向往之美食供应商

    “杰哥。”凌睿回应，“有事吗”

    “你这厨艺，怎么练的”

    “以前都是看我妈做，后来我都是，做给我一个朋友吃的。”凌睿想了想，回答道。

    “女朋友”章杰笑笑。

    “算是吧。”凌睿无奈，果然，各个都是人精。

    “怎么样，教我两手，有空我也做给娜娜吃。”章杰看着娜娜，一脸幸福。

    “可以啊。”凌睿点头，“现在娜姐怀孕，饮食就需要特别注意，营养需要跟上。对了，杰哥，你们去医院看过了没有”

    “还没呢。”章杰笑笑摇头，“准备明天去。”

    “那就还不能确定娜姐肚子里几个。”凌睿笑笑，“营养更要跟上了！”

    “你说的对。”

    “我打算给娜姐炖鸡汤。”凌睿打开锅盖，香浓的味道扑面而来。

    “天呐！这为什么会这么香”维嘉张大了嘴巴。

    “禾老师，你这大厨找的真是太厉害了！”伍欣同样点头，“这都还没做好吧！”

    凌睿只能无奈笑笑，继续自己的动作，切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内，然后将鸡再放进砂锅，入水，料酒，少许盐，而后便开火炖着。

    “其实鸡汤营养不错，而且做起来简单。”凌睿对着章杰道，“只不过，熬的时间需要长一些，特别是这种土鸡。”

    章杰点点头。

    “其实整体来说，孕妇的饮食要多样化，营养均衡，也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多，还要摄入足够的叶酸。牛奶啊，虾皮啊，紫菜啊什么的，都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道，“当然，一些孕妇也会有孕吐，而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”

    “啊那怎么办”

    凌睿微微皱眉，而后开口，“不太清楚，到时候得看娜姐想吃什么了。”

    “啧啧，两个男人一脸认真的讨论




第34章 034.有个孕妇
    禾炅的话，引起了其他几人的共鸣。

    原本他们几人是想自己聚一聚的，可郑州回来了，也就带回了凌睿在长沙的消息。

    想到凌睿做的饭，禾炅表示，他真的想就放开自己疯狂的吃一次。毕竟。原本录节目要顾及节目的效果。

    凌睿提着水果上门，他倒是没有什么其他想法，接过了，看凌睿洗了水果，自然也是给面子，吃一个。

    可这一个，竟让他有些无法自拔。

    “小睿，你这水果哪里买的这味道，也太好了吧，很清新纯正的水果味，香浓无比，让人欲罢不能！”禾炅开口问，有些着急。

    “那个啊就来的路上看到一个老大爷拉着车在卖，随手就买了点！”凌睿摸了摸鼻子，还是有些心虚，但外表当然是看不出来的。

    “啊这样太没天理了吧”娜姐先喊了起来，随后下把扒拉过果盘，“都别吃了别吃了，都是我的！”

    “娜娜！你可不能这样！给我留点儿！”伍欣无奈。

    “是啊。”维嘉点头赞同，说着在果盘抓了一个车厘子。

    “别别别！小睿是带给我的，当然都是我的！”禾反应过来，赶紧从谢娜娜手中抢起了果盘。

    “炅炅，你这就不对了，娜娜是女孩子。”章杰在一旁护着娜娜，“更何况，她就要当妈妈了。”

    “什么！！”其他人惊讶。

    凌睿微微皱眉，在原时空中，谢娜应该早就已经当了母亲才是。

    “真的吗”

    “真的。”

    “我的天！”

    “这也太惊喜了！来，都给你！”禾炅也不再抢了，虽然他还是很想吃。

    “好啦，虽然我怀孕了，可要生孩子还早着呢，大家一起吃啦～”娜娜爽快的道。

    “娜姐，你有没有特别想吃的菜”凌睿一边收拾着食材，一边问着众人。

    “其实都还好，我不忌口。”娜娜笑笑，“加油，看好你哦！”

    凌睿失笑，“你现在可是一人吃，几人补，我可不敢随意做，这样吧，给您弄个清淡一些的汤，其他的我就看着做了。”

    “好！”

    凌睿拿过了鸡肉，“

    “叮，美食点消耗成功，成功将普通食材升级为锦岩鸡肉！”

    嘴角勾了勾，凌睿便拿过菜刀，开始在鸡身上划了几刀，而后又将这一整只鸡放进锅里焯水。

    “小睿”章杰站在了凌睿旁边。

    “杰哥。”凌睿回应，“有事吗”

    “你这厨艺，怎么练的”

    “以前都是看我妈做，后来我都是，做给我一个朋友吃的。”凌睿想了想，回答道。

    “女朋友”章杰笑笑。

    “算是吧。”凌睿无奈，果然，各个都是人精。

    “怎么样，教我两手，有空我也做给娜娜吃。”章杰看着娜娜，一脸幸福。

    “可以啊。”凌睿点头，“现在娜姐怀孕，饮食就需要特别注意，营养需要跟上。对了，杰哥，你们去医院看过了没有”

    “还没呢。”章杰笑笑摇头，“准备明天去。”

    “那就还不能确定娜姐肚子里几个。”凌睿笑笑，“营养更要跟上了！”

    “你说的对。”

    “我打算给娜姐炖鸡汤。”凌睿打开锅盖，香浓的味道扑面而来。

    “天呐！这为什么会这么香”维嘉张大了嘴巴。

    “禾老师，你这大厨找的真是太厉害了！”伍欣同样点头，“这都还没做好吧！”

    凌睿只能无奈笑笑，继续自己的动作，切好的姜片被凌睿塞进鸡肚子内，然后将鸡再放进砂锅，入水，料酒，少许盐，而后便开火炖着。

    “其实鸡汤营养不错，而且做起来简单。”凌睿对着章杰道，“只不过，熬的时间需要长一些，特别是这种土鸡。”

    章杰点点头。

    “其实整体来说，孕妇的饮食要多样化，营养均衡，也不需要太过于紧张。孕妇需要的钙质比较多，还要摄入足够的叶酸。牛奶啊，虾皮啊，紫菜啊什么的，都是好的。就不能太偏食。”凌睿解释道，“当然，一些孕妇也会有孕吐，而且大多数孕妇可能都有。杰哥你要做好准备的。”

    “啊那怎么办”

    凌睿微微皱眉，而后开口，“不太清楚，到时候得看娜姐想吃什么了。”

    “啧啧，两个男人一脸认真的讨论



第35章 035.少年齐聚
    禾炅家中，凌睿将手机收好，“禾老师，打扰你们了。”

    “诶，人多热闹，更何况明天就要录节目，大家互相先熟悉熟悉也好。”禾炅拍了拍凌睿的肩膀，“只不过，要辛苦你多做些了。”

    “这没有什么。”凌睿随即笑笑。

    “小睿。我可以拍你做饭的视频吗”章杰拿着手机，开口。

    “随便拍了，杰哥。”凌睿知道章杰是想要学习做饭，便没有拒绝，这位大哥，还是一位好丈夫。他看娜姐的眼神，都能甜死个人。

    “好。”

    凌睿继续收拾食材。

    刚刚的啤酒鸭已经出锅。

    ……

    “叮，消耗2点美食点，成功将普通食材鲤鱼升级成高级食材岩鱼。”

    听见系统的声音，凌睿脸色也没有什么变化，张新城那边有5个人呢，还有3个大小伙子，能吃的很，可不怕吃不完，而且……热巴和小景都是吃货。

    拿起菜刀，将鱼片成薄片。

    入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

    同时点火热锅，加高汤、盐烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。

    “小睿，你这刀工和手艺，没个四五年，练不出来吧”

    “我有轻微的强迫症。”凌睿笑笑，“所以其实以前每一刀下刀的时候，都会稍稍估算一下厚薄和距离，久而久之，也就不用每次瞄准了。”

    “厉害！”章杰是服气的，行家一出手，就知道有没有了。原来只是禾炅在说超级好吃超级好吃，他们并没有尝试过，而今，他很期待今晚的饭，而且是真的想和凌睿学几招。娜娜怀孕，他也要升级当父亲，他是忐忑的。

    凌睿又在汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。

    鱼片抖散入锅，待鱼片刚断生时捞起，放在鱼骨上。

    动作行云流水，仿佛是在做一件艺术品。

    而后锅洗净，先热油。

    七成热时，入姜片、蒜瓣、葱节、胡椒面、味精、藤椒、干辣椒等爆香。

    再将油淋在鱼片上。

    藤椒鱼，

    ，便做好了。

    至于五花肉，凌睿则是入锅里先煮了，又洗好了蒜苗，一会儿准备做个回锅肉。

    将蒜苗拿在手中，系统自然的检测，竟然只是一个劣质食材，眉头微微皱起，虽说科技进步，反季节蔬菜到处都是，可味道，有的时候也并不那么好。显然，这蒜苗便是其中之一。

    凌睿花费了一点美食点，将这蒜苗升级了一番，只是升级成普通食材的蒜苗。

    而后，将蒜苗放在一边，处理起了这十只波士顿龙虾，一个个的，倒是有凌睿两个手掌那么大。这价格，可不便宜。

    当然，禾炅也不缺钱。

    所以，这几只龙虾可是精选级别的，而且他们生活于寒冷海域，肉较嫩滑细致，产品具有高蛋白，低脂肪，维生素a、c、d及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，味道鲜美。

    营养价值极高。

    “叮，检测到中级食材-螯龙虾。”

    见此，凌睿便没有再花费美食点去升级了。

    将龙虾洗净，又用筷子对它进行排尿。

    再一次洗净。

    用刀将龙虾按部位分解开。

    虾肉切成小块用料酒、淀粉、蛋清、盐拌匀，而虾壳虾脚等，用盐水煮熟。

    十只龙虾，处理起来的量很是壮观。

    “哇，小睿，我是真的服气了，你居然连波士顿龙虾都会做！”章杰一旁感叹，“我都怀疑，你是不是上过厨师学校了。”

    “还真没上过，不过平常也爱琢磨这些东西。”凌睿笑笑，将准备好的粉丝和西蓝花煮熟，捞出。

    而后将虾壳一只只的摆盘摆好，放进粉丝和西蓝花摆盘。

    热锅热油，入姜蒜爆炒出香味，加入虾肉和咸蛋黄同炒，调味出锅，然后便是装盘。

    其实这样的食材，摆盘也是有讲究的。

    粉丝是放在虾壳内，虾肉同样放在这个位置。而西蓝花，则是放在虾脚的两侧。虾脚，则是一只只的



第35章 035.少年齐聚
    禾炅家中，凌睿将手机收好，“禾老师，打扰你们了。”

    “诶，人多热闹，更何况明天就要录节目，大家互相先熟悉熟悉也好。”禾炅拍了拍凌睿的肩膀，“只不过，要辛苦你多做些了。”

    “这没有什么。”凌睿随即笑笑。

    “小睿。我可以拍你做饭的视频吗”章杰拿着手机，开口。

    “随便拍了，杰哥。”凌睿知道章杰是想要学习做饭，便没有拒绝，这位大哥，还是一位好丈夫。他看娜姐的眼神，都能甜死个人。

    “好。”

    凌睿继续收拾食材。

    刚刚的啤酒鸭已经出锅。

    ……

    “叮，消耗2点美食点，成功将普通食材鲤鱼升级成高级食材岩鱼。”

    听见系统的声音，凌睿脸色也没有什么变化，张新城那边有5个人呢，还有3个大小伙子，能吃的很，可不怕吃不完，而且……热巴和小景都是吃货。

    拿起菜刀，将鱼片成薄片。

    入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀，使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。

    同时点火热锅，加高汤、盐烧沸，下鱼头、鱼骨，用大火熬煮。撇去汤面浮沫，滴入料酒去腥。

    “小睿，你这刀工和手艺，没个四五年，练不出来吧”

    “我有轻微的强迫症。”凌睿笑笑，“所以其实以前每一刀下刀的时候，都会稍稍估算一下厚薄和距离，久而久之，也就不用每次瞄准了。”

    “厉害！”章杰是服气的，行家一出手，就知道有没有了。原来只是禾炅在说超级好吃超级好吃，他们并没有尝试过，而今，他很期待今晚的饭，而且是真的想和凌睿学几招。娜娜怀孕，他也要升级当父亲，他是忐忑的。

    凌睿又在汤盆内放黄豆芽垫底。待鱼骨熟后捞起放入汤盆里。

    鱼片抖散入锅，待鱼片刚断生时捞起，放在鱼骨上。