海蒂性学报告:女人篇

最后，建议你可以在不同的时间点上，享受不同的快感：
“我无法描述这两种高c的差别，它们并无好坏之分，但就是不同。有时，我希望yjc入，有时我喜欢别的性游戏，看我的心情而定。”
“以下我要说的是，平日我享有高c的种类以及每回欲望来临的频率。我发现，要是我没有y蒂直接刺激而来的高c或享受得不够，我便会一直想要拥有，在做a时就不停地大做春梦，一心专注在y蒂高c上。我从来都不曾觉得自己完完全全满足过。假使一个星期过去，我仍然没有y蒂高c，我的欲望与渴求就会大幅提高。等我终于享受到y蒂高c，那种感觉实在太棒了。不过，如果我很久没有进行yjc入的yd性j，我同样还是会想要yd高c，两者应该要平衡一下才好。”
如果在yjc入yd性j中的高c感很模糊，是所谓的“一种解脱，毋须再继续性j下去”，那么，如果判断高c到底来了没？在以下的案例中，受访者甚至都搞不清楚到底她们有没有高c，或者以为那只是很高亢的兴奋感而已。
“当我采取上位姿势时，我的嘴便会贴近他的右耳，我会在他的耳畔轻声细语，清楚地述说我的感受。等我的高c来了之后，我的身体就停下动作，开始哀鸣感叹。接着，我吻遍他的脸。性j的全程大致如此，但也有些许变化。有时，我觉得我的高c就快来了，可是最后却没有；有时，虽然没有高c，但那种感觉非常好，就像高c来过一样。我们会在事后询问对方的感觉，看看是否有疑问或心结，做心得交换，比较一下这次做a跟以前有什么不同的地方。”
“在我高c来临的时候，我的yd深处会有强烈的振动。可是，我从来都搞不清楚，到底那是我的高c呢，抑或是他的yj在剧烈振动？”
“我的z慰高c来得非常强烈。我的兴奋阶段泾渭分明，毋须多费心力。不过，当我跟男人性j时，我都会先感到一阵兴奋，随即进入高c期，最后，以深感满意结束。接着，我便会开始思索：我的高c来过了吗？老实说：我真的不晓得。因为我感受到那种爆发式的快感，也不觉得有高亢的轻松感。所以我想：高c的强度是有所不同的，那些大概就是比较小规模的高c吧！但是，我还是搞不清楚到底有没有高c，这真令人沮丧。”
或许，在很多女人的案例中，并无例行的高c来临。再不然，很可能就是高c来了，但却被yjc入给打乱或平息下去了。有些女人觉得她们在yjc入时感觉到了高c，其实很可能是没有。无论是哪一种情况，yjc入与否都无所谓，高c其实只有一种，虽然每个人的感觉会各不相同，但其基本形式如下：进行某种方式的y蒂刺激，便会达到高c，接下来的生理反应模式也极为相似。因此，往后本书中将不再重复使用y蒂高c或yd高c的用词，因为这样的二分法早已过时，徒增误解罢了。本书将直接称之为“高c”，但会添加一些形容词来描述高c的情形。
情感式高c
有些女人提到，她们在y蒂刺激或z慰的时候，会经历不同的高c，这种高c并不像yjc入yd时候的感觉，这意味着她们在y蒂刺激时经历过“真正的”高c，但在yd性j时经历的却是不同的快感，即是俗称的“yd高c”。所谓yd性j而来的高c，对她们来说，其实都是尚未经历yd收缩，也没有y蒂或yd附近的快慰感。但是，她们的确会感觉到有种很强烈的情感式的高峰经验（有时是类似从yd或喉咙深处发出强烈的扩张感），伴随着很深刻的亲密感、渴求或愉悦。我们称此为“情感式高c”。
“y蒂高c带给我完满的高峰快感。在yjc入时，我并没有感觉到什么样的肌r快感，不过我却深深地为一种平和的爱意而感动，甚至为之哭泣，就像是一种‘情感式高c’吧！”
“若是我跟一个我深爱的男人做a，yjc入就会让我达到一种情感式的高c，那的确也是一种生理的快感，但并不是高c。我会全身颤抖，有时则只是心理上深受撼动。这种感　觉是你直接跟他做‘全然的沟通’，不需任何防卫，直接通过我俩的肌肤之亲以及双方身体的撼动来传达爱意，借此我们就合而为一了。这种感觉真的很棒，让我很想把他的yj整个吸进我的yd里去，愈深愈好。”
“要我抛掉一些老生常谈的说法来解释，实在很难。不过，有些通行的俗话还真传神呢！在我的yd、y唇，以及整个y部的区域，都会发出一种温暖、完满的快感，接着，便会慢慢向身体四周扩散开来，在我的胸膛里升起一片欢喜愉悦的感觉。如果跟我做a的男人在我生命中占有很重要的意义，那么我希望他的yj能直通到我的脖颈处，我巴不得他能从yd爬进我的身体里去。我总是觉得他c得不够深入，也不够亲近。”
“解释高c的感觉，对我来立其实是一件愚蠢的事，因为我根本就认为高c是深具情感的。我深爱着我的未婚夫，一想起他，就会让我的心狂野起来。有时我真的有高c了，我便深感满意。在高c的当下，我感觉自己已被来回的身体搏动所带来的爱意整个包围住了，甚至还满溢出来，我感到一种内在的平静，很伟大。事后，通常我都会为了拥有幸福以及我的男人而笑。”
“这种高c对我来说，是与另一个人在形而上的世界中结合为一，那是一种宗教的境界，就像在爬山一样。高c几乎都是在我的心灵中出现的，随着感官一波波地涌上心头，让我跟对方有一种非常亲密的感觉。”
情感式高c是一种充满爱意的感觉，与他人做了一番亲密的沟通，因而达到一种高峰经验，强度几至爆发到临界点。在生理上的反应可能会作用在胸口，或是喉咙中觉得有突起物，全身有扩张感，想要愈来愈深的yjc入，执意要跟对方合而为一。那也是一种情感的全然抒发，一位女士称之为“震慑人心的爱意”或“心之高c”。
有时，情感式高c还会让人有想要怀孕、着床的欲望，想把对方放进自己的身体里去，让两人在血r交融中合而为一：“在我婚后第16年，我突发奇想，想把小宝宝移植到我的身体里去。尤其是因为我深爱着我的性伴侣，每当高c时，我都好想要怀有他的小孩，此外，我什么都不想。”在生理反应上，女人怀孕生子的经验跟性高c相比，竟然也有很多极相类似之处，如奈尔·牛顿博士（drniles　newton）在《今日心理学》杂志中，就曾经提到过。有些女人把怀孕当做是另一种高c：“我这辈子经历过最伟大的高c，就是生我女儿的那一次经验——我从头上的镜子里看到她从我的体内生出。此后，再也没有任何一次高c，比得上那一次临盆。”麻省理工学院的辛吉博士夫妇（drsjdnd　isinger）曾经说，情感式高c所带来的情绪化的生理反应，主要会作用在喉咙上。他俩还引用桃乐丝·拉辛（doris　lessing）在《金科玉律》（golden　notebooks）一书中的观点，作为佐证：……那种反应主要是在喉头处的痉挛，伴随着横膈膜的紧绷感而出现。呼吸连接在一起，每一次喘息都增加了前一次的肺活量。当横膈膜紧绷到了极点时，肺部就开始不自主地呼起气来，咽头的环状肌也变得紧绷，把喉头向下拉扯。这种感觉就是俗称“在极乐中徜徉”。最后，环状咽头肌又会恢复到原先的位置，同时呼吸也回归平静。这种突发的爆裂感，除了“高c”之外，几无可名状之词……对我来说，排遣性紧张之后的感觉，就跟这种“咽头高c”没什么两样，效果好比下一贴重药把神经紧张治好是一样的。
辛吉夫妇还提到，上述喉咙部位的反应跟横膈膜的紧张感，都是人类在面临情绪变化时的重要生理反应，包括：悲伤、惊讶、恐惧、欢乐等。例如，哭便是缓解高c感的一个好方法。事实上，很多女人在yd性j却无高c后，便会大哭一场，把挫折已极的情绪一扫而空：“有时在我性j完毕却仍无高c的情况下，我会觉得非常不满足，尤其在我快要达到高c，最后却依然没有的话，我便会在性伴侣达到高c后放声大哭，作为发泄。”
只要女人不必被迫以“情感式的高c”来取代真正的高c，任何一种排遣欲望的方式都是值得去好好享受的，不论采用那一种替代式的排遣法均可。女人在生理上有能力、有需要去享受例行的y蒂高c，乃是万万不可遭贬抑的事实：“若无y蒂高c，性j一点乐趣也没有。在我高c来的时候，全身所有的紧绷感、情绪、感觉，全都跑进高c里去了。我的身体整个被轻松感所淹没，伴随着些许感伤。万事万物俱呈现出一番奇妙的组合，让我有日新又新之感，对这个世界充满喜悦。”
从无高c的女人
从无高c的女人，通常都会有很深的挫折感、沮丧不已、觉得自己被骗，因为这个社会一向极尽推崇性高c的拥有。当然，错失这样的人生乐趣，的确相当可惜。本节辑录了一些从无高c的女人的内心自白，看看她们曾经做过什么样的努力。
从无高c的女人都很想尝一尝高c的滋味：“我觉得自己并不迷人，因为我从没有高c，或者很少有。我常在想：高c应该有一部分是个人生理的感觉吧！我不相信女人有无高c的差别全都是心理因素造成的。我衷心希望社会不要对高c以及‘猛虎’情人（性能力旺盛的人）赋予那么多的关注。这样，像我们这些从无高c的人才比较容易接受自己。”
“在我性生活生涯的大半辈子里，一直都在寻找高c。我花了7年的时间才终于经历到生平第一次的性高c，这让我恍?





海蒂性学报告:女人篇 第 7 部分
“在我性生活生涯的大半辈子里，一直都在寻找高c。我花了7年的时间才终于经历到生平第一次的性高c，这让我恍然大悟，原来从前我一直在错误的模式中找不出头绪，使我几乎从未享有过高c。”
“我从来没有过性高c，将来也不会有。我性冷淡。”
“若我的高c来了，我的爱人就会很高兴。一旦他放弃了，我也就不想要高c了。高c对我来说，真是个巨大不可解的迷思。到底什么才是高c？”
“我看了很多讨论高c的书，也听过很多人谈起高c。但是，如果你是个色盲的话，你将如何辨识彩虹以及蝴蝶的色彩？”
“我很想跟别的女人谈一谈有关性a的事，可是，好像从来都不可能实现。我对自己从无高c经验，感到很害怕。而且，我很好奇地想知道：是否我的朋友也为这种事而深感苦恼。我有一位很要好的朋友，她很容易达到高c，每当她谈起此事，我就很想大哭一场，因为我根本无法与她交换心得。当我跟男性同伴或我的妇科医生在一起，我会觉得好过一些，可是，当我跟别的女人在一起的时候，就会让我深感自卑与不足。也许是因为我知道大多数的女人都有类似像我一样（从无高c）的问题，而凡是有经验的男人，大都知道这一点。此外，我还知道女人即使没有享受到性高c，她们仍然可以成为男人的好伴侣。不过，我那位最要好的朋友却认为我的想法很不可思议，因为，她认为女人要是从来都没有高c的话，简直就是一种残酷的苦刑；也就是说，没有高c的女人会很不快乐、神经紧张、大惊小怪，把所有的事都搞砸了，最后连婚姻或性关系都吹了。面对这种价值判断，我根本无法表露自己的心声，而且我受不了那种同情。”
“对我来说，享有性高c，似乎是永远也做不到的事。我相信的高c必能帮我消除紧张感，特别是我的性压抑。我觉得高c应该是一种很完满的感觉，我也深感有此需要。我常常故意作假，甚至因为太过真，让我自己都误以为我真的有高c了。”
“我曾经试过各种办法，可是，还是无法达到高c。我一直都这么觉得：要是我能享有一次高c的话，我一定会感到更加满足。直到今天，每回做完爱，我都不曾觉得满意。没有高c，让我觉得很挫折、没有安全感。这让我兴起很强烈的悲哀，在我一生中，这是最让我感到难过的事。我不晓得处在这样无法令人满意的性生活中，我是否还要继续跟丈夫维持婚姻关系。”
“高c总是从我身旁溜走，无论我怎么努力也做不到。天知道！我试过各种办法了。我一直尝试要达到高c，甚至还在上帝面前发誓：这辈子一定非要达到高c不可！哪怕那时我已85岁，人老珠黄了，即使只有一次，也就让我死而无憾了。”
“以前我很在意自己没有高c。我觉得自己好像缺少了什么，很不满意，一直在渴求着某种东西。然后，我觉得对我丈夫而言，我令他很失望，因此，我变得自怨自艾。”
“我自己还不太确定何谓高c，所以，我想高c对我来说是很重要的。我似乎不曾经历过高c，这真让我感到害羞。虽然我很喜欢跟我丈夫做a，但是，我更希望享受一下高c的滋味。”
“在我27年的婚姻生活中，从未有过一次高c，甚至跟我丈夫之外的两个男人做a也从未有过。我偶尔会z慰，不过什么也没发生。我还是不知道到底什么样的刺激才能挑起我的高c。天知道！我什么办法都试过了。不过，我仍然相信我一定可以达到高c，只要我把问题找出来，加以纠正，但我没有钱可以去性治疗中心接受治疗。”
“我从未有过高c，每回做完爱，我都觉得有点难过。当跟我做a的男人达到高c之后，我会觉得很棒、很高兴，感觉也很好，这就是平常做a的终结。可是，我还是会觉得沮丧、乏人疼爱，甚至很想放声大哭。有时，我忍不住就真的哭起来了。我很难说明这种感觉，你会觉得很孤单、不受重视，感觉真的很糟。”
“没有高c，让我变得神经紧张，尤其会对我跟男人的关系产生反感。是不是有很多人都像我的情形一样？还是只有我如此？我想知道我跟别的女人是否也都有类似的困扰，我很希望我的问题能被其他人聆听，我不会为此感到害羞，也不介意表白我的情感或将此事暴露给大家。”
“我现在跟我结婚6年的丈夫维持着友谊关系。我总会在做a的时候开始全身麻痹，相信我，这是真的。我在心理上很喜欢性a，包括其中的肌肤之亲、亲密感、觉得自己很有女人味以及可以迎合男人的需要等等。但我就是无法知道高c到底是怎么一回事，我也不晓得该如何比较y蒂高c或yd高c。我觉得自己很奇怪，在性a上非常孤单，这令我深觉厌恶不已。”
“有时，我觉得心理上很自卑，因为，时下诉求性解放的当代女人，几乎都可以享有高c，而我并没有想要拥有高c的需要。也许我的性冲动比较小吧！无论如何，我很讨厌强加在我身上的压力，好像别的女人既然都有高c，我也一定非要有不可似的。每回我读到一些性调查的数据，例如马斯特与琼生等人的研究结果，都会宣称有多少百分比的女人常常有高c，这些只会徒增我的感伤而已。”
只有两位受访者说她们一点也不在意从无高c：
“我一点也不想去追求高c，因为那根本不重要。”
“我想我可能就是没有办法达到高c，而这并非任何人的过错，即使我丈夫也不必负担罪过。”
一位从无高c经验的受访者，描述她跟她丈夫性j时的感觉：“一开始的前戏，让我很高兴，但有时我也会完全没有感觉；除了我丈夫的爱抚之外，我真恨死了我这种情况，觉得自己受骗上当。偶尔，我也会觉得自己比较兴奋，甚至想小解，好像y部已经肿胀起来了似的。接着，灼热的感觉传遍我的全身上下，但我并不是每回都有这种快感，有时甚至是一种前所未有的痛感。但是我很喜欢被丈夫拥在怀中，我也很喜欢抱着他。”
有一些女人无法确定她们到底有没有过高c：
有好长一段时间，我一直都不晓得到底我有没有高c。因为众说纷纭，却没有明确的标准可以让我跟别的女人做比较。“
“老实跟你说，我真的不清楚何谓高c。我读过很多人对高c的描述，也听过很多人谈起高c的感觉应该如何。我以前为此非常担心，因为，我想我大概真的没有过高c的经验。我一直期待着既兴奋刺激又活力充沛的高c经验能早日来到，可是至今仍未出现。我还看过一本书，指出在高c的时候，背会弓起来，在yd部位会出现无可控制的振动。我不曾有过这些反应，虽然我常常依此造假，所以，有时我还误以为我真的有了高c。现在呢，我的态度是——该来的，总会来的。以我的性经验来说，感觉都还不错。不过，我真的不知道到底什么才是高c。我一向都知道我在做什么，而我也能控制好我的感官功能。”
“我的y部变得很湿，然后，很快又干了。我不知道高c是什么，有时，在做a结束之后，我会觉得有被骗的感觉。不过，要是我出现‘先湿后干’的例行反应的话，事后我便会觉得很疲倦，但是很满意。难道说这就是高c吗？”
“我有很多次的性经验，但是，说实在话，我还是搞不清楚到底我有没有过高c。如果我真的曾经有过，那大概就是一些不太完美的高c经验，以至于我并未记得一清二楚。”
“我不知道我有没有高c，不过，我听人家说，要是你不确定有没有的话，那就表示你根本从来就没有过。”
z慰是学习高c经验的最佳捷径
z慰是帮助女人去学习高c经验的好方法。在从无高c经验的女人中，从不z慰者的比例，是其他类型的5倍之多。在本问卷中发现，有11。6％的女人从无高c经验在全美成年女性的总人口中，约有10％从无高c经验。根据马斯特与琼生的研究显示：在从不z慰的女人中，有94。5％的女人从未经历过高c。，其中大部分人也从不z慰。
这个现象显示：如果她们可以无拘无束、自由自在地抚摸玩乐自己的身体，那么，她们便应该可以借着z慰而学习到高c的经验。如果是因为无法苟同而从不z慰，至今仍然拒绝尝试的话，惟今之计，就是设法先克服这些对z慰感到厌恶的感觉。
有些女人虽然会z慰，却不曾有过高c：
“我非常喜欢z慰，但在事后却有很不好的感觉。我至今仍然摆脱不了双亲对我的影响，他们告诉我说z慰是很不好的事。我一直到结婚之后才敢开始z慰，大概一个月z慰一两次。每回z慰，我几乎就快达到高c了，但我却会就此打住，所以，到今天我还是连一次高c也没有经历过。一个人z慰时，感觉非常强烈，因为要是有人在旁边，我一定会很害羞，即使我丈夫也不例外。我曾经看过我丈夫z慰，不过，他并不知道那时我正在注意他就是了。”
“我会先从玩弄茹房开始。等我的性兴奋出现之后，就转而去玩弄我的y蒂，一边还继续抚弄我的茹房。我把手指伸进yd里去，像一只yj一样，在yd里来回戳刺。同时，我用拇指去玩我的y蒂，来回爱抚摩擦。我会愈来愈加重力道，让y蒂的快感逐渐升起。我的腿是大开的，我也很少摆动身体。我一向都静静地躺着，好好享受这番身体的快乐，不过，至今我还是不会达到高c就是了。”
“在我光着身体的时候，我喜欢抚摸自己的感觉。有时，我会因此变得很兴奋，接着便开始z慰。z慰的时候，我还是会抚摸自己全身上下，但会比较专注在茹房的爱抚上。我用手触摸、摩擦、轻揉着我的茹房。等我愈来愈兴奋，便转是去玩弄我的乃头，用指尖挑逗。同时，我还会继续对全身肌肤的爱抚，但并不刻意。然而，z慰从来不曾为我带来高c，因为我自己也不会想要借z慰来达到高c。”
“我很少z慰，那时我会用一只手去爱抚我的y蒂，轻轻地搓揉。我的腿要是大开着，感觉就会来得更强一些，不过，这种感觉也只能算是性兴奋罢了。在我6岁那年，我骑在妈妈卧房里的一张扶椅上z慰，那张摇椅铺了一层坐垫，我用力地骑上骑下，摩擦着我的y部。有时，我的身体便会开始轻微地颤抖起来。我没有把门关上，因为我一点也没想到要去关它。等我妈妈发现我骑在扶椅上，她并没有多说什么，就叫我不要再这么做——在我们家不能随便爬到家具上玩耍。后来，我会记得要把房门关上，还要注意听她是不是要进房间里来了。我再也没有被她抓到过，但是，她还是把那张扶椅给搬走了，换来一张摇椅，一点也不好玩，骑起来很不舒服。在我们家的起居室里还有一张椅子也不错，不过稍微高了点，好几次都被我给推翻了。”
“我常常z慰，平均每两天一次，不过，我并不特别喜欢那样做，因为我很难靠z慰达到高c。我觉得z慰的感觉太孤单了，即使在性幻想中，我仍会渴望亲身感受到爱人的触摸。”
“我在尝试各种方式的z慰，通常我会先从做春梦开始，幻想一个从前最要好的情人，把我的手想做是他的，正在爱抚和搓揉着我全身的肌肤，同时轻轻地玩弄我的茹房。我用各　种手法来爱抚我的y部——轻拍、画圆、挤压、上下来回，一边还用另一只手去搓揉我的茹房。此外，我也发现，我的大腿内侧很敏感。z慰时，通常我的腿会大开着，臀部做规则性的摆动。我曾经想过要用振动器来辅助z慰，这样高c会来得比较有规律。”
“若用手刺激我的y部，我会觉得感觉不太好。我还不知道我的y蒂在哪儿，就连我的性伴侣也不知道。洗澡的时候，我喜欢用热水冲向我的y部以及g门四周时所带来的快感。”
“我会刺激我的茹房，有时还会抚摸我的大腿，可是，我倒不曾把手或别的东西伸进yd里去。当我抚摸我的茹房时，我觉得很温暖，心里一片平和，我不会觉得有什么不对。可是，我对高c却有不好的感觉。虽然我从来都没有过高c，我还是觉得不妥。我会用挤压大腿的方式，借以产生那种很美好的感觉，但是，我还是不能让自己达到高c。我想也许我可以达到高c，只要我自己想要的话。”
“我曾经z慰过，却不晓得接下来会发生什么事。在我独处时，披戴各种围巾最能带给我莫大的快乐，我会用围巾把自己的茹房扎起来，再把身体的其他部位也用围巾包起来，然后自拍l照取乐。有时，也会站在镜前用手玩弄自己的茹房。”