海蒂性学报告:女人篇

“通常在yjc入之前，我的高c就已经来了。所以，对我来说，yjc入不过是在宣告我的高c就快结束了。”
“让我达到高c的方法，他得先对着我的茹房来上一段亲吻与吸吮，然后用他的手指刺激我的y蒂，再把手指戳入我的yd，接着用他的yj碰触我的y蒂，最后才进行yj戳入，要使劲地一戳就入，旋即在yd里保持静止。”
“有时在我的y蒂已经接收了充分的刺激，而他的yj又能适时地猛然c入我的yd里去，随即保持静止的话，我的高c就可以比较顺利地达成。”
“要等准备好了我才能进行yd性j，否则我就会不喜欢yjc入。但是，通常都是在我尚未准备就绪时，男人就已经迫不及待地开始进行yj戳刺的动作了。所以，我始终无法达到高c。因此，最重要的是要让他明确地知道，我还没准备好要做yd性j，即使他已经等不及了，我也无可奈何。”
对大多数的女人的来说，如果一定要在她们的高c的当下进行yjc入，往往会把她们的高c给破坏殆尽，或者造成她们的高c困难。原因有二：一是因为她们的感觉焦点在yjc入时突然来个大转移，尤其是在达到高c的关键时刻c入，会让她们的高c戛然中止。其次是因为很多女人根本无法在yjc入时享受到高c之乐。
“要是先获得相当大的y蒂刺激，那么，我便可以在yd性j中达到高c。不过，这还得靠我一直死命地贴近那个男人才做得到，否则，即使他不停猛力地做yj戳刺，我还是没有办法达到高c，甚至连第一个高c还没来之前，就被他给打散了。”
6延长前戏
这种方式是在高c前先进行y蒂刺激或其他方式的刺激后，再做yjc入yd的性j。
延长前戏跟上述yd性j的做法很相似，许多性咨询人员都会向当事人大力推荐这种做法。不过，这马上就会让人联想起那一种老掉牙的论调：女人比男人需要更持久的前戏。
细究“前戏”这个名词，其实也是一种很奇怪的说法。对你来说，究竟什么是前戏呢？
“为了让我达到高c，在做yd性j之前，就一定要先做上一段前戏不可。不过，我倒是很不喜欢‘前戏’这个字眼，听起来好像很屈辱似的。”
一般人都认为，在yjc入yd之前进行的各式身体刺激，都笼统地称为前戏。可是，对大多数懂得z慰的女人来说，根本就没什么前戏可言。然而，为什么在yd性j之前，还是需要有前戏为辅呢？显然，这是因为yd性j所能带给女人的性刺激实在太少了，所以，前戏才会如此受世人重视，其原因已不证自明，但是，在此要特别强调的是，为何非要把前戏界定成是某种行为的预备动作？这实在并无任何道理可言。
那么，我们该如何为这些性刺激来命名呢？这真的很有趣。我们至今才惊讶地发现，原来在我们通行的词汇中，始终缺乏合适的名称来称呼这些性刺激，这反映出我们的社会文化，对于人与人之间的身体接触，一向是采取相当防范而闭塞的态度——只有在yjc入yd的性j过程前后所发生的身体接触，才是正当而合法的。因此，所谓的y蒂刺激或对全身上下做a抚的性刺激等，都被归类为前戏的一部分，意味着这些身体接触只能在yjc入yd之前偶一为之，等到男人s精之后，便得终止所有的身体接触。
简而言之，这些性词汇都预设了一个循序渐进的性j过程：前戏必须在yjc入yd之前进行，在c入之后便开始性j（也就是yj在yd里的来回戳刺）；接着，男性高c就随之登场（s精）；最后，一切宣告结束。如果有人不愿接受这种循序渐进式的做法，那么，他们首先面临的困难就是缺乏适当的词汇来说明这种非正当的性j做法。当然，各种不同的性j方式早已在人类社会中行之经年，很多让施授双方都备感愉悦的生理碰触，并不见得一定是以高c作为双方进行性j的惟一目的。
不过，有些女人的确可以借前戏的广泛刺激，而在后续的yd性j中达到高c：“最让我满意的性经验，就是在真正的yd性j之前，要先进行长时间的前戏以及各种性刺激（毋须yjc入）。我的性伴侣常常会在下午到晚上的这段时间开始挑逗我，让我达到数次高c，接着，我们才在夜深之后进行yjc入yd的性j。那时，我已经兴奋异常了，所以在做yd性j时，那种感觉简直棒极了！比起速战速决的感觉更好。”
“我喜欢以浪漫的心情开始做a，先脱下衣服，爱抚我的全身，用手和手指在我的骨盆区施加压力，然后，他的l体要跟我紧紧相贴，一边诉说着彼此身体的感觉，通常我会从镜中观看我们做a的全程，接下来便做口交刺激，进行温柔而湿热的亲吻。将手指c入yd的时候，他轻咬我的全身上下，对着我的耳朵吹气，最后才做yjc入yd的戳刺动作，而我们的骨盆区会在此时完全密合在一起。”
“最让我感到快乐的做法就是：在做a的过程中从容不迫，毫无压力，也不受打扰。我喜欢我的全身上下都能从对方的身上获得性刺激——运用各种体位姿势来让我们的身体尽可能地进行最多的接触。我喜欢对方在我的身上做a抚，而且把我抱得紧紧的。然后，我喜欢我的女y能在此时得到相当的刺激，先用手指，然后再用舌头。最后，我喜欢他把他的yjc入我的yd里去。我还需要一些身体的自由度，以便骨盆做摆动、游移或震荡，好让我获得必要的压力与刺激，在轻松愉快的情况下，我便顺利达到高c了。”
事实上，女人接受性兴奋的刺激愈久（无论是来自广泛的前戏，或是受到先前多次高c的影响），兴奋感就愈能深及外y部或y唇之处。所以，有些女人发现，在她们的两三次高c之后，还可以通过yd性j再度达到高c。比如这位女士：“一开始，我第一次的高c是来自y蒂刺激；接着，第二次高c的部位就逐渐向下移动；等到第三次高c时的部位继续向下降，到达我外yd的部位，直到可以借刺激而产生高c为止。不过，要是我的兴奋强度还不够，而且yjc入的时间点也不对的话，那么进行yd性j反而会将我先前的兴奋完全摧毁，于是我也无法继续达到高c了。”
在yd性j时以手刺激y蒂
对于那些必须借着手对y蒂的刺激，才能在yd性j中达到高c的女人，在本研究的统计结果中，并未将她们并入可以在yd性j中达到高c的范畴之内。尽管如此，其实借着手对y蒂的刺激，让女人可以在yd性j中获得高c的做法，亦不失为一种极佳的方式，值得大家参考。以下将详录数位女性的经验谈，让读者能了解她们如何在yd性j的过程中，搭配以手对y蒂的刺激，最终达到高c的经验。
这种做法广受女人的欢迎，主要是因为女性可以确定进行刺激的部位，正是自己想要的正确位置所在。这种方法已经婚姻咨询师的再三推广而盛行多年。不幸的是，他们在做婚姻咨询时均将之视为是次等的做法，或者把它当做是在yd性j中的一种欺瞒行为。因此，很多女人在说明她们为何采用这种做法时，都要再三解释原委，还会担心她们借着这种做法来达到高c是不是有什么不对。
“我在大学4年里从来没有高c的体验，我为此感到非常震惊而惶恐，很担心自己是不是有什么问题。我一向都可以在z慰中轻松自如地达到高c，可是，在做yd性j时，却一点感觉也没有。记得有一天，我跟交往很久的男友做a，他兀自在做yj抽送，而我却深为自己的性冷淡而难过不已，于是，我把手伸向我的下t，在y蒂的四周摩擦起来，一边在心里发下宏愿：上帝啊，我一定要达到高c不可！两三分钟后，我的高c就来了，我真的做到了。在那次性j中，我享受到一个非常美好的高c，甚至比起以前的z慰都来得更成功，此后，我就继续采用这个办法。”
“强调y蒂才是女人高c的快感来源，让我有勇气可以起而追求y蒂刺激，并大幅改善了我的性生活品质。以前我的性伴侣在做yjc入时顺带摩擦我的y蒂的做法，让我感到很挫折，因为当他们在我yd里做yj抽送时，一心一意想的都是要赶快满足自己的男性高c，从来都不曾考虑过我的需求。如此恶性循环下来，我开始怀疑自己的y蒂可能是部位长得不对，才会无法接收刺激。最后，我决定干脆自己动手，这下就好多了。”
“在yd性j中，我采取侧身的体位，我把手围绕着yj露在yd口外的末端部分，一边摩擦着yj，顺便做y蒂刺激，这样我的高c很快就来了。”
“我的性伴侣背朝下平躺着，我则坐在他身上，他的yjc在我的yd里。我跪坐着，把上半身悬在他的胸前，他只消把头微微抬起就能用嘴衔住我的茹头。他还会把一只手伸在我们的下t中间，手指直接刺激我的y蒂及其四周部位。他另一只手则在我全身上下游移，特别是留在我的臀部上爱抚。这时候，我可以很自在地摆动我的身体，这种姿势最能给我快感。”
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部对准他的骨盆，以这种体位做a，我们才能同时达到高c。用这个姿势，他的yj可以c入我的yd，他还可以自由地爱抚我的y蒂，尤其在我高c来临的当下，会掀起好一阵强烈的痉挛反应，而我胃部、腿部的肌r可以自由自在地摆动，无拘无束、轻松自如地配合上述的高c反应。要是有人可以不用对y蒂的直接刺激，便能在yjc入yd的性j过程中达到超级完美的高c，我倒真的很想听听她们是如何做到的。”
“除非在yd性j中同时z慰，否则我根本就无法达到高c。在我一边z慰一边做yd性j时，我不喜欢我的性伴侣做大幅度的摆动，因为这样会让我分心。”
“我一直很渴望能在yjc入yd的性j中获得高c，我也试过用侧身贴近性伴侣的体位来进行yj戳刺，以便让他可以顺便对y蒂做刺激，无奈这种方式成效有限，因为有时他根本控制不了自己的高c，马上就s精了。此外，采取这种体位，我也没办法让我的腿并拢　，这样我就更难达到高c了。”
“讲究性j体位及动作的技巧，对生理或心理的影响其实好坏参半。可是，无论是那一种性技巧，如果没有手的辅助来做直接而充分的y蒂刺激的话，我还是没有办法达到高c。”
“若能在yd性j中同时进行y蒂刺激，我可以在yjc入yd的过程中达到高c。要是我们采取的是yj并未与y蒂接触的体位，或是两者很难碰触在一起的话，那么，我的性伴侣就要用他的手来刺激我的y蒂。”
“在yd性j的时候，我都在上位，直立起我的上半身。他会用他的双手轻柔地爱抚我的y蒂。只要我愿意，我也会随着他的爱抚摆动我的身体。”
“至今我尚未发现有一种可以在yd性j的过程中提供最大量的y蒂刺激的性j体位。对我来说，我需要直接的y蒂刺激，才能在yd性j中达到高c。”
“到目前为止，在我的性伴侣当中，只有一个人知道我最想要的是什么，而他也不需要我的指示，就能充分地满足我。通常，我都会在yd性j中让对方知道我最想要的刺激方式，要是他依然不明白，我就不再对他抱有希望，我会大胆地在他面前z慰。我觉得这样做并无任何不妥，也不会为此觉得害羞。我才不在意男人到底怎么看我，就像他们一样，我也要从性j中获得满足感。”
“当我们在做yd性j的时候，男方采取侧卧的姿势，我则是平躺着，一只脚跨在他身上，而他的yj可从旁c入我的yd中，同时进行y蒂刺激，而且一向都是由我来主控性j过程中的身体摆动。”
“我喜欢趴在枕头上，这样在我跟性伴侣做yd性j的时候，他可以一边帮我做y蒂刺激，一边做yj戳刺。”
“我坐在他身上，让他的yjc入我的yd。接着，我会向后仰躺下去，他便可以用手指为我做y蒂刺激。”
“如果我喜欢他，而他也不算笨的话，我会让他在我的yd中慢慢地做yj戳刺，他要用一只手抱着我，另一只手则帮我做y蒂刺激，一边还要对我说一些甜言蜜语才行。我们还可以侧着身贴在一块儿，让他的腹部贴着我的背，而他最好要表现出温柔多情的一面才好——先开始亲吻我，爱抚我的茹房、耳朵、手臂、腿部，直到我全身上下都被他爱抚遍了，才转而爱抚我的生殖器——他会先摸我的y蒂，然后对着我的y部做口交，最后，等到我非常想做yjc入时，他才把yjc入我的yd里去。他以背朝下平躺，我则跨坐在他的身上，膝盖环绕在他的胸旁，朝着他的yj直坐下去。他的左手可以自由地继续刺激我的y蒂。我们便一同向着高c之路攀登而去，不快不慢，徐缓而温柔地，直到我想要更快更强烈的刺激，接着，我便达到高c了。”
“我们做a的方式如下：他把yjc入我的yd，随时准备开始进行yj戳刺的动作，而我则用手来z慰，等到我的高c快来的时候，我就摆动我的下t，让我的y蒂跟yj的根部以及耻骨一带的部位做摩擦，如此我便达到高c了。我以前对此很在意，因为这种做a的方式并非所谓‘无手式’的高c（毋须借手来对y蒂做刺激）。后来，我想开了，我了解到其实根本就不需要把这两种做a的方式拿来比较，更不需要把它们当做是敌对的竞争者。或许以后我可以只靠yjc入yd的性j方式就能达到高c，不过，这其实也没什么了不起。因为，现在的做a方式既能让他满意，也能让我感到很快乐，又何必庸人自扰、多此一举？”
“在色情录像带里面的男女性j场景，一向都很快地草草结束了，而我们却正好相反。在开始进入yd性j的‘培养阶段’时，我们的动作都非常缓慢，几乎没有在动。我的男人有绝佳的自制力，可以把他自己的性反应控制自如，他可以在高c状态下维持好一段时间（以便我也能接着达到高c）。那时，他都会一再反复地对我做温柔轻巧的戳刺动作。如果性a也是一种艺术，那么，他必定是毕加索之流的个中翘楚。惟一的问题就是，我一定要把手放在y部，借着手的刺激，才能达到高c——这纯粹是心理问题。在长时间的‘培养阶段’中，我发现我会经历一段身心松弛的反应，那是发生在我濒临高c的边缘时刻，然后，我就会开始摆动我的下t去跟他做摩擦。”
“我们会用3种不同的性j体位。如果我的高c先来了，他会半侧着身躺着，我则跟他维持90度的直角，让他的yj从我背后c入我的yd里去。采?





海蒂性学报告:女人篇 第 11 部分
“我们会用3种不同的性j体位。如果我的高c先来了，他会半侧着身躺着，我则跟他维持90度的直角，让他的yj从我背后c入我的yd里去。采用这个性j姿势，他可以摸到我的茹头，而我可以摸到自己的y蒂。至于在我们想要获得多次高c，或者并不介意是否一定要同步达到高c的话，我们就会采取传教士姿势。他先做一段yj戳刺的动作，让我达到一定程度的兴奋感；然后，我们双双侧过身来，这样一来，在我玩弄y蒂时，他的yj也还c在我的yd内。等我的性兴奋到了一定程度之后，就换他来继续做动作。如此轮流交换做动作，直到某一个人累了，或者再也支撑不下去为止。如果是在我先达到高c的情况下，我就会觉得yd性j是非常美好的，一点也不像性书上说的yd性j会带来疼痛。我的yd内壁很敏感，我可以很清楚地感受到他高c来临时的颤抖与律动。要是他的高c先来了，他会继续压在我身上，yj也继续留在我的yd里，直到他的高c完全退去；然后，他就会躺在我身边，鼓励我，陪着我一起达到高c。最近我们还发现，我们可以在‘培养阶段’中轮流用自己的旋律掀起性兴奋的序幕，这让我感到很高兴。无论是采取主动或被动的角色，我都可以从中达到高c，这两种性a的方式都能带给我不同的快乐。不论用那一种性j体位，他都会为我做y蒂刺激，有时他还做得比我好呢！”
yd性j的时间长短
很多人深信：只要延长yd性j的时间，就可以让女人顺利地在yd性j中获得高c，也就是说，男人的早泄是妨碍女人在yd性j中达到高c的主因。因此，除非有更好的接触方式（如在yd性j中提供女方y蒂刺激或各种辅助办法），否则，长时间的yd性j对女人高c的获得并无多大助益。
许多女人对长时间的yd性j感到不适，而发出诸多的抱怨：“如果yd性j超过15分钟，就会让我开始感到厌烦，等我下次小便的时候，会有灼热的感觉。”
“如果男人一味用单调的方式做yj戳刺的动作，我就会觉得很无聊。要是他愿意让我采取主动的话（例如让我在上位），我就可以一直保持着对性a的兴趣，无论多久都无妨。”
“要是时间太长了，我的润滑y会愈来愈少。”
“如果yd性j进行得太过度，有时我就会变得麻木起来，这让我觉得很不快乐。偶尔我还会因为y部太湿润了，以至于在yd性j中，反而什么都感觉不到。这样我会觉得自己像个yj的收容器，而不是性j参与者。”
“在yjc入我的yd刚开始时，我会有很强烈的情绪反应。过了之后，这种感觉就慢慢退去了。”
“我喜欢一开始的yj戳刺，接着，我的感觉就开始走下坡了。”
“是的，如果我很兴奋的话，我就会很喜欢yd性j。性兴奋会让我很渴望要深入yd内里的yjc入。不过，我倒不喜欢太过度的yj戳刺（在我yd内的颤动）。这会让我觉得很痛，或者会得n道感染。”
“虽然一开始的yj戳刺让我觉得很兴奋，也很满足。不过，整体而言，yd性j让我觉得很失望，无论是性j体位或yjc入的动作，都没有办法提供y蒂刺激，只是一味地在我身上摇摇摆摆。”
各种不同的生理构造
有些研究者认为yd性j冷淡的原因，很可能是来自女人在性生理构造上的个体差异。这种说法，正好投合很多女人的心意，为她们提供了绝佳的理由，让她们除了具有心理因素之外，又找到别的理由足以解释为何无法在yd性j中达到高c。
“我y蒂的位置长得太高了，所以，我才无法在yd性j中达到高c。或者这是基于心理因素，因为我并不信任自己。”
“我猜我应该可以在yd性j中获得高c，只要我的y蒂长对位置，而且可以得到足够的压力与刺激。可是，在我跟花花公子做a时，这个愿望却从未达成过。”
“我去看过医生，他告诉我说，我的y蒂被覆盖住了，而且体积长得太小，所以要加倍努力才能让我在yd性j中达到高c。不过，他不同意我做外科手术，因为他觉得动这种手术太危险了。但是，要是同样的问题发生在一个男人的身上，我想他就会反过来建议他动手术。然而，我还是有办法让我自己达到高c，我会用振动器z慰，或者在yd性j中采取上位姿势，同时摆动我的下t，让我的y蒂可以在他的耻骨上来回摆动、摩擦。”
“我的y蒂很小，这是为什么在正常的yd性j中，我很难达到高c的原因。老实说，当他的yjc入我的yd时，我感觉不到有什么刺激可言。”
“我的y蒂距离yd太远，因此，在正常的yd性j中，我的y蒂很难接收到刺激，除非它早已被刺激过了。至于y蒂跟yd分得这么开的原因，不知是否因为在小时候就已经把处女膜弄破所造成的？”
“我一直在想：我跟其他人是否一样？我不觉得自己有什么不正常的地方，不过，也许是因为y蒂的位置不太对劲的关系。因为不论是什么东西放进我yd里去，都没办法给我的y蒂带来刺激。”
“我真的相信，我的y蒂很可能在生理构造上的位置长得不太对劲，因为，至今我依然无法找到一个正确的性j体位，可以让他的yj在c入我yd的时候，给予我y蒂刺激。”
没错，就女人的生理构造而言，y蒂、y唇无论在外形、大小、形状、位置、肌r组织等，各方面都有其相当大的差异存在。不过，无论如何，都不能借此论断女人的生理构造就是所谓的不正常或有缺陷。最大的错误是社会文化对女人施压，非要女人在yd性j中达到高c不可，对性a的定义太过刻板、狭隘。
不过，大家依然会怀疑，到底生理构造的因素，是不是导致女人无法在yd性j中达到高c的原因之一？根据马斯特与琼生的研究结果显示，并无任何的证据可以支持这种想法：女人的性生理构造差异，并不会影响到她们的性反应。然而，芭芭拉·席曼（barbara　seaman）却在《自由与女性》（free　and　female）一书中，针对马斯特与琼生的结论，做出以下的提醒：“我们只能将之视为初步的研究发现，尚待进一步的验证，因为他们并没有针对y蒂在高c中的变化做系统的观察研究。”薛飞也认为亟须在此领域中，继续做进一步的研究。马斯特与琼生曾经主张，某些yd的特殊状况很可能会妨碍到yj戳刺的动作，以至于无法对y唇与y蒂包皮造成刺激。切记！问题的重点在于，女人在yd性j中达到高c的情况是相当罕见的，若不依赖一些特殊的性j技巧，即在yd性j的同时也进行y蒂刺激，便很难让女人在yd性j中获得高c。
在yd性j中，有可能学会如何达到高c吗？许多女人表达了她们的看法：“在我刚开始跟我丈夫做yd性j的7年里，我根本没有高c，我那时一直都以为只要让他高兴就好了，所以，我就让自己想办法要从yjc入yd的戳刺动作中，自得其乐。到最后，我变得很挫折，历经千辛万苦才终于学会如何在yd性j中同时让自己快乐的方法。”
“在我10年的婚姻生活中，我跟我丈夫几乎连一次高c的经验都没有。那时我一直以为是我自己性冷淡，不过，在我离婚两年之后，一个男人诱拐我上床，他教我如何达到高c的方法，我才惊讶地发现，其实自己才不是个性冷淡的女人！也就是说，我该学着去尝试与体验——如各种性j体位等等，看看到底是哪一种做法最能让我达到高c。我真的很希望可以早日学会这些达到高c之法。”