短跑之光

    此刻，院子里的大型虎，缓缓醒来。自从大型虎下山来到这个院子里面，就没有睡一个囫囵觉。

    豹子，倒是听自然地。

    豹子，抬起头来，看了看东方。随后，豹子讲头，缩进窝着的身体里。

    时间，对于这个人们来说，是独特地。而在这个时候，对于这个豹子来说，要想起来，并不是不可以。

    前天，豹子听药师在院子里面说过：早上起床的时候，不要起的太猛了！

    上了年纪的人，在起床的时候，一定要缓一缓。

    如果，如果着急忙慌地起床，很大的程度上，会引起一些“问题”。在这个是，鸡尽管在屋顶上，肆无忌惮地叫了三遍，但是豹子没有要起床的意思。

    在这个时候，这个苏春翔从茅房出来了。

    东方的天际，多了一份光亮。

    行走在这个院子里的苏春翔，此刻的眼睛里面，多了一份睡意。尽管是气场了，但是，在这个时候，苏春翔依旧是带着一份不一样子的睡意。

    屋顶上行的鸡，在这个时候，低头看了一眼这个苏春翔。院子里面的这个年轻人，似乎还处于梦游的状态啊！

    鸡，在屋顶上，大声地叫了起来……

    唯有，大声地叫着，才能够让那昏昏欲睡的人，醒来啊。

    门，吱呀一声，开了。

    “今天，又是一个好天气啊！”博林，探出头说道。

    这个博林，是一个非常不错的家伙。

    这个博林，眼睛里面充满了无尽地期待之情。生活之中，有着许多不一样子的事儿。在这个博林看来，没有什么事儿，是比早起更有着意义地。

    “早起的鸟儿，有虫吃……春翔，我们是不是要进行晨练了……本周，学校里面，要进行运动会，是吧”博林，说道。

    这位博林，此刻要做的事儿，可是不少。

    天还刚刚亮，他就纠结了三次，是要起床，还是不要起床。

    “你，怎么起的这么早”苏春翔，说道。

    苏春翔，一脸地不解。

    这，药师博林，平素可是不这么勤快地。怎么，今天会起床，如此的勤快

    大型虎，此刻总算是受不了鸡在屋顶上的鸣叫，这个时候也起身了。这只大型虎，是非常了不起的。

    他缓缓地起身，随后是一份认真地模样。对于这个大型虎来说，此刻地他，眼睛里面充满了无尽地怨恨。

    “我，我一直，都是如此勤快的啊！”药师，博林，说道。

    这个药师说话的时候，看了看苏春翔。

    苏春翔的脸上，不错。看着这个样子，不需要再进行调理了。

    “药师师傅，今天，我还喝药吗”苏春翔，说道。

    苏春翔，说话的时候，深情地看了一眼院子里的虎和豹子。

    这两个动物，在这个院子里面，还是非常不错的。不管是从那个方面上来说，对于这个大型虎来说，他的心中情感，是振奋不一的。

    “不用了……我们要是再进行调理，有点显得胜之不武！”博林，说道。

    说罢，这个时候，药师转身去厨房去了。

    药师说过，要做一个好的医师，首先要从做饭开始。食物的调理，食物的治疗，是最为根本的医疗根本。

    简而言之，是食疗。

    “苏春翔，该读书！”加特，说道。

    这个加特，说话的时候，眼睛里面展现出来一份不一样子的美好。

    望着远处，对于这个加特而言，此刻地他，心中的情感，是美好无比。人们的这个眼睛里面，所看到的事儿，是当下。

    在这个时候，司幽也起床了。

    上了年纪的人，在这个睡眠上面，可是不多了。

    鸡叫三遍的时候，这个司幽婆婆就起床了。不过，女人和这个男人相比，起床的梳妆打扮，要花费一些时间。

    “你，带着苏春翔，一起晨练！说不定，今天就要进行运动会了！”司幽，说道。

    这个司幽，在说话的时候，眼睛里面，充满了激动。

    时间，总是在哪里悄然地溜走着的。司幽，在这个当下，是非常独特地。

    倒是，加特听从了司幽的话语。加特，拎着门口处的沙袋，递给了苏春翔。

    “小子，我们带着沙袋，进行慢跑……”加特，说道。

    此刻，这个加特，是一脸地认真模样。

    尽管是上了年纪，但是这个加特看上去，是一份不一样子的健壮。此刻，这个加特的眼睛里面，所展现出来的那份情感，是不一样子的。

    “好的……我们，我们今天早上，跑多少”苏春翔，说道。

    “跑三碗饭的！”加特，说道。

    顿时，这个苏春翔，晕倒。

    现在，进行晨练，都是按饭去衡量地。对于这个苏春翔来说，他无语了！

    望着远处，此刻这个苏春翔的眼睛里面，透露着坚韧之光。

    结果沙袋，这个苏春翔，讲它们绑在自己的腿上，胸前。

    奔跑，今天是晨练。其实，对于这个苏春翔来说，他感受到的，是负重跑。

    这个负重跑，可和一般的晨跑，不一样子。

    “加特师傅，这个沙袋，怎么感觉，比上次的重了一些！”苏春翔，说道。

    加特，眨巴了下眼睛，思考一番。

    这个沙袋，确实重了。

    “没有啊！这个沙袋，还是上次的……如果重，那说不定，是苏小猫偷偷地装了一些沙子吧！”加特，说道。

    这个时候，加特在说话的时候，眼睛里面带着一份轻松的表情。

    苏春翔，顺练地将沙袋系好。对于这个苏春翔来说，他的心中情感，是美好无比地。

    “我准备好了！”苏春翔，说道。

    “负重跑，有利于爆发力的训练！这个，你知道的……但是，我们今天少跑一些，怎么样子”加特，说道。

    说话的时候，这个加特弯腰，做起来起跑的准备。

    大赛的时候，是采取半蹲式的起跑动作。对于这个加特来说，在这个时候，保持好一份半蹲式起跑的准备，可是不简单的事儿！

    “半蹲式的起跑吗”苏春翔，说道。

    “当然……当然……提前训练！”加特，说道。

    今天的晨练，采取半蹲式起跑。除了这个半蹲式起跑，还有着这个沙袋。

    负重，会消耗更多的卡路里，会加快心跳，会增加身体耗氧量。

    此刻，东方的天边，多了一份光明。




67.开幕式喇叭坏了（第三更）
    67开幕式喇叭坏了（第三更）

    晨阳下，两个奔跑的身影，离开院子。

    在这个时候，天大亮。奔跑，对于这个苏春翔来说，没有什么惊异的事儿。

    系统，在这个时候，提醒着苏春翔，自己的实力。有了一个系统后，苏春翔觉得什么事儿，都方便地多了。

    系统的提示，现在有点长。

    尽管是如此，但是对于这个苏春翔来说，他觉得没有什么。

    日子，是简单地。然而，在这个当下，对于这个苏春翔来说，望着远处，他的心中情感，是美好地。时间，在缓缓地流淌着。

    苏春翔的一些信息，让他感受到一份压力。

    奔跑的时候，这个苏春翔，忍不住和加特说话了。

    “我可以问你一件事儿吗……怎么样子，才算是做了好人好事儿……”苏春翔，说道。

    这个苏春翔，在说话的时候，目光看着前方。

    对于这个苏春翔来说，他知道，自己不久前，做了好人好事儿。这个系统，是一个独特的系统，一时间让这个苏春翔，对于自己的成长，有着一份不一样子的见底了。

    这个苏春翔，再说的是，引起了加特的注意。

    “好人好事儿……好人好事儿……我认为吧……应该是简单地……”这个加特，说道。

    说话的时候，这个加特，看了一眼这个苏春翔。

    苏春翔，带着沙袋。加特没有带着沙袋，可是跑起来，并没有一个腿是瘸子而慢了许多。

    “你看，司幽婆婆，这个时候干什么去了”苏春翔，说道。

    远处，看着司幽婆婆，拎着一个桶出来。这个时候，苏春翔，显得有点好奇。

    年少的苏春翔，尽管是一个非常厉害的孩子，可是有着一些事儿他还是会做出一些不一样子看法和见底地。

    “她去打水，做饭啊！熊孩子，我们要赶紧了……晨练结束后，要用早餐，随后，还要上学……周末的时候，带你进城！”这个加特，说道。

    加特，在说话的是，一脸地轻松。

    似乎，这个近期的工作，都安排的满满地。

    对于这个加特来说，望着远处，他的心中情感，是平静地。

    此刻，这个苏春翔的系统，出现了来一段话：请回答，带着沙袋跑，是件好事儿，还是坏事儿

    什么，什么一个情况

    在这个时候，对于这个苏春翔来说，他的心中情感，是激动地。

    这个问题，是不好回答的！

    “加特师傅，我这个负重跑，什么时候，结束！”苏春翔，说道。

    “今天，今天就结束……跑的时间长了，不好……从长时间看弊大于利，较长时间的绑沙袋会影响走路的姿势，容易养成“罗圈腿”的……”加特师傅，说道。

    这个加特师傅，在说话的时候，眼睛里面充满了激动。

    时间，在缓缓地流淌着。苏春翔和这个加特的脚步，已经来到这个溪水边。

    “我们，跑了有二十分中了吧……哦，我知道了……还好，今天是最后一天！”苏春翔，说道。

    这个苏春翔，说话的时候，逻辑性有点不太过于连贯。

    苏春翔，说话的时候，眨巴了眨巴眼睛。日子，对于这个人们来说，是非常有着意思的。此刻，这个加特，忍不住用手挠了挠头。

    什么一个状况

    对于这个苏春翔来说，此刻地他，心中的那份情感，是激动无比地。

    系统的问答，苏春翔知道答案了。

    苏春翔的脚步，没有停止。苏春翔，用意念回答道：负重沙袋，今天跑步，有益。

    系统提示：回答正确，奖励经验4！

    好家伙，这个时候，苏春翔高兴坏了。

    苏春翔，在这个时候，看到面板上的信息，觉得是非常有意思的。那个面板上信息，此刻已经是在缓缓地改变。

    苏春翔瞄了一眼，发现了信息的不同之处。

    其它的信息，这个时候，苏春翔不知道。

    但是，此刻对于这个系统的经验值，苏春翔发现改变了。

    将近半个小时的奔跑，对于这个苏春翔来说是美好的。

    苏春翔的这个额头处，此刻已经是出汗了。

    “我们，去洗洗脸吧……”加特，说道。

    “好！前方，就是水！”苏春翔，说道。

    来到这个水边，这个苏春翔刚弯下腰，就发现一条大鲤鱼。

    好家伙！

    苏春翔，鞋子都没有拖，立马跳到水中。

    一个水中捞月，这个苏春翔就将大鲤鱼给逮住了。

    “好啊……你这个动作，真的是快稳准！”加特，说道。

    “嘿嘿……”手中拎着大鲤鱼的苏春翔，一脸地微笑。

    拎着雨，苏春翔和这个加特一起，回家了。

    早上的早餐，非常的丰盛。苏小猫，今天又不去上学。

    学校里面，有着什么新的通知，小孩子不用去上学了。对于这个苏小毛来说，她倒是乐意不去上学。

    在这个家中待着，挺好的。有吃的，又玩的。不高兴时候，去给大型虎锤两下子，或是踹豹子的屁股两下。

    任性的苏小猫，就是那么地人性。

    苏春翔去了学校里面后，接到的通知是今天不进行校运会。

    原因很是简单：学校里面的喇叭，坏了。

    不知道谁说的，说是喇叭坏了，校运会择日进行。

    什么一个状况，苏春翔一时间有点蒙圈。对于这个苏春翔来说，他不知道，将会发生着什么事儿！

    总之，不进行就不进行了吧……