当烟云散去

    俗话说:智者千虑或有一失。两人忘了手机也会辐射，有时敌过千军万马。老公因为忙于公务，少不了手机接触。妻子手机白天随身带，夜间放枕边。闲来无事

    发发信息，看看穿越（小说）。可能问题就出在这里。无形中对胎儿发育造成了不可挽回的影响。

    无独有偶。美国也有一对年轻夫妇产下一个男婴，不仅不会哭笑，心脏也有问题。这真是愁死人。报道说，年轻妈妈孕前孕后没有忘掉拿走手机。科学上说，孕前孕后，一定要尽可能地远离或减少辐射。信息时代，远离是不可能了，只能在量上做些改变。




健康直通车（15）
星级人生几颗心

    第三辑健康直通车

    15.学会生存谋发展

    人生七十古来稀，都言此话已过时。科学进军一百二，若无意外差不离。而今现实常不依，过劳死纠缠不清，与人相伴不轻离。生活工作压力大，跳楼从来不说话。三十四十亚健康，早已是遍地开花。心理疏导最重要，排解压力需要它。做好自己分内事，不与他人争高下。性情随和利于行，能屈能伸乐尔康。世卫组织新统计，从现在到2030年，中年以上人口中，死亡率以4%攀升，死亡人数从500万，将增加到1700万，其



附录一：宝贝成长日记摘录
    星级人生几颗心

    孩子长大后，你能否详细地回忆孩子小时侯的一些事我在处理三十多年前的日记时，发现并摘录以下几则童年记事，不禁感慨万千:文字是个好东西，任由时光流逝，文字依然清晰。说过再多的话，做过再多的事，都会追随时间东流水，一去不复还，惟有文字依然伫立岁月河流的源头。以下是女儿三六岁时与父母对话笔录。

    1.手碰落地插座，发出火花，说是放爆竹。

    2.给玩具狗戴帽子，放进摇床，盖上被子，睡大觉。

    3.将娃哈哈塑料吸管折成两半，当作剪刀，在伙伴头上剪头发，说是理发。

    :这是什么

    daughter:我不认得。

    dad:怎么认不得了

    daughter:我老了，我认不得了。

    ghter:各人有各人的家噢

    dad:对。

    daughter:不能抢家，抢家就打架。打架咬人呢，。jianghang咬人。

    :我打你两个巴要不要

    daughter:两个巴不要，我要四个巴。

    ghter:电话来着。

    dad:不接电话。

    daughter:给它响啊

    dad:嗯。

    daughter:那个人打你也。

    dad:哪个人

    daughter:电话里人。你接电话，那人就不打你了。

    :wangdian不跟你好，yehang不跟你好，怎么办

    daughter:我自己跟自己好。

    ghter:她叫wangwangping呢，你可晓得呀

    dad:不晓得就别管。

    daughter:你不管还是我不管呐

    ghter:爸爸手上有月亮。

    dad:在哪里

    daughter:在这。

    :宝宝今天不出去玩，今天热。

    daughter:等那个走着出去啊

    mum:等哪个走着

    daughter:等太阳走着，我出去玩。

    ghter:我要喝牛奶么，我要喝牛奶。

    dad:牛奶月亮姑姑拿去给她宝宝喝去啦。

    daughter:喝剩点给我喝啊

    dad:嗯，月亮姑姑说你是个好孩子。明天买健力宝给你喝。

    daughter:把月亮搁我家。

    dad:你不做饭给她吃哦

    daughter:我长大后做饭给月亮吃。

    dad:很好，睡觉。

    :宝宝长大后做么事

    daughter:考大学，搞钱买给妈妈吃、爸爸吃。

    mum:考什



花瓣雨剪影
    星级人生几颗心

    astarrysky

    arly，confidence，f-disciplinewillhelpyouwin摸retimeandenergywhile摸ralitywon’hallthesesevenqualitiesimpressedonyourmind，you’llenjoyastarrysky.

    专心虚心来助力，人生犹如虎添翼。信心决心与恒心，你不成器谁成器怀揣一颗自律心，那是天大的福气。更有善心来护航，道路越走越宽广。福报一生用不完，留给子孙代代传。七心闪耀放光芒，想不出息都很难。

    雪花飞，心儿醉。一地洁白，吾心明媚。

    作者简介

    朱圣勤，笔名朱云天，网名天边飘来故乡云。安徽省安庆市人，1964年2月生。大学英语系毕业，学士学位。中学高级教师。作家协会会员；中国延安文艺学会会员。中国国际艺术网终身顾问。“德艺双馨”诗人，“当代诗坛精英”。《中华诗选》荣誉编委。民间环保协会会员。参编《高中英语阅读》，《高中英语词典掌中宝》（安徽科学技术出版社出版）。参编《高考英语书面表达》（上海教育出版社出版）。著有诗文集《追问岁月》、《边走边看》、《天边那抹霞》、《花瓣雨》（上下卷）（作家出版社）、《当烟云散去》、《人生专列第几节》（团结出版社）、《人生短章轻歌曼舞朝霞满天》、《轻舟已过万重山》、《中国传奇人物》个人艺术专辑（世界文化艺术出版社）、《中华诗文十杰佳作选》。编撰《中学生课外读物中英文对照读本》，《penbroomenglish-705》，《高中英语学习必备》。著有网络文集两部，计有近4000多个帖子（在添加中......）。个人业绩收入《新中国红色诗词鉴赏》，《共和国脊梁》，《从一大到十八大》，《中国作家辞库全书》，《中国专家人名辞典》，《世界名人录》，《世界人物辞海》，《中华专家学者名流大辞典》，《当代诗坛名家大典》等大型典籍珍藏本。作品，教育教学论文先后多次荣获特等奖和一二等奖。先后有理论文章和作品入编40多种著作。其中《应试教育与素质教育原来是孪生》发表于《现代教育管理理论与实践指导全书》第一卷（人民日报出版社出版）:《我与佩恩.布鲁姆（penbroom）英语学习报》发表于《中国创新教育论坛》（新华出版社出版）；《高中英语新教材素质教育教学之我见》发表于《中国教师优秀论文集成》（珠海出版社出版）；《荷塘月色》片段欣赏及《解读高中英语新教材》同时发表于《杏坛精粹》（华文出版社出版）。教育随笔《海棠情深》，《处处皆普通独伟大出自其中》等发表在中国基础教育论坛上（基础教育论坛）杂志社出版。论文《唤醒激励鼓舞》发表在《新教师教学》空中英语杂志上。论文《人生短章轻歌曼舞朝霞满天》和《人生短章轻歌曼舞朝霞满天》（下篇）先后发表在《中国教育学会》现代教育理论与实践指导全书（中国文联出版社）。《我的教育随笔》发表在《读写算》杂志第45期上。新近有诗歌格言和名言收入《永葆**人先进本色》文丛（人民日报出版社出版），《时代的强音为中国加油》红色诗选（中国文史出版社出版），<精彩中国当代诗书画艺术选集>（中国文史出版社出版），《永恒的光芒》纪念**在延安文艺座谈会上的讲话发表65周年（中国文史出版社出版），《新世纪作品选》（天马图书有限公司出版），《放飞心绪》（长江文艺出版社出版）以及《生命之灯》，<青春节拍>和《人生智慧宝典》（中国文联出版社出版）。作品《首不正团必倾》，《学会生存谋发展》在庆祝中华人民共和国成立60周年《中国当代诗词.格言名家精品集》（中国文化传媒出版社）一书活动中，被评为特等奖，同时被授予“中国当代之星”荣誉称号（中国当代研究会）。作品《助力求酷爱》入编《中国诗人》（第二卷）（中国文联出版社）。

    序

    penbroom

    都听说过五星级酒店，今想说说七星级人生。何为七星级人生所谓七星级人生，不外是以下几点。信心、决心、恒心、虚心、专心、善心还有自律心，其中善心包括良心、爱心、孝心、包容心、同理心、同情心等。七心闪闪放光芒，想不出息都很难。

    当然咯，做到这些不容易，得要有很大勇气。三心二意可不行。二心者能小有作为，三心者能大有作为，但若没有善心护航，道路终究是走不远。二心者能成事，但有善恶之分。恶者不为人齿免提也罢。善者如乐于助人积善行德爱岗敬业，他们有决心和信心尽人力关爱他人。

    若能成就七心人，就连神仙也艳羡。人生重在修为，每日三省吾身。“见贤而思齐，见不贤而内省。”智能社会昼夜奔忙，做到这点有些困难。闲时多读几页书，兴许能够有收获。怕只怕书本拿不动，七心级神功谈何易！最大的享受是阅读，阅尽人间美景无数。培养阅读好习惯，一生幸福够你赚。

    说的比唱的好听，但是你不能不听。听了终生受益，不听会吃亏的。信心决心恒心，能有一番作为。再有善心护航，就会走得更远。加上自律作调料，一生都不会被耻笑。若得七心皆具备，那简直是了不得。天上有北斗，人间有七心。若能皆具备，一定是神人。

    也许有人会说；想得天花乱坠，哪能七心具备；常在河边走，哪有不湿脚。但是别忘了，虚心能做到，专心有点难。分心事太多，岁月成蹉跎。当学莲花之圣洁，出污泥而不染，享受一生荣光。自律是最后的救命稻草，若弄丢了对谁都不好。自律是人心的定海神针，能确保立起来后不会倒。因为缺乏自律，问题层出不穷，诸位都没少见。万物共生总法则，知道它是什么吗当然是平衡咯。心理平衡、生理平衡、膳食平衡、运动平衡、生态平衡、发展平衡、经济平衡、实力平衡。——实在多了数不清。唯有做到自律，方能确保平衡。平衡一经打破，一切就玩完啦。七星级人生，缺一不可呀。

    星级人生七心闪烁，选对星级天地动容。七心不能少，少了真不好。丢啥都行不能丢心，心守住了幸福一生。成就卓越人生，不能掉以轻心。天上的星星多，地球上的人多。七心组合风情万种，人生百态仰仗七心。努力打造七星级的人生，不能不克服贪心嫉妒心。有了七心做底子，贪妒便无处藏身。七心任意组合，境界各不相同。幸福人生奥秘，全在七心里啦。携手同心打造，快乐一起奔跑。

    内容摘要

    



附录二：星星草（1~50）
    星级人生几颗心

    1.你是一口时光的深井，藏着岁月的永恒。月亮般的笑脸，如水的容颜，灿烂了满天星辰。

    2.成才一招鲜，阅读似神仙。面广思维活，创新路更宽。阅读常思考，好处真不少。能力看得见，分数升得高。长期做下去，成功会来到。读书养生丸，胜似灵丹药。读书使人身心宁静，心顺气顺，烦恼如烟散尽。气调血脉和畅，百毒不侵，祛病延年。

    3.为人，圣雄甘地说:“简单是宇宙的精髓。”行文，清人刘大櫆说:“凡文，笔老则简，意真则简，辞切则简，理当则简，味淡则简，气蕴则简，品贵则简，神远而含藏不尽则简，故为文章尽境。”大概是世界太多繁杂，因故美国国父富兰克林说:“最了解这个世界的人最不喜欢这个世界。”绚烂之极归于平淡。简单乃世界之根本。

    4.日月不比较，过的比谁都好。天地不比较，能够天荒地老。不同见真实，自然懂真谛。自信的世界，丰富而多彩，辽阔而深邃，令人常回味。

    5.大的不嫌大，小的不嫌小。无论大和小，重要是做好。身边事做好，世界坏不了。

    6.人各有志，强求无益。命由天造，人奈何之顺应天命，自强不息。天下大智，莫过于此。

    7.话不投机半句多，点到为止已足够。此地无银三百两，看能有多少感慨。谄媚奉承谁最能，处事做人谁最行浮夸炫耀有几人，试问今人与古人。古人已乘黄鹤去，唯有今人敢评说。

    8.闯入爱的迷宫，境况扑朔迷离。卷入爱情海，风大浪又高。潮涨潮落心难平，爱的路上千万里。酸甜苦辣皆尝尽，方知人生不容易。爱，是如此甜蜜，又是那么累人。爱，深不可测。情，变幻万千。爱，有了猜疑，就不再有爱的甜蜜。爱，有了水分，就会出现裂痕。爱，不是真心，就是逢场作戏。爱，相互信任，才会轻松甜蜜。爱，是真是善是美。爱，是假是恶是丑。排列组合交错，悲剧喜剧迭出。一样的天空，不一样的人，此事古难全。只因世事沧桑，更有欲壑难填。古今多少情爱，唯有忍能自安。

    9.自在心情盖世狂，开迟开早惜何妨可怜习染东篱竹，不想凌云也傲霜。

    10.天人合一新义:天赋加人的努力合成一个崭新的你。若要出类拔萃，两者兼而用之。发现自身那“一克”天赋，通过坚持不懈的努力，不断丰富和完善一个重量级的你，在尘世间发出璀璨夺目的光辉，照亮自己，温暖他人。

    11.书是我的精神食粮，一日不吃饭，饿得慌。一天不读书，心不安。饭吃饱了，书读好了，心情就舒畅了，烦恼就跑光了。

    12.好人今生为人，来生转世为神。醉心山水，卧听萧竹。潜心修炼，净化成佛。

    13.完美主义者愿为完美的东西奉献一切，却不愿花太多的精力修补伤痛，缝合伤疤。明知这世界没有完美，却还要一意孤行追求完美。追求完美，拒绝伤痛成为完美主义者生命须臾不可分离的一部分。这正是完美主义者性格悲剧所在。完美主义者却乐此不疲。

    14.站在高处离天堂更近。生活的变故常常背离了规则，爬到高位离地狱就不远了。做人要讲本分，为官爱护百姓。上有法律准绳，下有百姓眼神。担心唾沫水深，也能淹得死人。

    15.贪婪是罪魁祸首，节制乃救世良方。怎奈让物欲遮望眼，敢问几人能问询节制和贪婪两大阵营，决定着人类生死考验。人间自然美景无数，怎奈我尘世多烦忧人被物化后愁无尽头，各种问题层出不穷。社会纷争不断，几时才能争到头不用争名夺利，不用苦心算计。努力提高自己，功到自然渠成。

    16.慈善有多种，捐款捐物最传统。其实，不浪费也是一种慈善，不贪腐是另一种慈善。

    17.态度不同，境界不样。求同存异，别有天地。

    18.社会大染缸，想染成什么样，有时候，身不由己，可以越来越美，也可以越来越不伦不类。想保持原先的质地，没有顽强的意志怕是难以从心随愿的。

    莲出污泥而不染，的确境界不一般。你看尘世纷纷扰，不知几人能做到。

    人生天地间，各自有禀赋。不求同一模式，但求异彩纷呈。

    19.白兰花，冬不怕。寒天腊月，枝头绽放。身着绿装，白里吐香。岁月相伴，从不孤单。

    20花儿很可爱，有时很无奈。长在花枝上，被无辜采摘。不知者以为，她生来花心。知情者痛惜，不能正常生。