退出体育圈后我成了厨神

只是，比起从青少年时期就一路在全国赛事上称霸，在世少赛与世青赛上均获得过不俗成绩的王深来说，崔洛恒的成绩则显得没有那么耀眼夺目了。
崔洛恒青少年时期的成绩也颇为不错，但是他的个人最佳表现也只是闯进了世青赛的半决赛，最终在半决赛中跑出了14秒11的成绩，位列半决赛小组第四，未能晋级决赛组。
从17年即将年满19岁的前夕，崔洛恒就已经开始进行成年组的训练，从原本青年组的99厘米栏开始调整状态，转入成人组110米栏106厘米栏高的训练。
由于青年组和成年组栏架高度的调整，在这其中势必要影响到崔洛恒的整体技术调整，这其中需要一个训练期和适应期，故此，去年崔洛恒并不怎么参加国内的各种赛事，在个人成绩上算是一片空白。
当然，s省省队的跨栏组教练还是十分看好崔洛恒的，18年翻过年之后，在2月的全国室内田径锦标寻回赛上，就派遣崔洛恒参加了比赛，希望能为他今年的正式参赛尽量开一个好头。
苏白记得，崔洛恒好像是拿下了其中某一站的60米栏室内赛冠军，但是在最终的全国室内田径锦标赛总决赛上，并没能发挥最好的状态，仅仅排名第五？
按照系统对女子链球的大姐头刘娇楠的潜力值评价以及对王深的潜力值评价来看，崔洛恒7.6的这个数值，不说横扫国际，那至少青少年时期，也应该是在国际上能够具有一争之力的。
但是看崔洛恒的成绩，虽然青少年时期，他在国内也能够偶尔斩获冠军，并且是110米栏项目青少年组的全国前五常客，可是比起王深的成绩来看，崔洛恒这个成绩就不太够看了。
苏白看到这里，微微拧了拧眉头——如果说崔洛恒自身的天赋潜力没有问题的话，那么是什么原因导致崔洛恒的个人实际成绩并没能达到和他潜力值应有的匹配高度呢？
是训练不足？教练的训练计划有所缺失？还是崔洛恒自己抗拒训练配合度不高？
崔洛恒的这些数据完全吸引了苏白的注意力，可惜他现在已经从队里退役了，不论从哪个层面上来讲，他都没有从教练手里调取训练计划和训练业务档案查阅的权限。
想到这里，苏白忍不住又将视线投向了崔洛恒关联页面的最下方，那里有一排灰色的，暂时还没能开启的选项在其中。
而在那其中，有一项就是【运动员历年训练状态曲线图】。
苏白一边和孙向东吃着饭，一边在脑子里想着，不知道要有怎样的权限，才能开启这些灰色的按钮。
孙向东并不知道苏白在想些什么，他只是笑呵呵地扒着饭，然后一手竖起大拇指，夸奖苏白的手艺。
“哎呀，小白，你这手艺绝了，今天晚上这一顿，没吃到的那些家伙就得翻了天！”
说到这里，孙向东又笑道：“吃了你这一顿饭，那些姑娘小子只怕今天晚上要馋得慌，我昨晚吃了你那晚骨汤面就是，你是不知道，等你走了后，我又给自己做了一碗面，但是怎么吃都不是你那个味道，最后我吃得那叫一个不甘不愿。”
“你这一顿下去，那些小家伙晚上估计吃零嘴的兴趣都提不起来，倒省得他们教练追在屁股后头骂了。”
孙向东这一番话有些过于夸张，苏白愣了愣：“孙哥你的夸奖过誉了。”
“嗨呀，什么过誉不过誉的。”孙向东摆摆手：“老子吃厨师这口饭这么多年了，你小子做的这个饭菜，看起来也没有额外多动哪些调料，但是硬是能把这些吃食本身的香气给逼出来。”
“不是有句话说得好吗？’顶级的食物天然就带着自有的纯真本味’，咱们做厨师的，除了调味，能把这种’鲜香’烘托出来，才是大本事。”孙向东笑着看了眼苏白：“你小子就是有大本事的人。”
“吃了这种好味道、好东西，再吃那些平时吃起来香的零食，这些小家伙就没那么容易下口啦。”
孙向东的话有些玄乎，但是听起来似乎也不无道理。
苏白过去虽然烹饪的手艺也还不错，只是比起这两天来说，这中间的差距可以说是天上地下，这个沙雕系统给他带来的感官提升以及灌输给他的各种烹饪技巧，都让他在烹饪一道上有了质的飞跃。
只是……
他现在这个被孙向东夸得十分玄乎的厨艺，在系统中得到的评价暂时还只是【菜鸟厨师：初步掌握了展现食物鲜美滋味的技巧，厨艺基础尚未打牢，仍需继续努力】。
苏白倒是并不介意系统对他的这个评价，如今，他转换了全新的职业赛道，系统的评价以及各种系统的任务，都让他对自己的前进方向有了一个较为明晰的目标。
好好完成系统的任务，不断挖掘系统的潜在功能这种趣味，也在吸引着他，给予他努力的动力。
更别提，这个系统中，似乎还潜藏着能够让他重新拐回教练道路的契机了。
苏白这里想着有关于系统以及之后的各种事情，另一头，已经吃完饭的邱文在透过玻璃窗看到后厨中苏白、孙向东大快朵颐的模样，顿时贴在玻璃窗上，几乎成了一副怨妇的模样。
“苏~~~小~~~白~~~~你和孙大厨背着我们吃得好开心啊！！！”
邱文哀怨地看着后厨桌子上的菜色，哪怕隔着玻璃，他都能清晰地闻到那份红烧牛肉、酱爆茄子和番茄鸡蛋汤的香味。
苏白抱着饭碗，转头看到贴着玻璃窗的邱文，也是颇为无语。
“……我们就是随便吃吃。”
他如今退役了，自然不需要刻意地控制饮食，而孙向东那就不必说了——有谁见厨子减肥的？
所以他说的随便吃吃，还真就是随便吃吃的意思。
邱文当然也听得懂这话，但是他还是馋啊！
想了想，邱文缩到玻璃窗底下的小窗口，朝里头的苏白叫道：“小白！！别忘了晚上，我可以有一顿宵夜的！咱们就吃昨天晚上的骨汤面好不啦？”
这缠绵销魂带着波浪线的撒娇声，听得苏白捧着碗的手一抖，然后一脸冷漠道：“好好说话！”
刚喷完哀怨的邱文，苏白没听他嘴里叨叨的什么’冷漠无情苏小白’，而是看到了恰好走到了邱文身后，站在餐盘回架边上的崔洛恒。
崔洛恒已经太久没有吃过这么让他神清气爽的饭了，不过就算吃得很愉快，但是吃不够那也是真的。
哪怕他把红烧牛肉酱爆茄子里的汁水全都用来浇饭了，也挡不住他吃得快啊！
于是，在吃完美味的食物和正常的食物之后，崔洛恒意犹未尽地抱着餐盘，准备像往常一样将它们丢到回架上。
结果在回架子边上，他看到了哀怨贴着玻璃窗的邱文。
崔洛恒知道，邱文和苏白是舍友，从周围人的八卦里，他还知道了，邱文前一天晚上就已经吃过苏白做的’绝世美味的骨汤面’。
想了想今天晚餐中那些出自苏白之手的美味，崔洛恒心里对骨汤面也有了一丝遐想。
于是，苏白就见到，原本站在一旁的崔洛恒，眨了眨眼睛之后，也走到了窗户边上，敲了敲玻璃窗子。
“宵夜，算我一份。”
邱文起初并不知道崔洛恒在他的身后，听到有人在他背后说话，他吓了一跳，结果回头看了眼，发现站着的人是崔洛恒。
“嚯！阿恒你怎么在我后头，吓了我一跳！”邱文不知道苏白乐不乐意给人做宵夜，于是试图转移话题。
应该说，邱文的逗比脾气在省队里也是出了名的，他成天乐颠颠的，哪怕是崔洛恒这种队里有名的刺头儿，他也能聊上两句，算是关系尚可——不过关系尚可归尚可，他心里明白得很，不清楚苏白意愿的时候，他也不想给自己室友添麻烦。





退出体育圈后我成了厨神 第6节
但邱文的这个担心倒确实没什么必要，毕竟苏白如今可是省队的正式厨师了，按照运动员的营养需求，根据营养师，也就是孙向东的安排，给队员们准备食物就是他的本职工作。
只不过，之前按照孙向东和各个教练的计算，有宵夜需求的那些选手，常常觉得晚上再吃一顿有些麻烦，他们就跟孙向东商量，将宵夜的部分挪到了其它时间，通过补充水果、牛奶等不同的方式，将一天所需要补充的营养补足，也就完事儿了，所以省队里的大多数选手基本都忘了’宵夜时段’这么件事儿。
苏白只是回头看了眼孙向东，孙向东确认了按照崔洛恒近来的训练强度，是有必要配备1-2顿额外副餐的，这对邱文、崔洛恒这种年纪的运动员是有一定好处的。
得到孙向东的首肯，苏白才回头准备答应两人，没想到，就这么一会儿功夫，玻璃窗外又多了一个王深。
王深显然也已经听到了邱文和崔洛恒两人的话，于是他眼睛亮晶晶地，对玻璃窗内的苏白亮出了一口大白牙。
“咦？宵夜的话，不如带上我？”
总之，宵夜这档子事儿，一人份也是做，三人份也是做，于是苏白在确认了之后，都答应了下来，而孙向东瞥了眼几个明显是嘴馋的小子，哼哼了声，也摇头笑着把三人的宵夜餐点重新规划了下，交到了苏白的手里。
这会儿晚饭刚刚结束还没到宵夜时间，于是苏白就先回了一趟宿舍洗漱了一番。
他虽然退役了，但是这会儿又在队里后厨入了职，队里干脆就没叫他再换宿舍那么麻烦，就在原本的宿舍继续住了。
回到宿舍，苏白洗了个澡之后，在洗澡的空档，沙雕系统的声音跳了起来，给了他一连串的结算提示。
叮！
【获得20名初级关联用户】任务已完成，宿主主体等级提升，开放关联用户2级观察权限，奖励技能点1点！
叮！
宿主所烹饪的食物获得108次真心称赞，奖励自由权限点2点、技能点2点！
叮！
宿主今日日常任务已完成，奖励技能点1点！
…………
……
一长串的提示听得苏白有些晕乎，不过他很快抓住了其中的重点——关联用户2级观察权限开了！
而算上前一天日常任务完成后留存下来的技能点，他手中的5点技能点勘勘够将他目前的基础厨艺从1级升到2级。
苏白看了一眼暂时还空白一片的技能栏，于是尝试性地将厨艺从1级点到了2级。
在一道极其简单敷衍的白光之后，苏白看到了升级后的基础厨艺描述。
基础厨艺2级：宿主的五感将在1级基础上额外获得10%提升，由此对食材、佐料、火候等厨艺相关的敏感度将同比提升，同时，基础厨艺技能2级将对宿主所烹饪的食物产生15%色、香、味加成。（宿主掌握基础厨艺2级后，所烹饪的食物，有概率可对享用食物的关联用户产生微量特殊效果。）
前面那些与基础厨艺1级基本相似的内容苏白一眼扫过，然后他迅速地看到了最后括弧里的这句话。
微量特殊效果？！
苏白看到这里先是一怔，有些担心这个效果究竟是什么，很快，他想起了系统给他的那一套营养菜谱，迅速打开瞥了一眼后，果然才菜谱底下发现了一行新出现的小字。
例如他今天曾经做过的红烧牛肉底下，就多了一句：宿主所烹饪的成品，有概率提升关联用户1%训练效率。
第7章
提升1%的训练效率？！
看到这行字后，苏白的眼睛霍地亮了起来。
他原本觉得这微量特殊效果会是促进身体生长或营养吸之类的效果，毕竟如果这个系统的初衷是让他称为一个厨师的话，那么从这个角度的效果入手会比较合理。
没想到的是，系统给出来的竟然是提升1%训练效果的这种强大功效。
运动员的训练，都是扎扎实实一步一步练出来的，所有人天然的时间都是24小时，而其中能够用于训练的时间则更加有限。
即便是运动员再勤奋，教练员也不会压榨着运动员一天24小时的训练，毕竟从教练员的训练计划安排上来看，还要考虑运动员每日训练后体能的恢复、个人竞技状态的一步步提升还有各种不同层面的训练方式的等比例分布等等。
既然总体训练时间有限，那对于教练和运动员来说，训练的效率当然至关紧要了，有的人或许一路成长厚积薄发，最终与别人差距的，也许就是训练中那日积月累而来的1%的效率。
对于运动员来说，许多项目的黄金年龄也就那么几年，如果不能在最好的时间里状态爆发，那么很可能属于这个运动员的运动生涯也就到此为止了。
苏白的视线又转到系统的营养餐食谱界面上，除了提升1%训练效率的效果之外，还有提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%心理素质等等不同的效果分类。
可以说，几乎每一道营养餐的菜谱上，都有不同的匹配效果，而这些效果对于运动员来说，都是至关重要的。
短期内的竞技状态关乎选手在该周期内爆发出优秀成绩的可能；
经验累积速度提升，可以让选手在个人技巧的训练或是在比赛之中的个人调节上快速积累经验；
心理素质的提升可以帮助部分有心理障碍的选手重塑信心……
这些效果，都能够对运动员产生极大的帮助，并且苏白毫不怀疑，这些效果前面的百分比数据还有继续提升的可能！
直至此时，这个看起来沙雕的，名为’超级偶像系统’的系统，终于在苏白的眼前露出了让人震撼的强大能力。
苏白简直迫不及待想要看到，如果身为教练员，能够准确地把我运动员的个人极限和天赋，而运动员的身体准状态又能够被准确地提供给教练组，教练组能够针对运动员身体不同部位、技巧安排更适当的训练方案，同时运动员还能够获得训练效率的大幅度提升……
届时，运动员的天赋与训练的辛劳都将不会再被埋没，而教练员也能够针对运动员做出更加有效的各种规划。
苏白不知道别的项目，教练员或者运动员是否会有这种渴望，至少，他作为一个原100米短跑选手，对这样美好的一切，已经有了强烈的渴望！
不论是他，又或者整个s省省队、国家队，苏白相信，人们都是渴望这样一个系统存在的。
中国作为一个体育大国，在举国体制下，许多项目都选拔出了层出不穷的优秀运动员，但是，在田径的短跑、短跨项目上，黄种人有着天然的劣势。
就以100米短跑这个项目为例，时间往前推个3、4年，那时中国连能够打开10秒大关的选手也无，而在中国选手真正打开10秒大关之前，世界上普遍的论调还是’黄种人的极限是10秒00’。
短跑作为一个极其看重选手爆发力的项目，偏偏黄种人的快肌纤维不仅在肌肉中的占比低，而且黄种人的肌肉并不属于能够对人体提供更多能量的红肌，这种先天上的劣势就让国内的选手在国际赛场上处于不利地位。
而由于’黄种人不适合练短跑’这样的思想存在，国内的短跑苗子搜罗不易，自然要获取人才就又更困难了许多。
想着这个自己训练了十年的项目上所面临的种种难处，苏白微微叹了口气，但是与此同时，他更加热切地将目光投向了脑海之中的沙雕系统。
今时今日，有这个沙雕系统的出现，苏白相信，在接下来的道路上，一切一定会有所不同！
苏白洗完澡，出了浴室后，简单擦干自己的头发，稍作休息后，就又往食堂方向走去了。
当然，在他去食堂的同时，身边又跟了一个巨型挂件邱文。
从前一天吃过苏白做的骨汤面后，再到今天苏白炒的那几样菜色，苏白的手艺已经彻底将邱文的胃俘获，他这会儿看到苏白，眼里感觉就仿佛看到了美味的食物一般。
毫不夸张地说，邱文觉得，吃过苏小白做的饭，他能有动力再训练上10个小时！
当然，如果训练之后，还能够再有一顿吃的，那就更妙了！
刚刚在苏白洗澡的空档，邱文还抽空在s省体工队的匿名论坛上发了个帖子。
主题：【今天，咱们3楼食堂来了个新师傅，他做的饭菜天下第一好吃！！！】
这个匿名论坛，通常是运动员们用来吐槽训练强度大、营养餐不合胃口、成绩上不去想退役等一系列问题的论坛，极其小众，用户量撑死了不超过1000。
往常邱文偶尔在上面发帖，得到的回应至多就是1-2个无聊的回帖，但今天可就不一样了，只是短短几分钟，邱文就到了3、4个回复，等到他跟着苏白到了食堂后厨之后，苏白去准备宵夜的食材，他无聊地打开手机一看——哟，这楼都二三十楼高了？堪称论坛首页第一高楼了！
邱文打开他的主题帖，开始扫视下面的回复。
1l：【我听说了！但是我没有上3楼的权限，给能上3楼吃饭的巨佬鞠个躬！】
2l：【别提了，我是在二楼食堂吃饭的，今天晚上走到2楼楼梯口的时候，那股香味儿硬生生地把我往3楼拐，差点儿我就上去了！要不是知道我的就餐卡在3楼刷不出吃的，我就真的往上走了……】
5l：【今天有幸吃到了小白师傅的饭，楼主说得对，小白师傅天下第一！qaq可是悲伤的故事是，我只尝到酱爆茄子，另外两道菜没能吃到……】
7l：【只喝到番茄鸡蛋汤……】
10l：【只吃到红烧牛肉……】
12l：【那我就不一样了，我3道都吃到了（兴奋.jpg）】
13l：【？？？朋友们快来一起围攻12楼！】
对于每天埋头训练的省队运动员们来说，沉溺网络，各种追星刷屏追剧都是不太现实的事情，但是在这个匿名的论坛里偶尔互相逗乐一下，倒是大家伙儿都有的闲暇时间。
今天晚上，食堂三楼的美食确实吸引到了许多人的注意，在看到这个帖子之后，进帖讨论的人自然也就多了一些。
三楼食堂的后厨里，苏白正在准备今天晚上的宵夜配餐，邱文就蹲在边上的凳子上，抱着手机刷起了论坛。
噔噔噔，邱文这论坛没刷多久，又有脚步声冒了出来，邱文扭头一看，这回到后厨的就是今天在他背后吓了他一跳的崔洛恒。
“哟，阿恒。”邱文朝崔洛恒招了招手，调侃道：“你也来得这么早？”
这会儿的时间才八点冒头，他们下午临走时约好的宵夜时间是晚上9点，他是因为跟苏白同个宿舍，也就跟了过来，倒是没想到崔洛恒这个平时看起来一脸冷酷的家伙，晚上来吃宵夜竟然也这么心急。
崔洛恒倒是丝毫不觉得这有什么不好意思的，他有些奇怪地看了一眼邱文，非常平静地说：“吃饭当然要来得早。”顿了顿，崔洛恒又补充道：“吃饭不积极，思想有问题。”
……
…………
哈？
这话对其他人来说，可能就是抖个机灵，但是从常年挂着张臭脸的崔洛恒嘴里说出来，就让邱文有些转不过弯了，而且看崔洛恒的那模样，分明是非常认真地在对待这句话，丝毫也没有开玩笑的意思。
行吧。
邱文托了托自己的下巴，重新郑重地上下扫视了一眼崔洛恒，觉得自己应该重新认识一下自己的这位好队友了。
崔洛恒的到来和他与邱文之间的闲聊，丝毫没有影响到苏白。
今晚的宵夜，作为要配合全天营养配给的副餐，当然不可能还像前一天晚上一样随意地搞一碗骨汤面就好，晚上下班前，孙向东已经将给三人安排的宵夜安排好并交到了他的手中。
不论是作为短跑运动员又或者跨栏运动员、跳高运动员，对于邱文、崔洛恒和王深三人来说，优质蛋白的补充都是不可或缺的。
孙向东特别交代了，晚上这几人的食谱，以鱼肉为主即可，主旨还是优质蛋白的补充和部分营养元素的补充。
鱼肉的做法倒是不拘，但是夜间时段，不论是不是运动员，饮食最好都还是以清淡为主，所以苏白在考虑了片刻之后，决定给三人做上一碗豆腐鲜鱼汤。
鱼是s省特产的新鲜海鱼，肉质细嫩、刺少，这种被本地称为’黄鱼’的鱼，自身的腥味本就极淡，平时爆锅时候放两个大料，也就能够轻松去除鱼肉的腥味，只留鲜美了。
苏白做的豆腐鲜鱼汤用的是系统提供的配方，操作起来又更细致一些，不仅去除了鱼肉的腥味，更是在苏白下锅煎鱼的瞬间，爆出了一股让人忍不住分泌出口水的鲜香。
当鱼肉、豆腐、香菜和各种佐料一块儿在锅里沸煮了约有十来分钟时，晚上宵夜团伙的第三人王深也到了后厨现场。
这会儿后厨里已经有淡淡的鲜香味传了出来，而苏白正在边上轻巧自如地拉面，他准备拉上一些细面，烫煮之后，分成三小份给邱文他们用来配汤。
柔韧的面团在他的手里被舞成了长长的细丝，然后被下到了另外一口白锅里以开水烫熟。
等这一切做好，苏白瞥了一眼熬煮鱼汤的大锅——虽然看不到锅里的景象，但是苏白却能够从锅盖缝隙里冒出的香气判断，这锅鱼汤，已经成了。
当苏白揭开锅盖时，浓浓的蒸汽从汤锅里冒了出来，苏白从边上拿出早已准备好的搪瓷碗，分别将鱼汤盛出了三大碗。
奶白的鱼汤、嫩滑的鱼肉、嫩白的豆腐，再加上偶尔一两片点缀的香菜叶和间或冒出来的提醒自己存在感的姜末儿香气，所有的香气汇聚到一起，就是一股让人忍不住咽口水的鲜美鱼汤香。
在盛出鱼汤的同时，苏白也快手打开边上煮面的深锅，快速从中沥出面条，分装了3个小碗给3人，让他们能够从自己的大碗鱼汤里捞出鲜美的鱼汤来浇在面上。