的时候，三个人更加留意。

    赵姐还是用瑜伽带拦住米琪的腰，而她走在后面拉着，另外两个人则交替的在她前面和侧边保护，防止她踩空摔下去。

    从楼上下来，米琪越发的觉得，自己决定早点开始锻炼是对的，否则就这破身体，别说跑赢植物尸了，就是想慢跑几步，那都是一种奢求。

    “赵姐，辛苦你们了。”到了一层，米琪没让他们送，朝着赵姐说完，转身往他们住的房子那边走。

    进了别墅，米琪看了一眼别墅内的楼梯，最后还是放弃了。

    今天的运动量，对于这具身体来说已经很不错了，她不能按照自己的标准来做，她只能按照原主的身体情况来做，否则是真的吃不消。

    更何况，这边可没有赵姐他们保护。

    所以米琪还是走向电梯，坐电梯上了楼。

    回到原主沈娉婷的房间，米琪看着湿透的衣服，干脆去洗了个澡。

    洗澡对于原主这具身体来说，也挺费劲的，所以在浴室里的浴盆和一般的浴盆不一样，这个浴盆是那种可以打开门的步入式浴盆。

    里面的宽度也是按照原主身材定制的，所以比市面上看到的步入式浴盆要大很多。

    坐在里面舒舒服服的洗完澡，米琪从里面出来重新换了一身衣服，但是找了半天没看到梳子，

    突然想起来，原主都是有人进来帮她洗漱，梳子也都是被佣人带过来的，平时梳子是在隔壁她的衣帽柜那边，卧室内只有她在家穿的居家服，还有内衣袜子之类的东西。

    这会儿洗完澡正暖和的时候，米琪也不想再去隔壁，想着从空间拿梳子出来，可是却发现，空间打不开。

    空间呢米琪一愣，自己的空间怎么没了