NBA之中国力量

    白晓飞拿了球刚准备做出背打的动作，奥拉朱旺忽然说道，

    “小子，你所有的技术动作可只能使用一次，你若是同样的动作要用两遍的话，我会毫不留情地封盖你！”

    听到奥拉朱旺的话，白晓飞心里一愣，自己最拿得出手的就是篮下的背打，其他的技术动作都练得还不到家。

    “开始吧，小子！”

    白晓飞持球，他临时决定用勾手结束这一次的进攻！

    白晓飞背扛着奥拉朱旺，突然向右侧做了一记转身的假动作，然后再前转身，利用他庞大的身体卡住奥拉朱旺，右手大勾手投篮！

    “砰！”

    白晓飞的这记投篮砸在篮筐外圈然后高高弹起，最后幸运地掉落进了网袋之中，不过白晓飞的这记大勾手投篮虽然幸运地投进了，但是动作做得十分僵硬，小臂和大臂宛如脱节了一般，十分的难看。

    奥拉朱旺大笑起来，说道，“白，你的这记勾手，姑且不论他进不进，这个动作的丑陋程度可以跟穆托姆博相提并论了！”

    白晓飞的脸上却没有笑容，但是心里却是乐开了花，因为这是奥拉朱旺第一次直呼白晓飞的姓氏。

    “好了，换我进攻了！小子，你看好了！”奥拉朱旺指着白晓飞背后的那片区域说道，“一会我就会在这个点进行投篮，你要注意我的假动作！一定要注意看！”

    白晓飞木讷地点了点头。

    奥拉朱旺后背顶住白晓飞，突然向右侧运球突破，白晓飞紧紧地卡住防守位置，只见奥拉朱旺篮球一甩，像是要投篮！不过吃了一次亏的白晓飞没有上当，没有跳，奥拉朱旺用右手肘顶开白晓飞，左手低手投篮！白晓飞心里暗道不好！连忙冲杀过去，就在白晓飞左脚向右侧一迈的一瞬间，奥拉朱旺突然把球收了回来，篮球绕过奥拉朱旺的背后，神奇地出现在右手！白晓飞眼睛明明瞅见了奥拉朱旺的“诡计”但是身体已经变不过来了！

    奥拉朱旺就在刚才他指着的那个区域，从容地勾手投篮得分！

    “唰！”

    篮球空心入网。

    白晓飞真的是无奈了，奥拉朱旺的每一次假动作就跟投篮似得，真真假假让白晓飞根本就分不清楚。

    “年轻人，我告诉你，其实进攻和防守，就如同是一场博弈，区别就是你付出了多少，对手回应了多少，刚才我的低手投篮只付出了我整个进攻周转能力的百分之五十还不到，就骗了你百分之百的防守周转，所以我在见到低手投篮时机不好的时候，我可以用我那一半还没有使用的周转能力再次调整我的进攻防守，但是你却已经转换不过来了！总之就是一句话，无论是在防守中还是在进攻中，你都要用三分，留三分，剩下的四分视情况而定，这样的话你才能从容地面对对手的进攻或者防守的假动作！”

    白晓飞似懂非懂地点了点头。

    “换你了！”

    奥拉朱旺把球扔给白晓飞，白晓飞拿了球，却不知道自己还有什么样其他的技术能够用得上。

    “开始吧，年轻人，”奥拉朱旺看见白晓飞有些愣，拍拍手，笑着说道，“要知道，我一堂课可是5万美金，你这么磨时间，可是要加倍的！”

    白晓飞抿了抿嘴唇，决定还是实用第一招，坚持强打奥拉朱旺！

    白晓飞背扛着奥拉朱旺，后者见状说道，“小子！我说过了！同样的进攻手段对我不好使！”

    白晓飞突然发力，强大的力量把奥拉朱旺顶开两步，奥拉朱旺稳住下盘，就在白晓飞出手投篮的一刹那，奥拉朱旺一跃而起，把白晓飞的投篮扇飞！

    “砰！”

    白晓飞听见一声巨大的手掌砸在篮球的声音！

    “砰，砰，砰。”

    篮球落到了姚明的脚下，姚明弯腰把篮球捡起，扔给奥拉朱旺。

    奥拉朱旺笑着说道，“看来你只会这个是不是。”

    白晓飞默不作声。

    奥拉朱旺拿了球，篮球在奥拉朱旺的胯下连续虚晃，突然奥拉朱旺向左侧突破！白晓飞紧追不舍！奥拉朱旺背对着白晓飞，两只肩膀连续左右晃动！

    左转身，还是右转身！

    就在白晓飞思考的一刹那间，奥拉朱旺右转身，一步跨到了禁区，轻松低手得分！

    “小子，球场如同战场，每一个机会稍纵即逝，你不能有一丝一毫的犹豫！”

    白晓飞突然大起胆子，跟奥拉朱旺说道，

    “那当时我应该怎么做！我不知道你是左转身还是右转身！”

    &nbs




第六十章 蜕变之梦幻脚步！
    白晓飞再次目送奥拉朱旺把篮球送入了篮筐。

    “为什么你的假动作做的跟真的似得，我感觉你的每一次假动作就是准备要投篮！”

    此时的白晓飞，丝毫没有几分钟之前的那种生疏的感觉，他沉浸在奥拉朱旺给他开的小灶当中。

    “你这句话问得很没有水平，假动作就是要做的跟真的一样，要不然怎么能迷惑住对手”奥拉朱旺笑着说道，“你要把自己培养成一名演员，用逼真的假动作去迷惑对手，虽然你的身高够高，体重够大，但是nba最不缺乏的就是各种各样的身体素质男，要知道就算高如姚明，也曾经被小土豆内特-罗宾逊封盖过。”

    “咳咳，”姚明标志性的眉毛一挤，嘴角一笑，假装干咳几声，说道，“咱能先不提这事行吗。”

    奥拉朱旺大笑了起来，然后拿起篮球，背对着的白晓飞，做起了演示，

    “首先要明确你的中轴脚，你的所有动作都是按照你的中轴脚来完成了，你可以前转身，后转身，甚至是前踏步，假动作其实只有一个最重要的要素，就是欺骗防守者的防守重心，当他的防守重心被你骗走了，那么想要把篮球放入篮筐之中，易如反掌。”

    白晓飞点了点头，说道，“说起来很简单，但是看似，做起来很难啊。”

    “这就需要你的勤加练习，天下任何一种的成功都没有捷径，需要你付出很多的汗水。练好了这些脚步，你曾能拥有不错的低位单打能力！”

    “这难道是“梦幻脚步！””

    白晓飞喃喃地说道。

    “现在很多人把我在进攻端的那些步伐称之为“梦幻脚步”，其实我一点也不认同这样的说法，所谓的梦幻脚步，其实一点都不梦幻，只是几个简简单单的动作组合在一起而已，它没有固定的套路，按照防守者的防守策略进行千变万化的调整，但是万变不离其宗，梦幻脚步的根基，还是扎实的勾手，中投，抛投，后撤步，低手，上篮，虚晃，挑篮，假动作等等一系列的篮球最最基本的技术，练好了这些，你才能熟练地运用这些脚步。”

    “那么我们从哪一项开始练起”

    白晓飞问道。

    “每一个内线球员进入到我的训练营，都是先从接球开始练起的。”

    奥拉朱旺拍了两下篮球，说道。

    “接球”

    “是的，在球场上你如果连球的接不到，后面的事情从何谈起越靠近篮筐，越容易把篮球送入到篮筐之中，这个道理谁都明白，所以对于一个有内线攻击力的球员来说，他在内线遭遇的防守压力是最大的，对手会对你严防死守，所以在这个时候，你能够接到球就已经十分地不容易了。”奥拉朱旺把球传给姚明，背倚着白晓飞张手要球，姚明又把球传了回来，奥拉朱旺接球翻身跳投，篮球稳稳入框！

    “不仅仅是阵地战中的接到控卫的喂球，还有其他球员的突破分球，争夺篮板球的点传球，这样的传球可都不是十分舒服的接球，都需要内线球员良好的接球能力，打个比方吧，控卫把球传给你，这个过程我们姑且说成是100分满分，那么像是斯托克顿，基德，纳什这样伟大的控卫他们有70甚至是80的传球能力，这个时候你只需要有30乃至20的接球能力就已经足够接到球了，但是联盟之中这样的控卫凤毛麟角，当他们只能有30的传球能力的时候，你就必须要有70的接球能力，这样才能接住球，你明白我想要表达的意思了吗”

    白晓飞重重地点了点头。

    奥拉朱旺背扛着白晓飞，伸手再次要球，姚明把球传出，奥拉朱旺一记背转身，紧接着是虚晃投篮，然后挑篮！白晓飞突然灵光一闪，在没有打招呼的前提下直接跳起准备封盖奥拉朱旺！

    假动作！还是假动作！

    奥拉朱旺把即将要出手的的篮球突然收了回来，右脚再次向前踏了一步，躲过了白晓飞飞在空中的那庞大的身体，挑篮得手！

    “这假动作……真的是……”

    白晓飞双手一摊，表示无可奈何。

    “来吧，小子，最后一个球！看仔细了！”

    奥拉朱旺接球，竟然用后背顶了白晓飞两下，白晓飞按照奥拉朱旺刚才教的，右手臂顶防，左脚前，右脚后，奥拉朱旺连续晃肩，突然从左侧低手准备上篮，白晓飞注意到奥拉朱旺的手指还仅仅地捏着篮球！所以白晓飞并没有起跳而只是卡在正确的防守位置！

    奥拉朱旺收回篮球，前转身，右脚向前踏了一步，再次低手上篮！白晓飞这次仍然是没有上当！奥拉朱旺第三次把右脚前踏了一步，值得注意的是，奥拉朱旺右脚前踏的这两步，左脚作为中轴脚一丁点都没有动，奥拉朱旺第二步跨得非常大，几乎是已经到达篮圈下面了！

    白晓飞还是没跳！因为他还看着奥拉朱旺的手指仍然是紧紧地捏着篮球，按照他所说的，他只不过付出了不到一半的进攻周转的能力，他还有把篮球收回去的可能！

    奥拉朱旺心里也微微有些差异，这样逼真的假动作竟然都骗不了这小子！

    奥拉朱旺把右脚第三次前踏，第三次低手上篮！这一步这已经是极限了，再往前踏就要扯着蛋蛋了，也就是说奥拉朱旺这次必定要出手！

    白晓飞毫不犹豫的，嚎叫一声飞在空中，等着拦截奥拉朱旺的投篮！这一记投篮，奥拉朱旺进无可进，他必须要投篮！只要他的篮球一出手！白晓飞必定能够封杀至百里之外！

    假动作！还是假动



第六十一章 姚明VS霍华德
    姚明单打霍华德取下两分！

    下一个回合，姚明再次背打霍华德，转身右手小勾手再次取下两分，对此，霍华德满脸的无奈。

    “姚明和霍华德哪个更厉害”

    白晓飞看了看奥拉朱旺，问道。

    “不能说谁更加出色，这两名球员同样出色，霍华德也曾经参加过我的集训，他的身体素质要比姚明好太多，但是进攻感觉非常差，除了三秒区的进攻，其他的进攻手段基本不会，总体而言，姚明的进攻更好，霍华德的防守则是比姚明出色。”

    白晓飞轻轻地点了点头，然后又把目光聚集在赛场上。

    布鲁克斯借助姚明的挡拆，借助速度上的优势甩掉了尼尔森，三步并作两步杀进篮下，上篮！霍华德起跳封盖，小布祭出一记拉杆，把球从篮筐的右边拉到左边，这个动作已经是很完美了，但是依旧没有逃得出霍华德的禁飞区！

    霍华德见右手没有封盖小布，在空中又把左手伸了出来，超长的手臂将小布的拉杆反篮盖掉，刘易斯捡到了防守篮板，一记长传，卡特接球从三分线接球！两步杀进篮下，罚球线直接起跳！空中滑翔单手战斧暴扣！

    有人说，世界上只有两种扣篮，一种是叫文斯卡特的扣篮，一种是其他人的扣篮，文斯卡特的扣篮比乔丹多一分刚猛，比麦迪多一分自信，比詹姆斯多一分顺畅，比科比多一分霸气！

    “当！”

    篮球被卡特狠狠地砸在篮筐之中！篮架都发出阵阵的战栗！

    “吼！”卡特双臂紧绷，仰天怒吼！

    今年卡特已经33岁了，但是他尚处于巅峰期的余晖之中，场均能够拿下18.8分4.2个篮板和4.5次助攻，依旧是联盟一线球星的水准，他成为了魔兽身边最得力的搭档！值得一提的是，卡特的表弟，曾经跟卡特同样是天之骄子的特雷西-麦特格雷迪，今年仅仅31岁，现在在底特律活塞给汉密尔顿和普林斯打替补，场均仅仅4.9分，1.3个篮板球和2.1次助攻，场均上场时间只有可怜的11.8分钟……

    这是白晓飞第一次在现场亲眼看见卡特的扣篮，其气势让白晓飞已经无法用言语来形如自己此时的心情，突然脑海里想起一阵古诗词“力拔山兮气盖世……”，只有这句话，才能配得上此时此刻的卡特！

    “看见霍华德刚才的防守了吗”

    奥拉朱旺拍了拍白晓飞的脑袋，白晓飞赶紧把目光转移到霍华德这里。

    “这就是篮下的统治力，你要预判出对手的投篮出手点在哪里，然后你才能有机会送出封盖！”奥拉朱旺继续说道，“刚才那个球其实布鲁克斯已经是躲过去了，但是还是被霍华德封盖了，霍华德身体素质太好，这样的封盖无可避免。”

    上半场的比赛结束，奥拉朱旺看着场上的形势，一遍讲，一遍做出注解，短短的二十多分钟里，白晓飞获益良多。

    下半场即将开始，奥拉朱旺对白晓飞说道，

    “在nba的比赛中，如何看一支队伍有没有纪律性，就要看他们在下半场乃至第四节打的是不是跟第一节一样严谨，在下半场往往由于体力原因，中锋不爱跑位，也不去要位，这样的话中锋在场上的存在感会十分的低。”

    奥拉朱旺继续说道，

    “下半场，我要你仔细看一名中锋是如何融入到球队的战术体系之中，如何把内外线都串联起来。”

    场上，姚明给布鲁克斯挡拆，身材瘦小的布鲁克斯犹如森林中的小精灵一般，在巨人身边穿梭，肥壮的尼尔森根本就跟不上小布，霍华德内线补防，布鲁克斯一记回传，把球传给罚球线



第六十二章 第一中锋！
    姚明单打霍华德取下两分！

    下一个回合，姚明再次背打霍华德，转身右手小勾手再次取下两分，对此，霍华德满脸的无奈。

    “姚明和霍华德哪个更厉害”

    白晓飞看了看奥拉朱旺，问道。

    “不能说谁更加出色，这两名球员同样出色，霍华德也曾经参加过我的集训，他的身体素质要比姚明好太多，但是进攻感觉非常差，除了三秒区的进攻，其他的进攻手段基本不会，总体而言，姚明的进攻更好，霍华德的防守则是比姚明出色。”

    白晓飞轻轻地点了点头，然后又把目光聚集在赛场上。

    布鲁克斯借助姚明的挡拆，借助速度上的优势甩掉了尼尔森，三步并作两步杀进篮下，上篮！霍华德起跳封盖，小布祭出一记拉杆，把球从篮筐的右边拉到左边，这个动作已经是很完美了，但是依旧没有逃得出霍华德的禁飞区！