退出体育圈后我成了厨神

虽然早就知道这苏白了不得了，可是到了这会儿，在座的教练们心里又是一阵感慨。
说起来，不少教练都觉得，苏白不仅本身是个好教练，而且这讲起课来，让他们听得格外地清晰，似乎就连在现场时候的理解能力和记忆力也都有了大幅度的提升。
哎呀，你说人家这苏白，训练工作做得好，讲课还好！
同样都是二十多岁的小年轻，他们在自己的省队上带的那些助理教练……唉，人比人，真是没法儿比啊。
讲台上，苏白从开始讲课起，他在系统中‘初级教练导师’这个身份所带来的教学光环buff就开始笼罩全场，给所有在场学员提升了20%听课专注度、20%神状态增益、20%理解能力增益还有20%沟通效率增益。
不过苏白倒是没想到，他的这个初级教练导师的buff，给底下不少教练带来了他讲课能力超一流的印象。
这7天的系列课程讲座，每一天除了上午的这个课程讲授外，下午的时间里，苏白当然同样在场。
和上午安静地只听苏白讲课不同，到了下午的时间里，这些教练们那可真就是成了渴望求知的好学生——在问题反馈和现场交流的时段，几乎每个教练都把手举得老高，希望能够得到一个和苏白直接沟通的机会。
现场这些教练，可以说人实在是太多了，如果真的把问题挨个儿都解答过去，别说7天的课程了，70天恐怕都不够。
于是在第一天下午短暂的混乱之后，苏白直接让在场的教练将他们带来的问题发给他的讲课助理，由助理将同质化的问题整理过后，在之后的几天下午时段，会单独留出一个时间段，来回答这些疑问。
等这些相同的问题都回答完毕之后，如果再有额外的问题，再单独讨论。
有了这样的安排之后，关于教练们带来的满满的问题，也终于有了一个相对合适的解决方案。而第一天下午的讨论环节，则将问题限定在了跟第一天上午主讲课程有关的内容之中。
这7天时间，整个儿课程安排得是满满当当，每天下午，讨论时间结束时，这些教练们心里也大都是一副意犹未尽的感觉。
私下里，这些教练员们也会讨论。
“……哎呀，来上这讲座之前，我心里还有点担心，倒不是担心苏白教练的个人能力，而是你们都知道的，教练有能力，和教练能讲课，那可是两码事。”
而且，有的教练虽然有能力，可是并不乐于将自己的技巧倾囊相授。
当然，这话，这位教练并没有说出口。
“这些天，真的是，获颇丰啊。”
教练们相互之间，讨论的都是关于苏白讲解的某些内容和他们过往工作经验之间的验证，间或夹杂着这些对苏白人品性格的肯定。
在这些天的课程讲授下来，可以说，几乎是每一位教练，都和苏白有过沟通交流，都听他解答过自己的疑惑，也从苏白所说的课程之中，获得了对自己某些困扰问题的解答。
直到第七天，苏白在讲完了所有的系列课程内容之后，他认认真真地跟在场地所有教练们说道：“中国的田径项目，特别是在短跑项目上，还有很大的进步空间，许多人都说我们中国选手的天赋不行，但我认为，并不是这样。”
“我们有天赋好的选手，我们也终究会有达到世界一流水平、超一流水平的顶尖选手。”
“我始终怀揣着这样的期待与信心，我希望，这7天的课程，我所跟大家分享的这些内容，最终可以帮助到大家，一起促进中国田径项目、短跑项目的进步，也希望跟大家分享的这些内容，在未来有一天，可以为中国田径发掘出一个震撼世界的天才，可以帮助那些有天赋的选手，少走哪怕一点点的歧路。”
“谢谢大家这7天来的支持，我和大家一样，期待着中国田径，可以变得更强、更好。”
随着苏白的这段话音落下，整个大会议室现场，爆发出了一阵热烈的掌声。
这掌声之中，有感动，有钦佩，他们能够听懂，苏白所要表达的意思，也能够听懂苏白的心胸。
他之所以不顾自己的利益，将这一切分享给所有人，就是希望，中国田径可以一步步走向更强，就是希望有更多选手不被埋没。
赵和平的身边，有个他的老朋友颇为动容地转头对赵和平道：“老赵，你有个好徒弟啊！”
听着老朋友的话，又看着台上的苏白，赵和平郑重地点点头：“是，我有个好徒弟！”
而所有在场的教练们，也在心中暗暗感慨——苏白还这么年轻，就有这样的心胸，他的未来，还十分漫长，在今后，苏白能给中国田径带来多少的人才呢？
中国田径，能够等来苏白这样一个教练……
真是让人对未来充满期待啊！
第142章 （一更）
在为期七天的讲座课程结束后, 苏白也总算松了一口气, 跟日常的训练等教练常规工作相比, 这个讲座要来得更耗脑力得多。
毕竟是来自全国各个省队的教练, 另外又还有国家队内的同事们，这些教练在日常的工作中，或多或少都积累了一部分属于自己的疑问，在这一次的课程开始之后，这些疑问就被一股脑儿地丢了出来。
当然，这些疑问并不是由苏白一个人解答，有不少教练相互之间也会将自己的经验提出来，在讨论阶段互相印证。
但是作为这一次课程的主讲人, 苏白在这些天的课程中也得到了教练们的认可, 于是最终讨论的问题如果没能有一个答案，也会找到苏白仲裁。
整整七天时间, 很大一部分时间都是各个教练相互之间经验的碰撞，究竟谁的经验才是正确的经验，究竟某个理论是否真的适用于大部分运动员。
许许多多的问题, 在这段时间里，最终被琢磨出更好的解答, 再由这些教练员们将这些答案带回自己的队伍, 在今后的训练过程之中再次进行验证。
这些方方面面的问题，都有可能关乎到后续某一个选手的成长。
七天时间下来，苏白的脑子几乎是24小时都在紧绷着，时时刻刻考虑着自己的解答有没有问题, 考虑着自己的解答方向是不是正确。
等第七天，系列课程讲座终于结束后，苏白只觉得自己身上紧绷着的弦终于略微松了一些。
只不过，这根弦松了没多久，他人又被廖杰一个电话给叫走了，廖杰只跟他说，邀请他其中一个品牌方，他们已经把拍摄的准备工作都做好了，就等着他前去参与拍摄了。
……
…………
？
苏白这都有些懵了：“……这么快？”
他只觉得系列课程的讲座之前，廖杰才刚刚说有品牌邀约，他虽然不了解那些商业合同签约之类的事情，但是这才一周出头吧，这合约就签好了，准备要拍摄了吗？
廖杰笑呵呵地在电话那头点头：“当然，其实在这个品牌邀约发出来之前，他们内部已经做过广告企划了，今年明天，都是田径大年，他们又要追着田径现在的热度，当然是早拍早好。至于合同，中心这里有一些定例，真正签起来也没那么麻烦。”
行吧……
好都好了。
苏白揉了揉额头，苦笑道：“好的，那廖主任你这里给个联络方式和拍摄地点、时间，我问问时间，然后会准时到达的。”
直到挂断电话后，苏白也还有些懵，他是真没想到，自己在做运动员的时候，就是个籍籍无名的选手，结果当了教练之后，反倒是采访也有过了，综艺也参加了，在综艺拍摄期间跟着一起拍了个钩子的广告图，这会儿倒好，连自己的单人广告都要有了。
一时之间，想到这些，苏白的心情也有些复杂。
或许是因为廖杰那里已经跟品牌方再三强调了要避训练日的拍摄日程，所以在苏白挂断廖杰的电话，跟品牌方方面联系时，对方直接就报了第二天上午的时间。
第二天恰好是周日，也是田径国家队每周唯一的一个休息日。
跟品牌方的人沟通好拍摄时间和地点后，苏白也有些好笑地舒了口气——哎呀，他也是要拍广告的人了。
周日，上午8点
苏白在一早起来吃过早饭后，就直接在田径队训练基地外打了辆车，往前一天约定好的拍摄地点去了。
邀请苏白的品牌有两个，今天这个早早地就做好了全套准备的，是其中那个名为‘味美’的粮油品牌，这个牌子计划要出一个主打健康的全新橄榄油产品，这次邀请苏白的企划里面，就是希望通过苏白的身份形象，来定义这个全新产品的‘健康’形象。
——田径国家队主教练都推荐的产品，对食品要求极高的运动员都可以食用。
当然，味美这个牌子也并不是瞎胡吹，他们确实拿到了某个要求很高的食用标准，就是打算借着苏白是国家队教练，同时还曾经做过田径队厨师这种奇妙的巧合身份，来将整个品牌更好地投放到指定观众群体之中。
国内，像是苏白这样身份有着奇妙重叠，现在又有一定热度，也能得到人群认可的，这种种条件加在一起，可不太容易找了。
总之，这次确定能够签下苏白，品牌方方面也是十分开心，为了赶上一系列热度，这拍摄时间就有点赶了。
这次的广告拍摄，品牌方是交给了一个国内的知名影视广告拍摄团队，拍摄的地点则在b市郊区的一个影视拍摄基地内，这里有一栋广告楼，里面都是重新打造过的各种棚景，别说是广告拍摄了，就是电视剧、电视的一些棚内拍摄，这栋楼也能够胜任。
这个影视拍摄基地巧的是距离田径训练基地也不算远——毕竟在b市这样寸土寸金的地方，想要整出一个偌大的基地，当然都得是往郊外偏远区域去找了。
苏白一路来的路上，司机还闲着没事跟他叨叨：“哎呀，小兄弟，你这从田径训练基地去影视拍摄基地，你这路子挺野啊？”
苏白：……？
“不过还真别说，最近这半年，我身边聊田径的人还真是变多了，不管是100米短跑、200米短跑、400米短跑啥的……哎呦，我跟你说，我那个闺女啊，现在也在看田径比赛，还跟我说也想好好锻炼了。”
“我说这挺好啊！好好锻炼我还能拦着她吗？”
“不过有时候她也想得挺多，还跟我说，不知道她有没有机会加入国家队什么的……”
的士司机一路跟苏白扯着闲篇，但脸上的笑容看得出来他还挺开心的，苏白也有一搭没一搭地应答着。
听着的士司机说的话，苏白心里也还挺开心，田径项目的受众正在不断变大，这是好事。
直到苏白快下车时，那的士司机还跟苏白叨叨：“说起来，小兄弟，你是运动员吧？咋还来这影视基地了？”
苏白听到后，笑了笑，道：“有点工作来处理。”
等苏白下了车后，那的士司机一面回想着苏白的笑模样，总觉得好像哪里有点眼熟，等他车子开出几十米后，他才猛地一拍脑门儿——哎呦，刚刚那小兄弟哪里是什么运动员啊！那不是国家田径队那个最年轻的教练苏白吗？
哎呀，他闺女还挺喜欢这苏教练的，早知道的话他还能找这苏白要个签名，可惜了哇。
另一头，苏白并不知道这司机的心理活动，到了广告楼的楼底下之后，苏白正打算进门，结果被保安拦了，只得打电话给品牌方的联络人员。
品牌方的人这才知道，他都到了广告楼楼下了。
等品牌方的人下到楼下之后，那人就又是一愣神。
“哎呀，苏教练，您怎么一个人就来了？”
下来接苏白的工作人员就是个二十四五岁的品牌方广告部员工，他原本下楼时，在楼外面左右看了看，还想着没有见到预想中的人，结果就在一转头时，看到了安静站在一旁的苏白。





退出体育圈后我成了厨神 第161节
他原以为苏白过来，身边至少得带着一两个人，结果就只有他一个人清清爽爽地站着，穿着一身简单的运动服，一晃眼看过去，跟这影视基地里进进出出的许多影视学校的学生也没什么两样。
苏白笑了笑：“一个人来不就够了？”
这工作人员听到这话，愣了下也笑道：“够了够了，只要您到了，那就够了！”
真正直面苏白之后，这工作人员才察觉出苏白和这里其他的年轻人之间的不同，一身沉静的气质，不骄不躁，内敛平和，但只要他开口说话，就能给人一种值得信赖的感觉。
工作人员在心里叹了一句‘果然不愧是做教练的人’，然后就赶忙将苏白带着上了楼。
广告的拍摄在23层的棚里，这个广告企划其实还算简单，主题已经有了，至于苏白要做的，就是用这橄榄油做一些看起来非常健康的食物。
品牌方的广告策划里面有一项是花絮记录，他们打算把广告花絮记录下来，后期看情况投放微博，所以在这个部分，品牌方要求苏白在现场做个菜，这算是苏白唯一要比较麻烦忙碌的地方了。
只不过这个‘忙碌’也实在是有限得很。
在苏白来到之后，现场早已经有广告团队的造型师在等着他了，眼看苏白一到之后，造型师和化妆师就先上来问了好，然后仔细地打量了苏白一遍。
结果，化妆师在看到苏白之后，下意识地就先问了句：“啊，苏教练，您用的什么我保养品，皮肤真好！”
……
…………
_(:3)∠)_
苏白听到这话，略有些尬在当场，毕竟他实在是并没有保养皮肤的习惯，但奈何系统里有一个无法关闭的完美养护光环，让这一年多时间以来，他的皮肤状态变得越发得细腻白皙了……
想到‘细腻白皙’这个词可以用在自己的皮肤状况上时，苏白的心情也是十分地复杂。
虽然没能从苏白的口中问出皮肤保养秘方，但是化妆师和造型师对苏白的整体状态都感到十分地满意，将人直接拉到了造型师，一阵捯饬之后，等苏白重新看到等身镜子里的自己时，都有些迷惑了。
镜子里的他，穿着淡绿色条纹衬衫、内搭白色t恤，穿着一条米色休闲裤，衬衫的袖口被松松地挽了起来，整个人看起来温柔亲和。
……
苏白忍不住在心里飘过一个问号——没想到他还有当家庭妇男的潜质？？？
第143章 （二更）
当苏白穿着这么一身衣服走到拍摄现场时, 现场的广告导演还有品牌方的代表都是眼前一亮。
哎呀, 相貌清爽、气质亲和, 这站在眼前, 任谁看过去，都会油然而生一股信任、亲近感！
“好好好！”
品牌方的代表黄仁旭先笑了起来：“啊呀，苏教练，您猛然换了这一身，跟刚刚的形象真是完全不一样了，很好，跟我们品牌想要的形象风格完全一致！”
边上，广告片的导演江源没说话, 但是心里也松了口气, 给运动员还有其他领域的名人拍广告，最担心的就是尬场, 起先苏白刚到的时候，那一身的运动装，让江源心里是咯噔一下, 生怕苏白没办法融入到广告需要的那种家庭的温暖、温馨之中。
等看到苏白换了身衣服，把整个人气质都改变得温柔亲和之后, 江源的心也放回了大半——这广告拍摄没太大难度, 只要苏白的气质亲和到位，别的事情都好说。
在黄仁旭和苏白寒暄了几句后，江源也插了进去，跟苏白把广告的具体内容和拍摄场次、需求讲解了一遍。
这整个广告, 既然要推广的是橄榄食用油，那整个主题当然还是做菜，江源就跟苏白交代道：“您只需要好好做菜就行了，就是吧，咱们今天做菜的时候，花架子稍微放多一点，苏教练您在做菜的时候得稍微绷着点架子，咱们不仅做菜看起来香，做菜的pose也争取看起来帅一点！”
江源做惯了这种广告导演，跟苏白这种素人拍摄对象沟通的经验也已经很丰富了，他就不跟苏白说什么机位、说什么定点，就交代苏白，反正拍摄的过程中，做菜不要弯腰驼背，姿势要看起来轻松居家，实际上像模特走步。
整套需求，江源说得是简单粗暴，直指重点。
在江源提需求的时候，苏白就认认真真地一直听着，直到最后江源问苏白有没有什么问题时，他才问了句话。
“别的问题没有了，但是今天做菜的话，需要做什么菜？”
“哎呦，我这个忘跟您说了。”江源一拍自己脑门儿，转头把场务喊了来：“食材食材、食材准备好了没？别忘了，这是今天重头戏，全实拍哈！”
“准备好啦！鱼、蛋、牛排、排骨、鸡肉，这些都有，香辛料也都背好了，今天厨房的一整套东西都是齐全的，苏教练想做什么菜都行！”
听到场务回话后，江源也笑呵呵地转头看向了苏白：“苏教练，今天关于这做菜呢，还有一条想跟您说说——我们这是拍广告，追求的是画面效果，您今天做菜的时候，像那个什么青椒黄椒红椒的，可以多放一些，这些颜色好看，回头拍出来效果好。”
对于江源的要求，苏白都一一答应了，眼看着没有什么好再交代的了，江源就跟整个广告剧组的人吼了一嗓子：“行了，开工，都给老子打起点神哈！”
不论是品牌方或是广告拍摄团队，在拍摄之前，就知道他们要拍的对象是个田径教练——虽然年轻吧，那也还是田径教练没错，所以品牌方和广告团队对于整个广告片的剧情安排都十分简单。
第一幕，是一个温馨温暖的北欧风格装修的厨房中，有一个沉静的男性身影正在忙碌着。
第二幕，就是一双好看的切菜的手的特写。
第三幕，是炒菜时，那双同样好看的手，拿起了桌上的食用油。
第四幕，是食用油滴入锅中的特写，然后是一幕温馨的做饭日常画面。
最后一幕，是苏白端着菜，对着镜头微笑地说出他唯一的一句台词——“吃饭了。”，而这句台词大约就是整个广告对他演技的最重大考验，因为江源要求苏白这句话要说出对爱人说话的那种亲昵感。
整个广告片的基调都是清新、温暖、绿色，凸显橄榄油的优质、健康清爽，也让整个广告片清爽的基调感觉，暗示观众，这个橄榄油并不像普通的大豆油那样油腻。
从广告开始拍摄以来，现场就架设了多个不同的机位，一个是导演机位，就是主摄像跟进拍摄的机位，用来进行广告片正片的拍摄，另外一个则是横扫全场，用于拍摄品牌方需求的摄制花絮。
虽然一开始的时候，苏白对于广告拍摄还十分陌生生疏，但是走到广告团队给他安排的厨房场景之后，苏白倒是平静了下来。
毕竟，在厨艺这一点上，虽然现在日常做菜的机会已经少了很多，但是在每天晚上的系统训练空间中，系统仍旧固执地为他保留了每天至少1个小时的厨艺训练课程，所以不论何时，他走进厨房灶台，心中都仍旧有着熟悉的亲切感。
如果说，这个广告的拍摄，对于苏白来说并没有特别的难度的话，那对于整个广告团队的人来说，那当然就更加的没有……难度了？
……
才怪啊！
最初，在苏白进到厨房开始做菜之后，江源还会盯着摄影师的镜头，同时跟苏白说上几句如‘抬头看镜头’之类的话。
可是，随着苏白在厨房中做的菜渐渐进入煎炒烹炸的阶段后，此前单纯拍摄备菜阶段，还觉得苏白的手果然很好看，很适合入镜的摄影师，就先一步‘不行’了。
和摄影师一起同步进‘不行’模式的，就是江源。
靠，这忒么怎么回事儿？怎么会这么香啊！！！
江源和他团队的人，秉持着职业神，也是看过苏白当初那个田径队的综艺的，当然，他们更多的是从拍摄角度、镜头语言等方面去对整个综艺进行分析。
在那会儿他们倒是也讨论过：【矮油，这苏白做菜的这一段拍得真不错，看起来真是馋人。】
但是他们并不真的认为苏白做饭就真能香到那个程度，至于田径队的队员们为什么那么爱吃？那这苏白可是他们的教练，教练亲手做的大餐，能不好吃吗？
所以，在拍摄今天的广告内容时，江源的整个团队那是毫无防备的——不仅毫无防备，而且他们事前还在考虑，今天的拍摄内容是有花絮的，回头在拍摄广告的阶段中，要适当地表现出对苏白所做的这些食物的垂涎，这样后期剪辑花絮的时候，才能剪辑出足够好的效果。
只不过嘛……
有一句话说得好，理想是丰满的，现实是骨感的……哦，不对，按照他们眼下的情况，或许该换个说法儿。
理想是骨感的，现实……有点儿过于丰满了！！
因为看过综艺中苏白行云流水一样的厨艺过程展示，所以这一次在拍摄时，江源就和编导事先就将分镜头脚本反复打磨过了，同时也和摄影师沟通了，务必要保证厨艺镜头‘要好看’。
那么，好看的代价是什么呢？
当然是近距离拍摄和各种食物、食材特写啊！
中景、远景当然要有，可是这些食物、食材，就是要用超近距离特写，把它们的鲜嫩和水灵灵，又或者是将它们往锅里一放，又有油花儿滋啦一下地冒出来的那种食材的鲜活感……
这些才是美食视频拍摄的髓。
于是，为了保证这样的髓和广告片拍摄效果，江源团队的摄影师李明曦这会儿就凑在直面苏白的第一线。
要知道，这个厨房它就是个拍摄用的室内搭建棚景，虽然像模像样地搞了个抽油烟机，但是苏白真正做菜的位置，为了拍摄方便，根本就不在那个抽油烟机所在的台子方向——所以，现场整个儿拍摄的过程中，是没有抽油烟机运作的。