文体之路

    然后又安慰自己，“没事，其实我也是喜欢女孩子的，家里的意见没我的重要。”

    两个人正小声说话，门吱呀一下打开了

    “谁是李成芳家属。”护士高生喊，因为手术室有好几个，都在同时进行。

    过道里也是有好几个家庭的家属。

    高磊赶紧站起来，“我，我是！”，刘阿姨也赶紧围拢过来。

    “过来接孩子，手上的号牌不要弄丢了，和产妇手上是一对”

    说着护士用一个小车推着，一个红黑黢黢的孩子，没有几根头发，一皱皮，血渍还没有完全擦干净，好丑！

    “家属带着孩子下午洗澡，留个家属在门口等产妇”说完护士又回去了。

    这个孩子，高磊看了一眼就不想看第二眼了，是真的丑！

    让刘阿姨把孩子带到病房，他继续等芳芳出来。

    陈明亮终于也满足了好奇心，告辞回去了。

    出院是陈明亮开车去接的。

    两家虽然离的很近，但自从他们出院以后，陈明亮也没有过去过。

    不过他派了小苏的妈妈去照顾月子，刘阿姨年纪看着确实有点大。

    同学们也都没有去看，主要是担心小孩子太小，带了细菌不好。

    陈明亮最近一直在好好上课，训练也只是保持状态，400米还是没有捡起来，他练习最多的，还是30-50米的加速阶段。

    陈明亮的体质很怪，没有东方人小快灵的特点，反而是后程能力超强，前面的起步反应是很快，可是起步之后的加速衔接和加速能力是不足的。

    教练用高速摄像机一步一步的拍摄出来，百米研究到极致，每步跑多远，共跑多少步都是有数的。

    陈明亮的标准是用42步跑完全程，然后外教细致到每一步应该跑多远，用哪种姿势，发力到哪种程度。

    步伐太小和太大都影响速度。

    陈明亮的训练又有精进，他自己都是一个运动理论家了，这是国内很多教练都不曾接触的一块，他们很多人只知道加量，加重，加长时长。

    他们的课程要上到12月上旬，考试在1月中旬。

    清沐课程教的快，是为了让学生有更多的空间去发展课外活动。

    每个学期除了假期之外的一个多月的空闲就是留给清沐的学生们发展课外活动用的。

    你可以干很多事，哪怕去登山，去全球旅游都可以，或者演一场话剧，拍一部电影，这个全看你的好。

    今年夏天，隔壁学校的登山队就曾经在攀登西藏希夏邦玛峰的过程中出现雪崩事故，5人遇难，但他们仍然没有放弃。

    虽然不是假期，但是自由活动时间很长，陈明亮申请外出的理由是监制影视剧拍摄。

    其实，陈明亮就要去丽江想看望自己老婆了。

    这部戏毕竟还是自己投资的，去片场看看也应该，要是一直不去，静美女回来之后肯定不让他上。

    张贝贝竟然也在监制名单里，她和彭靖都出演了一个小配角。

    这些都不要陈明亮去提醒，资源到了，这种安排就自然而然的达成了。

    都是科班出，谁的演技会很差！就看有没有机会。

    一个电视剧而已，难道还真的要演技啊。

    三个人非常要好，在丽江的酒店里还是住在一起，真的是好姐妹，一个寝室的三朵金花。

    只留下张贝贝这一朵还没人采摘。

    这次陈明亮来探班，静美女有非常严厉的交代，“你这次不准带一点点跟猪有关的东西，就是猪鬃的鞋刷子都不行！”

    这就是为难陈明亮了嘛！

    难道探班还真的空手去？

    陈明亮到内蒙订了一车驴皮，直接运到他们老家，他们县城就有熬胶的老作坊，很神奇的地方在于，东阿镇不在东阿县，没想到吧。

    让人盯着熬胶，用驴皮，黄酒、冰糖、豆油。

    最后切成黑褐色，有光泽的长方形方块，跟小黄鱼一样大。

    4斤驴皮一斤胶，陈明亮一口气买了6吨驴皮，几个熬胶作坊夜加工才完成。

    一吨多驴胶运到京城，和环保蔬菜放一起卖，说陈明亮亲自盯着熬制的，我靠，畅销的很。

    一趟下来还赚了不少钱。

    陈明亮专门挑选那种外观比较漂亮纯正的，用订做的包装包起来，送人很显档次了。

    只要用心，哪里是没礼物送咯。

    整整两大箱，提前托运到丽江，然后乘灰机呼啸而起！

    丽江，我来了！

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第二五九章 跟组《玉观音》（400月票加更）
    丽江距离昆明比较远，在云南西北部。

    从昆明沿途过去的话，大理算是在中间，然后再过一个大理才到丽江。

    幸亏有机场，规格还高，不然过去还真不方便。

    丽江风景非常美，丽江古城就不说了，玉龙雪山，白沙壁画，虎跳峡，老君山都是值得游玩的，当地除了汉人之外，彝族和纳西族人口最多。

    很多人过来还想体验一下走婚的体验，可惜这里没有你的“阿夏”。

    陈明亮很早就想过来了，尤其是面对家乡那堆破事。

    只是课程一直没有完结，学习比什么都重要。

    今年任静真的是跟云南有缘了，大胡子的《天龙八部》还没结束，《玉观音》又来了。

    从丽江到大理还真不远，还可以去前剧组探班。

    来之前肯定是这么打算过的，还跟刘天仙约好了大理再见的，但是并没有能够成行。

    任静这会是真的没有心思去大理了，因为她演戏“卡壳”了。

    《玉观音》戏份拍摄的一点都不快，丁导太较真了，也太细致了。

    丁导并不是学导演的，他是学中文的，毕业于西北大学中文系。他以前在话剧院做编辑和导演，他的第一部电视作品是《大人物李德林》，反响不错。

    当然，那部剧也是海润投资的，要不说一脉相承呢，这部《玉观音》也有他们投资的成分，只是占比不多，陈明亮是大头。

    京城看起来地块大，但是圈子很小，来来回回就那么些人。

    丁导在建组前期的时候还是比较好说话，陈明亮还一度担心这又是个糊弄事的导演，估计又是个烂片吧，不过没所谓了，反正已经有京城电视台兜底，不怎么会亏，就当给任静磨炼演技了。

    但是，真的拍摄起来真的不是想象中的那个样子，丁导演要求非常细致，要拍出来真东西。

    问题是这帮演员，尤其是任静达不到他要求的那么“真”。

    女一号戏份很重，也很容易出彩，剧里面有很多绪的转换，但是任静还做不到！

    彭靖和张贝贝都有出演小配角，比较简单。

    彭靖出演毛杰的妈妈，好吧，她比何闰东大8岁，就这还有不少人想演。

    张贝贝的戏份好一些，剧里面也有个贝贝，就是张贝贝在饰演。其实张贝贝演的都比任静好，因为她的戏份相对简单，剧中的“贝贝“是一个美丽、温柔、善解人意的女孩，而且家庭条件非常优越。

    真实的贝贝是一个美丽，善解人意的姑娘，家庭条件也很优越。

    不过假扮温柔是女人的天，谁都可以做得到，只要没开镜头，你怎么知道乔碧萝下就是一个大妈呢。

    拍摄卡住了，导演无奈，只能让任静先演好演的部分，慢慢找感觉。

    陈明亮到丽江的时候，剧组正在转场。

    导演拍到一半，完全放弃了跆拳道馆的拍摄，准备从安心读大学开始。

    愁眉不展的任静亲自和小苏去机场接机，也不要陈明亮去送惊喜了。

    因为实在不开心，没有心思去制造惊喜。

    剧组里面感觉就任静演的最差，因为她饰演的安心要求最高。

    “小静静，这是咋啦，看见我也不开心啊，导演骂你啦”陈明亮出机场就看到任静了，不过她似乎真的不开心，只能悉心安慰一下。

    “要是导演骂我就好了，导演都想不想骂我了。杨瑞看上了跆拳道馆做清洁工的我，我们也拍摄了一些，可是导演说我需要戴着镣铐去恋，我找不到这种感觉。就是那种笑起来的时候也有心事的那个，我能明白，但是就是演不出来。”任静噘着嘴，很委屈的样子。

    现在已经不用演了，因为导演已经放弃了。

    他决定先拍安心读大学和张铁军的恋，这是一段纯正的恋关系，最单纯最好演。

    要不是陈明亮是投资人，导演真的有想换女主角的想法了。海润的那个孙丽应该是可以的，眼睛里有戏；就是海青也行呀，唉，投资人最大。

    海青在里面饰演钟宁，也就是男主角杨瑞的第一个女友。

    她是北电毕业的。丁导在做电视剧导演之前做过话剧导演，当时北电老师黄雷带着他的学生海青一起出演了《雷雨》和《骆驼祥子》，留下深刻的印象，这次钟宁还没有人演，丁导就找到了初出茅庐的海青。

    北电毕业之后，海青也演了两个配角，但是一点水花都没有，比如在《一见钟》里面就演陆一和范彬彬的配角，主角都不行，别说配角了，还是《玉观音》开始她才斩露头面。

    不拍戏的时候丁导还是很会做人的，看到陈明亮来了也很。

    别看陈明亮不混这个圈子，但是在京圈文艺界影响力可真的不低，跟几个大佬关系都很好，也不能说是忘年交吧，那些人觉得陈明亮就是同龄人，很多吃的玩的，大部分也只是想象，但是陈明亮就舍得花钱去实践。

    比如，有次，马大家说以前下乡扫地平的时候，最讨厌被狗追，一直想亲手宰一只狗解恨，结果陈明亮真的买了一只狗给他宰，他下不得手，还是陈明亮自己做了一锅香炖狗，跟朝鲜厨子学的，朝鲜别的菜做的不好吃，但是狗是一绝。

    其实这是有来历的，只是一种风闻，在满清还没有入关的时候，发生过一件黑狗救主的事，因此建州女真食狗，朝鲜一直使用大明年号，但是又不得不向清庭进贡，为了反抗，故意去养狗杀狗，算是一种小手段吧。

    讹传，做不得数。

    有钱真的是可以为所为。陈明亮拿出定制版的驴胶，顿时受到了剧组上下的一致欢迎，就连男同胞都很想要，谁还没有个时常内分泌不调的老婆。

    这次陈明亮要跟组一个月，他自掏腰包说要做好后勤工作。

    这次是来真的，连教练都先带了两个来，已经联系了一所学校。

    刚好在高原地区加强一下练习，看看是不是能够有所突破。

    后期就连亨廷顿教练都会过来，他对开展高原训练也很有兴趣。

    剧组新找到个地方就是丽江教育学院。

    学校领导很心，也不收租金，你们放心大胆的用，也算是给学校扬名了。

    陈明亮看学校的ao)场和体育设施也不错，也像学校申请使用一下ao)场，作为临时训练基地。

    哎呀，这下学校更开心了，没想到奥运冠军还能看上我们学校啊，欢迎欢迎，恋欢迎！

    学校还专门自己去定制了一块铜招牌，上面写着陈明亮训练基地，然后简介就是陈明亮怎么怎么在我校刻苦努力训练，为成绩的更进一步做出卓越贡献之类。

    多赢！

    剧组开拍，拍摄的是安心就读广屏公安高等专科学校的形，然后和校长的儿子，记者张铁军相了。

    张铁军是任静中戏的学长，要不说圈子真小呢。他叫做房子斌，毕业好几年了一直没有能够演出来。

    单纯的恋，美好的，任静几乎就是本色出演了，果然很顺，看的人都觉得真美好。

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第二六零章 高原训练（求月票 1/5）
    陈明亮过来当然不可能是只是纯粹游玩，过来也是想看看高原训练究竟有没有效果。

    中长跑优秀的运动员，很多是非洲高原的人，血液里的含氧能力强，耐力好，而他们长期游牧，体素质又一贯出色，所以出优秀运动员的概率就比较高。

    体素质的好坏，跟遗传有很大关系。

    陈明亮家里世代杀猪，没有体力根本干不了这个活，祖上一脉遗传下来体素质就应该不错。穿的是不是暖不知道，但是吃的饱，至少油水足。

    在冬天最能抵御寒冷的还是脂肪。为什么我们现在没有古代人吃的多了，因为我们现在吃饭吃菜油水足了，能量高了，读初中的时候觉得吃不饱，有部分原因是正在长体，更大的原因还是因为没有油水。

    来京城之前，陈明亮又进行了一次体测试，主要目的是用来做对比。

    他现在的高是1米94，体重95公斤，臂展2米10，这是长臂猿呀，真的是打篮球的好材。

    陈明亮现在的数据已经基本稳定下来了，这一年都没有太大的变化。体重只有1-2公斤的上下浮动，体脂率7.5%左右，可以说算是比较低的；骨骼密度也进行了测试，结果陈明亮的骨密度非常高，按说是容易受伤的；陈明亮虽然没有受伤，不过好像没有刚穿越回来那会儿体质好了，那时候怎么练都不疲劳，睡一觉就行缓过来，现在体力透支之后要两三天才能恢复。

    要不是没事的时候他会陪着任静练习瑜伽，体肯定僵硬的像个石头一样。

    教练组当然也制定过体柔韧训练，不过看他练习瑜伽，觉得也蛮好，对柔韧的拓展很有好处，只是在常训练中加点补充就好了。