禅修聊天群

    郑东追上来之后，问，“你们在聊什么啊”

    “你猜不到吗”苏珊随口一问。闪舞

    “修行”郑东说。

    随即，青竹问，“郑东，你的修行情况怎么样”

    “我”郑东顿了一下，想了想昨天晚上的打坐情况，说，“刚上坐的时候，我能听到呼吸，甚至，能听到心跳声，慢慢的，我就有些犯困了，然后，就照你说的方法，观察打瞌睡，不过，根本没用，观不住，我就一边打瞌睡，一边静坐，身体也像钓鱼一样，一晃一晃的。”

    “不知道过了多久，我感觉心神一震，大脑一下子变得清明起来，而后，伸了一个懒腰，感觉心跳变快了一些，连呼吸也有些急促了，不过，大脑非常清楚，之后，我就坐不下去了，总想动一下。”

    “这是静极生动的现象。”青竹说，“这也是一种好现象，你遇到这种情况后，要学会易观，就是换一种方法。”

    “换什么方法”郑东问。

    与此同时，苏珊和乔碧玉也把目光放到青竹身上，两女见过青竹的能力后，对修行产生了极大的兴趣。

    青竹说，“你经历了打瞌睡的过程后，等于打了一个盹，人的精神也恢复了，就会静极生动，大脑也会变得清明起来，这就是清明的静，进入清明的静之后，就会由静生动，这个时候，你就是换一种方法，培养专注力，你要把注意力放到呼吸上，用心听呼吸。”

    “可是，我会走神啊，怎么办”

    青竹说，“昨天，我说过这个问题，你可以换一种比较有难度的方法，如，从五百倒数，除了这个之外，你还可以观想一些唯美的画面，如，雪景，草原，大海，蓝天白云，等等场景，甚至，你还可以观想佛陀，观想的越细致，效果越好。”

    郑东点点头，说，“今天晚上，我再试试看。”

    青竹说，“修行，在坐下，而不是在坐上，你们静坐的时间，最多半个小时，余下的时间，都在做其他事情，还有一大半的时间在睡觉，所以，你们要学会利于其他的时间来修行。”

    “怎么做啊”苏珊问。

    青竹说，“佛门有三学，戒定慧，能戒方能生定，能定方能生慧。”

    郑东说，“青竹，你要我们学佛门戒律”

    “不！”青竹摇头，说，“我是要你们学戒，戒，就是要学会自控，自控力越强，越容易入定，这也是我说的意志力，你们要学会在生活中培养意志力。”

    “怎么做”苏珊问。

    “行止坐卧，都要守住本心，要学会在生活中观察自己的念头，做到念念不忘。”

    青竹说到这里，见大家脸上露出疑惑的神情，又举例说，“比如，你们想事情的时候，要立即警觉，我刚才想了什么，为什么会想这些事情，又比如，我刚才做了什么，细微的动作是什么。”

    “这”苏珊感觉有些麻烦，她问，“照你说的这么做，我感觉大脑不够用啊。”

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第118章瑜伽
    大梵瑜伽馆，乃是红林城最大，且最有名气的一家瑜伽馆，有很多有钱的女子加入天梵瑜伽馆。

    在这个年代，大多数女人都会选择加入瑜伽馆，对于女孩来说，瑜伽术一种非常好的健身方法。

    而男人，都会选择健身会所，或者加入一些武术俱乐部。

    出租车上，青竹随意的道，“你想不想加入瑜伽馆”

    “不想！”苏珊说，若是以前，她还真有点想练瑜伽，她记得，表姐的身材不算好，特别是生完宝宝后，肚子上多了很多赘肉，大腿也胖了一圈，后来，仅仅学了三个月瑜伽，整个人就瘦了下来，连精神也好了很多。

    当表姐和苏珊谈论瑜伽的时候，她也想过加入瑜伽馆，现在吗苏珊已经跟青竹学习功夫了，她就不想学瑜伽了。

    苏珊心想，瑜伽再厉害，也比不上功夫啊看看青竹，文文弱弱的，却能举起千斤巨锤，比电视中的李元霸还要厉害呢。

    大梵瑜伽馆离学校不远，不过，今天是周末，出行的人比较多，堵车也比较严重，原本，只要三十多分钟的路程，竟然花了五十分钟才到。

    下车时，苏珊说，“堵车的情况越来越严重了。”

    “原本，我还想着买车呢，现在看来，有车也不是一件好事啊。”

    “嘻嘻！”苏珊轻轻一笑，说，“你也算是大富豪了，买车到不成问题，不过，你还没成年吧好像不能考驾照哦。”

    “呃！”青竹顿住了，他猛然间警觉，原来，我还没成年啊！

    自从开始修行后，青竹经历了很多事情，还经历了几次生死危机，又和罗小玲去过国外，在他的感觉中，自己已经是成年人。

    苏珊看了青竹一眼，竟然有些出神，他长得挺帅气的，也比学校的男生稳重，如果她想到这里，不好意思想下去了，不知为何，她感觉自己的脸色有些发烫，随即，她暗骂了一句，想什么呢你还是一个学生。闪舞

    两人下车后，青竹一眼就看到大梵瑜伽馆，这是一栋六层楼的会所，装修非常豪华，两人走到大梵瑜伽馆门口时，迎宾露出亲和的笑容，“欢迎光临，两位，里面请。”

    “嗯！”苏珊微微点头，和青竹走进会所，一个年轻女子迎过来，微笑道，“两位，你们是来学习的吗”

    苏珊把目光投向青竹，那意思，她以青竹为主，青竹打量了一下周围的情况，发现整个大厅非常宽阔，大约相当于一个篮球场大大厅之中有一些人，大多数是女性，只有两个男性。

    青竹说，“我想应聘瑜伽导师！”

    “啥”接待青竹年轻女子露出惊容，她能看出来，青竹是一个高中生，一个高中能来应聘瑜伽导师，她感觉青竹不知天高地厚，片刻之后，年轻女子说，“我们这里不需要瑜伽导师了。”

    “呵呵！”青竹微微一笑，刚才，他已经看到大厅写的招聘信息了，这里还需要几名高级瑜伽导师，随即，青竹说，“我也是修行者，已经达到暗劲。”

    年轻女子闻言，露出一丝迷惑，显然，她不知道什么叫暗劲。

    瑜伽和功夫有相通之处，却是两个不同的圈子，这年轻女子不了解，也在情理之中。

    青竹看到年轻女子的神态，又接着说，“我还是高级催眠师。”

    年轻女子闻言，笑道，“同学，你看多了吧好了，我还有事情要忙，就不陪你们了，如果你们想练瑜伽，可以找我报名。”

    这年轻女子说的很客气，意思却非常明白，她要赶人走了。

    青竹看了周围一眼，看到一个大花盆，花盆是方形的，是大理雕刻而成，长约一米五，宽约一米二，高半米多，里面还盛放着泥土，就这一个花盆，至少数百斤。

    青竹看了一眼花盆，嘴角露出一丝笑容，走到花盆旁边，暗运劲力，两手轻轻一托，把花盆举了起来，而后，又放开一只手，单手举着花盆，眼睛看着年轻女子，说，“这就是暗劲武者的能力，如何”

    “你”年轻女子用震撼的目光看着青竹，那样子，就像在看一个怪物。

    年轻女子是瑜伽馆的导师，她知道那个花盆有多重，当时，都是用机械搬进来的，普通人，就是几个壮汉一起搬，也搬不动，她没想到，青竹竟然单手举起花盆，而且，看他的样子，还非常轻松，脸不红，气不喘的，还可以和她说话。

    “呵呵！”苏珊灿烂的一笑，她知道青竹的能力，此时，再次看到青竹施展功夫，打心眼里为他开心，同时，也非常羡慕。

    青竹两手托着花盆，缓缓的把花盆放下来，花盆与地面接触的时候，只发出一阵轻响，大理石地面没有出现一丝磨损，这一手功夫，又显现出青竹对力量的强大掌握力。

    由此可见，青竹的力量远远大于花盆的重量，不然，不可能做到举重若轻。

    “你还是人吗”年轻女子下意识的吐出一句话，她长这么大，从没见过这么大力气的人。

    这也正常，凡人不可能接触到武术界，更不可能接解到修行者的世界。

    青竹把花盆放下来之后，微微一笑，说，“如何，我能应聘瑜伽导师吗”

    这话一出，年轻女子终于回神了，她先向青竹道歉，“同学，刚才，不好意思了，我只是太震惊了。”紧接着，她又问，“同学，你真的是练瑜伽的吗我听说，印度的瑜伽师练到高深境界，拥有强大的力量。”

    瑜伽，这也是佛传下来的东西，严格说起来，是佛文化的一个分支，传说，佛陀就把瑜伽术修练到了极致，力能掷象。

    传说，佛把一头大象甩到空中，几天之后，大象才从天上落下来，这有些夸张，由此也能看出佛陀的力量。

    “可以这么说！”青竹点头。

    青竹主修的是瑜伽师地论，他曾看过瑜伽经，他想，瑜伽经应该是瑜伽师地论的简化版，瑜伽师地论有十七地，而瑜伽师地论只有前六地。

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第119章成为导师
    “是的！”青竹点头。闪舞

    李心彤端着茶水，走到青竹旁边，把茶水放到茶几上，而后，缓缓的坐在沙发上，其姿态非常优雅，这是长年练习瑜伽术养成的威仪。

    李心彤坐下后，顾思琪才缓缓开口，语速不快不慢，声音轻脆动听，如珠玉落盘，又如泉水叮咚，“据我所知，催眠术一般用于心理治疗。”

    “没错！”青竹知道顾思琪要问什么，他适时的回话，“你们都是修练瑜伽术的人，应该知道催眠的重要性吧”

    “呵呵！”顾思琪微微一笑，说，“当然！冥想，就是一个自我催眠的过程。”

    苏珊听到这里，终于知道什么叫冥想了，在这以前，苏珊感觉冥想特别神秘，传说中的魔法师就是靠冥想来修练魔法。

    冥想是什么知道的人非常少，普通人更是无法理解，也不知道什么是冥想。

    此时，顾思琪这位瑜伽导师给冥想下了一个定义，冥想，就是自我催眠的过程。

    青竹明白，这是顾思琪对冥想下的定义，而真正的冥想却是观想，就是在脑海中想像一个东西，一个画面，这就是冥想。

    古老传说中的魔法师修练魔法时，也会做冥想，魔法师会先集中精神，把精神力专注到一点，然后，再想像着周围有无数的魔法元素，当魔法师能‘看’到魔法元素时，就要用心去调动周围的魔法元素。

    刚开始修行时，魔法师的心力还比较弱，无法用心力调动魔法元素，施展魔法，这时候，就需要神秘的咒语来辅助。

    瑜伽术，也是通过冥想来锻炼身体，同时，让身体和心灵相结合，把身体调整到最佳状态，这就是瑜伽术。

    这一点，又与功夫相似，功夫，也是用招式来锻炼身体，强化身体。

    不过，普通人的心非常散乱，无法专注，即使是冥想，也很难集中精神，让心念专注起来。

    这时候，就需要自我催眠了！

    青竹和顾思琪聊了一下冥想，催眠，以及修行上的事情，随着时间的推移，顾思琪心里越来越惊讶，‘真没想到，他对修行的理解这么深刻，以前，有很多不明白的地方，听了他讲的东西后，竟然有一种豁然开朗的感觉。’

    待青竹讲完后，顾思琪说，“听你的意思，你想在我这里开一个催眠课程”

    青竹微微一笑，说，“老板，你应该知道，在现代社会，人的生活节奏越来越快，成年人有庞大的工作压力，学生有庞大的学习压力。”

    对于这一点，苏珊非常认同，她虽然刚刚上高一，却感觉到庞大的学习压力，她只要回家，父母就经常对她说，‘你一定要努力学习，将来，考一个好的大学。’

    高考，是所有学生的一个转折点，就像过独木桥，能通过的人非常少，竞争也非常激烈，所以，高中学生的压力非常大。

    特别是高三的学生，每天只能睡四五个小时，其他的时间都在学习中度过，精神绷的紧紧的。

    青竹看过一个新闻，说，一个女学生参加完高考后，一出考场就睡着了，足足睡了三天才醒过来，由此也能看出高考带给学生的压力有多大。

    当然了，上班族的压力也非常大，青竹也看过一些上班族猝死的新闻，那是因为上班太累了，心脏负荷太大，突然间心脏骤停，人也在短时间内死亡，连抢救都抢救不过来。

    催眠，可以舒缓精神压力，也能治疗心理疾病，还能辅助修行。

    总之，催眠的好处非常多，不过，也只有达到青竹这样的境界，才能真正明白催眠的好处。

    顾思琪听到这里，说，“的确，你说的非常对，我们的瑜伽导师指点学员，也是尽量让学员们放松下来，让身体和心灵得到休息。”

    “我们用的方法有很多，其中，有音乐放松，有语言引导，有肢体引导等等，这些方法，也有催眠的效果。”

    “没错！”青竹说，“人们不了解



第120章催眠
    顾思琪一边走，一边介绍大梵瑜伽馆的情况，“我们瑜伽馆集瑜伽健身，娱乐，休闲，美食，养生于一体，一共五层，有十二六名瑜伽导师。”她说到这里，看了青竹一眼，“对了，加上你，现在有二十七名瑜伽导师了，当然了，你是最特殊的一个。”

    “呵呵！”青竹微微一笑，他和其他的瑜伽导师不同，他只是兼职，每天只上一个小时的课，所以，顾思琪开出一个月五万的工资，这是一个非常高的数字了。

    片刻后，众人来到瑜伽馆第三层，这一层是专门做瑜伽训练的，整个楼层有十个训练大厅，还有更衣室，餐饮区，休闲区等等，整个楼层的装修非常豪华。

    顾思琪带着青竹、苏珊两人来到三号训练大厅，当众人进入训练大厅后，阵阵柔和的声音传入耳中，再加上温暖舒适的环境，整个人都安定下来，有一种回到家的感觉。

    青竹扫了一眼训练大厅，发现大厅里有几十个学员在做瑜伽训练，其中，有两个瑜伽导师在做指导。

    这两个瑜伽导师也是女子，看上出二十五六岁，充满了青春活力，两女看到顾思琪，立即和她打招呼，她声音很轻柔，也很好听。

    顾思琪轻声问，“这节课还有多久”

    “还有十分钟就结束了！”一个女导师说。

    顾思琪点点头，说，“我给你介绍一下，这位是我们瑜伽馆的新导师。”

    “啊”两个瑜伽导师都用震惊的目光看着青竹，两人顿了一下，其中一个女导师说，“他看起来也就十五六岁吧还在上学吧”

    在两个瑜伽导师眼中，青竹就是一个孩子，一个学生，没有资格当导师。