上帝使用手册

    袁长文也曾经告诉自己，一切都是自我编织的定义，它们是不真实的。

    但是当事情真正发生的时候，当自己压上一切的理想，被现实打成泡沫的时候，袁长文的内心涌出一波忧伤，紧接着变成恐惧的浪潮。

    自以为斩杀无数，其实根本就没开始一步。

    所以，说是说，知晓理论也仅仅是知晓。

    不过，还好，袁长文又站起来了。这次现实的冲撞让他明白，自己依旧背负着理想，也许还背负着其他很多自我定义。

    换个思维想想，现实的冲撞是为了让“自我”求生，恶魔企图再次欺骗自己，让自己被恐惧夹杂编造故事，从而紧紧抱住某些意义不放手。

    这种时刻，也正是斩杀的好时机！

    自己牢牢钉在“我存在”那里，就不会给情绪提供能量，那片沙漠上的建筑就会破败些许。

    也就是说，现实正在冲刷身上的“自我”，如同高压水枪一样，很疼。但自己不躲不抗拒，任由现实的冲刷，那么“自我”必然会被洗掉。

    露出那个傻逼背景！

    所以，这个才是感恩一切的缘由……吗

    这次理想的摧毁，从正常人来看，是一次悲伤。从袁长文来看，是一次清醒。

    只不过这个清醒，是被重重打了几拳的清醒。

    准确来讲，应该是疼醒吧。

    人为什么要有理想

    嘿嘿，袁长文突然发现了一个好问题。

    自己从来没有想过这个问题，如果问别人，答案也许是，“人如果没有理想那跟咸鱼有什么区别”

    或者，“人无理想，就如同行尸走肉。”

    那么，为什么不能当咸鱼为什么不能行尸走肉的生活

    这种问题，只能换来别人的白眼、鄙视、看不起，自己就是个垃圾！

    也许有人会大度一点，“无所谓啊，你想当咸鱼或行尸走肉的生活，随你好了，反正我不要。”

    袁长文问自己，为什么不能当初是什么驱动自己选择某个理想的




第四百零七章 修到真实37
    袁长文被两名捕快架着，走出了那个专用通道，来到停车场，等待转移。

    深呼吸，气沉丹田，吸进来的空气压向肚子。这种腹式呼吸很容易让人彻底放松。

    然后感知自己的身体，想象从背后的角度，有另一个观察者。

    这样可以很好提醒自己，说话的不是自己，思考的不是自己，行动的不是自己。那个观察者才是自己，觉察到这一切行为话语思维的那个觉察，才是自己。

    简称，傻逼背景。

    走出专用通道，理想已经被斩杀，但并不意味着摆脱了情绪的冲撞。

    袁长文只是更明确的知晓，理想不是自己，而且做好准备再次迎接情绪冲撞的时候，自己要牢牢钉在“我存在”那里。

    不知何时才能彻底摆脱情绪，被斩杀的自我定义，建筑已经破败或者摧毁，但其根基依旧在，那些残垣断壁依旧在沙漠上。

    谁也不知道，它们会不会复活，会不会再次得到情绪光影的补充，从而焕然一新。

    袁长文突然有些难受，莫名其妙的难受。

    嘿嘿，欢迎光临，我的难受。

    明明知道不真实，依旧受到情绪的冲撞，袁长文满意的笑了。

    如果自己独处，没有任何现实的发生，又要如何斩杀这些情绪呢

    没有现实的互动，情绪如何产生呢

    袁长文觉得有些难以想象，现在的社会，没有络没有电视，就一个人独处。自己能够承受下来吗

    会不会被自己的思想给弄疯掉

    很有可能。

    思维本来就不受我们控制，否则也不会产生众多的负面想法。平时有很多东西可以转移注意力，比如、电视剧、段子等等。

    可以让人笑，让人愤怒，让人难受，让人充满责任感之类的。思维在变着花样不停思考，而我们却觉得很正常。

    当一个人独处之后，思维没法转移。自己待在家里，关上窗帘然后断电，几天不出门。

    天啊！

    可以想象自己会被思维摧残成什么样子吗

    “可以试试。”

    捕快白了一眼，又是这种突兀的讲话，这人果真是精神病。

    袁长文就是想要这种摧残，当自己不认同思维的时候，思维还会继续吗思维会不会累

    如果自己真的进了精神病院，那么现实的互动肯定没有那么频繁，就像大师在深山老林里修行一样。

    不过，终究是要出山历练。

    袁长文之前还以为，自己处于历练状态，因为已经找到唯一的真实。

    但现在看来，自己还没开始。

    “哈哈！”

    真尼玛好笑！

    这种感觉就像去看球赛，走了这么久，以为快到座位了。却猛然发现，自己t球场外的小卖部。

    呵呵，有点意思。

    突然觉得自己充满了受虐体质，被恶魔打倒之后，又站起来。然后求着现实来冲撞，当现实夹杂着情绪再次出现时，自己难受忧愁恐惧。

    熬过这一轮之后，又祈求下一波攻击赶紧出现。

    这不是受虐倾向么

    有没有可能，主动进攻呢

    袁长文想了想，还真有，就是拿笔写。

    检视自己脑海中自我定义，然后写下来，接着进行探究看看最深处究竟是啥。

    仅仅用脑子，会想着想着就跑偏，必须写下来，会迫使自己集中注意力。

    一个自我编织的定义，然后开始提问，一个问题接一个问题，直到最后。

    袁长文决定，到了精神病院，得要点笔和纸。

    咦

    怎么突然感觉些许轻松

    妈蛋啊！

    又是怎么回事啊

    刚才还莫名有些难受，现在又突然有些轻松。

    喂，情绪，你交过路费了吗

    还有那些自我编织的定义，你们交房租了吗

    靠！

    之前想着未来，如此如此恐惧，没有工作没有收入，出院之后被人鄙视。

    但现在，除了轻松还是轻松，完全感觉不到未来的恐惧。

    妈蛋啊！

    看清楚了吧，事情什么都没有改变，自己内心变了整个世界就变了。

    自我编织的定义啊，你们又给了我斩杀的动力，这种随意拉扯，老子不干了！

    别想着保持这种轻松，因为，“我害怕恐惧，所以要保持轻松，以免自己再次陷入恐惧。”

    依旧是恐惧在推波助澜，依旧是基于恐惧的选择。

    这种轻松感，会给人一种幻觉，仿佛天下之间再无敌手，只要自己想做什么就能做成什么。

    无所畏惧，天人合一。

    于是，有相同经历的人开始一起追逐这种轻松，鼓励大家丢下恐惧，迎接天人合一的怀抱。

    可惜，这不过是恐惧的换装表演罢了。

    两者对立，选择任何一方都是陷进，唯有两者都不选，才是摆脱情绪的道路，才是斩杀自我定义的方法。

    “哈哈！恶魔，你骗不了我！”

    刚说话，袁长文的得意



第四百零八章 修到真实38
    已经说了无数次，正面和负面都需要被斩杀。

    所幸，袁长文敏锐抓住了正面情绪，避免跟它产生认同。

    斩杀的第一步，首先是见，知晓这些自我编织的定义并非真实，也不是自己。之所以认为是自己，是因为认同感太强烈，导致蒙蔽了思考。

    第二步，看见了知晓了，并不代表斩杀。自己认为自己知晓，这没有任何用。只要当事情发生的时候，不被情绪夹杂着前进，这才算是斩杀。

    第三步，就是摆脱情绪，摆脱对这些自我定义的执着。

    正面情绪超难斩杀，“自己是一个逻辑思维缜密的人”，这种夸奖从小到大，自己早就把它当作自己的一部分。

    告诉自己，这是假的，无异于在挖心割肉。

    但袁长文必须这么做，必须不认同这一点，必须深刻了解这些都是背景的添加物。

    这可不是什么谦虚，“哎呀，没有没有”之类的话语，只不过是在引诱对方多夸几句。

    道理很简单，如果自己谦虚说“哪里哪里”，然后对方点头确认，“嗯，确实没有。”

    会不会突然冷场，心情瞬间郁闷，然后负面情绪降临，埋怨对方不会说话。

    不同于恐惧的洪水猛兽，开心这种情绪，带着微风轻轻吹拂，还夹杂着些许甜蜜。

    袁长文很难牢牢钉在“我存在”那里，看着开心四处飘荡却找不到接应之人。

    好想跳出去，跟开心一起舞蹈，一起玩耍。

    袁长文不能！

    一旦出去，就是认同，将那不属于自己的东西认同为自己。

    开心如同妖娆的女子，身穿薄纱，在那片沙漠中翩翩起舞。

    双眼妩媚，似乎在控诉袁长文不过来一起玩。

    靠！

    为什么是妖娆女子呢

    肥婆可以吗

    陡然，沙漠上的女子画风一变，粗壮的大腿，层层赘肉，还有那汗毛，瞬间恶心无比。

    袁长文连忙闭眼，再睁开时那肥婆消失不见，依旧是那妖娆女子。

    可惜，此时哪里还有风情万种，完全被那肥婆破坏得一干二净。

    哼！

    妖娆女子生气跺脚，渐渐消散掉。

    袁长文明显看到，开心的身后，藏着恐惧。

    得到夸奖就会开心，那得不到呢

    认同这个自我定义的后果，就是要面临别人鄙视时，带来的不快和恼羞成怒。

    “大家都说我是一个逻辑思维缜密的人，你凭什么否认”

    “你算什么东西”

    “要不要比一比”

    这些场景，就是自己之前的种种翻版。

    袁长文稍稍松了一口气，至少没有认同这份开心。

    （可是，如果这样的话，岂不是跟大理石没有区别人非草木，孰能无情）

    【更远。】

    （更远个屁！就是没法解释，所以才逃避，有本事你说清楚呀！）

    【解释就是周旋，周旋就是停止前进，而停止前进就是恶魔的花招。所以，更远。】

    （这是条错路，在浪费时间。）

    【时间不存在。】

    （对工作有帮助吗对赚钱有好处吗）

    【为什么要工作为什么要赚钱】

    （不赚钱，吃屎吗凭什么在社会上生存）

    【为什么要生存】

    （不生存，那怎么不去死呢）

    【为什么要去死】

    （傻逼！）

    【除了骂人，根本无法给出答案。】

    （这种问题有什么答案不是显而易见的吗）

    【请讲。】

    （靠！）

    惠子看着袁长文一会皱眉一会舒展，也没有打扰。这家精神病院的病人，大多属于思维不同于常人，没有太大的身体风险。

    当然，有些病人幻想着修真辟谷之类的，当然风险很大，医院就会采取强制措施。

    袁长文叹了口气，今后的日子怎么办

    难道一直这样如履薄冰的过日子，每一次情绪的出现，就要牢牢盯住

    靠！

    之前还在想，精神病院的现实冲突估计不多，现在看来，一言一行都会被恶魔欺骗。

    惠子:“怎么啦”

    袁长文:“没有斩杀成功。”