直播之极限巨星

    “芽儿呦，流弊！”

    &nbs




第27章 你瞅啥？
    直播间内。

    观众们听完陆羽的介绍，顿时觉得事情没那么简单！

    这哪里是训练啊！

    简直就是自虐！

    “羽爷，我就是你说的那个普通人！”

    “著名人口学家新发明——阻氧面罩！戴上之后，可以当场去世，不要998，只要88，快拿起你的电话订购吧！”

    “如来哥:楼上很皮！”

    “这么厉害”

    “资深运动员现身说法，羽爷说得没错！很多登山运动员在日常训练时，都会佩戴这玩意儿！”

    “平头哥:卧槽，惊了！”

    “羽爷，今天直播什么这是哪啊”

    陆羽边走边对着镜头道:“这是江体的体育馆，公开的，江南的兄弟，对这儿应该不陌生吧”

    “后天，我将会进行一项非常疯狂的极限挑战，难度很高，所以这两天一直都在体能训练，以确保自己进入最佳状态。”

    “羽爷，能提前透漏透漏吗”

    “还是跳伞吗好想再看一次跳伞！”

    “厉害了，我的哥！”

    陆羽眯着眼睛，神秘一笑:“这个暂时还不能说，要保密。”

    “不过，有一点我敢肯定，这项挑战，绝对会再次颠覆你对极限运动的认知，大家敬请期待吧。”

    话落。

    直播间内的观众们，兴趣大增，都被吊足了胃口，纷纷说道:

    “不带这么吊胃口的啊！”

    “满满的全是套路啊！”

    “我猜，羽爷很可能是去爬跨海大桥！你们觉得呢”

    “狗日的主播，gkd吧！”

    陆羽笑了笑，道:“大家别急，好饭不怕晚，上次直播的伤，刚养好，总得容我段时间吧。”

    “今天，除了日常训练，我还会给大家科普一项非常古老的极限运动——街头健身。”

    “这是我平时训练体能时常用的方法。”

    “街头健身，与大家所认知的健身运动并不相同，它无需任何大重量器械，仅依靠自身体重来锻造肌肉，提升力量。”

    “这种锻炼方式，可以让你无视地球引力，非常强悍！比如我们大家熟知的俯卧撑，引体向上等动作，都属于身体自重训练的一部分。”

    “但街头健身，并不止于此，还有很多高难度的动作，可以解锁。好了，各位，不啰嗦了，咱们去馆里走一遭。”

    在很长的一段时间里，普通人对于健身这个概念，大多都是跟健身房挂钩的。

    还真没听说过什么身体自重训练

    这是什么东东

    大家对此，跃跃欲试。

    但也有不少水友，对此表示质疑。

    “主播不懂，不要乱讲哦！”

    “本人专业健身教练，主播不要瞎带节奏，不上器械就想练大块的肌肉不上相关器械，就无法雕琢相关肌肉群，没有孤立训练，就不会有完美的身材！”

    “如来哥:楼上的，你看过羽爷的肌肉吗”

    “确实有点扯哦！”

    面对质疑，陆羽未动声色，也没有直接反驳，而是继续解释:“朋友们，长城，金字塔，巨石阵这些古老的建筑，大家应该都听说过吧”

    “这是我们人类祖先，依靠原始的身体力量，亲手建造来的。”

    “在那样的时代里，可没有孤立训练一说，只有全身协调一致地发力！”

    “相信我，我们的祖先，绝对没有在健身房里，做过什么3x10的哑铃锤式弯举，更没有做过哑铃飞鸟！”

    瞬间，很多观众，都被陆羽这句话给整笑了！

    “666！”

    “说得我竟无法反驳”

    “哈哈，服了，这是一回事吗”

    “有道理……”

    ……

    江南大学的体育馆，应该是江南市最大的体育馆了。

    设施豪华，项目齐全。

    体育馆一共三层。

    一楼是篮球场和观众席。

    二楼是小球类和器械健身区。

    三楼则是舞蹈教室和封闭训练室。

    进了体育馆，陆羽上了二楼，接着之前的话题，继续说:

    “他们虽然不会哑铃飞鸟，但却能移动起比自己身体重几倍的巨石！”

    “这不仅仅是因为他们懂得杠杆作用，而是‘杠杆作用’，本就是徒手健身的关键原理之一！”

    “这样的训练方法，无意间帮助他们创造了无数令人难以置信的建筑和事物，无论是一座宏伟的金字塔，还是雕塑般的人体塑像。”

    &



第28章 来自大块头的震惊+1！
    莫西干瞧着陆羽，一脸的不屑。

    看样子，他对这个“皮包骨”好像有点不满。

    “哦，是这样啊。”陆羽道。

    “对。”

    莫西干点了点头，一副爱搭不理的样子。

    紧接着，陆羽又说:“你这不得空了吗让我练练”

    闻言，莫西干的咬肌，骤然爆发。

    一下子就改变了汗水的流痕，看着都让人心生惧意。

    这家伙的个子，其实不高，跟陆羽差不多。

    但因为块头实在太大，冷不丁瞧去，就跟个巨人似的。

    他迈着方步，走到陆羽面前。

    由于肌肉太大，双臂的摆动极为不自然。

    直播间内。

    观众们见到这个“巨人”都是不由一惊。

    “卧槽，这肌肉！”

    “这也太牛逼了吧”

    “在这大块头面前，羽爷也太没存在感了！”

    “有点讨厌这种形状的肌肉男……”

    观众们说得没错。

    站在他身前，陆羽还真有点“小鸟依人”的感觉。

    莫西干气喘吁吁地瞧着陆羽，又瞧了瞧他脑袋上的无人机，脸色越来越难看:

    “哥们，好赖话听不懂这儿都是大重量器械，挺危险的，去直播点别的项目，赶紧走吧。”

    “呵，大重量……”陆羽笑了笑，而后正色道:“放心，哥们，误不了你训练的。”

    莫西干指了指地上的杠铃，冷哼道:“知道这东西多重不”

    “知道。”

    卷起背心的下摆，擦了擦脑门上的汗，莫西干呵呵一笑:“知道，就别捣乱了。碰着谁都不好，对不对这杠铃，tmd可能比你都重，怎么心里没点b数呢”

    “没事，我就试试。”

    莫西干皱起眉头，鼻子一斜。

    他见陆羽这么有劲头，一时好像也来了兴趣，面带嘲讽:

    “好，好，好，来！你试试！我长这么大，还真没见过这么犟的人，你能把它挪动我都算你厉害！但有一点，哥们！抻着，伤了，可别喊疼。”

    “放心，不会。”

    走到杠铃前，陆羽活动了一下手腕，伸手在镁粉罐里掏了一把，然后单手握住杠铃，缓缓道:

    “朋友们，我的体重是72kg，这是65kg的杠铃，应该是全馆最重的了。”

    “因为有人说，引体向上所牵动的肌肉群有很多，所以，排除这些因素，我把重量压缩到了65，咱们来试一下……”

    陆羽说话的时候，莫西干的嘴角流露出一抹无奈的笑意。

    哥们，搞得挺像回事的

    别闪着腰！

    弯腰屈体后，陆羽找准了发力点，活动了几下手指，而后便低喝一声，瞬间就将65kg重的杠铃拎了起来！

    唰！

    莫西干见状，本是沉凝的神色，微微一变。

    他本以为，陆羽根本就拿不起这个重量！

    可没想到，这家伙居然这么轻松地就把65kg的杠铃提了起来！

    回过神来，莫西干立刻怂了！

    这家伙生怕出点什么事，急忙劝阻道:“嘿，哥们，赶紧放下！危险！”

    陆羽看着他，眯起眼睛，调整了一下姿势，开始一点一点地弯曲手臂！

    直播间里，阻氧面罩下的呼吸声，甚为沉重。

    陆羽的手臂，每上升半寸，莫西干的嘴巴就张开一分！

    等到陆羽把杠铃，弯举至体前时，这个人的嘴里，已经足足可以塞下一个乔布斯了。

    一双小眯缝眼，更是已经睁到了极限！

    直立弯举！

    不借外力！

    单臂65！

    什么情况！

    他的嘴唇，已开始发抖，内心七荤八素，极其复杂:

    “他……他是……怎么做到的”

    “单臂弯举……65kg！”

    “真的，假的！”

    自己需要双手，倚靠墙壁才能搞定的大重量弯举动作，竟然被这家伙轻而易举地完成了

    而且还是一只手！

    我草尼玛啊！

    匪夷所思！

    太匪夷所思了！

    除了大块头，直播间内，正在聊天吹水的观众们在看到陆羽弯举成功后，也全都惊呆了！

    那种以小博大的视觉冲击力，非常的劲爆！

    “卧槽！恐怖如斯！”

    “这……这也太强了吧！”

    “介尼玛是超级赛亚人呐！”

    “没沟硬挤伤身体赠送给主播1架飞机！——我刚



第29章 地球引力终结者！
    陆羽的肌肉，并非那种膨胀得极不科学的大肉球。

    而是一种看着平平，却令人望而生畏的硬核肌肉！

    匀称、结实。

    周身上下的每一处肌肉线条，都遥相呼应，相得益彰！

    尤其是那两条深邃如峡谷的人鱼线，简直堪称点睛之笔，瞬间都让整个人都提气了不少！

    这段时间由于锻炼有加，再加上催化剂的辅助，他进步得特别快！

    练一天几乎等同于普通人练一个月。

    时至今日，说是脱胎换骨也不为过。

    见陆羽脱了外衣，直播间内的一些小迷妹，霎时间就不淡定了，一顿呼哈喊叫，隔着屏幕都能听到！

    “哇，好帅，捂脸！”

    “啊！想摸羽哥哥的八块腹肌！”

    “羽神的身材，比那个大块头顺眼多了！”

    “又帅，又实用，棒棒哒！”

    活动了一下肩膀后，陆羽来到单杠侧面。

    伸出双手，上下分开，抓握住立柱。

    而后瞬间发力！

    “噌”地一声，就扬起了身体，来了一次标准人旗！

    无人机在体育馆的上空，飞来飞去，拍摄着陆羽“人旗”的各种细节。

    坚硬如石的腹肌，一丝不苟。

    大开大合的背阔，就像是插上了一具翅膀！

    沟壑深邃的手臂肌肉，更像是动漫里走出来的猛男！

    如此画面，随便拿出一处特写，用来充当壁纸，都绰绰有余了！