禅修聊天群

    放学的时候，有一些出租车在校门口等着，专门做学生的生意，对于学生来说，到是方便。

    青竹和众人再次来到南拳武馆，南拳武馆的人也纷纷和他打招呼，吴军看在眼里，微笑道，“青竹教官，你比我还受欢迎啊。”

    “呵呵！”青竹淡淡的一笑。

    习武之




第115章潜意识
    若是出国之前，青竹可能不会说其他的修行之法，他知道很多观想法门，也知道‘禅秘要法经’是真正的修行法门，修成之后，可以成就阿罗汉果位。

    ‘禅秘要法经’属于小乘经典，可证小乘道果。

    ‘瑜伽师地论’属于大乘经典，可证大乘道果，可证菩提道果，可成大菩萨，可以成佛。

    当年，玄奘法师西行取经，所取的经文就是‘瑜伽师地论’，所以，瑜伽师地论是一部非常重要的经典。

    瑜伽师地论，其中的‘地’就是境界的意思，一地，就是一个境界，十七地，就是十七个境界。

    即，五识身相应地、意地、有寻有伺地、无寻唯伺地、无寻无伺地、三摩呬多地、非三摩呬多地、有心地、无心地、闻所成地、思所成地、修所成地、声闻地、独觉地、菩萨地、有余依地、无余依地，这就是十七地。

    其中，五识相应地，意地是一个阶段；有寻有伺，无寻唯伺，无寻无伺，又是一个阶段；三摩四多地，非三摩四多地，是一个阶段；有心地，无心地，又是一个阶段；闻、思、修是一个阶段；声闻，独觉，菩萨是一个阶段；再到最后，有余，无余。

    得入无余涅槃，是为最高果位，能入无余涅槃者，就已经是佛了。

    所以，瑜伽师地论所讲的内容是一个人如何一步一步的修成佛。

    只要悟透了‘瑜伽师地论’，就一定能成佛，正因为此，青竹主修瑜伽师地论这本经书。

    知道了修行境界，就能一步一步的往上走，青竹已经达到一禅境界，进入了初定，属于有寻唯伺地，如果按瑜伽师地论上面的境界来说，青竹还没有入定。

    三摩四多地，就是‘定’的境界，不入三摩四多地，就不是入定。

    青竹想了想，觉得‘禅秘要法经’也不适合苏珊她们修练，里面的白骨观，不净观都非常难修，需要大毅力才能修行。

    此外，瑜伽师地论也不适合苏珊她们修练，她们无法理解‘瑜伽师地论’里面讲的内容，不能理解，就不能如理作意，也就无法修练。

    “观想法”

    一切修行之法，皆是观想之法，是以，道藏中有一句话，‘借假以修真。’

    可以这么说，我们观想的影像，属于批三重影像，不是本体。

    月亮照在大地上，会出现月光，月光下面有树木花草的投影，这个投影就是我们观想的影像。

    然而，月亮不会发光，月亮也是借助了太阳光，才能发出亮光，所以，月亮不是本体，太阳才是本体。

    因此，观想是第三重影像，这一点，一定要明白，这是观想的原理。

    说完观想，再说青竹，青竹思考了一下，说，“这样吧，我教你们一门观想之法，水晶观想法，这是一门温和的观想之法，也比较适合大家，另外，我再给你们讲霁催眠。”

    “催眠”苏珊不解，“催眠和修行有关系吗”

    青竹说，“当然有关系啊！”

    苏珊有些好奇，也有一些害怕，催眠在普通人的心里非常神秘，在大多数人的印象中，被人催眠了，就会失去自我意识，失去自我。

    众人不知，人永远不可能失去自我，真我永恒不动。

    青竹没有说催眠，而是先说了一下观想之法。

    “这一次，我给你们讲一种水晶观想法，水晶观想，就是观想自己是一个水晶，这个水晶可以是球体，也可以是自己的样子，然后，慢慢的呼吸，你们会感觉自己体内的杂质随着呼吸排出体外，整个身体变得晶莹透亮，这就是水晶观想法，又称之为水晶冥想法。”

    说到这里，青竹又多提了一句，“我多讲一下，冥想，在很多人看来，冥想非常的神秘，其实，冥想，就是观想。”

    “集中精神想一件事情，想一个场景，就是观想，也是冥想。闪舞”

    “如，我刚才说的水晶观想法，观想自己是一个水晶，这就是观想一件事情。”

    苏珊说，“青竹，你以前教过我呼吸法，可是，我以直做不到啊，我的心一直无法静下来。”

    “这个是正常现象！”青竹回了一句，又接着说，“你们看过金刚经吗这是一部非常好的经典，其主要内容就是讲如何降伏自己的心，让自己一心不乱，能集中精神，做到系心一缘，心一境性。”

    苏珊有些郁闷，“我看不懂金刚经啊。”

    青竹说，“金刚经翻译的非常好，也是一部非常易懂的经典。”

    郑东说，“青竹，那是相对你来说。”

    乔碧玉也接着道，“青竹，对于我们来说，金刚经就是一部天书，它能看懂我们，我们看不懂它。”

    青竹闻言，轻轻一叹，“其实，佛经，道藏里面写的内容都是真功夫，讲的非常仔细，可惜，现代人却看不懂了，不得不说，这是一种悲哀啊。”

    在唐朝的时候，玄奘法师翻译瑜伽师地论，就尽量翻译的通俗易懂，他要让普通人都能看懂瑜伽师地论。

    数百年后，唐朝的经文就成了古文，现代人已经看不懂了。

    念及于此，青竹心想，‘等我修行有成时，一定要学玄奘法师，重新翻译一次瑜伽师地论，让普通人也能看懂瑜伽师地论。’

    青竹想了一会，把刚才的话题打住，又说，“我知道你们观想不起来，我之所以教你们观想之法，就要你们记住一个方法，这就是方便法门，知道了方法，才好教你们下一步功夫。”

    众人静静的听着，没有说话，就连吴军都静静的听着。

    青竹接着说，“要观想起来，就要学会自我催眠，催眠，可以让自己进入潜意识状态，我们修行的目的，就是为了开发潜意识。”

    “我以前教你们的数呼吸法，数呼吸的过程，就是为上自我催眠，让自己进入潜意识状态。”

    说到这里，苏珊插了一句话，“可是，我数着，数着，就数不下去了，然后，就想睡觉。”

    青竹微微



第116章修行原理
    “催眠和睡眠有些相似的地方，无论是睡眠，还是催眠，都是放松心灵，让身体得到休息。”

    青竹继续说。

    “在现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，学习压力，生活压力，感情压力，等等，都压在一个人身上，让人喘不过气来，所以，人需要休息。”

    “人，需要真正的休息！”青竹把这句话加强了很多，这是因为，很多时候，人得不到真正的休息，在现代社会，失眠的人也非常多。

    在青竹眼中，睡觉也是一门技术，会睡觉的人，肯定精神饱满，不会睡觉的人，精神就颓废。

    苏珊问，“青竹，如果一个人被催眠了，是不是受催眠师控制”

    “是的！”青竹肯定的说，紧接着，话锋一转，“不过，人被催眠之后，不是完全失去自我意识，人处于催眠状态的时候，就是潜意识开始动作的时候。”

    在这一点上，佛把人的识能分为眼耳鼻舌身意六识，这是普通人的意识，普通人就是依靠六识来感知这个世界，在第六识之上，还是第七识，第八识，第九识。

    第八识，乃是根本识，蕴含一切因果，缘分，是生命的种子。

    其实，当人开启了第七识，人就能保持觉知状态了，即使是睡眠和催眠状态，也能保持觉知，保持清明。

    青竹又接着说，“其实，催眠也分为很多阶段，西方心理学家把催眠分为六个阶段，我如果帮你们催眠，只是帮你们放松心神，让你们更容易进入潜意识状态。”

    “我想试试！”苏珊脸色坚定，一双明亮的大眼睛看着青竹，她信任他。

    “呵呵！”青竹微微一笑，没有多做解释。

    催眠学，在以前是心理学的一个分支，后来，大家对催眠的研究越来越深，这才把催眠这一门科学独立出来。

    对！在现代社会，催眠学已经成了一门科学，催眠可以治疗心理疾病，也能辅助治疗一些绝症。闪舞

    如，一个人知道自己得了癌症后，闷闷不乐，忧心忡忡，本来，可以多活几个月，却只是活了一个多星期；另外一个人，也得了癌症，却不知道自己得了癌症，整天开开心心的过日子，反而把癌细胞杀死了，恢复了健康。

    这就是心理作用，也是心理疗法。

    修行，都与心灵有关。

    普通人的心非常散乱，不散乱了，就会进入昏沉和睡眠状态，因此，普通人很难入定，这时候，就需要一些技巧辅助，辅助自己排除杂念，集中精神，让自己进入潜意识状态。

    青竹打了一个响指，顿时，苏珊的目光投向青竹，青竹脸上露出柔和的笑容，“苏珊，你吃饭了，是不是有些犯困”

    “有点！”苏珊说。

    “那你放松下来，让自己的身心休息一下吧。”

    “嗯！”苏珊下意识的点头。

    就在这时，青竹定住心神，神魂出壳，而后，以强大的神魂之力影响苏珊的心灵，他观想出一幅唯美的画面。

    在苏珊的感觉中，她感觉自己来到了温暖的海滩上，柔柔的暧风从脸上吹过，温暖阳光洒在脸上，让她有一种昏昏欲睡的感觉。

    “呼，哗！”

    阵阵海浪拍打着沙滩，让人闻到了大海的味道，清新，宽广，明净。

    苏珊感觉自己躺在了沙滩上，全身越来越放松，连手指都不想动，慢慢的，慢慢的，她进入了睡眠状态。

    在郑东，吴军等人眼中，苏珊躺在椅子上，她的呼吸越来越平缓，越来越轻柔，竟然睡着了。

    “这”吴军露出惊空。

    “这就被催眠了吗”乔碧玉又震惊，又好奇，她看了青竹一眼，心里有一丝害怕，一丝忐忑，‘他如果催眠我，该怎么办啊’

    待苏珊进入催眠状态后，青竹的声音变得柔和动听。闪舞

    “苏珊，你是不是感觉自己的身体特别放松，特别舒服，就好像躺在母亲的怀里”

    “是的！”

    “苏珊，你已经进入潜意识状态，现在，你可以做观想法门了，你想像着自己变成了一个水晶，身体之中的杂质随着呼吸排出体外，你的身体越来越洁净，像一个晶莹透亮的水晶。”

    过了一会，青竹说，“你已经休息好了，该醒来了！”他说完之后，打了一个响指，苏珊缓缓的睁开眼睛，看着周围的人，开始时，有些迷茫，片刻后，惊讶的道，“我竟然睡着了。”

    紧接着，苏珊感受了一下自己的身体状态，欣喜的道，“我真的很舒服呢，这就是催眠的感觉吗”

    青竹说，“催眠，是一门科学，它就像医学一样，用之正，则可救人，救是邪，又可害人。”

    “嗯”众人感觉自己明白了什么。

    苏珊笑道，“我懂了！”

    青竹又说，“其实，刀剑，枪支，武器，都可以杀人，是大杀器，很多人不喜欢，但是，刀剑，枪支，武器又可以救人，保护我们的人身安全。”

    “你们想想，如果一个国家没有武器，没有军队，又会是什么样子”

    “嘻嘻！”苏珊灿烂的一笑，说，“我知道了。”她说话的时候，看着青竹，“不过，我只相信你，我只愿意让你催眠我。”

    “呵呵！”青竹微微一笑，没有多说，他有一种预感，在未来，催眠会越来越受欢迎，催眠的好处实在是太多了。

    随即，青竹说，“真正的修行，还是要靠自己来做，催眠，只能起到辅助作用。”

    “嗯！”苏珊点头。

    吴军说，“青竹，我也想尝试一下催眠的感觉。”

    “好啊！”青竹点点头，神魂再次离体，刹那间，青竹观想出一副画现，让吴军看到了一个佛陀，佛陀泛着金光，脑后还有一圈圈神光。

    “佛”吴军吐出一个字，只见佛陀伸出手，抚着他的头，说，“孩子，你累了，休息一会吧。”

    吴军感觉自己的眼睛发沉，阵阵困意席卷而来。

    在众人眼中，仅仅一刹那，吴军就被青竹催眠了，又过了一会，吴军回神，用疑惑的目光看着周围的人。

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第117章自我催眠
    苏珊闻言，心里有点郁闷，“刚开始的时候还好，坐了一会之后，脑海中就会出现一些念头，一些想法。”

    “这是正常现象！”青竹说。

    “可是，念头一起，我就没办法听呼吸了，甚至，会有一段时间听不到呼吸。”苏珊说。

    “呵呵！”青竹笑了，“这样非常好，你能知道自己听不到呼吸，这就是觉知。”

    “觉知”苏珊多次听到这个词语，她知道，觉知非常重要。

    青竹说，“宗镜录里面有一句话，最初不觉，忽起动心。”

    “最初不觉，忽起动心”

    “对！”青竹点头，“如果你能时时觉知，知道自己在想什么，在做什么，这就对了，这已经是修行。”

    “修行，在坐下，而不是在坐上！”

    “谢谢！”苏珊感激道，此时，她听得似懂非懂。

    众人说话的时候，郑东走进校园，一眼看到青竹和苏珊走在一起，他快走了两步，喊道，“青竹，苏珊，乔碧玉，早啊！”

    “郑东！”青竹转头。

    “郑东，你来得挺早的！”苏珊也打了一个招呼。