“对，挺好的。”
说着，凌睿走到了院子里，而后就先做起了热身。
在凌睿看来，不管做什么运动之前，热身都是必须的。它可以有效的防止一些抽筋或者其他运动损伤。
接着，凌睿便思考了一下。
之前系统奖励的武学基础，其实挺杂的，有基础的拳术，掌法，剑术，基本上算得上是十八般武艺了，只不过，都是基础。
凌睿在拍戏的过程中，对于剑术的领悟比较深，因为慕容复是用剑的。
现在要打，就必须是拳了。
基础拳法。
身体站直，双手置于身体两侧，便仿若与周遭融合，自成气势。
双拳猛的向前推出。
动作刚猛。
一旁郑州睁大眼睛，拿着摄影机不断的拍着。
幸好，他们录节目用的摄影机，现在像素都很高，分辨上也能分的清。
……
一套拳路打完，凌睿微微喘气，额头也冒了一层细细的汗，从口袋里掏出一包湿巾，擦汗。
而后洗手，看了一眼时间，随后开口，“做早饭。”
于是进了厨房，舀面粉，而后加水，加蛋，揉面。
面粉糊糊黏在手中，但凌睿揉面的手并没有停下，直至将面揉成光滑的面团，而后将面团放在一边，醒面。
洗手。
取出冰箱里的五花肉。
哆哆哆。
切丁。
而后生火，热锅热油。
将五花肉丁放入锅中翻炒。
而后将姜片，蒜瓣，八角，桂皮，花椒等调味料处理好后包在一块小纱布内，打结，先放在一边。
而后继续翻炒锅内的肉丁。
加水，料酒，煮两分钟。
随后加入生抽，老抽，白糖，五香粉，味精。
再放入裹着香料的纱包。
翻炒后盖上盖子，闷煮。
卤肉酱的香味，则是已经占据了整个厨房。
郑州咽着口水。
这也，太香了。大概，没有天理了。
约十分钟，凌睿打开盖子，捞出香料的纱包，而后翻炒肉丁，让肉不至于粘锅，开着锅盖，开始收汁。
但因为早上吃饭的人多，还大部分都是大汉，凌睿还是多留了一部分汤汁，省的不够分。
而后，卤肉酱出锅。
郑州有些疯狂，他觉得这节目没法录了，他要罢工。吃早餐。
可仅有的一丝职业道德（工资！）摆在面前，让他理智。
凌睿则是洗了锅，加水八分满，便开始烧水，一会儿要煮面条。
不知什么时候，王迅已经起来现在凌睿身边。
“手擀面？”王迅是惊讶的，以为到时候的面肯定是挂面。
凌睿点头，“迅哥这么早？”
“再早也没有你早啊！”王迅感叹，凌睿的作息，简直不像个年轻人。
凌睿笑笑，继续揉着面团，而后用擀面杖将面团擀开，变成一张大大的圆面皮。
而后对折，再对折。
拿出菜刀，又往旁边撒了面粉。
哆哆哆。
一阵刀声。
面皮已经有微微的塌陷与切痕。
王迅依旧惊讶，“这刀功。小睿你练了多久？”
凌睿微微思考了一下，“其实没有太久，就是学会了而已。”
“啧。”王迅走到了灶膛的位置，看起了火，口水已经不知道分泌了多少，那一大罐的卤肉酱，太可怕了。
……
水开。
凌睿揭开锅盖，下入面条。
……
黄雷走下楼，看着厨房的痕迹，就知道今天的肯定是手擀面。
“小睿辛苦。”
“师父早啊。”
两人目前也大多是生活上的交流，而且黄雷多以思想教育为主，并不想凌睿走了歪路。
“这香味，我根本没有办法睡觉。”黄雷看着卤肉酱，苦笑，“太香了，睡不着。我觉得今天早上只做这个卤肉面就行了，不用担担面了。”
凌睿点点头，“我没有意见，看义兴的。”
“我也没有意见！”楼梯上，传来张义兴的声音，“这太香太香了！我的天呐！我真是……太期待了。”
随后，陆陆续续的，众人已经在厨房齐聚。
“我地个老天爷！”黄浡睁大眼睛，“这太香了吧！小猪，怎么样，没有来错吧？”
“真的，美食就值了！不要钱我也来啊！”小猪认真的开口，“我是认真的，没有开玩笑！强烈推荐大家都上向往来体验一番大厨的美味！然后你就不想走了！”
“是真不想走了。”彭彭笑着道，“不管吃了多少次睿哥做的饭，但我依旧都很期待，每一次感觉都有不同。”
“对的。”禾炅点头，“实在是太有不同了。”
凌睿笑笑，“准备碗吧。”
随后，一溜十多个碗摆好，凌睿则是拿着筷子漏勺给盛面。
节目组那边，凌睿觉得可以等嘉宾们吃完再说。一锅面煮不下三十个人的分量。
“今天咱们先吃吧，让节目组把素材拍了，小睿再给他们下面。”黄雷笑眯眯的开口，让你们给折腾。
节目组！！！
看别人吃美食，绝对不是一种太好的享受。
凌睿点头，装好面，而后用大勺，给每一碗面都淋了满满的一勺卤肉酱。
………
院子里，众人坐定，但目光大多凝聚在面上。
“好了。话不多说。辛苦小睿！”
“辛苦！”
“真的辛苦！”
“吃吧。”凌睿笑笑，也知道，这算是一种仪式感，因为人要感恩。
节目组那边，眼神怨念。本就浓郁的香气，配上大家吃饭的样子，这节目…没法录了！
第119章 118.从心的节目组
卤肉面卖相极佳。
至少，凌睿觉得极其好看，除了少了点儿绿色的点缀，比方说，葱。又比方说，香菜。
将卤肉酱与手擀面搅拌，汤汁浓厚，淡色的面条便染上了酱红色，夹杂着肉丁。
“我的天呐！”王迅吃了一口，享受的眯着眼睛，表情极大的满足。
试想，每天早晨起来，有人精心准备早餐，那该是一种怎么样的幸运。
“这个卤肉酱，地道。”小猪点头，对着凌睿开口，“小睿，你到时候教教我？”
“好。”凌睿笑着应了，其余人，大多是埋头吃饭，不做过多的评价。
一碗面，配上卤肉酱，味道简直炸裂。
因为卤肉酱的味道炸裂。
看上去简单，却糅合了很多的调味。
禾炅呼出一口气，第一次成为了第一个放下碗的人，开口，“面好，酱更好，这个酱，一看就是煮了好长时间的，而且香料的味道极其入味，加上弄弄的汤汁，我吃一口面，就完全是卤肉酱的味道，太舒服了。”
彭彭放下碗，楞了楞，“禾老师今天居然比我还要更早吃光？这不科学！我彭一碗的名头难道要被夺了？”
“哥，你彭一碗的名头是因为你说你只吃一碗饭，但是每次都是很大的一碗。”子风默默补刀。
彭彭无辜的看着子风，眼神愕然你这是我妹吗？
而后，众人也陆陆续续的放下了碗筷，都感叹着美味，满足的摸着自己因吃了饭而微微鼓起的肚子，“这日子，简直赛过活神仙啊。”
“是吧，我一直都这么觉得。”黄雷笑眯眯的道，“自从不做饭，腰不酸，腿也不疼了，一口气上五楼，还不费劲！”
节目组那边眼神怨念，无声的默默注视着。
凌睿当然知道节目组的还没有做，但也知道，黄雷今天可能是有些故意的。
一是节目组请了极挑的几人而后保密，二是请了极挑的几人是来搞事情的，比来了其他嘉宾要累的多，三是他们几个人可能也会上极挑搞事情。总之，这件事情并不那么简单。
当然，来了朋友其实黄雷很开心。
只不过被人支配的时间，就不是太爽了。
凌睿笑着看节目组那边，陈二一直在无声的做着动作，双手合十不断的朝着凌睿拜托，眼神可怜。
而陈克州，居然把陈二放在了节目组的c位。
显然就是打的亲情牌。
无奈看向黄雷，黄雷笑着点点头，于是凌睿起身，“我去把节目组那一份面给做了。”
“哈哈，节目组这一次居然比我们晚吃吗？”黄浡大笑，“该！看别人吃饭滋味不好受啊！”
“当然不好受啦！”孙宏雷翻了个白眼，“你看昨天晚上，难道没有体验过吗？”
“正是体验过，才知道不好受啊！觉得节目组就是作！使劲儿折腾！你折腾吧，早晚把自己赔进去！”
“这是真的，我原来以为来这里就应该是安静的吃着饭，喝着小酒，悠闲的钓个鱼，摘个菜，没有想到都是大活儿啊！”孙宏雷感叹，“先是去拔了萝卜，萝卜很大，拔起来其实并不轻松。然后是这么远的山路每个人给背回来，背回来然后我居然还要做饭？我和我的小伙伴都惊呆了！”
“怎么忽然间，感觉吐槽没有办法结束呢？”张义兴哈哈一笑，“惊呆了之后，下午居然还得腌萝卜，洗，切，撒盐……”
“这是嘉宾应该干的活儿吗？”王迅接了一句，声讨节目组，是真的欠声讨。
“所以啊，善恶到头终有报！看，现在知道了吧！”小猪嘿嘿一笑，对着节目组的方向开口。
……
凌睿自然是听到了众人的吐槽，也知道这是为了制造节目效果，怎么说呢，现在的节目，这类真人秀少有台本，大多只是把控一个大方向，而在向往，蘑菇屋与节目组的冲突，由来以久。
黄雷的讨价还价，以及丢拖鞋，向来是网友们的笑点。
只不过这一次因为请了极挑的男人帮，与节目组的冲突有些升级，自然更加成为了看点。
凌睿看了看锅内，继续加水，而后盖上锅盖，烧火。
一会儿，其实也只要把面下了就好，不需要再做卤肉酱了。
……
等节目组终于吃上卤肉面，已经是九点钟了。
黄雷这些人已经唠嗑了很久，也打趣了节目组很久，气的陈克州差点儿摔东西，但一想到这几个人的咖位，也就忍了下来，因为大家也本来就是开玩笑，其实身为节目工作人员，这些都习惯了。
“好吃吗？”黄雷看着围成一桌的节目组，眯了眯眼睛走过来。
节目组大多数人点头，当然好吃啊，就差和昨天晚上一样感动的哭了。
“来，彭彭，算账！”
“好的，根据刚刚的猜价环节，这一碗卤肉面的价格是88元，节目组目前二十一人，总共需要支付……”彭彭掰着手指，楞了楞，八十八乘以二十一……
“是一千八百四十八元。”孙宏雷拿着手机，显示道，“我觉得我们收了节目组的钱，就不需要去卖腌萝卜了，近两千块钱，吃啥不好啊？”
“不行啊，这个钱扣除成本，我们都要捐给孩子们的，想给大家做点什么。”禾炅摇头，“就算是节目组的支持了。”
陈克州:，我是认识了一群土匪吗？还是请了一群土匪？
“怎么样，陈导，给钱吗？”黄雷吊儿郎当的开口。
陈克州沉默，抿嘴，不想回答。
“小睿！这里有人吃霸王餐，不想付钱！”黄雷于是随口一喊。
陈克州睁大眼睛无耻！
“给！”陈克州咬牙，“既然要互相伤害，就别怪我了那！”
“哟，放马过来吧！”黄浡勾了勾手指，不在意的道。