重生大涅槃

    “没什么事，都已经习惯了。”向婉放下水杯，手给苏醒看，“我涂了药，比以前好多了，没有那么疼，冻伤的地方都结了疤，等到天气回暖的时候就能好。”

    “天气回暖还得要个把月，够难受的，你身上带没带药，我再给你涂一点。”苏醒捏着向婉的手看了看，“真的都结疤了。”

    “我自己抹就行了，对了，你不是说有资料要给我吗，你现在就给我吧，我拿了资料看一看，然后跟王斌打电话联系一下，将事情跟他说一说，你还能够睡个觉。”向婉收回手，从口袋里面拿出药膏。

    苏醒一把夺过药膏，挤了一点，帮向婉涂抹“资料的事情不着急，我给你涂了药之后就拿给你看，除了影视基地方面的合作之外，另外还有其他的一些合作，像是京东商城，有一些公司想要把他们公司的产品放在商城上卖，这点也是可以的，而且很有可为，商城里面的物品种类越齐全，对商城而言就越加有利，竞争力会更大，另外再有一些想要跟酒店，酒楼，奶茶店合作，这部分公司以旅游公司为主，他们想要向顾客推行优惠活动，于是就想跟玉锦龙大酒店，有家奶茶，有家酒楼合作，游客买他们公司的服务，顺便能够在玉锦龙大酒店，有家酒楼，有家奶茶这些店里面享受折扣。”

    “这次的校友会收获很大啊，各方面都取得了成功。”向婉耳朵有点红，尽量不去看手。

    苏醒抹得很认真，向婉一点都没有察觉到疼，反而有一点痒，屋里本来就有暖气，这让她更加的热，耳朵发烫。

    “是啊，毕竟有100多位大佬，涉及到的领域非常多，几乎可以说各行各业都有，除了能源，烟草等一些方面合作不了之外，大部分都可以合作。”苏醒点头，“你手往回缩什么，疼吗”

    “不疼，有点痒，你抹好了吧，不用你帮忙了，我自己可以的。”向婉往门口看了眼。

    “担心会被童望君瞧见放心，她来之前会跟我打电话。”苏醒看破向婉的心思。

    重生我的1999

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第858章 这么快就来了
    重生大涅槃正文卷第858章这么快就来了“你怎么能够这样，这不合适，不管会不会被童望君瞧见，你这样做都不好。”向婉说道，“你都有女朋友了，还这个样子，很不合适。”

    “我也没有怎么样子，只是作为朋友帮你涂抹一下手上的冻疮而已，不要多想。”苏醒将药膏盖子盖上，还给向婉，“记得每天都涂，不要以为冬天过去了就不管，你坐着，等一会儿，我去将资料拿给你。”

    苏醒手上其实也没有多少资料，更多的是名片。

    “这些名片都收好，不要外传，全部都是私人名片，流传出去很麻烦。”苏醒将名片给向婉，叮嘱道，“这些公司的资料你可以不用收集，到时候让王斌或者其他人他们负责收集，你负责审核就行了，他们做这个事情肯定比你要更擅长一些，而且手上的人手要足，你一个人忙不过来。”

    苏醒这是在传授相关经验，管理者最为重要的是协调能力，对某一件事情不需要亲力亲为，更不需要知道它的原理，只要大概的知道流程，稍微的有些了解就足够了。

    简单的说，作为一名管理者，调控能力比实际的动手能力更为重要。

    “好的，我知道了。”向婉点头。

    “我再详细的跟你说一说基本的思路吧，这些想法你都要传递给王斌他们，让他们知道我的意思，制定方案的时候围绕着我的这个中心思想来制定，不要跑偏了。”苏醒坐下来，又跟向婉聊了两个小时。

    将心里的想法大致的跟向婉说了一下，向婉做事很认真，随身携带了一个小本子，将苏醒的主要想法全部都记录下来，下去之后她会再跟王斌，熊海峰，严志勤等人联系，将苏醒的这些想法转告出去，等到后面，王斌，熊海峰，严志勤等人手里制定了具体的计划，回馈给向婉的时候，向婉会审核一番，然后再将计划反映给苏醒，由苏醒最终定夺。

    这样的合作方式已经有一段时间了，两个人非常的默契，有了向婉居中调解之后，苏醒的工作强度又降低了不少，空余的时间多了起来。

    这就是秘书的好处。

    秘书不单单能够帮助老板解决生理的需求，能做的事情有许多。

    “好了，你说的这些我都记下来了，我会转述给他们的，让他们抓紧时间去做。”向婉做好了笔记，“我回去了，你可以再睡个回笼觉。”

    “都已经九点多钟了，还睡什么觉。”苏醒摇摇头，“走吧，跟我一起出去吃个早中饭。”

    王志用开车，带着苏醒和向婉两个人到外面找了一家地道的小馆子，吃了个早中饭。

    向婉回学校，苏醒手一摆，让王志用开车送他到散打馆。

    “这么快就来了”舒芸在散打馆里，看到睡醒过来，打了一声招呼。

    “还没有开学，有点时间，所以就过来，我应该怎么练，是练力量，速度，还是做什么”苏醒平时锻炼都是自己瞎琢磨，也没有什么具体的规划，想要跑步的时候就去跑步，跑完步了就做仰卧起坐，俯卧撑。

    “散打练的东西跟你平常练的东西其实没有多大区别，只是更加系统，更加针对而已，你平时有在跑步，做俯卧撑吧”舒芸问道。

    “有的，几乎每天都会跑步，做俯卧撑。”苏醒点头。

    高中那会儿苏醒就开始跑步，做俯卧撑，这些年几乎每天都在坚持，即便外界的条件不允许，也会在房子里面转几圈，做做俯卧撑，学校里面也有室内体育馆，下雨或者下雪，苏醒就在室内体育馆跑圈儿。

    一跑就是十几圈。

    “那就没什么问题，到了这里同样还得练这些，当然，散打馆里面空间有限，不能够绕圈跑步，但是做俯卧撑，仰卧起坐，锻炼臂力，或者用跑步机，这些都没有问题，另外，想要学散打，还有一样必须做了。”舒芸说。

    “什么”苏醒不知道。

    “劈叉。”舒芸说，“韧带要拉一拉，你的韧带拉过没”

    “学散打还得会劈叉我以为只有跆拳道，柔道这些才会要求劈叉。”苏醒韧带不是拉过，但是拉的不那么不彻底，每次都没完全下去。

    “你如果真的想要将散打作为实用的技能，想要学好，肯定是要学会劈叉，散打对韧带的要求的确不是很高，没有像柔道，跆拳道那样严格，但不管学什么，最重要的是精益求精，而且你之前来报名，点名了要找馆主，想要试试馆主的能力，不就是为了想要学好散打既然如此，那么拉韧带就是必须的。”舒芸解释非常耐心

    收了苏醒的报名费，教的很用心。

    “散打需要用腿，如果韧带不够好，腿上的力量很有可能还没有拳头的力量大，劈叉主要是为了将你胯部的韧带拉伸一下，另外还有脚踝的韧带，脚踝的韧带好说，可以慢慢来，胯部的韧带难度要大一点，你现在身体又长成了，需要花费一些功夫才行。”

    舒芸指导。

    “那行吧，劈叉就劈叉，我来散打馆是为了学真功夫，你就按照最严格的要求对我就行了。”苏醒了解了原委，也没有多争辩，一切听从指挥，专业的事情交给专业的人来做，在训练这方面舒芸肯定比他更有话语权。

    “怎么做”苏醒不知道如何着手。

    “慢慢来，急不得，你先热个身，让身体出汗，这样才会不至于紧张，后面我再教你。”舒芸说。

    “那我就先跑半个小时的步吧。”苏醒到跑步机上，将速度调到最快，跑起来。

    跑步跑得久了，真的是一种享受，一天不跑浑身难受。

    上瘾了。

    这个是就像用卫生纸，一天不用心里空落落的，浑身不得劲儿，非得要用点卫生纸，一天的工作才能够继续。

    半个小时，苏醒身上出了汗。

    舒芸过来“可以了，你的身体素质还不错，接下来就先从拉伸胯部的韧带开始吧。”

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第859章 你谁呀
    重生大涅槃正文卷第859章你谁呀“那行，我要怎么做”苏醒点头，“具体的姿势我也不太清楚，你的经验比较丰富些，你说怎么做，我就按照你的吩咐来，要不你给我做个演示也行。”

    舒芸多看了苏醒两眼，带着审视的意味。

    “怎么了，有什么问题吗，难道我说错话了，拉韧带不能够演示吗”苏醒问。

    “你到底是真的不懂拉韧带，还是有别的意思”舒芸问道。

    “我是真的不懂，别看我身体素质还行，但那都是瞎胡闹的，高中那会儿闲着无聊，觉得锻炼身体对自个有好处，就沿着操场跑步，然后做做俯卧撑，做着做着也就习惯了，几年下来一直都坚持，但是具体怎么拉韧带我真的不清楚，平常偶尔我也拉一拉，但就只是压腿，没什么效果，后面就停了下来。”苏醒说的很认真。

    “那行吧，我给你演示一遍，这个东西很简单，也没有什么难度。”舒芸揭过了这一茬，亲自给苏醒示范。

    “拉韧带主要的办法有两种，一个是劈叉，另外一个就是坐位体前屈，劈叉又包括两个小类，一个是横叉，一个是竖叉。”舒芸轻松的做了一个姿势，“看见了没有这个就叫横叉。”

    “你的腿真直，有没有想过去做模特很多模特身材都不一定有你好。”苏醒由衷感叹。

    “别打岔，想不想要学”舒芸没接受苏醒的赞美。

    “学，当然得学，就是感叹一下而已，这个是横叉，那竖叉呢”

    “你别急，我一个一个来。”舒芸又做了一个动作，“这个就是竖叉了。”

    做完了横叉和竖叉，舒芸又坐了坐位体前屈，亲自演示给苏醒看，非常认真。

    三个动作都不难，哪怕是小孩子都能够做到，但是想要做的标准很有一定的难度。

    任何事情表面上看没什么难度，只是唯熟尔，但都是时间和经验的积累，时间和经验是成本，这部分成本不是所有的人都能够承担得起。

    唯熟尔这几个字往往被很多人用来表示不屑，可实际上真的很难。

    就说简单的劈叉，有多少人又能够做到

    “你现在就练这几个动作，你的身体已经长开了，练习的时候肯定比小孩子要更难一些，但是坚持坚持肯定能行，做的时候尽量将自己的潜力激发出来，忍着痛，腿上的韧带要感觉到痛了才能有效果。”舒芸拍了下手，“继续练吧。”

    “你不在旁边指导我”苏醒问道。

    “我自己也要锻炼，不可能时时刻刻都陪在你的身边。”舒芸说，“你要是有什么问题，随时都可以过来找我。”

    说完之后，舒芸自己找了个地方锻炼去了。

    好的身材要从两个方面着手，一个是嘴，另外一个就是锻炼。

    控制住饮食，经常锻炼，这两样做好了，身材就能保持。

    苏醒练竖叉，慢慢压腿。

    “你就是苏醒到散打馆来拜了舒芸为师傅，跟着她练习散打”

    正练着的时候，有两个人走过来。

    其中一个苏醒报名的时候产生过冲突，苏醒还有印象，周雄，另外一个是生面孔，很年轻，打扮很潮。

    “到散打馆不练散打，练什么”苏醒点头，继续练习。

    “我看你是别有目的，练散打是假，真实的目的是想要接近舒芸，赢得她的好感，哥们，你可以啊，知道曲线救国，一条道路行不通，就从另外一条道路走，不过我得提醒你，舒芸是我的，你最好别打她的主意。”年轻的男子开口道。

    “看你的样子，是把我当情敌了，你谁呀”苏醒问道。

    “他是田林立，田氏企业的二公子，富二代，家里的资产过亿。”周雄帮着介绍。

    富二代追求健身美女。

    这桥段，苏醒看过不少。

    不过眼前的桥段跟以往苏醒看到的不一样，以往苏醒看到的都是健身美女主动勾搭富二代，怀上了就挺着这个大肚子到对方的小区楼下，白天黑夜的守着，不给钱就不走了。

    最少几千万。

    这会儿苏醒遇到了这个田林立正好相反，看样子多半是舒芸对他没意思，但是田林立想要追求舒芸，见到苏醒跟舒芸走得近了一些，就过来警告苏醒。

    “一个亿的资产就算多”苏醒继续压着腿。

    “呵，十几二十年前能够有1万块钱就算万元户，了不得，能够过上大鱼大肉的日子，虽然现在钱没有以前值钱了，但一个亿也不是普通人可以赚到的，普通人哪怕一辈子也赚不到一个亿，别说一个亿了，能够赚100万就了不得了。”田林立笑了两声，“听你的口气，你的身家好像超过了一个亿，比我还有钱”

    “别跟我比，你不配，再说，你那是有钱吗那是你爸你妈有钱，不是你有钱。”苏醒说，“有那么好的背景，就好好的读书，做些有用的事情，不要学别人追女生。”

    “我怎么做那是我的事情，你管不着，我过来就是给你提个醒，以后离舒芸远一点，要不然我对你不客气。”田林立再次警告苏醒。

    “怎么个不客气法要跟我比试比试”苏醒站起来。

    长时间锻炼，加上营养充足，无论是身高还是个头，苏醒比田林立要壮实的多。

    也要更帅。

    成熟男人的魅力，散打馆有女生，看到苏醒眼睛都在放光。

    只是往那一站，田林立受到压迫，往后退了两步。

    这一退，面子就丢了，边上的人早就过来看戏，见到这种状况，都笑了。

    田林立更觉得丢面子，伸手就要抓苏醒的衣领“给你脸了，欠揍吧你。”

    苏醒没跟田林立废话，一脚先踹了过去。

    软绵绵的，一踹就倒。

    “你疯了，连田林立都敢打，你不知道他是田氏集团的二公子吗”周雄忙跑过去扶着田林立。

    这一脚苏醒用了些力道，田林立脸色苍白，半天起不来，在那捂着肚子痛哼。

    “什么田氏集团我听都没听说过，哪里冒出来的”苏醒嫌弃，“京城脚下，还缺一个亿的种丢人现眼，再在我面前得瑟，劳资还削你。”




第860章 这算什么
    重生大涅槃正文卷第860章这算什么“怎么回事，你们两个怎么在这里打起来了”舒芸走了过来，“这里是散打馆，不是闹事的地方。”