超级推荐位

    另一人名叫韩三泉，和李乐、周泰同期入伍，只不过他只在新兵连带了大半年，就被特种部队抽走了，成为一名特种兵，退伍后进入一家国企，不过不像李乐不能兼职办企业，他掏了钱和周泰还有另外几个战友合伙开办了俱乐部，同时担任俱乐部的健身顾问，自然，那是因为几人当中，以他的身体素质为最强。

    韩三泉呵呵一笑，说道:“班长如果心思活泛一些，说不定退伍安置到机关单位了，哪用这样辛苦”

    周泰拍了一下韩三泉的肩膀说道:“我说你是不是想让我让位，你当这个董事长啊还说我，如果你答应咱们老领导给你介绍的亲事，现在就能在自家泳池里游泳了吧”

    “得！那可是倒插门，我家就我这一颗独苗，我还得给韩家传后呢。”

    三人哈哈大笑，李乐突然看到了正在跑步的李萌，急忙过来说道:“妹子，你真来锻炼了”

    李萌摘下耳机，放慢速度说道:“谁像你似的，除了工作就是在工作的路上我有健身卡，自然要来健身了。”

    高一维将继续跑步，没有理会李乐。

    周泰微笑着伸出手来说道:“这位就是李萌吧我说李乐，老天爷真够公平的，把你长残了，就把你妹变成了大美女。早就听说你的名字了，今日一见，果然是女神啊。”

    漂亮的话谁都爱听，李萌自然也不例外，于是她轻轻和周泰握了一下手。

    李乐和周泰对视了一眼，最后还是李乐说道:“妹妹，来，给你介绍一下，这位就是韩三泉，我们团里走出去的最牛逼的人物。搏击高手、狙击手，你认识一下。”

    听到李乐这么隆重介绍这个人，李萌心中不禁一阵不快。

    不用说，哥哥肯定是想撮合她和韩三泉。

    不过李萌既然心有所属，自然不再理会他人，只是给哥哥面子，冲着韩三泉点了点头。

    韩三泉自从看到李萌那一刻起，眼神就直勾勾的盯着她看，甚至连周泰碰了他一下他都不知道。

     




第65章 万米负重挑战赛(第三更！)
    高一维看着李乐长大嘴巴，恨不得吃掉他的表情，只好抓住扶手，笑呵呵地说道:“是我。”

    李乐的目光像是审问犯人似的，在高一维身上扫了一圈，然后又看向妹妹，说道:“你怎么跟他在一起”

    韩三泉听出李乐的语气不善，料想眼前这人必然是自己的“情敌”，于是便说道:“小子，看你健身也没效果啊，怎么着，还想挣这一万块钱”

    李萌咯咯一笑，说道:“看样子你觉得能赢了他是吧，要你再压上一万块钱”

    高一维心中叫苦，这小丫头，简直是看热闹的不嫌事大。

    不过，他还真没怕过谁。詹姆斯厉害吧，可是铁人三项赛照样输给了他。

    虽然有狗和系统的帮忙，但那也是他的实力使然。

    对上眼前这位退伍的特种兵，高一维反而燃烧出了战意。

    “怕你是孬种！”韩三泉大手一挥说道，“我就压……”

    他的话还没说完，却被李乐一把拽住了，悄声说道:“韩哥，别大意，这人长跑很厉害的。你不知道，他还夺了铁人三项赛的冠军呢。”

    周泰却是呵呵一笑，说道:“李乐，没想到你这么认怂啊。别忘了，咱们当兵的时候，哪天不跑个几十公里尤其是三泉，那简直更是传说。难道害怕了他不成”

    他的目光看向高一维，对李乐小声说道:“正好让三泉在你妹妹面前表现一把。”

    李乐张了张嘴，想到当年的魔鬼训练，也有点犹豫了。

    韩三泉大声说道:“李乐，你进了刑警队自然体能训练是减弱了，不过我可一点没松懈。”

    说完，他还秀起了肌肉。

    李萌要的就是这个结果，于是一拉高一维的胳膊，说道:“高哥，和他比，赢了他跑进一小时有一万块钱的。”

    周泰也呵呵一笑，说道:“这也算是我的开业庆典吧。”

    不料高一维却摇了摇头，说道:“不比。”

    “啊”

    “高哥”

    两拨人都诧异了，纷纷发出了自己的声音。

    李萌在旁边打气道:“高哥，你肯定没问题的。”

    韩三泉却是一撇嘴说道:“普通人怎么能和专业训练过的人比夺了铁人三项赛的冠军又如何如果我们参加，恐怕就没你的份了。”

    高一维摇了摇头说道:“我说不比，是因为这个比赛不公平。”

    “哪里不公平了”周泰作为大老板，尤其是在开业期间，他自然不能落人口实，因此连忙问道。

    高一维看着周泰说道:“你这个活动，摆明了就是噱头，除了你们自己人，其他人根本就不可能达标的，这不是不公平吗”

    周泰看了一眼韩三泉，对高一维说道:“你觉得怎么样才算是公平”

    高一维伸出手来说道:“既然你这个是健身俱乐部，我觉得还是以鼓励人健身为目的。比如说负重挑战赛，大部分人的成绩应该在90分钟左右。既然如此，不如把及格线设置到60分钟，跑进60分钟，办卡打9折；跑进40分钟，奖金5000块钱；跑进35分钟，奖金10000元；跑进半小时，奖金20000元。反正没人能跑进40分钟，你这样做活动既能吸引人，也能不付出成本，何乐而不为呢“

    周泰听高一维这么一说，和韩三泉对视了一眼，呵呵笑道:”高兄弟真是高见！这个办法好。“

    韩三泉也松了一口气，毕竟活动是他设置的，没能吸引更多的人流，他是有责任的，如今听高一维这么一说，顿时觉得压力减轻了不少。

    因为这件事情，他对高一维的敌视少了一些。

    不过，对李萌的炽热眼神，却一点也没减少。

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第66章 被老狐狸算计了(第一更！)
    长跑不同于其他跑步运动，它是在保证速度的前提下，尽可能节约力气，以便支撑到终点。

    这时候就体现出高一维前期锻炼的体格和精准的数秒了，这两点让他在跑步机上，不同于其他人，跑起来带着轻盈的感觉。

    因为高强度的锻炼，高一维的身材更加匀称，肌肉也更加结实，只是和那种锻炼出来腹肌、大腿肌的人不同，他并没有显现出来有多么鼓起来的肌肉，这一点，韩三泉倒是也有点类似。

    其实高一维不知道，系统让他进行锻炼，最终锻炼的是他的细胞存储能力，与那种锻炼迷人身材的运动不同，这一个算是内功，一个算是外功。

    至于计数，高一维已经能够精确计时误差0.1秒了，不过跑步机有实时数据，倒不用他专门计数。

    长跑锻炼的是肌肉的耐力，能够增强肌肉细胞的持久度与拉伸力，对前外侧群、后群、内侧群大腿肌以及前群、后群和外侧群小腿肌都是很好的锻炼。

    而负重长跑，则又增加了腰部肌肉的锻炼。

    再加上手臂摆动，心肺呼吸灯，可以说长跑对全身肌肉都有锻炼作用。

    系统提供给他的锻炼方法绝对是科学的，而且还能够迅速恢复，这让高一维能够以最快的速度提升自己的耐力，也使得他敢接受韩三泉的挑战。

    只是为了能够达到自己的目的，他才特意用语言刺激周泰等人的。

    随着跑步的进行，周围的人从开始的开热闹，到低声交流起来。

    毕竟，高一维和韩三泉采用无助力跑步，对体能绝对是个很大的考验。

    高一维之前虽然跑过，但那是在户外，又没有带负重，因此并没有感觉多累，这时候，却发现体力在急剧支出，想要完成半小时10公里的负重长跑，绝对不是一件容易的事情。

    以预定的速度跑步，当跑到7公里的时候，高一维感觉到了身上的肌肉开始发酸，他知道，这是肌肉乏力的表现，后面的跑步，就需要压榨身上的最后一点力气，还有坚强的意志力了。

    韩三泉也一样，头上的汗水流下，已经模糊了他的双眼。

    他当然不会放弃，而是感觉特种兵生涯，在这一刻又回来了。

    周围健身的人看着两人飞快的速度，知道是冲着奖金去的。

    当然了，他们有自知之明，并没有挑战过这个项目，也不知道规则已经改了。

    高一维没有降低速度，他感觉身上所有的细胞都在呐喊着，就连血液也沸腾起来，输送着能量达到腿部，让他继续跑动。

    他从来没想过自己可以跑这么快，这种榨干身上最后一丝力气的感觉，让他觉得不必极限运动差。

    围观的人越来越多，可高一维却专注于跑步，就连韩三泉速度慢了下来也不知道。

    周泰又看了一眼，两人已经跑了8公里的样子，便叹了一口气说道:“算了，我先准备两万块钱去。”

    李乐也是不爽，因为高一维稳稳压过了韩三泉一头。

    不一会儿，周泰回来了，他往兜里塞了一个东西，然后看着计时器，说道:“哎呀，真可惜，再快一点就有两万块钱了……”

    高一维满头大汗地开始减速，没办法，跑了10公里，用时32分钟，仅仅比韩三泉快了2分钟。

    尽管如此，他还是挣到了一万块钱。

    韩三泉也有点郁闷，没想到被一个新人甩开他2分钟的时间，只好拉着周泰和李乐喝酒去了。

    高一维拿着周泰递过来的钱，感觉有点恍惚，把钱交给李萌之后，他甚至感觉有点不真实。

    32分钟，完成了负重挑战赛。

    如果把负重去了，不知道能不能打破世界纪录

    高一维甩动了一下发酸的大腿，想到韩三泉他们乘兴而来，败兴而归，还输给了他一万块钱，顿时



第67章 徒手攀爬(第二更！)
    两人制作的专题上线了，由于选取的切入点好，上线之后访问两个不断飙升，甚至超过了报社的访问量。

    于是就在下午时，朱总编还特意打来电话，只不过不是打给表妹的，而是打给高一维的，祝贺他新专题访问量再创新高。

    高一维心中嘟囔着，别总说没用的啊，来点实际的有没有

    只是他没能说出口，只是在那里强调是总编安排的好，因此总编也是大加溢美之词，狠狠夸奖他，奖励闭口不提。

    等高一维闲着没事时打开专题页面，竟然发现页面两侧有了飘屏广告，顿时感觉不爽，说道:“你表哥这又是接广告了，你看咱们的专题页面被他弄得花里胡哨的。关键是接广告那都是钱钱啊，他自己吃鸡，咱们连口汤都没有。”

    李萌拿起手机说道:“表哥不是那样的人。咦，他居然给我发红包了，888块钱，说让咱们两个平分。”

    “这总编真有意思。”高一维倒没有想法跟李萌要一半奖金，毕竟“444”听起来也不好听。

    李萌呵呵一笑说道:“高哥，咱们干脆吃顿大餐吧”

    “又有新发现”高一维很是羡慕李萌怎么吃都不胖的身体，知道她肯定是听说哪里又好吃的了。

    李萌笑着说道:“一会儿咱们下班去，在金融街那边新开了一家川菜馆，听说挺不错的。”

    “你能吃辣”高一维下意识地问道。

    看着李萌光滑白嫩的皮肤，他根本不相信这是吃辣的人。

    李萌咯咯笑着说道:“高哥，你忘了，我刚来报道的时候去湘菜馆吃饭，还是你带着我去的呢。”

    “是吗”高一维挠挠头，他还真想不起来了。

    这也不怪他，因为自从穿越来之后，原主的记忆越来越少，像一些小事，他已经回忆不起来了。

    这时，李萌的电话突然响了，她接起来说道:“哥，什么事……晚上吃饭外面不在家里哎呀，我和我闺蜜约好了，晚上出去吃饭的，就不陪你了。”

    她挂了电话，脸上有点不高兴，说道:“我哥还想给我介绍他战友，烦都烦死了。”

    “你怎么不去”高一维问道。

    李萌哼了一声说道:“还不是为了你吗”

    高一维只好干笑一声，说道:“走吧，川菜馆一般人多，去晚了上菜就慢了。”

    两人也不管还没到下班时间，收拾了一下东西，打车去了那家川菜馆。

    川菜馆装修风格更近似于实木传统，间差中又有一些跳跃的北欧风格，健康的海藻泥做的墙面，不但看起来清新，也能吸收一些川菜的特殊味道，让川菜馆更加有独特风格。

    两人吃的满头大汗，只是这种辣度是川菜的特点，自然也是不亦乐乎。

    吃完饭后，李萌提议两人走着回去，高一维点头应允，反正要消化食物嘛。

    路上，高一维给李萌讲着以前看过的一些新奇好笑的段子，逗的萌妹子止不住停下来笑。

    不觉间，两人走到了一条双车道的小巷，穿过这个小巷，就能到达城市广场，在穿越城市广场，两人就可以抄近道回家了。

    突然，李萌推了他一下，说道:“糟糕，我哥他们过来了。”

    高一维一看，可不是嘛，李乐和几个人正有说有笑地向着这个方向走来。

    这事一条背街小巷，根本就回旋的余地，李萌看到旁边一个公共厕所，连忙和高一维跑过去。

    她急忙说道:“先躲厕所里！”说完，她一头钻进了女厕。

    高一维一看，没办法，只能笨男厕而去。

    不料男厕的门居然锁着呢，上面白纸黑字写得清楚:“厕所已坏，敬请谅解。”

    谅解你个头啊，老子不是来上厕所的。

    完蛋了，他可不想被李乐发现。

    他抬头看到了旁边的黑暗中的居民楼，顿时心中有了主意。