当烟云散去

    46.我飞啦

    1961年完成人类第一次太空创举的太空飞人，前苏联宇航员尤里.加加林进入太空时说的第一句话是:“我飞啦！”乘坐太空飞船在地球轨道运行时最为深切的感受是:“当我乘坐太空飞船在地球轨道上运行时，我为地球的美丽而惊奇。地球上的人们，让我们保护并增加她的美丽，而不是去破坏她。”

    上个世纪六十年代的加加林深有体会，人类飞得再高，最终还是要回来的。近半个世纪前，年仅27岁的加加林乘坐在太空飞船上，惊叹地球的美丽，保护好地球，人类目前唯一的家园，是每一个地球公民义不容辞的职责。我们地球人会不辱使命，小心呵护好我们共




教育专列（48~49）
    星级人生几颗心

    第二辑教育专列

    48.蔡大夫收徒弟

    蔡大夫收了徒弟后，三个月没提传授医术的事，自己只顾每天忙着为人看病，让徒弟们打扫庭院，碾碎草药，煎制药汤。徒弟们一天忙到晚，抱怨师傅只让他们做杂活，不传授医术，忙活三个月啥也没学到。

    只有华佗遵照师傅的要求，做着一切该做的事。从碾药制汤的事务中，细心观察药的成色、形状，品尝药味，分辨药方配制，观察病人的症状和使用的药量，问清病人服药后的感受，从中学到了许多药物的药性。蔡大夫看在眼里喜在心上，把自己掌握的所有医术传给了他。

    华佗不负众望，出师后继续虚心学习，边工作边观察思考，在实践中总结经验，不断努力开拓创新，终成我国历史上一代名医。

    用搜狐网友从此去流浪的话说:机会给用心人准备。此言不假。

    49.大禹治水及其他

    鳏用“障水法”来治理，历时九年未能平息



教育专列（50~51）
    星级人生几颗心

    第二辑教育专列

    50.规则可记可不记，总结规则更有益

    学习英语，记住了单词就等于成功了一半。其次，有必要掌握一些句子结构。然后就是大量的听说读写演唱练，素质能力逐渐显现。英语语法规则多，对于初学者来说，记起来的确是挺麻烦的。但规则再多，毕竟是有限的，不像英语单词，十万、百万的，不可能也不必要全部记住的。学习英语可以不用记规则的，但一定要有观察能力。会观察，善比较，见多了，眼熟了，司空见惯就是你的了。

    当然喽，若能从大量的句式中总结出规则，就会多了一种概括能力，何乐而不为呢随之而来的，什么运用自如，得心应手也就归你了。

    理论从实践中来，再运用到实践中去，这样一来一去，就更能把英语玩转起来了。下面列举几个例句，看看能不能总结出规则。

    itis（high）timeyouhadyourhaiit‘sget挺muchtoolong.

    itis（high）timewetookeffectivemeasurestosolvethisproblem.

    itis（high）timetheyweregoing.

    仔细观察，发现异同，写出句式，便成规则如是:itistimesb/sth动词过去式...。一个规则掌握了，就可以做成千上万与之相关的题目了，好处是看得见的哟。

    51..让你一次看个够

    让你一次看个够，看你记不记得住。许多学生抱怨英语句法难掌握，前面记了后面忘，一点招数都没有。

    其实不是记不住，是记忆没到火候。俗话说，少见多怪，多见少怪。见怪不怪，其义自败。有专家说，重复是最好的老师，能教会你想忘记都很难。闲话少说，重在实践。观察实例，眼见为实。课堂上要做到开卷



健康直通车（1~2）
    星级人生几颗心

    第二辑健康直通车

    1.喝水有讲究

    植物缺水会枯萎，人体缺水会导致皮肤老化、失去弹性、血脂增稠、血流不畅。植物浇水过频过量，会导致烂根、死亡。人喝水过猛过量容易导致水中毒。因为过量喝水会导致人体盐分过度流失，引发组织细胞水肿、头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

    健康的做法是:早上起床后一杯水，晚上睡觉前一杯水，上午二杯水，下午二杯水，根据季节适量加减。另外，有几种水是喝不得的，喝了会中毒的。

    1.反复煮沸后的水不能喝，里面有钙、镁等重金属和亚硝酸盐等成分，久饮这种水会损害胃肠功能。

    2.重新煮开的水不能喝，里面亚硝酸盐含量超标，可不同程度地引起身体倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、腹泻等症状。

    3.不开的水不能喝。饮用未煮沸的水会增加患膀胱癌、直肠癌的几率高达21%38%。

    4.长时间储存不动的水不能喝，喝了会影响发育不良，加速中老年人



健康直通车（3~）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    3.世人皆醒我独醉

    曾有药理学家根据人的血液中酒精的浓度将醉酒的程度划分为四个等级:晕眩、愉快阶段、酒醉、失控阶段和生命濒危阶段。常见于媒体的是失控阶段和烂醉阶段。其中失控阶段媒体报道的最多，因为失控阶段会导致各种车祸和醉殴事件频频发生，惨剧惨不忍睹。而烂醉阶段具体表现在或躺在马路上呼呼大睡，或躺在床上哭天喊地。

    众所周知，气大伤肝。酒精过量也伤肝。血液里的酒精会在肝中进行分解，那里有酒精脱氢酶，乙醛脱氢酶和辅酶nad，它们会将乙醇转化为乙酸，并最终转化为二氧化氮、水和脂肪。长期饮酒过量会增加肝的负荷，会变异出酒精肝、肝硬化，挺危险的，不能不慎重。

    血液流经大脑时，酒精也不失时机地搭乘便车到大脑中巡游一番，所经之处，必有损伤。大脑受到外敌入侵会做出各种应急反应，外化出来，具体表现在以下方面:有的开始喋喋不休，有的变得昏昏欲睡，有的走路跌跌撞撞，有的情绪失控，丧失记忆，打了人，还说自己无辜，有的开车



健康直通车（4~5）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    4.热水洗脚好处多

    古健身谚语说:“有钱吃补药，无钱临睡洗个热水脚。”“热水洗脚气血通，小病不用请郎中。”热水洗脚主治以下病症患者:神经衰弱症、消化系统慢性病、头痛、头晕、痛经、手脚麻木等病患者；久咳、哮喘、脾胃虚寒、五更泻、便秘以及生殖系统某些疾病患者。

    5.矛盾定律对立统一

    今晚读报读到有关吸烟的报道，内容如下:全世界最不好的五种习惯里面第一号不好的习惯就是吸烟。一生吸烟的人要少活20-25年，吸一次烟，少活11分钟。烟草含有尼古丁等有毒物质，吸入后可刺激小血管痉挛，日久即造成小血管的

    损坏。其他各种辐射也有同样的功效，如上一小时的网相当于抽了十支香烟。另外，大清早一起床就吸烟，尤其危害大。抽烟的人，气管炎、肺气肿、肺心病最后肺癌，这是死亡三部曲。——摘自《茂名晚报》

    另据报道，peoplewhos摸kecouldlosearoundohirdoftheireverydayme摸ry，researcherssay.研究人员说:“吸烟者会丧失约三分之一的日常记忆。theresearchalsofoundthatthosewhogaveupthehabitsawtheirabilitytorecollectinformationrestoredtoal摸stthesamelevelasnon-s摸kers.”研究还发现戒烟后的人的记忆力能恢复到与非吸烟者几乎同等的水平。

    放下晚报，忽然想起这样一个问题:合法的杀手，合法的贿赂，合法的纵犯。按报道推断，全世界大大小小的香烟厂家不计其数，每年向各国各级



健康直通车（6~7）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    6.数字

    看了下列这组数字，想想我们要不要节约粮食，该不该挑三拣四，应不应该好好学习。

    据估计，全世界有多达2.5亿儿童和青少年被迫做艰苦的、时常有危险的工作。美国有多达50万孩子，世界上有一亿多孩子在农场和种植园做苦力。另外，专家估计每年有十多万儿童和青少年在工作中受伤。他们使用的是为大人设计的工具。在这2.5亿苦力中，有多达65%的孩子辍学。

    itisestimatedthatasmanyas250millionkidsareforcedtoworkinhard，yminepreciousmetals，anyas500，t‘s摸re，expertsestimatethat摸rethan100，ides，asmanyas65%ofthemdropout.

    7.午睡

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健康直通车（8~）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    8.老生常谈，幸福绵长

    吸烟的危害已经谈得很多很多，吸烟的人数似乎已有所减少。正在吸烟或开始学习吸烟的人比过去少。然而，吸烟的危害毕竟不像车祸、**、地震、火山、海啸来得那么突然，让人惊恐万状。吸烟的危害总是慢性的、长期的、日积月累的，因此烟民敢于对科学家的警告置之不理、当作耳边风、依然我行我素。

    如果不是因为英语试卷上有一道短文改错题谈及吸烟的危害，我也就不会想起在此老生常谈，并不厌其烦地将短文摘录于此。文中谈到:世界卫生组织估计全球每年死于与吸烟有关的疾病人数差不多有500多万人。世界卫生组织官员说，如果不采取控制措施，估计到2020年会超过800万人。2020即将到来，也会转眼即逝。美国曾有4600万烟民，美国健康专家估计有数十万人死于与吸烟有关的疾病。



健康直通车（9~）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    9.并非好消息，出路在节制

    澳大利亚昆士兰大学科研人员发现，25岁以后，每看一小时电视，平均寿命就会缩短21.8分钟。电视可能引发肥胖症、糖尿病、心血管疾病和胃病。

    如果此项研究成立，那么与之同姓的电脑又会怎样呢甭急，有人已经对此做

    了深入细致的研究。权威机构研究发现，上网成瘾者的大脑里“前额叶皮层”

    会随着上网时间的长短相应地萎缩，并且上网时间越长，组织减少（萎缩）越

    明显。“前额叶皮层”主理性思考和控制力，帮助人作出合理的决策。著名调查公司basex最新调查显示:“沉迷网络时间越久，创新思维枯竭得越厉害。”



健康直通车（10~11）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    10.夜盲症患者饮食与禁忌

    夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清、行动困难，称为夜盲症。专家说，发病原因可分为先天性夜盲、暂时性夜盲、获得性夜盲三大类。

    “黑夜给了我黑色的眼睛，我用它寻找光明。”夜盲症患者就没有这么幸运了。

    在昏暗处，不论是白天还是黑夜，看不清对面的人儿，苦叹只有心里明白。为了减轻病情，减少苦叹，注意饮食是不可缺少的。下面谈一点夜盲症患者饮食与禁忌，仅供相关人士参考。

    宜食富含维生素a的食品:胡萝卜、菠菜、西兰花、苜蓿、冬苋菜、杏、芒果、苹果、红枣、枸杞子、蜂蜜、鲫鱼、动物肝脏、奶及奶制品等。常吃菠菜可预防视网膜退化症。忌食辛辣温火刺激的食品:胡椒、青椒、大蒜、洋葱、莴苣、芥菜，俗称雪里蕻茴香等。另外，白酒少喝，香烟不抽。

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健康直通车（12~13）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    12.二氧化碳

    co对我有些抽象，以前只知道汽车尾气里有二氧化碳。今日读报又有了新认识。

    据报载:-howcanyoureducecoinourhome-it‘noffyourtvandputerswhenyou‘renotusingthem，anditwillbeofgreathelp.a:你怎样才能减少家里的二氧化碳b:这很简单。电视不看后，电脑不用时，请将它们关闭，将大有裨益。

    原来看电视，使用电脑也能产生二氧化碳。由此联想到办公室，许多人使用电脑，那里的空气一定很糟糕了。

    跟踪报道

    foreverygallonofgasburned，20poundsofcoisproduced.汽车烧一加仑汽油释放20英磅二氧化碳。

    flyingcontributesupto10%ofthecoproducedfromtransportationin

    developedcountries.发达国家所有交通工具释放出的二氧化碳总和中，飞机一项占10%。

    somefa摸uspeopleandmillionairesflyingaroundinprivatejetsare

    causingtonsofcotobepouredintotheair.一些名人和百万富翁驾驶的私用飞机每年向空气中释放数吨的二氧化碳。

    travelingonafairlyfulltrainisalwaysbetterthantravelingbycar.相较而言，坐火车出行比开车出行要环保得多。

    附:骑车上班身心健康（编译）

    1.骑车上班减少污染。

    2.无论是为了强身健体还是瘦身苗条，骑车



健康直通车（14）
    星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    14.手机之痛

    英国一对年轻夫妇，近日生下一双儿女，不会笑也不会哭，这下可急坏了一家老少。为了生育健康聪明的宝宝，一家人付出了很多。无论是饮食卫生，还是生活习惯，都做出了很大改变。老公戒掉了烟酒，减少了一些饭局。妻子停止了上网，减少了看电视时间。一些平时喜欢吃的食品也停止了购买。可为何还是伤了胎儿，一家人想不明白。