美女的贴身私教

    “替代品”王月有些狐疑的看了李修一眼，问道:“有榴莲好吃吗”

    “和榴莲一样好吃。”李修微微一笑，对王月说:“我保证，这东西你绝对会喜欢吃，而且热量也没有榴莲那么的高。”

    说着，李修从手里的袋子里拿出一个透明的小方盒来，在这小方盒里有一块乳黄色的酸奶块，李修伸手指着这酸奶块对王月说:“我亲手制作的榴莲味减脂酸奶，你可以尝尝看。”

    王月看着李修手中的酸奶，有些错愕的说:“你该不会是为了让我减肥，特意去做的这份酸奶吧。”

    “就是这样。”李修笑眯眯的看着十分惊讶的王月说:“为了让王姐你瘦下来，我可是煞费苦心呀。”

    确实是煞费苦心，不然的话，怎么能得到免费的会馆场地呢。

    看着李修递到自己面前的酸奶，王月犹豫片刻，将酸奶接了过来，然后对李修说:“李修，我可是跟你说好，如果这酸奶不能像榴莲一样吸引我的话，我是绝对不会放弃榴莲的。”

    “如果不能和榴莲并驾齐驱甚至是超越榴莲的口感，我又怎么有勇气在你面前拿出来呢”李修呵呵一笑，说道:“王姐，你尽管尝尝看，不好吃算我输。”

    王月打开酸奶盖子，呼吸着酸奶里散发出来的淡淡的酸甜的味道，用小勺舀起一点酸奶塞进嘴里，只是瞬间，她的眼睛便亮了起来。

    一口，两口，三口……

    看着王月不停地用小勺挖着酸奶吃根本停不下来的样子，李修知道，自己的计划成功了。

    一整盒酸奶在不到三分钟的时间里就被王月给消灭掉了，她将最后一口酸奶吞进肚子里，意犹未尽的看了一眼空空的盒子，然后抬头一脸惊喜的看着李修说:“真没想到这酸奶竟然这么好吃！”

    “那你现在还想吃榴莲吗”李修笑眯眯的对王月说:“这酸奶应该是可以替代榴莲的吧。”

    “可以。”王月点点头，看着手边的榴莲，虽然很想吃，但是如果有这种酸奶的话，不吃榴莲，倒也不是什么大问题。

    李修看着王月那颇为满足的表情，笑着说:“这样吧王姐。你跟着我锻炼期间先暂时停止食用榴莲，如果想吃榴莲了，就跟我要酸奶吃，不仅如此，我也可以将酸奶的配方给你，你可以自己在家里做着吃。”

    听到李修的话，王月有些惊讶的看了李修一眼，说道:“这么好吃的酸奶，你舍得把配方给我我想如果你开一家酸奶店的话，凭借这份配方，一定很赚钱的。”

    李修闻言呵

    呵一笑，对王月开玩笑说:“我哪里有这个精力开店呀。如果王姐你现开店的话，倒是可以给我点股份，我不介意的。”

    “那你可得提供给我更多的酸奶口味才行。”王月哈哈一笑，将榴莲抱到一边，然后对李修说:“我们现在可以开始锻炼了。”

    李修闻言微微点头，说:“那么，锻炼开始。”

    ……

    站在王月的对面，李修看着王月那略显臃肿的身材，对王月问道:“王姐，你现在最想瘦的部位是哪里”

    “我最想瘦哪里”王月闻言几乎是不假思索的说:“当然是腰啊，你看我这水桶腰，真是难看死了，必须要先瘦腰




第二百一十二章 周琦
    王月很开心的离开了会馆，在过去的两个小时里，她成功的瘦了四斤，而且还得到了榴莲味减脂酸奶的配方。以后不必再走到哪里都要带着榴莲，而且等她瘦下来想吃什么就吃什么，她自然是非常开心的。

    看到王月开心，李修也非常开心呀。像王月这样的减肥困难户，应该能为他提供不少的完美值吧。如此想着，李修的精神状态也跟着变好了很多。

    “璐璐，刚才我在给王月上课的时候，赚取了多少完美值”李修颇为期待的问道，他觉得至少应该有个几百点完美值进账的。

    “主人，在刚才你一共从王月那里赚取了一千点完美值，分别是五百点的外在完美值以及五百点的内在完美值。”璐璐并没有显现身形，只是在李修的脑海里跟他做着交流。

    听到璐璐的话，李修有些惊讶的问:“那五百点内在完美值，是因为酸奶”

    “没错，就是酸奶。”璐璐笑眯眯的对李修说:“主人制作的酸奶王月非常喜欢吃，再加上减肥效果显著，也因此让她精神得到愉悦，为主人提供了额外的五百点完美值。”

    “那还真是意外收获啊。”李修咧嘴一笑，他制作这份榴莲味酸奶，只是为了帮助王月减肥，没想到却因此收获了更多的完美值。

    “主人，如果王月真的打算开设酸奶店的话，那主人还可以获得更多的完美值呢。”璐璐对李修提议道:“不如主人多提供一些酸奶口味给王月，这样的话，主人只要在家里坐着，每天就可以收获大量的完美值呢。”

    “这些事情先不着急。”李修呵呵一笑，说道:“太主动了就不好了，还是等等吧，我想以王月这样精明的女商人，一定可以看出这酸奶当中的利益的。只要她心动了，自然会主动跟我提合作的事情。”

    李修发现随着他接触的事物变多，他可以获取完美值的渠道也变得越来越多，这样多元化的发展对于他而言，无疑是一件好事。

    ……

    结束了早上的一小时公开课之后，李修正准备去吃饭，然后就看到穿着一身笔挺的西装的魏无涯从休息室里走了出来。

    看着英姿飒爽的魏无涯，李修有些错愕的问道:“你穿成这样准备去干嘛”

    “是不是很正式”魏无涯在李修面前转了一圈，笑着问道。

    李修嘴角一抽，点头回答道:“确实是够正式的，也够热的。”

    魏无涯闻言有些尴尬的挠了挠头，对李修说:“是一宽告诉我的，他说我第一次约女孩子吃饭，要穿的正式一些。然后我去网上搜了一下，百度上说男人的所有衣服里面最正式的衣服就是西装了。”

    李修闻言有些无语的翻了翻白眼，“大哥，知道的人了解你是去约会吃饭了，不知道的人看你穿成这样，还以为你要去应聘呢。”

    “那我

    应该怎么穿”魏无涯十分虚心的向李修求教。

    “要我说你就穿着运动装去。”李修想了想，对魏无涯提议道:“穿运动装很自然，也体现出你和赵医生之间关系好，朋友之间聚餐，随性一点就好了。”

    “你说的好像有点道理。”魏无涯咂摸了一下，笑着对李修说:“李大哥，我听你的！”

    看到魏无涯兴冲冲的回去换衣服了，李修抬头看了一眼墙上的钟表，有些无奈的摇了摇头，这都十二点钟了，这只呆头鹅还在会馆没有出门，看样子今天的约会应该是不怎么顺利了。

    算了，天要下雨娘要嫁人，他还是管管自己的肚子，去吃点饭吧。

    ……

    李修来到会馆附近



第二百一十三章 周琦改变记
    李修没有想到周琦的行动会这么快，而且还带着自己的老婆一起来了。

    休息区，李修坐在周琦的对面，笑着说:“正式的自我介绍一下，我叫李修，是这家会馆的老板，也是首席健身教练。”

    “我叫周琦。”周琦有些紧张的看着李修，伸手指了指自己身边的漂亮女人，对李修说:“这是我的妻子，张玫。”

    “李教练，你好，我是周琦的妻子张玫。”张玫冲着李修微微一笑，姿态十分优雅。

    张玫是一个很精致的女人，无论是穿衣打扮还是长相都极为精致，只是从外貌来看的话，以张玫的魅力，应该是不乏追求者的。这就让李修很好奇了，以张玫的条件，怎么会喜欢上如此软弱的周琦呢

    似乎是看出了李修的内心在想些什么，张玫主动对李修解释说:“我和周琦从小就认识，是青梅竹马，出生在同一家医院里，又从同一所大学毕业，感情非常好。”

    听到张玫的解释，李修觉得自己还是跟张玫聊比较合适，跟周琦这种说句话都要紧张半天的人聊天，真是有点费劲啊。

    “我想知道，周琦他一直都是这样吗”李修想了想，委婉的问道:“一直这么的腼腆”

    张玫闻言轻轻摇头，有些无奈的叹了口气，对李修说:“以前周琦他不是这样的。事情还要从我们上高中的时候说起。因为外貌的缘故，当初我并不缺乏追求者，因此有些人嫉妒我，想要对我不利，周琦为了保护我导致他的……受了一些伤害，渐渐地，他的性格就变了。”

    听到张玫隐晦的解释，李修有些懂了，原来周琦并不是先天的软弱，而是因为失去了男人的雄风，所以才渐渐失去了自信，变得有些懦弱了。

    张玫十分愧疚的看了周琦一眼，对李修说:“当初都是因为我，周琦才会受到伤害的。而我们当时并没有将这件事放在心上，没有及时去就医，才导致事情变得一发不可收拾。如今我们几乎走遍了全国各大医院，对于此事那些专家们都束手无策，让我们感到很绝望。”

    说着，张玫转头看向李修，十分真诚的说:“后来我们听说了李教练你的事迹，就想要来碰碰运气。”

    听到张玫的话，李修微微一笑，对张玫说:“这完全不是问题。当然，也许我把话说的太满了你们会觉得我是在吹牛，我可以先不收钱，等到周琦的身体出现起色之后，你们再补交费用。”

    原本李修只是打算按照对待平常人的方法来对待周琦夫妇的，但是当听说了周琦的事情之后，李修觉得他不能让一个好人一直这样被欺负，他有责任帮助这个失去了自信心的男人重新站起来！

    听到李修的话，张玫十分惊讶的问:“这样是不是不太合适”

    “没有什么不合适的。一切都看成绩说话。”李

    修呵呵一笑，对张玫说:“如果我不能让周琦做出改变的话，那我和那些收了钱不办事的专家有什么区别”

    听到李修将话说的如此诚恳，一直没怎么说话的周琦抬头看了李修一眼，说:“谢谢你。”

    “不必谢我。”李修微微一笑，对周琦说:“你要感谢你自己，如果不是你来到会馆的门口恰好遇到了我，也许就不会有我们如今的畅谈了。”

    “事不宜迟，我们能不能现在就开始”张玫拍了一下周琦的背包，对李修说:“周琦带了健身装备来的。”

    “当然没有问题。”李修笑着说:“正巧我没有课，现在就可以开始给周琦上课。”

    ……

    当换好了健身衣的周琦从更衣室里走出来之后，李修看着周琦那瘦弱的身体，有些好奇的对身边的张玫问道:“周琦他一直都这么瘦吗”

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第二百一十四章 努力的周琦
    当五十个坐姿腿屈伸做完之后，周琦很神奇的发现自己并没有感到有多少疲劳的感觉，但是腿部肌肉的发力感却十分充足。

    看着周琦那神采奕奕的样子张玫心底也是有些惊讶，她本以为周琦是无法坚持下来的，没想到周琦却像是毫无负担一样做完了这五十次坐姿腿屈伸。

    李修笑眯眯的看着周琦，对周琦说:“接下来，我们来试一下这台机器。”

    李修指着坐姿腿屈伸机旁边的大腿内收机，对周琦说:“这个就很简单了，用腿向内侧夹紧就可以了，同样是五十个。”

    有了前车之鉴，这一次周琦并没有对李修布置的锻炼量产生任何的怀疑，他坐在机器上，开始发力锻炼。

    看到周琦开始锻炼，李修走到张玫身边，对张玫说:“张小姐，我等下给你一张药方，等到锻炼结束之后你可以去药房抓药，按照药方给周琦熬药喝。”

    听到李修的话，张玫不由得有些惊讶的看了李修一眼，问道:“李教练你还会医术”

    “当然。”李修呵呵一笑，对张玫说:“健身锻炼和医术之间也是有互通性的。两者相辅相成，才能发挥出百分百的功效。”

    “还有一件事情。”李修轻咳一声对张玫说:“我给你的药方叫做益精汤。喝了以后可以帮助周琦重振雄风，不过你们最好还是不要行房事，这药至少要连喝一个星期，一个星期之后，就随你们了。”

    张玫闻言脸色腾地一下就红了，她有些羞涩的看了一眼正在卖力锻炼的周琦，轻轻点头，对李修说:“谢谢你了，李教练。”

    “咳咳，没事。”李修尴尬的笑了笑，毕竟跟人家一个有老公的女人说这种事情，总归是有些尴尬的。

    在周琦练完大腿内收机之后，李修又依次让周琦练了大腿外展机和倒蹬机各五十次。可以说是充分的让周琦的大腿在不受伤害的情况下得到了最有效的锻炼。

    在练完这些之后，李修带周琦来到杠铃前，挑选了一个稍微轻一点的小杠铃，对周琦说:“接下来你要练的就是弓箭步。弓箭步很简单，就是一腿向前屈另一条腿向后伸直。在锻炼的时候记得抬头挺胸收腹，收紧你的腹部肌肉，然后双臂稳稳地将杠铃稳固在你的肩上。保持身体重心的平稳。”

    周琦按照李修所说的开始练弓箭步，只是最开始有些不太稳定，李修本想亲自动手起指导周琦，可是想了想，他决定将这件事情交给张玫来做。

    “张小姐，你帮周琦扶一下杠铃吧。”李修对张玫提议道:“这样可以帮助周琦更好的锻炼。”

    看到周琦在张玫的帮助下开始平稳的进行锻炼，李修的脸上也不禁露出了老父亲般的微笑。这种儿女双全的感觉是什么鬼

    ……

    李修几乎是将所有能用到的健身器材都让周琦用了一遍，

    至于用不到健身器材的锻炼，考虑到周琦的身体条件，李修也只是让周琦练了深蹲和靠墙静蹲两个锻炼方式。不到两个小时的时间过去，周琦今天的锻炼便结束了。

    看着洗完澡出来神采奕奕的周琦，李修对周琦呵呵一笑，说道:“我觉得你们应该去庆祝一下周琦的新生，好好吃上一顿，不过别喝酒。”

    听到李修的话，周琦不好意思的笑笑，对李修说:“李教练，等我攒攒钱，请你吃宵夜。”

    “攒攒钱”李修闻言有些错愕的看了周琦一眼，又看了看张玫，真是没看出来啊，家教居然这么严。

    注意到李修的眼神，张玫有些无奈的解释道:“我不给周琦钱花是有原因的。他总是被人欺负，每次发了工资他的同事都会要他请客吃饭唱歌一条龙，每次都要花一两千。我不没收他的工资，他要被那些同事欺负死。”

    听



第二百一十五章 搏击课
    在李修的严令之下，张一曼终于是被迫放弃了继续习武的打算。对于此，她感到十分的不满，觉得李修有些太过霸道了。

    看到张一曼不满，李修想了想，对张一曼说:“你之前不是提议要我给你们的武警军官们上搏击课吗我答应了，你也可以跟着一起练。不过我有一个小小的要求。”