海蒂性学报告:女人篇

高c之后的感觉
虽然，女人大都回答说只要一次的高c就让她们满意了，不过，问及在高c过后的感觉时，她们并没有立刻回复到兴奋期前的迟钝状态。
两种最普遍常见的反应是觉得柔情蜜意，很想跟对方亲近：“各种情形都有，我的意识马上就回到我的脑袋去，使我油然升起对爱人的无限情意，有时，我还忍不住哭了起来。”
“感觉很亲近，身心舒畅开来，对我的性伴侣会产生强烈的爱意。”
“当我的高c感来临，就会进入一种洋溢着幸福光辉的快乐。要是我对我的性伴侣并无深刻的情爱基础，这种再度满足的时间会相当短暂。反之，就会持续一段很长的时间，感觉非常丰美美好，太棒了。”
“我很想去抱紧我的性伴侣，在那个紧绷时刻里，我的手臂、yd的肌r以及我的情感，都令我想去紧紧地抱住他不放。接着，我才会慢慢放松，结束‘紧抱期’。”
“我感到深入体内的痉挛，一连串下来有好几个。接着，我都会哭起来，感到强烈的爱意与温柔。”
觉得身心强而有力、意识大开，精力充沛：“我感到全身生气盎然，就像刚刚做完运动一样。觉得很幸福，很美好。”
“在高c之后的几小时内，我都长期处在一种释放能量的状态中；换言之，是一种想要活络筋骨、做做肢体运动的状态。”
“高c之后，我觉得精疲力竭，全身都放松了，感到有一种幸福感。接下来，我不是去睡觉，就是继续生龙活虎下去。”
“我觉得精疲力竭，我会平躺个几分钟，瞌睡连连；接着，又会重新振奋起来，比先前更有精神，心境显得非常积极向上。”
“在高c之后，我马上感到一股温暖炽热的振动——那是一种超然的健康感，以及充满活力、胸有成竹的权力感。”
“高c感美得非常富丽堂皇。对我来说，我完全停止思考，只知享受身体的快感。我全身上下都觉得生龙活虎、精力充沛。”
在这一章中，有关兴奋期的描写，跟高c期过后的生理反应，其实非常相似。由此看来，这跟我们如何看待身体的感觉有很大的关系，我们可以把身体的快感视为即将达到高c前的兴奋状态，或者视为只是身体的舒适感罢了。当然，兴奋的程度往往因人而异，有些女人也清楚点明了她们在高c前会先经历一段强烈的兴奋感。在此，重述一段凯普兰博士的话：“当女人已经达到高c，那么，她在高c后的解消期间，仍然能继续享受到强烈的感官之乐……或者，她还可以随时再度达到高c，完全视其兴致而定。”既然在高c期的前后都是兴奋期，我们便毋须将兴奋期视为高c期的期前准备。
在生理动作上，主动去争取高c的女人，也最能享受到高c的美妙快感，她们事后的满足感通常也来得最高，一位女子如是写道：“在高c之后，会有一种生理的轻松感，不过，还得看这次性j是否费力或能否持久。”就缓解紧张感而言，高c和身体运动有着异曲同工之妙。刺激又费劲的性j，对许多女人来说，几乎可说是她们日常生活中最剧烈的身体运动了，所以，很多女人会特别强调：在她们高c当下以及高c过后，最棒的感觉就是浑身带动、充满活力的幸福感。
事实上，只要愿意的话，所有的女人都有能力享受多次高c。不过，这并非意味享有高c的次数愈多愈好，甚至对那些没有高c或还想要多次高c的女人来说，这也并不意味她们表现不正常。关键在于：女人对自己可以享有多次高c的能力相当无知，因而造成了莫大的限制。也就是说，女人必须先知道自己有权选择可以享有的一次以上的高c，然后才会开始去要求这项权利，同时女人也必须拥有付诸行动的自由，才能亲身体验对自己性欲的认识与了解。
第4章　多重高c与序列高c
为什么女人会对自己高c的能力一无所知？她们为什么不认为自己的性兴奋在高c之后，一直都在持续着？
女人在潜意识上，似乎否定了自己可以享有一次以上高c的可能性。
如果男人只能有一次高c，而女人却对男伴要求一次以上的高c，是否显得太过贪得无　厌或主动了些？如果真的有女人敢要求一次以上，大概就是“不正常”的女人吧！再不然就是所谓的“女子y乱症”。女人常常被教育成是：只要一次，就该满足了。这种观念影响日深的结果，甚至使有些女人在z慰时，要是想获得一次以上的高c，事后还会为此深感罪疚。
“这很难说，在做a时，我到底是不是想获得一次以上的高c，一向都由我的爱人去决定，让他采取主动。现在，对我来说，若他能持续地爱抚我，同样也可以让我感到满意，如同再创高c一般。”
“我一向都知道我可以二度高c，但是，我却很迟疑，从来不敢再试一下。”
“虽然我一直都模糊地知道，只有一次高c并不满足，但是，我从未尝试过继续下去。”
“我想，如果他用舌头跟我做口交的话，我一定可以享有多次的高c，不过，我不喜欢让他在我底下停留那么久。”
“一次高c从来都不够，两次（其实很少）还过得去，从我达到第一次高c后，通常至少需要5次才够。5次的情况都是在我z慰的时候才有的。以前我跟我的性伴侣做a，若能持续2～3次，就已经是破天荒的事了，我只得满意地接受，因为，我不敢对他说我还想要更多。”
“我真希望可以有20次高c。可是我丈夫只想要一次，所以，我只好将就他。”
“若是跟男伴性j的话，能有一次高c我就深感庆幸了，我一点儿也不去期待他们，更不会想要获得更多。通常我总是一次也没有，内心备感性的饥渴。”
“若用y蒂刺激（口交或用手爱抚）的话，通常我只能有一次高c。若是一边性幻想一边z慰的话，我就可以有5～6次的高c。但跟男人性j的话，我倒是从未超过一次以上。我总觉得，无论男人如何吹嘘他们的性能力，比方说‘要把你带到愈来愈高的境界去’，其实却一点也不关心你到底可以有几次高c。”
“一次高c就让我很满意了，因为我实在太懒惰了。通常我都会等到已经兴奋到了极点，有如电光石火，或者拖得太疲累了，才达到高c，事后我倒头便睡。就我所知，在我意识清醒的时候，我可以无止境地一直高c不断。以前，我的性伴侣往往在我准备结束做a之前，早就精疲力竭了。z慰时，我会有两三次的高c，要看我先前如何开始z慰而进入性兴奋状态。从我小时候到开始跟男人性j之前，夜里睡觉，有一半的时间我都在不停地z慰，一次又一次，做个没完没了。”
“在我跟男人性j多年之后，我才发现：原来跟女人做a，可以随便要几次高c都可以做到，而且跟女人做a还可以持续更长的时间。男人却只能有一次，接着马上就瘫痪不起，所以，他们都以为我应该有高c了，而我一向都对他们谎称说我有了。事实上，在高c之后，我仍然兴奋得很，甚至比事前更兴奋。”
多重高c与序列高c
从“你想要几次高c”这个问题的回答中，实在很难做出条理分明的解释。受访者几乎都不晓得何谓多重高c，还有很多女人会好奇地反问：如果y部每收缩一次，便算达到一次高c的话，那么，接连收缩个四五次，是否就是所谓的多重高c？
“我不太确定，到底我有的是一次长而久的高c，还是有好几个小而短的高c？”
“我希望我可以享有一个既长且久的高c，比方说，持续一个半小时之久。这样有可能吗？”
“没错，一次就很好了。我会觉得很满意，精疲力竭，真的，我没有什么欲望还想有下一次。我也听过多重高c，也很想知道那是怎么一回事，不过，若是在高c之后还继续不停地刺激y蒂，会让我深感不适。通常我的高c都会持续一段时间，我猜想：也许那就是多重高c吧！我不晓得自己到底可以有几次高c。”
何谓多重高c？何谓序列高c
若在高c之后几分钟，再次刺激y蒂以达到下一个高c的话，这并非多重高c，而是序列高c。多重高c是很少见的例子，它是由好几次接连不断的高c所形成的（当然必须持续施以刺激，才能达成）。很多女人都有序列高c的经验，只要在高c后的几分钟，再次找到前一次高c的兴奋点，持续刺激，便可以陆续享有多次的高c，这就是序列高c。若在快感尚未再次凝聚，便过早地重复施以刺激，反而会搅乱了你的兴奋感，折损原先的快感，把感觉磨钝了，与下一次的高c就无缘了。有时，序列高c会将兴奋感愈推愈高，于是你会发现：高c点似乎逐渐下移，直降到生殖器官的内里深处。
不幸的是，无论是多重高c或序列高c，却引发了女人之间的竞争心态，使许多女人频频追问：“我算不算称得上是个‘完美的女人’？”有个女人甚至将这种角逐称之为“高c奥运赛”。
“我看过一则报道：一个女人在一个小时之内，达到50次高c，而我好不容易每个礼拜只有一次迷你型的小高c而已。我真的很嫉妒她。”
“我才不相信什么多重高c的说法。我曾经有一次经验，是在间隔5分钟之后旋即有了第二次高c，那真是很糟的感觉，而且第二次高c来得很微弱。很糟的感觉是说：我必须很努力地进行刺激，让我觉得心力交瘁。事后，我深感这么卖命实在太无味了。我只要一次高c就好了。就像普通的男人一样，我的确可以再次兴奋，可是，这一切到底所为何来？”
必须强调的是，讨论女人享有高c的能力如何，并不意味我们一定非得有多次高c不可　。重要的是，我们要对自己身体的潜能有所了解，这样，我们才能享有自主权，决定自己到底想要选择什么以及如何选择，而不是靠周围的人代为决定，或者在无知状态下贸然行动。
很多女人提到：顶多一次高c，就能让她们在情绪上深感满意：“是的，一次就够了——就像我先前提过的，高c之后的震荡作用，在我身上会持续很久。我不晓得我自己总共可以有几次高c。我从来没有实验过。我觉得，高c对我而言，含有很多情绪的成分在其中，即使马上重复进行数次的高c，似乎也不太可能增加相对的满意度。至少我就不能做到。”
“这得看高c之前的兴奋状态如何，或者他的高c是否来临而定。通常只要他的高c来了，我就深感满意，无论我自己到底有几次，甚至一次都没有也无所谓。我的身体可以拥有无数次的高c，要看我当时的体能状况而定。我无法回答‘你通常想要几次高c’，因为这个问题对我来说，根本就不可行。”
“一次高c就能让我深感满意了。我不知道我到底可以有几次高c，因为我从来不曾想过要有一次以上的高c。我认为，一次高c就已经能把我带至极乐的境地了，若要超越那个快乐的顶峰，我会担心反而毁了原先美好的高c感。高c之后，我都需要一段相当长的时间，才能回复到平日的正常状态。”
此外，很多女人认为她们的兴奋感是遍及全身的，只要跟男人性j，就足以让她们感到非常满意了。
有些女人说她们无法享有一次以上的高c，因为在一次高c过后，她们的y蒂就变得太敏感，很难继续接受刺激：“在高c之前，我已经兴奋得不得了。高c过后，我简直无法动弹，非常满意，好像我可以再来10次高c也无所谓似的。不过，我实在没办法，因为那时要是我再被刺激一下，我就会变得异常烦躁。我喜欢静静地躺着，慢慢放松yd壁的肌r，那会让我的脚趾有放电的感觉。我已觉得很满足，对我的爱人充满爱意。我们会聊一聊彼此高c的感觉如何，然后大笑不已。”
“我常常在猜想：多重高c是怎么一回事？不过，我自己倒从未尝试过，因为那时的我太敏感了，再严重施力的话，就是痛感了。”
“高c过后，我简直无法再被碰触一下。通常我会回复到平缓的兴奋状态。但是，我真的没办法再多做什么。”
“高c过后，我就松懈下来，很想睡觉，觉得很满足。此外，我的y蒂实在太过敏感了，碰一下就会让我深感烦躁，我只想拥抱对方。”
“一次高c就很好啦！记得我曾经有过连续3次高c的纪录，但并不常有。z慰时，我可以有两次，但每次都要间隔15分钟。高c过后，我的y蒂会变得非常敏感，不能随意碰它一下。”
在上述的案例中，问题可能出现在“太过直接”刺激y蒂（比方说用一a型的z慰法），或者就是连以内都刺激得过度了。所以，你应该把揭起，用指尖把聚积在y蒂附近的分泌物清干净，这非常重要。这样做可能会有点痛，不过，清理这些分泌物，就可以让y蒂降低敏感度。大致来说，这些分泌物并不会妨碍后续的多次高c，除非y蒂受到过度的刺激。
有些女人非常喜欢多次高c：
“一次就够了，不过，能有很多次也很好啦。我曾经在半小时之内有过6次高c。我喜欢一次接一次，慢慢来，在间歇时刻中，我可以好好放松，尽情享受，然后进行下一波的刺激。”
“我喜欢6次小而连续的高c，如同乐曲一般，形成渐次加强的高c。”
“一次高c就够了，不过，在第一次之后，通常我还能很快地持续好几次的高c，而且能轻而易举地达成。”
“如果是y蒂与yd刺激交互进行的话，在口交中，我可以有5次的高c。”
“在第一次高c之后，我发现自己还是很兴奋，而且可以继续享有多次高c，但是我还是不觉得满足，因为兴奋感都只局部集中在y蒂附近。不过，我实在太累了，只好停下来休息，让快感渐渐退去。”
“在我生理期的时候，我变得非常兴奋，于是我便尽情地z慰。我愈z慰，高c愈源源不绝。而我的y蒂就因此变得更加敏感、怕痒。在10次高c之后，我的y蒂就开始发痒，可是仍然不觉得满足；随着高c的再次兴起，不仅无法缓解这种难耐的奇痒，反而还会愈来愈痒。”
“第一次高c来得比较辛苦，后来就容易得多了。一旦我的高c来了，我就可以享有六七次的高c。”
“有一次好的高c即可。先从刺激y蒂开始，然后再进行yd性j，这样的高c来得最好不过。如果我一整天闲来无事，就会喜欢有多次高c，甚至想要有100万次以上的高c呢！”
“第一次高c之后，如果我还想要再继续刺激下去，马上就会有第二次。我可以享有多次高c，至于到底有多少次，要看我的性伴侣是谁、我自己的心情如何以及我们做a的方式。但我认为，妄想要有无穷尽的高c，并不明智。”
“一次高c的确很强烈，不过，通常我都还想要更多，至少两次才好。如果持续用手不停地爱抚的话，我就可以有五六次的高c，但是，这也会让人深感挫折，因为我很难以从高　潮中平静下来；若是只有一次高c当然就不会这么难，因为，那时我根本还不算已经达到高c了呢！”
“第一次高c过后，我喜欢接着再有一连串的多次高c。最好是先从刺激y蒂开始，然后再进行yd性j。”
“第一次高c不过是在热身而已，最好是继续到我几乎要精疲力竭为止。高c会来得一次比一次更好。”
“当我z慰时，会有两三次的高c，有时甚至五六次。跟性伴侣性j就比较费劲，所以，通常一次高c也就够了。”
“是的，愈多愈好，但是从yd性j而来的高c，会让我非常疲乏，好像我的耻骨就快要粉碎了似的，不如只要有一次高c就够了。一旦我在z慰时，或是别人在帮我z慰的话，我就会想要更多的高c。平均约有两次，如果能出现三五次高c，我会更开心。”
“跟我性j过的男人，都说我的性欲出奇的强烈，有时，他们还会让我觉得自己是个怪物。我很想知道是否其他的女人也有类似的经验。根据马斯特与琼生的研究显示：女人可以整夜享受性a，而男人却不能。虽然我也认识很多自以为很解放的男人，但其实一点也不。他们根本搞不清楚女人的性欲到底是什么。”
序列多次高c的感觉“在一段长期的兴奋过后，我的脚会开始痉挛，我的y蒂会变得非常敏感。几次高c过后，平躺着身体，享受这份甜美的快感，可以让高亢的性兴奋充塞整个身体、yd、y蒂等等。”
“在绝佳的状况下，只要爱抚与刺激一直持续不停的话，我的高c会绵延不断，一次比一次来得更强烈，直到最后叫停为止，我会放声大哭，把紧张感完全排遣出来，让我的身体自在地飞翔。”
“我刺激自己愈久，高c就来得愈强烈。”
“第一次高c，会带来全身的兴奋感，在我的喉咙里会发出类似金属的味道，我的y蒂会大幅扩张等等。然后，我很希望有一只阳具来戳刺我的yd。我的身体开始强烈地颤抖，双腿也渐渐抬起，接下来，我的yd便进入了收缩阶段，紧张感随之稍解，但并未完全排遣，因为我还想要有三四次的高c。在第一次高c，并没有涉及yd的感觉，直到后来进行yd性j或重回到前戏阶段的时候，我的yd才会开始敏感起来。到了第三、四次高c之后，我的意识开始变得混淆不清，完全无法分辨在我周围发生过的事情，我一心一意都专注在身体里面的感觉。”
“在高c的完美时刻中，我全身开始疯狂地颤抖起来，一次接续一次，快速地进入下一次高c。”
“一次高c向来是不够的，序列而来的多次高c，才会愈来愈强烈，愈来愈深入，愈令人满足。我还不知道我可以有几次高c。事实上，我对自己拥有多次高c的能力，反而感到些许挫折或害怕。在我还没开始享受多次高c之前，就觉得我应该适可而止了。我对自己感到厌烦，因为，至今我根本还没遇到一个可以持久兴奋不衰的男人。所以，每当我仍然在‘发春’状态下，而我的性伴侣却早已不支了，我都会告诫自己：噢！千万不要。”
“对我来说，每一次的高c快感反而只会带来后续更深的挫折感。所以，通常我都会拒绝被挑起兴奋，不过每每不能成功。我发现：如果我把注意力转移到别的地方上去，就可以缓解我后来的挫折感，但是，我绝不能试图借着性欲望或高c来获得满足。我很希望在这方面得到建议与忠告。”
“我今年16岁，与父母同住，我是个女同性恋者。对我来说，性a是一种很美好的感觉，我可以借以表达对我女朋友的爱意，这种爱女人的欲望，是我平日一再掩饰和隐瞒的。而高c在我的性生活中扮演了很重要的角色。我对我的爱人深感满意，因为我们俩都能在床上持久地做a，一次接一次，高c迭起，谁也不会衰竭。”
“多年以前，我试着要看看自己可以享有几次高c，事后竟发现多达15?





海蒂性学报告:女人篇 第 6 部分
“多年以前，我试着要看看自己可以享有几次高c，事后竟发现多达15次。约在第8次高c的时候，快感来得最强烈，接下来就渐趋微弱。我跟很多女人做a过，她们也像我一样很喜欢肌肤之亲，不过，往往在一次高c之后，她们就不想再继续下去了。我总觉得，那是因为她们不好意思再继续玩乐下去。而最让我销魂的感觉，就是让一个女人在我的怀里高声叫床，聆听她在高c当下的呻吟，会令我兴奋不已。”
yd性j与否会让高c不同吗
虽然通过性学家马斯特与琼生两人在专著中信誓旦旦地再三说明女人的高c是来自y蒂刺激，社会大众仍然对所谓的y蒂高c跟yd高c两者混淆不清。为什么这样的误解会持续到现在？原因很多，最重要的是：我们女人对自己的生理，往往缺乏完整的了解，主要是因为我们的生殖器官大都密藏在体内，不像男人的阳具与g丸是l露在体外。接下来，本书将介绍女人的性生理构造，以便读者能对自己的生殖器官有一些初步的认识。
性生理学
薛飞的专著《女性性欲的本质与进化》曾为女人的性生理构造提供了完整而详尽的说明，值得我们在此一一细读。以下是艾德华·布瑞裘（edward　brecher）在《性学家》一书中，对薛飞学说的简介：事实上……y蒂头与y蒂轴，不过是在整体y蒂系统中l露在外的可触及的构造之一，整个y蒂系统跟yj一般大小，外形亦有共通处，且功能相仿——在接受性刺激的过程中，y蒂与yj两者的反应大致雷同。
比方说，yj有两个根，名为脚（crura），是yj的功能中枢所在。在性兴奋的时候，这两个根就会胀大充血，造成yj的勃起。y蒂也有两个巨大的根，大小跟yj的根都差不多。当女人性兴奋起来，y蒂的根也会胀大勃起。
y蒂系统局部
前庭球根以及yd四周的血脉组织（由神经丛、静脉、动脉等结合而成），便是负责女人勃起的器官。女人勃起的生理构造与男人的yj相较，不仅功能相同，连大小也都差不多。在长大（肿起）的反应上也很类似。在勃起时，整个y蒂系统会胀大成y蒂头与y蒂轴（两者俗称“y蒂”）的30倍大。
延续在yj轴中，亦有两只根管，名为d状体组织（corpora　cernosa），在性兴奋时，也会像海绵体一样充血肿胀，致使已勃起的yj体积变得更大。至于女人的y蒂也有一对球根状的组织，类似于yj的d状体，在性兴奋期间一样会勃起充血。不过，y蒂的球根组织并没有被包裹在y蒂轴中，而是沿着y蒂的前庭，分布在yd的外段出口处（因此被称为前庭球根vestibular　bulbs）。在y蒂里面，也有类似yj海绵体（corpus　spongiosum）的组织，功能皆相同薛飞曾提供一种办法，让我们可以轻易地想像：“女人的外生殖器官，看起来就像把男人的yj沿着yj轴至y囊，从中对剖开来一样。”