百鬼传人

    床下藏着这么件宝贝，还不知道用处，他实在睡不着觉。

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第213章 任务目标
    等杨天明做完一连串实验的时候，已经快凌晨两点了。

    他有心再进行更多的时间，以证明自己更多的猜想。

    但他毕竟不是神人，一早还要起来跑步，精力有限，只能暂时放下银色盒子，认主兴奋，准备睡觉了。

    睡的虽晚，起的依旧很早。

    说四点起床，杨天明不到四点就已经起来了。

    刷牙洗脸后，精神抖擞，看一眼时间，刚好四点，于是开始挨个敲门。

    江心月是被第一个叫醒的，虽然还迷迷糊糊，但那咬牙切齿，坚称自己不困的模样，也确实挺好玩。

    再然后叫醒的是丁秋雅和谢小娜。

    两女同睡一个房间，也不知道两人晚上都干了什么，经过这一晚，感情变得特别好，根本不像是刚认识一天的朋友。

    只有杜晓蝶，在敲她房门的时候，里面根本没有一点动静。

    杨天明也不客气，直接一脚踹开房门，把还在酣睡中的杜晓蝶，直接从被窝里揪了出来。

    “喂喂喂，你个混蛋，这才几点呀！”

    杜晓蝶穿着淡紫色的睡衣，睡眼惺忪，愤怒地望向杨天明。

    “四点零五分，你起的最晚，别人都已经起床了，不要让大家等太久，给你两分钟时间穿衣服。”

    杨天明说完，就离开了。

    杜晓蝶咬牙切齿。

    不过虽然她仍旧很困，但听说其他人都起来了，也不好再贪玩继续睡下去，只能迷迷糊糊地换好了衣服。

    等大家都集合在楼下时，已经是四点十分了。

    “走吧，先去跑步。”杨天明说。

    “喂喂，我还没洗脸，没吃饭呢。”杜晓蝶仍旧不情愿。

    “跑步回来再洗脸，再吃。”杨天明说。

    “为什么”

    “等你回来就知道了。”

    杨天明也不解释，打开了房门。

    虽然已经进入夏天，但早上的温度还是有些微凉。

    别墅大门打开的那一瞬，所有人就都被门口的微风给吹的精神起来。

    “跟在我身后，跑起来！”

    杨天明像个教官一样，在前面带头，同时继续指挥四女，围着小区慢跑。

    别墅区的规模不小，跑上一圈差不多近两公里。

    一开始，杜晓蝶、丁秋雅、谢小娜、江心月四女还勉强能跟上。

    但跑了大半圈后，四女就渐渐掉队了。

    其中，杜晓蝶体力还不错，跑在最前；丁秋雅和谢小娜次之；年纪最小的江心月跑在最后。

    不过江心月仍旧咬着牙，不放弃，坚持着。

    杨天明郁闷。

    自己的速度已经放的很慢很慢了，但她们还跟不上。

    不行！

    带她们一起锻炼可以，但不能陪她们一起锻炼，那样的话她根本就锻炼不出什么成绩来。

    于是乎，杨天明开始提速，拿出他的速度来全力奔跑。

    这一时间，距离就由拉开了，而且是越拉越大。

    在杨天明跑完第二圈的时候，四女当中最快的杜晓蝶，才跑完第一圈，其他人连第一圈还没跑完。

    随后，杨天明以超过四女三倍的速度跑的越来越快。

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    sp;等他跑完第五圈的时候，杜晓蝶第二圈还没跑完，其他人也只跑了一圈半。

    五点多的时候，跑步终于结束。

    杨天明跑了十八圈，杜晓蝶跑了四圈，丁秋雅和谢小娜跑了三圈，至于江心月，只跑了两圈半。

    但这已经是她的极限了。

    “不行了不行，实在跑不动了……”杜晓蝶一边喘着粗气，一边摆着手说。

    其余人也是气喘吁吁。

    特别是江心月，小脸通红，看样子是累的不轻，却什么都没有说，仍旧在咬牙坚持。

    杨天明点点头:“好吧，今天就先这样，以后咱们逐步增加。”

    他也知道欲速则不达的道理，就算想要她们强化体质，也不可能一口吃个胖子。



第214章 呼吸吐纳
    看着杨天明灵活的腾转挪移，三下两下就上了别墅的顶楼天台，四女目瞪口呆。

    “喂，你个混蛋，你以为我们都像你一样，能这么轻松就跳上去呀。”杜晓蝶咬牙。

    她们看杨天明爬的轻松，只是踩在各种空调机箱、排水管道、阳台什么的，手脚并用，几乎没费什么力气，就上去了。

    但她们很清楚，自己肯定做不到的。

    杨天明翻了个白眼:“你们跳不上来，不会从里面的楼梯上呀，笨。”

    四人都是一愣，不由得苦笑，她们竟然把楼梯给忘了。

    于是乎，四女鱼贯而入，从楼梯也来到了顶楼。

    站在高出，呼吸着清晨的空气，迎着太阳望向远方，这种感觉确实太美好了。

    “我先教你们练气，也就是呼吸。”杨天明说。

    “呼吸谁不会！”杜晓蝶翻白眼。

    杨天明微笑道:“每个人都会呼吸，只要是一个正常人，随随便便就都能呼吸，但那样的呼吸，并非最搞笑的呼吸方式。你们知道，呼吸锻炼的是什么吗”

    四人都茫然了。

    她们只知道，人不呼吸活不了。

    至于锻炼什么

    她们还真没听说过。

    “我知道，是肺活量！”江心月举手。杨天明点点头:“不错。呼吸可以锻炼肺活量，肺活量代表你的肺部能力、效率，但根本还是在气上。气，我们看不见摸不着，但我们通过口鼻吸进，再通过口鼻呼出，这个过程好似是瞬间完成，但事实上吸进的气，需要在体内游走一圈的，这个过程被称为呼吸吐纳。具体的也很简单，只有四个字，深吸、轻呼。来，你们照着我这个样子，慢慢吸气，慢慢吸气，再吸，再吸……好，吐气，慢慢吐，再慢……

    ”

    杨天明一边事无巨细地讲述，一边亲自做着示范。

    他所讲述的呼吸吐纳，并非是真的练气。呼吸吐纳能够增强普通人气的强度，可以强身健体；而真正的练气，却不是简单的呼吸，而需要吸收天地元气，作为一种能量，游走在经脉之间，沿着任督二脉游走一圈，被成为一个小周天，运行九九八

    十一圈，被称为一个大周天。

    现在杨天明传授的，只是最基础的呼吸吐纳之法，虽然没有炼化天地元气那么神奇，但也能强身健体，充实气脉，有益身心。

    锻炼之后呼吸吐纳，会使锻炼效果事半功倍。

    杨天明一一教授，一一详细讲解，有谁不够标准，吐纳的不够正确，杨天明都会及时指出，并帮组改正。

    道术修炼其实并不难，问题就在于有没有师父领进门。

    有杨天明这么好的师父，只是一个早上，关于呼吸吐纳，四女就都得了要领，入了门庭。

    六点多的时候，几人才返回别墅。

    这时杜晓蝶终于明白了杨天明的意思，为什么不让她们洗漱完，吃完饭再去锻炼了。

    经过早上这么一锻炼，各个都出了一身的汗，都要洗个澡才行。

    至于吃饭，今天大家吃的都特别香。

    吃完饭后，时间竟然比平常还早出不少，努力刻苦的小萝莉江心月，又跑去画符了。

    谢小娜不知道江心月那是在干什么，跑过去看，丁秋雅和杜晓蝶也跟着过来

    “参观”。

    “看什么看，小丫头比你们强多了！按照你们现在的速度，再有一年，恐怕都不如现在的小丫头。人家小丫头这么聪明，还这么刻苦努力，你们呢”

    杜晓蝶三人都底下了头。

    江心月的聪明，是她们有目共睹的；江心月的努力，也是显而易见的。

    相比起来，她们确实都差的太远了。

    “我会努力的！”谢小娜目光坚定地说。

    “哼，我也会。”杜晓蝶道。

    丁秋雅微笑:“既然这样，时间还早，大家就都努力下吧。”

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第215章 地下三层
    “你说什么你说我……瞎我是眼瞎，早没看出你们这对狗男女！你、你们都给我等着，我一定会让你们生不如死！”

    张天阳咬牙切齿。

    杨天明冷笑，微微摇头，看向谢小娜:“这种人不必理他，我们走吧。”

    “嗯。”

    谢小娜泪水仍旧不停地流下，哽咽着看向张天阳。

    她多么希望，最后时刻张天阳能回心转意。

    但什么都没有，只有一双冷冰冰的眼睛。

    那双眼中没有爱怜，满是仇恨。

    谢小娜咬着嘴唇，深吸一口气，强自笑道:“对，你说对了，我就是喜欢钱，天明现在是我的男朋友，是吧天明。”

    谢小娜一手揽住杨天明的胳膊。

    杨天明苦笑不已，这不是强拉抽么

    张天阳更加恼羞成怒，气的脸都绿了。

    但这一次谢小娜不会再给他辱骂的机会，已经挽着杨天明的胳膊，离开了。

    “你他妈就是个臭裱子！！”

    张天阳跳脚大骂。

    他却不知，转过身后的谢小娜，已经是泪流满面，哽咽的泣不成声。

    从小到大，她从没有这么委屈过。

    自己命悬一线的时候，他不在；自己无能为力的时候，他不在；而现在又被冤枉，被他误解，除了眼泪，她已经没什么好说的了。

    “这种人，不值得流泪。”杨天明说。

    “是的！”谢小娜点头，“用眼泪和过去告别，从今天开始，是崭新的人生。”

    虽然一再让自己想得开，看得开，但这种事发生在谁身上，心里肯定都不好受。

    同杨天明一起回到杜晓蝶的别墅后，谢小娜就打算用知识来充实自己，全心全意都扑在那些入门书籍上。

    杨天明则开始准备起了符咒、法器，准备前往海天大厦。

    刚准备出门的时候，江心月却是叫住了他。

    “我也要跟你一起去！”江心月说。

    杨天明笑笑:“你知道我去干嘛吗”

    “当然知道，你带这么多东西，肯定是去捉鬼。我、我也想试试！”江心月攥着小拳头。

    杨天明摇头:“我只是去看看，不是捉鬼。”

    “那我就跟你一起去看看！”江心月仍旧期待地道。

    “小丫头就要老老实实在家待着。”杨天明道。

    江心月翻了个白眼:“我才不是小丫头……”

    “我知道，你是江心月嘛。江心月还不就是小丫头”杨天明笑。

    “你……”

    “好吧好吧，愿意跟着你就跟着吧。”杨天明道。

    这一趟只是去看看，应该不会有什么危险，她愿意跟着，就让她跟着好了。

    杨天明知道，江心月是想证明自己，这个小丫头虽然年纪小，但什么事可都一点不服输啊。

    带着江心月出了家门，直奔海天大厦。

    等两人来到海天大厦的时候，已经是傍晚六点多了。

    这海天大厦内，大多数公司都是这个时间下班，人如潮水，一拨又一拨地从门口涌出。

    “来这捉鬼”江心月看着人来人往，好奇地忍不住问。

    杨天明道:“我都说了，只是来看看。”

    “看什么呀”江心月郁闷。

     

    ;她学了这么多天，达到了入道期，也学会了画符，就一直想着，遇到个鬼，大显身手。

    可现在这混蛋真的只是带她来看看，江心月哪有什么兴趣。

    杨天明眨了眨眼:“你还不会开阴眼吧”

    江心月点头，一片茫然。