校花的贴身兵王

    这丫头把自己当成大躺椅了

    龙娇娇后仰六七十度，就仰不下去了。

    铁板桥需要后仰九十度，她这个样子，连铁板桥的基本动作都完成不了，还怎么锻炼腰背肌肉

    “龙大小姐看来平常不怎么运动，全身韧带都稍微紧了一些，一些柔韧性较高的动作做起来都有点勉强啊……”袁宁眉头微皱。

    “忍着点吧，我帮你拉伸一下韧带！”

    袁宁说着，抓住龙娇娇胳膊，往后慢慢拉了过去。

    “啊！”

    韧带有种撕裂般的疼痛感觉，龙娇娇再也忍不住，直接叫喊出声了。

    “袁宁，你个大坏蛋！”

    她疼的眼泪珠子都快要掉下来了，一边痛叫一边骂袁宁。

    “忍着点。”

    袁宁根本懒得管她。

    不吃点儿苦，哪能轻易就变得优秀起来

    继续拉伸！

    “啊！”龙娇娇此时彻底放下了矜持，就是痛叫。

    赵雨薇别墅的隔音相当不错，即便龙娇娇在这儿叫喊，也不会吵醒别墅里的赵嫣儿，至于张凝真，她感知敏锐，肯定第一时间就听到龙娇娇痛叫了。但是她也听到了袁宁的声音，她知道是袁宁在“操练”龙娇娇，也就不会多管了。

    甚至袁宁有点怀疑，每次自己和赵雨薇那啥的时候，张凝真会不会也听到了

    她毕竟是朱雀小组前成员，实力也相当不弱，虽说不是国术界的人，但也不比任何一个暗劲武者逊色。

    不过袁宁知道，张凝真不是那种喜欢多嘴的人。

    就算她察觉了袁宁和赵雨薇之间的好事，估计也不会乱说。

    吵不到赵嫣儿，张凝真也懒得管，袁宁索性尽情“操练”龙娇娇，帮她完成改造。

    别墅内。

    赵雨薇从袁宁房间出来，本来是想洗个澡回去睡觉的。

    她随便冲了个澡，从浴室出来一看，一楼袁宁房间门还是敞开的，别墅大门也开着。

    袁宁还在院子里

    刚才偷偷跑到院子里的，不知道是嫣儿还是娇娇。

    出于家长对孩子的关心，赵雨薇决定，也出去看看。

    她穿上一身宽松衣服，从二楼走下，走出别墅。

    而就是赵雨薇走出别墅的同时——

    龙娇娇的袁宁的声音，一下子传入到了赵雨薇的耳中。

    “疼！袁宁，疼！你轻点好不好！”先是龙娇娇哭叫求饶的声音传来。

    “忍着点儿，刚开始的确是有点疼，不过待会儿就舒服一点了。”袁宁压低了声音说道。

    “别！袁宁，我们停下好不好”

    “大小姐，都到这地步了还想停下放心吧，听我的，冲破这一层阻碍，后面就能通畅无比了！”

    “袁宁，你动作那么大，我怕明天我痛的下不了床了……”

    “放心吧，不会的，我有经验！”

    “……”

    两人对话清晰的传入到了赵雨薇的耳中。

    她的脸腾的一下子通红一片。

    小院中光线很暗，她隐隐约约看到，袁宁和龙娇娇紧挨在一起，甚至手臂腿脚都纠缠在一处，不知道在做什么事情。

    赵雨薇好几天没和袁宁亲热了。

    她多多少少是有点春心荡漾的。

    听到袁宁和龙娇娇的对话，隐约看到两人纠缠在一起，赵雨薇立刻就想歪了。

    “袁宁，他和龙娇娇……”

    赵雨薇感觉心中百味陈杂。

    他们，是什么时候搞到一起的

    袁宁现在还不到二十岁，而龙娇娇也只有十八岁，年龄上两人其实很配。袁宁就算不是花美男，也算得上型男帅哥，龙娇娇更是个美人胚子，两人若是在一起的话，不得不说，的确可以说是郎才女貌了。

    这才多少天，袁宁就背着自己搞别的女人了

    而且还不是正牌女友林妍，居然是女儿的闺蜜龙娇娇

     




第两百三十七章 塑身秘术？
    第两百三十七章 塑身秘术

    “咦这是什么味道”

    龙娇娇似乎也闻到了一种奇怪的味道，不由得眉头微皱，疑惑问道。

    “厨房里什么东西变味儿了吧”

    “明天让阿姨来收拾一下。”

    袁宁眼神有点儿闪烁。

    他已经闻出了这种味道的来源是什么了，他脸上有点儿尴尬，好在现在是深夜，两人也都没有开灯，龙娇娇倒也看不出袁宁脸色的变化。

    “好了，赶紧睡觉吧，要不明天没精神。”

    袁宁打发龙娇娇上去睡觉。

    等龙娇娇上了楼进了房间，袁宁才无比心虚的找到拖把，赶紧把地面仔仔细细拖了一下。

    “雨薇这小妖精，竟然做这种事情。”收拾完毕，袁宁无语摇头。

    他寻思着是不是这几天有点儿太疏远赵雨薇了，看来得找个机会，好好慰藉一下赵雨薇了。嗯，就明天傍晚吧，让张凝真陪着赵嫣儿龙娇娇去逛夜市，自己提前回来一个小时。

    第二天一大早，袁宁起床，发现赵雨薇已经帮着保姆阿姨做好了饭。

    赵雨薇歪歪扭扭的煎了三四个鸡蛋。

    到吃饭的时候，赵雨薇直接把这些煎蛋都给了袁宁。

    “呐，这些煎蛋袁宁你吃了吧，嗯……要补充好精气。”

    赵雨薇嘴上不动声色的说着，餐桌下面，用脚轻踹袁宁大腿。

    袁宁微微一笑。

    这小妖精，用这种方法暗示自己敢情是让自己多吃点煎蛋，精气补充完毕，晚上好好慰藉她啊。

    袁宁内心表示，自己一定领情，到晚上回来，肯定要鞠躬尽瘁，死而后已……

    吃过早饭到江大，继续军训。

    “齐步走！”

    “正步走！”

    小张教官喊着口号，带着商贸系专业的同学练习“队列行进”。

    再过十多天军训结束，到时候大阅兵，主要项目就是“队列行进”。

    军训这半个月，小张教官和商贸系同学基本很熟悉了，大家都知道他叫“张小安”，相当显嫩的一个名字。

    有些女生甚至都喊他“小安教官”。

    袁宁和张小安关系也还不错，因为袁宁军训动作标准，多次受到张小安表扬。

    袁宁和唐门敌对，唐门和东部军区关系密切，按理来说袁宁和东部军区也是敌对关系。实际上东部军区那么大，也分好几个派系。不是每个派系都和唐门关系好。

    张小安是东部军区的士兵，不过他属于那种最底层士兵，又不参与上层斗争，所以袁宁完全可以跟他成为好友。

    今天军训，张小安忽的发现了一些不大一样的地方。

    原本的“老大难”龙娇娇，动作似乎标准了不少。

    至少，不像是昨天那样差劲了。

    难得的，他今天没有训斥龙娇娇，让龙娇娇涨了不少面子。

    到了下午，军训结束，龙娇娇和赵嫣儿在张凝真陪同下，去逛夜市。

    袁宁一溜烟去了赵雨薇别墅，一进门赵雨薇便挂了上来。

    “保姆阿姨我让她提前走了，今天嫣儿回家之前，不会有任何人打扰我们！”低低的声音从赵雨薇口中传出。

    袁宁微微用力，直接把赵雨薇丢在客厅沙发上，带着邪魅笑容扑了上去……

    足足一个半小时之后。

    赵雨薇大脑皮层不断受到刺激，几乎要彻底昏厥了。

    她想不出来，明明袁宁昨晚刚刚做过，现在居然还是这么强大

    她不知道的是，其实袁宁也憋了很多天了……

    到了晚上龙娇娇回来，袁宁又协助她做了一个小时的铁板桥练习。

    连续三天。

    龙娇娇的铁板桥已经初见成效，现在不需要袁宁协助，也能轻松完成基本练习动作了。

    由此带来的改变就是，军训中，龙娇娇



第两百三十八章 竞争对手
    第两百三十八章 竞争对手

    为了能拥有好身材，商贸系的这些女生学起“铁板桥”来都是无比认真。

    甚至都可以说废寝忘食了！

    只要是军训休息的时候，她们就三三两两聚在一起练习。

    就连赵嫣儿这个不参加军训的小丫头，为了能够拥有龙娇娇这样的好身材，都跑过来找龙娇娇学习铁板桥了。这丫头的柔韧性比龙娇娇还要强出不少来，学习起来倒也事半功倍，不过是一个上午的时间，居然就掌握了要领。

    看着自己的国术技巧这么快普及了开来，袁宁都有点无语了。

    好在铁板桥也算不上什么绝招秘法。

    这种具备健身功效的国术技法，普及也就普及了，这也是好事。

    事实上，这样的健身功夫，有心人想学的话，不难。

    交点儿香火钱，成为少林门外门弟子，认真一点儿的话，就能学得到。

    这也算是真功夫了。

    不是说，能打人的才算是真功夫。

    只要是行之有效的，不管是打人还是健身，都算真功夫。

    袁宁的铁板桥当然不能打人，但能让龙大小姐满意，那比任何杀伤力巨大的国术杀招，都更有实际意义。

    一连又过三天，商贸专业的这些女生都持续努力的练习铁板桥。

    还别说，效果的确不错！

    腰腹力量增强之后，这些女生做各种军训动作，都更加的游刃有余了！

    以前练习“齐步走”，让大家把腿儿都伸到身体前方，保持那么三十秒钟，这些女生就摇摇欲坠了，而现在，保持这个动作一动不动三分钟，都没什么问题了。

    现在商贸专业新生进行齐步走、跑步走训练，都整齐了很多很多。

    已经是有板有眼了。

    教官张小安的脸上，也有了比较自傲的笑意。

    商贸专业军训场地是一片篮球场。是由足足九个完整的篮球场地组合而成的，面积不小。

    这片篮球场上，也不仅仅只有商贸专业一个专业的学生。

    另外还有三个专业的新生，也在这儿军训。

    分别是会计专业、经济学专业、物流专业。

    这三个专业，加上商贸专业，总共四个专业的新生分别占据了篮球场四个角。平常训练，都是在自己一亩三分地上进行，但要是进行“跑步走”训练，就需要围着整个篮球场转悠了。四个专业在“跑步走”的时候，也经常遇上块儿。

    “跑步……走！”

    上午八点多钟，张小安带着商贸专业新生练习“跑步走”。

    唰唰唰！唰唰唰！

    七十多个新生步伐整齐，精神焕发。

    物流专业的一帮新生正在教官的指导下练习“踢正步”，恰好商贸专业新生们跑步路过。

    因为商贸专业女生特别多，她们跑过去的时候，把物流专业一帮男生的目光都吸引了过去，这帮男生有点儿心不在焉。

    物流专业教官，眉头微微皱了起来。

    倒不是因为物流专业这帮男生的“色狼表现”让他生气。

    而是因为……

    从商贸专业新生跑步的整齐步伐声中，这个物流专业教官就能听出，商贸新生的动作相当标准，队形整齐不散乱，跟真正军队里的士兵相比都差不了多少了。

    “什么时候商贸专业水平也这么高了”

    这教官脸色有点阴郁。

    这教官姓吴，叫吴文德。和张小安一样，都是两年军龄的上等兵。

    他和张小安是一个连队的。

    江大要进行军训，请求华夏东部军区派教官指导，军区就把他们派了过来。张小安、吴文德等人都被安排在经济学院当教官。

    经济学院专业不少，会计专业、商贸专业、经济学专业等等等等，都是老牌专业，而物流专业，则是最近两年新兴的一个专业。

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