我的隐身战斗姬

    基础拳术

    没人比她更了解这位挚友，精通多种武技的李慕勤居然只教江禅机基础拳术，这似乎说不通啊，因为她知道李慕勤私底下是很看重这个新学生的。

    “你以为基础拳术很简单吗”

    “大家都觉得，挥拳很容易，举起拳头向前砸就行了。但我要告诉你，越是简单的东西越见功力，因为没几个人能做到极致。”

    “拿体育运动来举例子，重量级拳王用的也不过是直拳钩拳摆拳这三种而已，其中掌握了直拳就相当于掌握了拳击运动的80%——但谁又敢轻言‘掌握’二字呢”

    李慕勤走到综合测试仪旁边，触摸屏幕，开始回放江禅机考试时的录像，录像播放完毕，画面定格在他的考试成绩上。

    “看看你的考试过程，你这一拳里，包含了378个冗余和错误动作，那你有没有想过，在你的力量不变的前提下，仅仅是将这些冗余和错误动作全都纠正，你挥拳的威力和速度就会增大多少呢”

    江禅机考试时没什么自觉，此时回看自己当时的挥拳动作，简直是惨不忍睹，丑出翔！

    屏幕里那个歪歪扭扭挥拳的人真是他自己

    李慕勤双脚分开与肩同宽，脚掌一前一后，跨步如弓，放慢速度打出一拳，其直如矢。

    同样是一拳，她的动作就显得非常优美舒展，但站在她前方不远的江禅机却仿佛感受到她拳头上透出的强大威压，似乎这一拳随时可能砸到他身上。

    “看似简单的一拳，包括转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、还有最后的旋转小臂给拳头施加扭力。”

    说着，她收回刚才那一拳，再次打出一拳，这次更慢，像是电影慢镜头一样，从脚掌蹬地开始，力量从脚掌传送至小腿，再经膝关节传递至骨盆，通过转腰将双腿传上来的力量收拢至身体的一侧，集中至右肩，将右臂如出膛炮弹般递送出去，旋转的拳头保持破风的稳定和平衡。

    手臂伸直时，她将动作定格，然后用左手依次指向自己从小腿至右小臂的各块肌肉。

    “涉及到的主要发力肌群又包括小腿三头肌、肌四头肌、股内收肌群、腹内斜肌、腹外斜肌、对侧竖脊肌、三角肌、肱三头肌、旋前圆肌等等，每个肌群又包括十几到几十块肌肉……要精确地控制每一块肌肉，打出完美的一拳，你现在还以为很简单吗”

    江禅机听得目瞪口呆，他从来没想过简单的一记挥拳之中蕴含着这么多的理论，简直就像是打开了新世界的大门。

    不仅是他，连旁观的路惟静都为之讶然。作为校医，她对人体肌肉了如指掌，但没想到李慕勤同样精研过人体结构，这说明李慕勤已经返璞归真，从理论到实践，再回归理论，总结出自己的一套东西，隐然显露出宗师的气象。

    “如果是两个普通人对打，一个出拳有150个错误，另一个出拳有100个错误，对战斗结果可能没有决定性的影响，因为即使是拳速最快的中量级拳击手，出拳速度也只不过是10米/秒，两人相距一米，击中对方需要100毫秒。”

    “然而在超凡能力的加持下，躯体强化系超凡者的力量重如山岳，




第41章 终于混进了食堂
    江禅机兴奋地坐在食堂里，东张西望。

    “幸亏来得早，食堂里还没什么人呢！”

    在李慕勤那里受了一上午的耳提面命，她大致说明了以后的训练方向，他不明，但觉厉，懒得多想，反正让他干什么他就干什么，一切以别被开除为前提。

    “这边！这边！”

    他看到陈依依和梓萱也陆续走进了食堂，向她们挥手招呼道:“我占了好位置，快过来……哎哟！”

    啪的一声，他的屁股上被什么东西抽了一下。

    他回头一看，见到身后站着一个四五十岁的中年女人，身形瘦削，长相刻薄，手里握着一支戒尺。

    “为什么打我”他纳闷道。

    “为什么你说为什么”她冷冰冰地盯着他，用戒尺指着他的腿，“你为什么穿着裤子不知道校规要求穿校服”

    “李慕勤教官说，校规没规定校服一定要穿全套啊……”他心说这女人年纪也不小了，难道连不清楚这事

    她眉头紧锁，本来就过于瘦长的脸显得更难看了，“李慕勤那丫头，当年自己就总是偷偷换成裤子，现在当老师了，竟然还唆使学生也不穿校服……算了，这件事暂且放到一边，先说另一件事——难道你不知道食堂里不能大声喧哗”

    江禅机看了看周围，没看到哪里写着禁止喧哗的字样，不过为数不多的学生们确实都是在安安静静地低头用餐，没有像他那样大喊大叫的。

    “哦，对不起，下次我会注意。”他道歉。

    毕竟是公共场合，大声喧哗显得很没礼貌，也很没修养。

    她冷哼一声，握着戒尺走开了，但是没有离开食堂，而是在食堂里踱来踱去，目光扫视着每个用餐的学生，一旦被她发现任何不规矩之处，就上前干涉。

    陈依依和梓萱走过来了。

    “怎么了你惹什么事了”梓萱放下书包问道。

    他们三人占了一张四人座的餐桌，梓萱坐在对面，陈依依坐到江禅机旁边，否则如果反过来，也许有人看到对面是空的，就会拼座。

    江禅机摇头，“没什么，一点儿误会而已……你们饿了吗终于到了吃午餐的时间了！跟你们讲，我都快饿死了，真的超期待吃饭啊！”

    红叶学院里到处极尽奢华，他有理由相信，红叶学院的午餐一定也是超级豪华，他的口水都快忍不住流下来了。

    他混进红叶学院，最大的目标就是混饭吃，现在终于即将达成目标，他怎能不期待万分

    “你是猪吗反正我不饿。”

    梓萱掏出厚厚的课本，摊开餐桌上，利用午餐前的一点点时间学习。

    陈依依没有表示，笔直地坐在位置上。

    不一会儿，食堂的女性侍者推着豪华餐厅里那种送餐车来到他们餐桌边。

    “久等，你们的午餐来了。”

    掀开精致的银质餐具，一道道精心烹制的菜肴被送至桌上。

    “哇！”

    江禅机从来没有见到过这么精致的菜肴，口水哗哗的。

    “今天的主菜是松露牛排、烤红星石斑鱼、清炒时蔬，主食是布利欧柠檬面包，汤是翠汁鸡豆花汤。”

    员工每介绍一道菜，就将一盘菜摆到餐桌上。

    梓萱收起了课本，也瞪大了眼睛，惊讶地看着这些她从来没有吃过的美味佳肴。

    “等一下！”

    侍者正要推着餐车离开，被江禅机一把拉住了餐车。

    “怎么只有两份这还有一个人呢，应该是三份菜才对。”

    他又拉起陈依依的手晃了晃，示意她拿出学生证给侍者看。

    进食堂时要刷学生证，不知道为什么。

    每样菜都只有两盘，餐桌上一共摆了六个盘



第42章 捉弄（二合一）
    让一个腹中空空的人，面对美味佳肴却不能动刀叉，实在是一种折磨。

    江禅机这几天的食物来源只有早上在文华阿姨那里蹭的早餐，勉强也就是维持生存的程度，而眼前这三菜一汤的精致是他前所未见的，即使以前他们一家三口去吃大餐，顶多也就是四星级酒店餐厅的水平。

    松露牛排里的牛排目测是七分熟，丰盈的汁液从鲜嫩的肉质中微微渗出，而松露竟然是比黑松露更珍贵的白松露！

    黑松露白松露，能吃的就是好松露！

    江禅机连闻都没闻过，更遑论吃过！

    松露强大的提香能力令牛排的味道更加诱人。

    石斑鱼的火候烤得恰到好处，鱼本身也很新鲜，坐在餐桌上可以通过透明的玻璃看到后厨的一角，女大厨正在烹制陈依依的那份烤鱼，作为原料的石斑鱼都是活着养在水池里的，现宰现烹。

    清炒时蔬，以茭白和芦荟为主，配上其他新鲜蔬菜，绿中带白，透着小清新的韵味。

    至于翠汁鸡豆花汤，鲜香扑鼻，味道醇厚。

    文华阿姨收到梓萱发过去的照片，也是羡慕得不得了，没想到红叶学院的伙食竟然高档到这种地步……

    说来也不奇怪，这里的千金小姐们至少身家十几亿美元，在家里吃的就是珍馐美味，人家家里捐出大笔钱给红叶学院，换来入学的名额，怎么能让人家的女儿在饮食上受委屈呢

    江禅机盯着菜肴流口水，越看越饿，感觉自己连盘子都能吃掉……

    但是他知道陈依依好像没吃早饭，现在一定也饿了，盯着别人吃饭自己饿肚子的滋味，他尝过太多次了。

    他的胳膊被触碰了一下，陈依依把他的手推向刀叉，意思大概是你们先吃。

    “没关系，这里做饭挺快的，忍一会儿就好了。”

    宽慰她，也是宽慰自己的肠胃。

    陈依依显得欲言又止，手指微微颤抖。

    “你很饿吗你要是很饿，不妨先吃我这份。”

    他以为她是饿得出现了低血糖的症状，心想女生果然是身体虚弱，比不得男孩子能忍饥挨饿。

    她摇摇头，动作很轻，但比她以前摇头的幅度要大，以前她摇头的幅度几乎是微不可见。

    没等太久，侍者推着餐车过来，揭开银光闪闪的高档餐具，将陈依依那份饭菜摆在她面前的桌子上，并且再次低声道歉。

    “那个……她是一位超凡者，能力比较特殊，下次你们看见我来了，就顺便把她的份也一起做了。”

    首先这不是食堂的错，其次江禅机不想每次都盯着美味佳肴等这么久，所以想了个折衷的办法。

    侍者看了他几眼，将他的样子记在心里，点头告退。

    “好了，快吃吧，我快饿死了！”

    三人同时拿起刀叉。

    江禅机的刀叉直接伸向最勾引他食欲的松露牛排，一刀两半，再一刀四块，啊呜一口就吃掉四分之一。

    肉！

    鲜美的肉！

    他几乎要哭了，多长时间没吃到肉了……

    等回过神来的时候，他已经以一秒一块的速度将四块牛排全都吃进去了，看得梓萱瞠目结舌。

    “乖乖，饿死鬼投胎啊……”她感叹道。

    牛排吃完了，接着又吃烤红星石斑鱼。

    鱼肉给肠胃带来的充实感和满足感远不如牛排，换言之，吃牛肉像是在吃肉的话，吃鱼肉就像是在吃豆腐。

    也许这烤鱼在餐饮行家眼里很赞，不过给江禅机的感觉只有一个——不够吃。

    眨眼之间，烤鱼也被他风卷残云般吃光了。

    剩下的清炒时蔬和翠汁鸡豆花汤，虽然诱惑力不如牛排和鱼，但毕竟也是菜，他对饭菜并不挑剔，很快就全吃得干干净净，汤也喝光了。

    而这时梓萱和陈依依还跟牛排较劲……

    “再来一份，谢谢！”他举手招呼侍者。

    啪。

    他的手又被戒尺抽了一下，转头一看，那个瘦削刻薄的中年女人又转回来了。

    “要我讲几次食堂里禁止大声喧哗！”她咬牙切齿地说道。

    “不是……我这不是大声喧哗，我这是在招呼侍者。”江禅机解释道。

    中年女人看了看他空空如也的盘子，皱眉道:“你以为这是餐厅呢吃完了还能再点菜”

    侍者听到他的招呼，快速走过来，弯腰低声说道:“抱歉，按照学校规定，每人的用餐量都是固定的。”

    江禅机:“”

    “什么意思”他纳闷地问道。

    侍者也觉得很新鲜，她在食堂里工作几年了，头一次看见吃完了要求再上一份菜的女生——大概因为这里的学生全是千金小姐的原因。

    “是这样的，学校根据每位学生的年龄、身高、体重和体型等数据，安排营养师为每位学生量身定制了每餐的摄入热量，按理说您的用餐量应该是正好的，如果您觉得饥饿，没关系，一会儿还有餐后甜点和水果。”

    “就是说……不能再来一份”他最关心的就是这个。

    他往陈依依和梓萱的盘子里看了看，刚才他就注意到了，陈依依的菜量似乎比他的少，牛排也是小一号的，而梓萱的菜量又比陈依依更少一些。

    他以为这是牛排的个体差异，难道不是

    侍者尴尬地说道:“是的……您的菜量已经比其他学生的平均菜量多了20%－30%，可能是您吃得太快了，稍等一会儿就会觉得饱了。”

    江禅机彻底听明白了，红叶学院的营养师为每个学生量身定制每餐摄入的营养和热量，所以每个人的菜量应该是恰到好处的，多一分则（长）肥，少一分则（变）瘦。

    怪不得进食堂时要刷学生证——刷学生证的同时，该学生的相关信息就传到了厨房后台，厨师和营养师根据相关信息准备适当的菜量。

    他在红叶学院里就没有看到可以称为“胖”的女生，一个都没有，倒是体型窈窕的女生比比皆是。

    像路惟静老师和奥罗拉学姐，全都是“胖”在了该胖的位置，不该胖的位置苗条着呢。

    原因很简单，如果每个住校的女生一日三餐都是营养师科学定制的，不能多吃，想长胖都难，倒是如果没把三餐吃干净，只要剩下一点儿，就会变瘦。

    基因好，生活条件好，气质好，体型好，怪不得红叶学院美女如云，眼睛都养刁了。

    唯一的问题是——营养师的配餐模板是青春少女，而他是男生。