文体之路

    “好的，您说的对，谢谢张老师！”

    两个人到了教师办公室，陈老师果然在。

    “这就是陈明亮吧，长的真的高。”

    “是的，陈老师您好，我就是陈明亮。”

    “你好，那走吧，趁着班空咱们去教室一趟，带你认认路，老张，你这是收了个好体育苗子啊。”

    “那是，不看我是谁，不过他现在也是你的学生了。”张老师一脸的得意。

    陈明亮的位置今天早自习的时候就已经腾出来了，一班的教室就在一楼靠东的第一间。

    陈明亮单独一个桌，最后排，还不错，教室很大，但是人并不多，一眼看过去，也就是50人左右。

    同学们都用好奇的眼光看着班主任和陈明亮，猜测这是干啥的，运动会的时候他们放假了，很多人都没有看到陈明亮的表演，不知道他的事迹。

    趁着还是班空，陈老师带着陈明亮进到教室里，陈明亮先是把书放进去，在收拾桌椅的空，班主任陈老师先做了一个简短的介绍，“这是咱们班的新同学陈明亮，大家欢迎！陈明亮，你自己过来介绍一下自己吧。”

    好的，陈明亮不怯场，他走上讲台，看着比陈老师高出不少。

    抬眼看了看教室里的新同学们，果然年纪普遍比陈坡中学的同学更小一些，不过面色也更好一些，生活条件更好，更滋润一些。

    “大家好，我姓陈，陈友谅的陈，我叫陈明亮。可能你要说了，长这么黑，怎么能叫明亮呢。这就要看跟谁比了不是，跟黑人比，我肯定明亮。就是跟你们站在一起，我也可以叫明亮呀，因为，如果我单独跟你站在一起，你不觉得自己很明亮吗。”

    台下的同学们一阵大笑。

    “我来自陈坡乡，这是黄河边上的一个乡镇，大家周末想看黄河的我可以带你去，毕竟，不到黄河不死心嘛。我今年16岁，可能比大家大个两三岁，真的就只有两三岁，没有大十几岁。

    今天，在校门口，门口的保安大爷见了我，直接说，这位家长，现在不是探望孩子的时间。我很想告诉他，我只有16岁呀。

    哇，这个黑大个子还蛮幽默的。

    云阳一中的初中部学生们年龄普遍偏小，因为他们大都是从幼儿园一步步一年年升级上来的，年龄都差不多在十二三岁的样子。

    陈明亮实际心理年龄已经快四十了，身体看起来也有二十五六，想融入进去确实也不太容易。

    一切都是为了能够更好的学习，他不想放弃。

    陈明亮走下讲台，同学们都很礼貌的鼓了掌，然后便是很兴奋的窃窃私语。

    体育组张老师还在教室外面等着他，看样子这是有事要说呀。

    陈明亮从教室出来，张老师就把他叫到身旁，心里想的事情一刻都不想耽搁了。

    陈明亮本来还想着上午上最后一节课，体验一下云阳一种初中部的课堂氛围呢，现在只能先告别陈老师了。

    他跟着张老师来到体育组的办公室。

    先是倒了杯水。

    然后，张老师拿出一叠手写或者打印的文件，这是从运动会结束的第一天晚上就在开始准备的资料了。

    张老师说，这里面是一些测试项目和一份作息饮食计划表，还有一份运动技术要领和训练计划，都是我专门给你准备的。

    看来还真的是迫不及待。

    你的详细的具体的训练计划我还没有做出来。主要是考虑这周我准备先用几天的时间对你进行测试，测试结束了再定稿最后的训练计划。

    因为现在我也有点懵，我也不确定你究竟是适合800米还是适合练100米了，所以这些都需要用精准的数据去了解，去判断。

    你的训练计划等我心里有数了根据实际情况再制定。

    你的饮食计划我已经做好了，考虑了你的家庭情况的。

    考虑到你家的实际情况，你家在农村，之前也说过不太富裕，你这次运动会赚的那点钱，还是留着做你的生活费吧，偶尔改善改善伙食还可以，天天大鱼大肉也不现实，也没那比亚。

    而练体育是最需要营养的。

    补充营养呢我都帮你想好了，最好的方法就是用鸡蛋来补充。

    我建议，你自己买一筐鸡蛋放宿舍里，作为训练之后的加餐。

    学校早上也是有煮鸡蛋卖的，课时中午跟晚上都没有，你要补充营养的话，每天可以在学校打一份菜，然后配几个馒头，然后回宿舍吃几个煮鸡蛋或者炒鸡蛋。

    这样营养就跟上了。

    还有，你现在正是出成绩的好时候，你想有个好的发展，就一定要自律！

    抽烟，喝酒这些烂玩意一定要远离，体育队里有这些不良风气，你不要参与！。

    吃饭也要注意，不是什么都能吃的，碳酸饮料这些也不好多喝，最好是不喝。

    以后呢，你早晨跟着学校体育队的进行早训，然后上午在班级上课，下午只上第一节课，从第二节课开始进行体育训练，晚上你晚自习你照样上。

    今天呢，你就先好好休息，明天开始进行身体测试。




第二十三章 第一次身体测试（求收藏，求推荐）
    有人帮忙带，办事就是快。

    陈明亮去学生处先是领了学生证，然后办了就餐卡，还办理了图书借阅证，他是要做一个爱学习，爱读书的好孩子了。

    缺了一身校服，不然，这就是个正式的体面的一中学生了。

    中午在教师食堂吃过午饭，又是张老师请客，饭菜还不错，比运动会期间略有下降，但还是比陈坡中学好太多了。

    下午就来到教室正式上课了。

    同学们都很热情，大家也都陆续听说了陈明亮的事迹，知道陈明亮是一个极为厉害的体育生。

    大家都在说，这次运动会陈明亮的成绩比念高中的体育队一哥刘汉超还要好，而且连着打破了好几项全县记录，好要代表全县参加水城市运动会呢，真的厉害呢！

    后来大家又说，陈明亮，你才是老大呀，嗯，还有点黑，是黑老大！

    以后陈明亮诞生了一个新的外号：黑老大。

    下午开始上课。

    陈明亮重生那么久，学习上已经有了一点基础，虽然有些课程还是跟不上，但自制力不错。能够将注意力集中到课堂上来，慢慢的还是能够明白老师说的意思。

    真的要想学习好的话自己还是要多努力，任重而道远呀，想让成绩提上去不是一天两天就能行的。

    其实，初二下半学期的课程，是自己前世今生都没有学过的，自己就是个半文盲，义务教育阶段都没上完的半文盲。

    下午很是认真的上了两节课。收获却不多。

    第三节是自习课，陈明亮还是上到了下午自习下课。

    这才来到操场上转一转。

    云阳一中的课程安排很紧凑，量也很大。

    每天早晨6点晨跑，晨跑结束之后是一节晨读，然后是上午四节课，下午三节课。

    下午第三节下课到吃饭之间有一个半小时的课外活动时间。

    这是同学们最喜欢的时间段。

    晚饭后不久有半个小时的英语听力时间。

    晚上7点左右开始进行晚自习，晚自习也有三节课。

    这样才结束一天的课程。

    下午第三节下课到晚自习这段时间是同学们最开心最欢乐的时光。

    这时候很多爱运动的都会在操场上踢球，散步，打乒乓；爱学习的也会出去买几本书，看看自己喜欢的杂志；爱谈感情的也会趁着这个时间躲到学校外面谈谈情，说说爱。

    体育生们呢，就只能在跑道上训练了。

    陈明亮他一过来就看到一群体育生在扛杠铃。有二三十个人，现场的各种体育器械也都有，比自己用板车轱辘当杠铃进行训练先进多了。

    体育组长张涛老师果然也在。还有几个不认识的体育老师。

    “你过来了，来来来，我带你认识一下。”

    “这是刘老师，这是李老师，这是风华绝代的张风华老师”

    “老师们好！”

    “哎呀，这身架真不错”，老师们都是识货的。

    “这位是刘汉超，你们运动会上见过的，以后就是队友了。”

    “你好！”

    “你好！”

    没有发生火花，也没有一个人在言语上去占另一个人的便宜，另一个人受了欺负吗，然后立下莫欺少年穷的誓言，最后成功打脸翻盘。

    当然，也没有产生惺惺相惜，一见面就是刘汉超做小弟拜服陈明亮的场景。

    就是普通的见面而已。大家都很平淡。

    其实刘汉超心里还是有点不舒服的，陈明亮毕竟抢走了自己的第一名。

    体育队的那些个体育生也都围观过来，有些体育生参加了，有些人并没有参加上周末的运动会。

    毕竟名额是有限的，很多人练体育就是为了考大学走捷径，体育成绩一直都不突出，除了升学测试，练体育却一场运动会都没有参加过的大有人在。

    这会儿大家都围拢过来，想看看这位体育牛人。

    对于陈明亮的成绩他们还没有太直观的认识，因为运动会没怎么公布，不是细心人也不去听，毕竟对于普通人来说，只要能拿第一就行了。

    只是听说这个乡下来的很厉害，是个天才。

    原来这个黑大个子就是陈明亮啊，看起来确实身高体壮啊，应该是个能跑的。

    于是他们开始起哄到，来来，跑一个嘛，你可是全县第一哦！。很多人都想见识一下。

    “那好，那我就跑一趟。”陈明亮也不矜持，一切尊重还是要靠成绩才能说话。

    陈明亮也是有点跃跃欲试，今天穿的还是昨天新买的飞跃鞋，白的亮眼，穿着也很舒服。

    陈明亮脱了外套，认真的热了身。

    下腰，压腿，几个姿势下来就带着专业范，能跑的快看来不虚。

    有几个体育老师运动会的时候曾经看到过陈明亮的赛前表演，这些行为此时再看，也觉得赏心悦目。

    这也是一种体育人的独特审美。

    一阵快节奏的高抬腿过后，总算是充分的做了热身的最后一道程序。

    谁跟我一起跑一趟，陈明亮热情的向四周邀请，友谊第一嘛，一个人跑多没意思。

    有人想推荐刘汉超上，被刘汉超给拒绝了，他不想在这个时候做陪衬。

    但还是有四五个体育生自告奋勇的想要较量一下，他们也是想看看运动会全县第一名是个什么成色。

    张老师笑嘻嘻的看着，没有反对，也没有参与组织。

    其中一个体育生吹哨，其他人围观，有热闹看，大家也都不练了。

    几个人陆续准备好了，蹲在起点处，也没有拿起跑器，娱乐而已嘛。

    “各就位！，”

    “预备！，”

    “嘟！”

    听到吹哨几个人第一时间就冲出去，果然还是陈明亮第一个出发。

    他的身体反应速度是真的快，果然天生就是吃这碗饭的，天赋选手秒杀勤奋精英。

    飞跃鞋的鞋底抓地力其实并不强，不过陈明亮还是用力的几步加速就抢在前面。

    只见他用力的摆动双臂，大腿用力的向后蹬。

    奔跑速度也在飞快的提升着。

    没有人能够后来者居上，也没有发生有谁开始落后然后连超数人的血脉喷张。有的只是陈明亮以绝对速度的一路领先，并且将领先的距离越拉越大。

    才刚刚50米过后，领先第二名的距离就已经有七八米了，训练而已，又不是比赛，做人不能太过，陈明亮及时的放掉了速度。

    其他人也是懂得收敛，跟上来之后也跟着减速了，食髓知味的，没有谁不开眼这时候超过最前面去。

    所有人跑了约80米就都停下来了。

    佩服，佩服！大家佩服的不行。

    陈明亮你还真的是厉害！

    无论是参与的还是围观的都不是外行，速度快慢这个都是有直观的感受的。

    陈明亮速度快，这不仅是腿长啊，跑步的频率也不低呀。

    佩服，佩服。

    陈明亮跟着体育生他们做了几组运动，然后又一群人训练完又一起去食堂吃了饭。这就打成了一团，陈明亮融入进了这个圈子。

    回宿舍擦了个澡。宿舍是不带卫生间的，毕竟不是做宿舍设计的，不过，这间房间里有个拖把池，这里有自来水龙头，还有地漏，可以洗澡，只是不能上厕所。

    上厕所要去专门的卫生间了，不然屋子里骚

    晚上去教室上自习课。

    今天的自习课是语文，而且是三节语文课。

    一中的课程和陈坡中学果然是不一样的，这里的每一节课都是有归属的，划分给了各个科目。

    这节自习课的时候，这科老师就会过来解答疑难。