篮球之诗

    ……

    二队的队员们也别往回走一边议论道。

    “云庆，一定要严格监督他们训练全都不许偷懒，知道吗”崔蕾大声对郝云庆说道。

    “知道的师姐，你放心好了。”郝云庆点了点头说道。

    崔蕾点了点头。

    郝云庆说完，便跟着二队的队员走了出去。

    “庆之，训练小坤带球的事情，要交给你了，我需要他在两个月的时间之内完成在对抗下的顺畅运球。”崔蕾看着沈庆之说道。

    “咱们队里面孕气好的人多的是，为什么要让我去呢”沈庆之说道。

    “那还用说吗老兄，因为他的类型跟你是最像的，你们两个人有相同的身高，你竟然打的还是控球后卫的位置。我也只有你最了解像你们这种身高的人该如何控球！”赵云落拍了拍沈庆之的肩膀说道。

    “唉，好吧，其实我已经猜到了这种事情肯定会落到我身上。”沈庆之无奈地说道。

    “你猜到了还抱有什么，真是没意思，你脑子是不是进水了”崔蕾瞪着他说道。

    “主要是我正在想我该用什么样的方法去教他。”沈庆之说道。

    “我不管你用什么样的方法去教他，但是我要跟你说的是我两个月之内必须要见到成效，这个人是我要带到世界大赛上的人，所以你务必一定要在世界大赛之前给我把他调教好。”崔蕾在沈庆之耳边说道。

    “这些家伙还真是幸运啊，一加入球队就可以参加世界大赛，想想我们当初还未去联赛而头疼的时候，人家现在就是捡现成的。”沈庆之无奈地说道。

    “这还不都是你们的功劳吗如果没有你们的话，他们哪来的这种待遇想想吧，这就是前人栽树后人乘凉的结果。”崔蕾笑着说道。

    “说的也对！”沈庆之想了想说道。

    可以说，陈东坤一加入二队，就成了二队的明星人物，来到这里训练的第一天，他就受到了众人的赞赏的目光，搞得他非常的不好意思。

    “好了，大家今天的训练非常的好，都辛苦了，现在都回去吃饭了，明天早上千万不要迟到。”郝云庆大声对所有人说道。

    晚上的七点半钟二队的训练结束了，所有人都拖着疲惫的身躯向食堂走去。

    陈东坤收拾好东西准备离开，这时就听郝云庆对他说道:“小坤，你先不要回去，你的训练还没有结束。”

    “啊是吗难道我有单独的训练吗”陈东坤脸上露出了兴奋的神色，他刚才听队友们说，学校的一对之所以非常的厉害，很大一部分原因就是因为接受了大姐的特训，所以他也非常憧憬有一天自己也可以享受一下这种特训的待遇。

    “没有错，今天你还有单独地训练，跟我来吧。”郝云庆说道。

    “好！”陈东坤高兴地说道，他跟着郝云庆一起向篮球馆走去。

    此时，一队的队员也全都去食堂吃饭了，整个篮球馆里面只剩下沈庆之一个人，只见他在那里拿着球，重重地拍打着。整个球馆里面回荡的都是他拍球的声音。

    “师哥，小坤来了。”郝云庆对沈庆之说道。

    “太好了，辛苦你了小庆，你现在回去吃饭吧！”沈庆之笑着说道。

    这时沈庆之发展郝云庆用一种特别奇怪的目光看着他。

    “怎么我的脸上有东西吗小庆”沈庆之笑着说道。

    “啊真是不好意思啊师哥，我去吃饭了。”郝云庆急忙走了出去。

    沈庆之点了点头。

    “学长，难道今天是你要单独给我训练吗”陈东坤看着沈庆之说道。

    “是啊，小子，训练了一天了，不知道你现在还有没有力气，如果你累了的话，我们可以改天。”沈庆之笑着说道。

    “不不不，师哥，您就从现在开始流行，时间可是不等人的。”陈东坤急忙说道。

    “不错，很好，我就很喜欢这种性格的人，非常好！”沈庆之说道。

    “多谢师哥夸奖，你每天的训练量要比我大的多，你还给我特训我要是推辞的话，那就真的太说不过去了。”陈东坤笑着说道。

    “好，小子，那我们的特训现在就开始，这个就是我们的特训道具。”沈庆之这个时候拿出了一个特别大的沙发垫，这个沙发店看上去很大，很软，是还有好几个沙发垫绑到一起做成的训练道具。

    “师哥，这个是做什么用的”陈东坤说道。

    “小子，这个你就不懂了吧，不过在用这个道具之前，我要先问你几个问题。”沈庆之说道。

    “您说吧学长。”陈东坤说道。

    “好，那我就问你几个问题，你认为你打球的缺点在哪里”沈庆之说道。

    “学长，这个我知道，




第686章 练习脚力
    “这个扎马步有什么用”陈东坤有些奇怪地说道。

    “它可以锻炼你腿部的肌肉，让你的下盘变得更稳，小子，千万不要小看这个。”沈庆之说道。

    “是吗”陈东坤奇怪地说道。

    “来，小子，像我这样双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下，按照这个动作跟我做！”沈庆之说道。

    陈东坤像沈庆之一样蹲了下来。

    “小子，千万不要小看这个动作，你如果一开始能够坚持五分钟，那就算是合格了。”沈庆之说道。

    “五分钟太少了，学长，这样我先给你来个十分钟的。”陈东坤说道。

    沈庆之笑了笑，然后拍了拍陈东坤的肩膀。

    陈东坤确实一开始太过自信了，因为一分钟过后，他的动作就开始变形，到第二分钟的时候全身开始颤抖，还没有到三分钟，他便举手投降了。

    “哈哈，怎么样啊，小子”沈庆之笑着说道。

    “这，太难了吧，为什么这个东西会这么吃力”陈东坤惊讶地说道。

    “知道你的下盘力量有多差了吧”沈庆之笑着说道。

    “师哥，你能做多少长”陈东坤问道。

    “呵呵，这个可不好说，我的巅峰时期好像得一小时以上。”沈庆之说道。

    “天呐，不是吧一个小时以上你开什么玩笑啊，学长，这怎么可能一个小时以上。”陈东坤惊讶地说道。

    “事实上我确实做到了。”沈庆之说道。

    “真的是太不可思议了，怪不得你那么厉害，学长。”陈东坤说道。

    “好了小子，这件事不要着急，我们先做上几组，来，你把姿势给我站好，然后到你最不能坚持的时候停下来。”沈庆之说道。

    “嗯！”陈东坤点了点头，然后把刚才那个扎马步的动作做了起来。

    三分钟以后，陈东坤实在是坚持不住了然后站了起来。

    “很好，我们休息一分钟继续做。”沈庆之说道。

    就这样，船东坤伟做一组，他们就会休息一分钟，然后继续再做，周而复始进行了半个小时。

    “好了，很好，今天扎马步的训练就到这里，我们开始进行第二项。”沈庆之说道。

    “第二小训练，我们训练什么学长”陈东坤问道。

    “小坤，你的双手运球的能力怎么样”沈庆之问道。

    “还可以吧，我感觉应该还算流畅。”陈东坤说道。

    “很好，这里有两颗篮球，你运一下，我看一下。”沈庆之扔给陈东坤两颗篮球说道。

    “呵呵，不是我吹牛啊，学长，我的双手运球还是相当有信心的。”陈东坤笑着说道。

    “很好，快让我看一下。”沈庆之笑着说道。

    陈东坤拿到这两个球以后，开始运球，只见他带着两个球娴熟地坐着各种动作。

    “不错，非常好。”沈庆之说道。

    “呵呵，学长，别的我不敢说，这个我还是相当有信心的。”陈东坤得意地说道。

    “嗯，那么接下来……”沈庆之把放在地上的沙发垫子拿起来说道，“你要熨好了，我要去撞你，记住，我怎么撞你你运球的时候这两个球一个都不能丢。”

    “这……这怎么可能啊，学长，别说是运两个球，就算是运一个球你就撞我，我也得飞呀。”陈东坤惊讶地说道。

    “小子，你是觉得运球的话，没有人可以运球被人撞一下球不掉吗”沈庆之瞪着陈东坤说道。

    “那倒不是，学长是这样的，我感觉大多数人运球都不会在对方力量比他强的情况下把球控制好。”陈东坤说道，“一看我们国家队的那些球员在比赛的时候碰到那些欧美的强队业经常被对方逼迫的把球给丢了。”

    “小子，你说的很有道理嘛！看来你的理论学的非常的好。”沈庆之笑着说道。

    “您过奖了学长。”陈东坤不好意思地说道。

    “不过……我想这件事情我们应该更加的深入探讨一下，把你手里面那两个球给我。”沈庆之说道。

    “好！”陈东坤说完，把球给了过去。

    与此同时，沈庆之把手里面拿的沙发垫扔到了陈东坤的手里。

    陈东坤拿过沈庆之过来的沙发垫好奇地说道:“学长啊，你把这个给我做什么”

    只见沈庆之熟练的运着两个球，对陈东坤说道:“小子，拿着这个东西过来撞我。”

    “这个……”陈东坤不由得有些犹豫。

    “你在犹豫什么小子，你是在看不起我吗”沈庆之冷笑一声说道。

    “不是的，师哥，我是感觉这样不是太好吧。”陈东坤说道。

    “你是在看不起我吗，小子，尽管过来。”沈庆之抬手说道。

    “这就是全国级别mvp的魄力吗，真的是太帅了，怪不得拿到全国级别的最佳球员。”陈东坤直接被沈庆之的魅力吸引了。

    “你在犹豫什么呢，小子，快点儿啊！”沈庆之瞪着他说道。

    “啊哦！来了！”陈东坤急忙说道，说完急忙走了过去。

    只见陈东坤抱着沙发垫直接向沈庆之冲了过去。

    就在两个人的身体接触的时候，沈庆之身体虽然被它撞得变了重心，但是手里面的两个球还牢牢地控制在里手里边，陈东坤的这用力一撞对他的运球根本就没有造成什么影响。

    “好厉害！”陈东坤惊讶地说道。

    “小子，不要停啊，继续。”沈庆之大声说道。

    “哦！”陈东坤说完急忙又撞了过去，沈庆之陈东坤的不断地冲击下，稳稳地控制着手里面的两个球。

    “这个运球也太厉害了吧，实在是太夸张了。”陈东坤心里惊讶地说道。

    这样两个人来回冲击了十来个回合，沈庆之里面的球掉都没有掉下来。

    “学长，你真的是太厉害了！太棒了你就是我的偶像啊！”陈东坤不由得叫好道。

    “这个不算什么，小子，这里晕运球和身高结合得最好的是杨佳，你的运球如果能有他的八成好，基本上在球场上你就可以无敌了。”沈庆之说道。

    “杨佳学长这么厉害吗”陈东坤惊讶地说道。

    “没错，突破之所以厉害，而且他的这个上篮的最后一下之所以平衡性比较好，主要就是它的下盘的力量非常的稳，所以说，小子，你的下盘力量一定要强，这样才能让你的运球稳。”沈庆之说道。

    “我知道了，学长，多谢学长的教诲。”陈东坤说道。

    “小坤，想以后每天都跟我单独加练。”沈庆之说道。

    “好吧，那太好了！学长，你一定要每天都要监督我，而且时间只能长不能少。”陈东坤说道。

    “呵呵，不错，挺好，小子，希望你不要新官上任三把火，三天的热度过去了就完了。”沈庆之说道。

    “你放心！学长，我就怕学长你到时候没有功夫！”陈东坤说道。

    沈庆之笑着点了点头。

    晚上，在陈东坤的新宿舍里，洗漱完毕后，十点钟，所有的宿舍楼全都熄灯了，顿时学校陷入了一片黑暗。

    这时就见陈东坤站在屋子的中间开始扎马步。

    “喂，东坤，搞什么鬼现在都熄灯了，你还在那个中间扎什么马步是不是疯了”

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第687章 高一团体帮
    “高林训和我现在是我们高一王者帮的大头领和副头领，我们是一个寝室的，你要是跟我混，我会照顾你。”葛文羽说道。

    “你们怎么搞的呀，怎么好好的一个高一年级还要搞这个帮那个会的。”陈东坤说道。

    “这有什么不正常的，没有看过电视里面吗很多校园里面都有这种帮会的！”葛文羽说道。

    “你想听我说句实话吗”陈东坤说道。

    “什么实话”葛文羽说道。

    “我很反感你们这些帮会，什么都不懂的年级，搞这种真的有点儿傻。”陈东坤说道。

    “你说什么”葛文羽瞪着陈东坤说道。

    “文羽，与其搞这种帮会，不如参加一项运动，踢足球也可以啊，并不是打架就可以满足你心里面那种征服的，有本事就靠不伤和气的竞技比赛来解决，哪怕是吃鸡也可以。”陈东坤说道。

    “小子，刚才你说那句话的时候，你还真是把我给惹怒了。不过听到你后面这句话，我感觉还是有那么一点儿道理。”葛文羽说道。