体修之祖

    门派中还有很多管事，这些人都是以前的内门弟子，觉得自己年纪渐长，武功无法进步，就开始打理门内的基本事务。陆坤这半年间，也和一部分人混了个熟脸，都知道有这么一个大龄的外门弟子。

    “咦，这不是陆师弟吗和这些小师弟门上完学堂了”说话的是一位尖嘴猴腮的青年，身高比陆坤略矮，正从旁边路过，由于陆坤还没能参加比武，所以正式的弟子都可以称呼陆坤师弟，占占口头的便宜，这个青年曾经吃过陆坤的亏，见到陆坤有说有笑，便出言讥讽。

    “我当是谁，原来是李师兄啊，李师兄身为外门中的老弟子，是哪个字不会读了还是哪个字不会写了，需要来这学堂重新学习”陆坤听见李姓男子的讽刺，还不留情的还了回去。

    这个青年叫李华飞，有一次陆坤和王小胖在华远城闲逛遇到了他，李华飞出言讽刺王小胖，结果双方起了点争执，忍不住动起手来。

    李华飞认为陆坤没练过武功，空有一身蛮力，便有些掉以轻心，谁知道陆坤的反应速度超过他想象，在狭小的空间里，躲闪了几次他的攻击，把他这个三流武者轻松打败，最后李华飞这名外门弟子不得不说了句道歉。

    “姓陆的，你不要嚣张，不就是力气大一点吗，练武堂的钱师兄是出了名的严格，以你这么大的年纪，怕是连这些基本功都学不好。”听到周围少年的笑声，青年气愤地说道。

    也不理会脸色难看的李华飞，陆坤带着其他弟子向位于铁拳门东面的练武堂走去。

    以陆坤的经验，知道李华飞那天应该就是冲着他来的，感到有些费解，向王小胖一打听才知道，原来在他们入门没多久，掌门宣布太上




第十章 考核
    “大家今天练的不错，奖励你们明天上午休息半天，下午再开始练习。”

    这可不是钱师兄给他们的奖励，而是门派规定，门派也不愿意让这些基础训练给弟子们带来暗伤。

    累趴下的弟子们，都大喊钱师兄万岁，钱师兄今天就这句话让他们感觉到开心。

    “都去吃饭吧，陆师弟你过来下，师兄有几句话和你说。”看着神色略微惊讶的陆坤，钱师兄对他笑了笑，向一边走去。

    “不知道钱师兄有何吩咐。”陆坤略微有点忐忑，他能感觉自己绝对不是钱师兄的对手，这是他以前打拳时的一种直觉。

    “陆师弟，这些训练对于你来说没有必要，曾听闻师弟你身体基础扎实，今日一见果然名不虚传，如果师弟有兴趣的话，不如明天直接考核吧，要知道早一天考核就早一天学习功法，以后的门内大比就更有优势。”

    “钱师兄谬赞了，我只不过是在山中经常和野兽搏斗，哪里比得上各位师兄这等练武之人。”面对钱师兄的夸奖，陆坤十分谦虚。

    “你也不用谦虚，这次基础训练其实是赵掌门安排的，想必师弟也听闻了太上长老挑选金刚诀弟子的事情了，这次考核也是为了在新弟子中挑选适合练金刚诀的弟子，你也不用有其他想法，我的风火乾坤功已经初具火候，不会去练金刚诀的。”钱铭看陆坤神色有异，便知道他的顾忌，略微解释了下。

    “既然师兄这么说的话，那我就参加考核，不知考核是哪些项目，师兄能否透露一下。”

    陆坤对金刚诀这种专修肉身的功法异常感兴趣，没想到作为外门弟子的他，能学到这个功法。而且金刚诀与张易阳得死有关。

    “师弟放心，明天考核前会有准备时间的。”钱师兄说完就离开了。

    陆坤慢慢走回住所，心里还在想会有什么样的考核，按照其训练目标，不外乎是这几种要素的考核，这几大身体要素都是我的强项，一定要通过。

    这样不仅能学到金刚诀，锻炼肉身，还能有接口问询张易阳的事情。

    一夜无话，第二天陆坤早早的来到了练武堂，没多久，钱师兄也到了。

    “陆师弟来的真早，看来已经准备好了，我就先给你介绍下考核内容吧。”钱师兄直接步入主题。

    “那就劳烦钱师兄了。”

    “一共有五个考核，首先是体力考核，虽然我们练武之人气脉悠长，但是先天的体力还是很重要的，第一个考核就是在半个时辰内绕练武广场跑五十圈，也就是半个时辰内跑完二十五里路，当陆师弟完成这个体力考核后，我再告诉你第二个考核。”然后钱师兄派人拿了一份计时沙漏过来。

    陆坤估算了下以前的配速，觉得没问题，在钱师兄开始计时的时候，卖出了步伐，神色轻松的跑了起来，当半个时辰快到的时候，陆坤也跑完了。

    “陆师弟，第一项果然难不住你。”钱师兄看着轻松跑完的陆坤，心里颇为惊讶，今年的考核经掌门的要求给加强了，这第一项体力考核就在原来的基础上加了十圈，不小看这十圈，现在很多外门弟子估计都完成不了。

    “师兄，我以前在山里被狼群追杀过，体力不行的话，早就死了。”陆坤略微喘息的向钱师兄解释了一番。

    “师弟一边休息，一边听我讲下一个考核，下一个考核就是爆发力，你看那边有个有木把手的石墩，约重三百斤，在十息之内举过头顶五次即可，之所以给这么短的时间，就是检测你的爆发力。师弟休息好了可以告诉我。”

    没多久，陆坤走向石墩，双手抓住把手的一瞬间，身体仿佛跳跃一样，把石墩提到了胸前，在石墩到胸前的那一刻，身体蹲下，同时双手举起，利用惯性甩过头顶。

    紧接着身体站起来，这一连串的动作仅仅在一息之间完成，中间陆坤丝毫不休息，整个动作连贯得完成了五次，总共用了六息左右的时间。

    “陆师弟，你以前练过这个吗做的如此流畅！”看见陆坤气都不带喘一下，这么快完成，钱师兄



第十一章 金刚诀
    在铁拳门的建筑正中，有一个富丽堂皇的议事大堂，其中赵掌门和于长老正在交谈。

    赵掌门说道：“于师弟，听说你带来的那名三十岁的弟子通过了我们加强后的考核，这弟子是什么来头，只听你说是张老伯推举的，他真的没练过功夫”

    “我当初也没有和你们细说，这人据说是麓阳山附近山村的猎户，一直在山中捕捉各种野兽，还曾经一群野狼追逐数日之久，至于武功，以我的眼光难道还看不出来吗”

    “他虽然步伐稳健，气血旺盛，但是体内确实没有内力的存在，就算是一些外门功夫，身体也会有内力流转，我也没想到他的基础这么雄厚，稍后掌门师兄可以查看下。”于长老回答道。

    “当年张易阳不也是山中猎户吗基础也是颇为扎实，看来练金刚诀又多了一人，每多一人，我派在将来就多一份实力啊，于师弟，门内目前就你对金刚诀了解最深了，这些个弟子就麻烦你了。”赵掌门想着门内也只有达到第二层的于长老可以指点下新弟子了。

    “我倒是不麻烦，不过太上长老难道真的......“于长老一脸担心。

    “慎言！我们不可议论太上长老的事情，他老人家神通广大，这么做都是为了门派的将来着想。咦，他们过来了。”赵掌门耳朵一动，听到了大厅外的脚步声，立马闭口不言。

    “弟子钱铭（陆坤），拜见掌门，于长老。”钱师兄和陆坤进大厅后向两位行礼。

    “钱铭，你继续去训练弟子吧，陆坤由我和于长老安排。”赵掌门对钱铭淡淡地说道。

    “弟子遵命！”

    钱铭一走，掌门便走到陆坤身边，手搭在其肩膀上。

    “掌门，你......”陆坤刚准备说话，就感觉到一股冷入骨髓的寒气从掌门的手上传来，整个肩膀仿佛浸泡在寒冰之中。

    渐渐的，这股寒流流遍全身，缓缓回到肩膀处，然后消失不见，这时陆坤才感觉到内功的可怕之处，不管他现在肉身有多厉害，也抵不过掌门这寒冰内力的一掌。

    “不用怕，我只不过感受下你的身体情况，经脉确实已经定型，修习内力难有成就，肉身强大，气血十足，我还听钱铭说，你过那个机关房，没被击中一次，可见灵觉过人，练金刚诀的资质很好。”掌门看到陆坤眼神中的一丝不安，解释道。

    “回禀掌门，弟子自小在山中，这些都是和野兽练出来的。”陆坤继续扯起了与野兽搏斗的说法，潜意识里想隐藏自己眼睛的变化。

    “为了保证进度，现在新练金刚诀的弟子会去专门的金刚院内修炼，而且与于长老也会和你们分享他的经验，他这么多年下来，已经进入金刚诀第二层，而且以前和大长老交流过，可以说是目前门内除了太上长老外最了解这门功法的人。”赵掌门心里在感慨，要是张易阳还在，这些弟子教导的更快吧。

    “于师弟，劳烦你了。”

    “掌门师兄哪里的话，都是为了铁拳门，无其他事，我就先带陆坤下去了。”看着掌门点了点头，于长老带着陆坤走了出去。

    “可惜了天儿的体质适合练寒冰真气这种内家功法，没有机会得到太上长老的指点。”

    不谈这边赵掌门的惋惜，陆坤神情颇为激动的跟在于长老身后，走到了一个门派最北面的一个长约百丈，宽约四十丈的院落。

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第十二章 五位弟子
    闭关研究功法近半个月，陆坤已将其背熟，期间尝试着按照功法上的方法调动身体肌肉的细微之处。

    他仅仅能勉强调动外部肌肉，这还是他这么多年健身的结果，深层肌肉更是无法感受。

    应该是之前从来没真正深入锻炼过，看来这第一层不是那么容易的，按照金刚诀中描述，等到能控制一处深层肌肉的时候，才算第一层真正入门。

    “是时候出去看看了，中间那几个房间好像也是修炼用的，刚来的时候没进去细看。”于是陆坤走出石屋，向训练广场走去。

    “这位师弟想必就是陆师弟了，在下曹云奇，刚刚完成任务回来，结果被长老拖过来练功，我就住在师弟隔壁，陆师弟要是不嫌弃，我们一起看看这院子，据说特地为了我们而建的，等我们几个背熟金刚诀，于长老就会过来教导我们。”

    只见一位方头大耳，一身肥胖的少年正从隔壁的石屋走出，手中拿着一本书。

    “额，原来是曹师兄，在下一直在屋中背诵金刚诀，今天也正好想看看这广场。”陆坤看到这个比王小胖巨大一倍的身形，心中有些好奇。

    “哈哈，陆师弟不必惊讶，我之前练的是门派中的铁甲功，此功专精肉身的防御力，我这一身肥肉能让我防御力更强，哎，每次一些艰巨的任务，门派都会把我派出去当肉盾。”

    “而且明知我这身肥肉对我练金刚诀有很大阻碍，还让我过来，真不知道他们怎么想的。”曹云奇看着陆坤奇怪的眼神，解释道，说道被拉过来练功时，一脸的无奈之情。

    “掌门应该有他们的想法吧，我们别再聊了，还是去广场看看吧。”看着这位超胖的师兄有抱怨的趋势，陆坤赶紧转移话题。

    “你等等，我放下书。”说完转身进屋，陆坤眼角隐约看到书名叫什么宫图，嘴边一阵抽动。

    “曹师兄得好好给我说说这里还住着哪些师兄弟，我刚来门中没多久，认识的弟子不多。”等曹云奇出来之后，陆坤便开始问起这边其他弟子的事情。

    “师弟你这就问对了，师兄我任务执行的多，本门所有的弟子都认识，现在的几个人都是第一批，之后还会陆陆续续派来更多的弟子。”

    “要知道门内最适合练金刚诀要么是修习铁甲功的，要么就是龙象功，这几个人嘛，咦，你看，中间那个大光头便是张天彪。”

    走着走着，正好看见一名弟子在中间举石墩，此人身高九尺，身体看起来比陆坤强壮很多，如同一个小巨人，就算离的略远，也能看到他那厚实的双手布满老茧，仿佛套上了鳞状甲壳。

    “这位张天彪张师兄是上一次内门弟子大比第三名，已是最顶尖的二流高手，修炼龙象功，一身气力非同寻常，是除了郭师兄外最有可能在短时间练成金刚诀的。”曹云奇看着张天彪，语气有些痛恨，仿佛和他有仇一般。

    这时候冒着黑烟的屋子里，走出一位皮肤黝黑，长相普通的青年，看身材完全和一般人无异。

    “这位走出来的就是郭伯涛郭师兄，和我一样，练得是铁甲功，要是我没有这身肥肉，防御力比师兄差远了。”

    “他已经把这门功夫练到了很高深的境界，一般刀剑无法轻易破开他的防御，郭师兄和我关系不错，我带你认识一下。”说完便向这青年走去。

    “涛哥，练完了吗我给你介绍下，这位是上一批入门的新弟子陆坤。”

    “郭师兄你好。”

    “原来你就是陆师弟，听闻师弟身体基础十分强大，今日一见果然名不虚传，体型也就那个光头比你大一些。”郭伯涛看着陆坤，脸上露出一丝笑意。



第十三章 烈火房与寒冰窖
    听到郭伯涛这么说，陆坤和曹云奇非常好奇地看向他身后的长条石屋，这个石屋的上方有几个大烟囱，一股股黑烟从中冒出，烟囱石壁周围空气还有点扭曲。

    当他们走进去后，就感觉到一股热浪扑面而来，整个房间往里深约三丈，略微黑暗，只有两边的石墙中透露出几丝光线，也使得房间有些许空气流动，没那么沉闷。

    在房间最深处竟是一面铁墙，颜色已成暗红色，整个房间的温度都是从这面铁墙传出来的。

    “这个就是烈火房，最里面的那面铁墙，是由我派的几位打铁师傅打造出来的，后方有炉火，能一直保持这面墙的温度。”

    “我们现在仅仅在入口处，就已经宛如酷暑烈日当头，一般人根本没办法待太久，就算是我，最多站在铁墙一丈之外的地方。”

    “我这几天就站在那练功，身体好似在烈火当中，高温瓦解我外部防御的同时，渐渐灼烧到我的深层肌肉，我才能有所感觉，逐渐感受到它的存在，可惜我没办法站太长时间，不然必定有更多的收获。”

    这位郭师兄回想到烈日焚身的痛苦，抹了一把头上的汗水，一脸心有余悸。

    “涛哥，咱还是出去说吧，我有点受不了。”进来这一会，曹云奇浑身已经湿透，脸色发红，像个烤乳猪似的，硬拉着两人走了出去。

    “建这个烈火房的目的应该就是靠外部的高温，让你感受到深层肌肉的存在，帮助弟子入门。最靠近铁墙的地方，我估计只有第五层金刚诀才能长时间逗留。”

    说话间，郭伯涛便带着两人走向对面的石屋，这个石屋从外面看起来小很多，也没有烟囱，进去之后发现有个向下的台阶。

    原来这个练功房是在地下的，三人越往下走，温度越低，走了约五丈深后，陆坤发现这个练功房原来是个冰窖，四周都放着一层一层的巨大冰砖，足足有几百块，中间放有几个蒲团，供人坐下。

    “这个就是寒冰窖，和烈火房的作用不太一样，烈火房是让人被动的感受，而这里是让你主动对抗，你们靠近冰块坐下，感觉下这里的寒冷。”郭师兄示意几人坐下，让他们先感受一番。

    “你们要在盘膝而坐的同时，保持身体的温度，就必须让身体主动活动起来，不停收缩身上每一块肌肉，使之持续产生热量。”

    “等你开始疲惫了，在寒冷的极端刺激下，就有可能逐渐调动深层肌肉收缩，一般来说，先在烈火房感受其存在，再在寒冰窖学会调动，两者相辅相成，可以达到很好的效果。”