综合格斗之王

    老高的外表看似粗豪，实则无比细腻！他随口不但准确地叫出了学员的名字，而且还知道他俩的体重悬殊微弱，应该算同一个级别！

    几分钟以后，老高把大伙带到标准拳台附近。两位实战对象在台上做着些热身工作，下边的另外七位小伙伴则盘腿坐好准备观摩。

    王晋小声说道:“待会儿肯定是我们打！”

    朱一鸣满脸兴奋:“没错，只有咱俩体重接近……不过我比你多出十几斤来，你应该算九十公斤级的，而我则是无上限的重量级。”

    他们兄弟俩处得不错，平时互相也经常模拟演练，可如果要说真打的话那还从来没有过，毕竟初学者都害怕疼痛和受伤。

    王晋从室友的嘴里听到了浓浓的优越感，于是讽刺道:“哼，你比我重二十斤又能咋地一万斤废铁永远也比不了一把二两小刀锋利！”

    朱一鸣嘻嘻道:“牛逼哥们儿，比赛之后破相可别恨我啊！”

    王晋嗤笑道:“彼此彼此！”

    ……

    “当！”

    一声铃响，王小军和李明正式开练。

    这两位小伙伴的体重范畴在七十到七十五公斤之间，平时也足够刻苦，可今天他俩却畏畏缩缩的，端着拳头根本不敢出手，连脚板都不知道往哪放了……

    高教练怒吼道:“你俩相亲呐搁那瞅啥就这怂样还花钱过来学搏击抓紧滚回老家去！”

    王小军一哆嗦，马上进步挥出刺拳进攻，拳头轻易便洞穿了李明松散的防守，清脆地点在他的面门上。李明如梦初醒，后撤一步用扫腿还击。

    两位学员无疑是非常紧张的，步法变形、技术变形，发力不够干脆、移动不够敏捷，他们俩打得那叫一个难看，连下边的观战者都捂住了眼睛。

    三分钟结束，高教练根本没有让他们打第二回合的**，破口骂得狗血喷头，极尽讽刺之能事。

    第二组两位哥们开打后吸取上一对的教训，噼里啪啦揍得异常凶狠。

    高教练脸色好看了许多:“对对对，就是这样……蓝方的注意抬高手臂，你的膀子刚刚打过石膏吗不知道怎么护住脑袋红方！红方是不是僵




第十一章 放大自身优势
    自从高教练回来之后，他通常都会在下午抽空跟每个学员进行十分钟的攻防演练，借此了解大家的弱点和优势，然后作出针对性指导。今天也不例外。

    老高对着王晋说道:“当对手起脚向我方发出肋部的扫踢时，我方可以稍微斜斜身子，用后背来卸力迎接击打。这很简单，因为背部抗揍啊……然后我方迅速下沉左拳，勾住对手的脚部跟腱！如此一来，对手就只剩下一条腿站立在地面上了……”

    王晋聚精会神道:“嗯！”

    高教练继续道:“一条腿维持身体平衡很吃力，你这时候可以进右脚用别腿的方法将他顺势放倒在地，这就是散打所谓的‘接腿摔’技术之一了！”

    哇塞好神奇！

    仿佛被打开了一扇窗户，王晋满眼都是光明！

    高教练道:“当然，接住对方的腿后，还能用右手直拳迎击面部、用低扫腿攻击对方的胫骨，方法多种多样，不要只拘泥一种套路。总而言之一句话，腿在你手里，怎么收拾随便你！”

    王晋心悦诚服道:“谢谢老师！”

    高教练的脸上掠过某种失落的情绪:“其实摔法才是我们中式格斗的精华，可为了跟国际规则接轨，就像泰拳被限制使用肘法一样，国外的站立式搏击舞台也同样禁止抱摔动作……我知道你喜欢摔法，但现在值得花功夫打磨的，也只有接腿摔这一类了，虽然还不被裁判作为优势局面来考量。”

    王晋瞪眼道:“啊规则禁止主动摔人被动的反击摔摔了等于白摔那还练它干啥我还不如都把时间用在拳术和腿法上呢！”

    高教练笑得极其狡猾:“傻小子，接腿摔确实不算得势，但如果一个家伙他比你牛逼，打擂时却忽然被你摔在地下躺着两眼发直，你说他的心理会产生什么变化”

    王晋恍然道:“妙哉！他指定会觉得万分沮丧，甚至开始怀疑人生，导致对自己丧失信心！”

    高教练道:“没错！拳手最厉害的东西其实是稳定的心态，如果信心被打破了，那么他也就完蛋啦！你把他干倒几次，他说不定连腿都不敢踢了！万一他倒地的时候抽筋啦、摔伤啦、扭到啦，再打起来你想你该有多么简单呐！没有胆魄的男人，就像没有蛋蛋的纸老虎！”

    王晋哈哈道:“教练，您真是老奸……老谋深算啊！厉害厉害！”

    高教练道:“哼，少拍马屁，光说无用，咱俩来练练！”

    王晋道:“哎……”

    （站立式职业比赛废除主动抱摔，是为了增加对抗的激烈性和观赏性，减少不必要的缠斗，所以我们现在在电视上能够看到的摔法只有“接腿摔”这一种了。当然，无限制的mma综合格斗规则例外。）

    金鹰拳馆为一省之冠，属于群英荟萃之地，上头为啥把业务水平了得的高飞安排在培养新人的岗位上原因就是他拥有一双慧眼，懂得因材施教。

    高教练仔细观察了九位学员一段时间，注意力全部被王晋同学夺走！没办法，某些人就像口袋里的锥子，迟早都要探出脑袋，露出锋芒的。

    优秀的反射神经、强横的力量、夸张的柔韧性、大块头里堪称恐怖的速度，只能用一个词来形容他的身体条件:极度罕见！

    高教练如获至宝，特地指出几样科目，让王晋重点训练。

    第一样:大锤砸轮胎。

    抡大锤可以有效锻炼背部力量，同时对协调性和爆发力也有特殊的效果。

    第二样:抖绳训练。

    锻炼核心、大腿、肩臂力量，以及爆发力和速度。

    第三样:大重量负重跳台阶。

    锻炼耐力和爆发力。

    第四样:大重量腿举。

     



第十二章 升级考核
    零九年元月，王晋同学已满十七岁。这极度艰辛的六个月训练生活，夯实了基础、磨炼了意志，对他的身心都是一次巨大的考验，虽然过程极度困苦，但他总算咬牙熬过来了。

    再看看现在王晋的模样啊！

    身高突破到一米九零，脂肪含量进一步下降，浑身上下的肌肉线条日趋明显，非常清晰可见；小臂、大臂、小腿、大腿、颈部、腰部的围度增粗明显，力量感十足！

    仅仅半年时间，王晋的胡须便开始大规模坚硬发芽，他就像突然长大一样，变得稳重许多，也似乎知道“循规蹈矩”了，只是那双狭长的眼睛里总会偶尔闪过不羁的冷光……

    “我一定要成功，我一定要成功……”

    周末的晚间临睡前，朱一鸣来回走动，嘴里翻来覆去念叨同一句话。

    王晋把手里的杂志合上，叹气道:“老朱，你烦不烦啊头都被你转晕了。”

    朱一鸣道:“废话，你又未成年，当然无所谓！可我已经年满十八岁，明早就要体测考核啦，如果失败的话，我怎么对得起老爸老妈，还有那些伙食费啊！”

    金鹰搏击馆有自己的一套考核标准，便于筛选英才、优胜劣汰，但此套标准只针对十八岁以上的拳手:初级学员可升为试训拳手、试训拳手可升为普通签约拳手、普通签约拳手可以升为高级签约拳手。很多人千里迢迢过来学习是为啥还不是为了成为职业拳手只有成为签约的职业拳手，你才能出去打比赛获得收入，养活你自己。

    王晋到十八岁还差着一年呢，考核啥的确实跟他没半毛钱的关系。

    “究竟考些什么项目你清楚吗”

    “我哪里知道我只知道一定要成功，一定要成功！”

    “呃，祝你好运兄弟。”

    “成功！成功……”

    朱一鸣家里经济状况非常普通，父母为了儿子的梦想已经付出太多，面对着亲人殷切的期望，此刻他肩膀上的压力可想而知。

    这一夜，王晋睡得很香，朱同学却辗转反侧，连**的呼噜声也变得时断时续。

    ……

    次日早晨，有两个小伙伴参与了考核。

    为啥只有俩人呢

    因为这些新学员当中要排除年龄未到的、实力太差的，还有一些吃不了苦的、半途而废当逃兵的，筛选标准相当严格。

    七点半左右，考核团三位老师大驾光临！

    第一位成员:竟然是管纪律的败顶老头刘教练，他的一手“杀威棒”令所有拳手都闻风丧胆；

    第二位:王晋的表叔，前度散打王赵远扬。老赵如今已经升为金鹰散打搏击馆的技术总教练了，以他的资格，当然属于名至实归。

    第三位:第三位必须要好好说说。

    周瑞，男，四十七岁，傲武文化传媒的董事长，也就是金鹰拳馆的创始人兼馆长。

    周先生皮肤白净、衣着气派，有种儒商的文气，其实他曾经是职业运动员出身。年少时有未竟的梦想，加之对搏击事业的热爱，促使周瑞注资开馆、广招英才，经多年发展才有今天的辉煌局面。当然啦，他在外头还做着地产、珠宝、餐饮等等生意，身家雄厚，否则的话单纯干职业拳馆可真不大容易。

    朱一鸣，十八岁，身高一米八六，臂展一米八八，体重一百零二公斤……

    刘教练忙活着测量并记录拳手的基本数据，周瑞馆长则转头跟赵远扬低声嘀咕。

    “喏，蹲在树底下看热闹那小子是你的表侄王晋吧”

    “嗯。”

    “待会儿让他也参加考核。”

    “周董，这不符合规矩啊他还没到十八岁呢。”

    “王晋的身体素质我听高教练说过，非常难得。我也知道你害怕大家说闲话，可咱们这儿选的毕竟是人才！只要有实力就能往上顶顶，实力是大于一切的！如果测试过关的话，试训拳手那边的竞争氛围更能促进拳手努力奋进。”

    “好吧。”

    赵远扬忽然笑了:“如果王晋提前升级为试训拳手，有几个脾气臭的大块头非得找茬不可。”

    周瑞馆长道:“你担心表侄会遭罪”

    赵远扬淡淡道:“呵呵，哪里，我是怕别人倒血霉……”

    ……

    一百公斤深蹲快速蹲起测试

    一百米负重十五公斤冲刺跑测试

    八秒钟极限组合拳重击测试

    翻摔皮人（假人）测试

    朱一鸣拿到项目表，心里已经有底了……这是对速度、耐力、爆发力的测试，涵盖了上肢、下肢、腰腹、以及核心的力量，项目虽多，但貌似难度尚能接受。

    有一点请注意:虽说要进行四项考核，但是考官们根本就没说哪个在先、哪个在后……

    朱同学相当老实，他拿到考核表，就踏踏实实按照表格下发的顺序开始了。

    首先是深蹲。

    一些扯淡文章动不动就鼓吹某某拳王深蹲五百公斤、六百公斤，借此显示王者的力量，其实这纯属扯淡yy，他们完全不知道世界纪录才是多少。拳王们通常进行的，是中小重量的快速蹲起，来锻炼爆发力。

    （拳手追求速度、灵活以及打击力度，健美者才痴迷于重量、围度、和肌肉。）

    一百公斤的力道，对于重量级拳手来说相当于自身体重，根本小菜一碟。

    朱一鸣接连整完十个蹲起，速度非常快、发力非常顺畅，几乎没有什么停顿，完成度相当好。做这个东西的诀窍是“协调”，千万急不得，否则的话容易受伤。

    其次是百米负重跑。

    这毕竟属于测试，一般情况下拳手们不会锻炼负重冲刺跑的，因为伤膝盖、伤关节，就算真的锻炼也得是慢跑。负重三十斤短跑，以前有专业的消防战士做过竞赛，他们慢的十七八秒、快的十三四秒，这种数据已经相当惊人了，毕竟负重和空跑相比的难度要大大增加。

    朱同学背上沙袋咬牙出发，最终取得了十五秒的不俗成绩！

    第三样:出拳测试。

    八秒钟到底可以出多少拳

    如果打只讲速度不讲力度的快拳，那么出个五六十记、六七十记都有可能。拳馆要求的是组合重拳，借此观察综合协调性和极限爆发力。

    朱一鸣深深呼吸，走到沙包前全力轰炸各种勾拳组合，砸得噼啪作响，最后成绩为二十九拳！他的身体素质和反应，可谓相当优秀了！

    最后一项:摔皮人。

    在这个年代，国内拳手的主要流派是散打，散打要求“远踢、近打、贴身摔”，大家必须都得进行一定程度的摔法训练，拿皮人（假人）锻炼属于稀松平常的事儿。皮人的重量分四十、五十、六十、八十公斤重，这要看拳手自身的力量大小来选择合适的重量。

    此时此刻，朱一鸣非常疲惫，他勉强抱起八十公斤的皮人做翻摔动作，一分钟之内只做了七八个。

    如果平时的话，朱同学当然不止如此的实力，可四项测试接连进行，根本不给你喘息的时间，他能完成到这样的程度，已经算相当不容易了！

    “好！朱一鸣通过，升级为试训拳手！”

    刘教练大声宣布道。

    “耶……”

    朱一鸣仰天怒吼，喜极而泣！他的眼泪很大颗，就像“石子”一样啪啪往下砸。

     




第十三章 好像进了狼窝
    “师兄，您给我们讲讲试训拳手的情况呗”

    餐厅里，新鲜出炉的升级者朱一鸣将池虎堵住，身边还坐着满头黑线的王晋，以及另外一位闯关成功的哥们儿姓张名叫张强。

    毕竟事关未来的发展嘛，哥仨不能不上心。