海蒂性学报告:男人篇

“抚弄我的yj非常有趣，不论有没有勃起。抚弄别人的也很有趣。”
“我通常会感到情欲高涨但不勃起。我能够注视一位极端性感的男子，内心s动不已，而不会勃起，这不会困扰我，不过有时会令我的爱人苦恼。我必须向他保证一切没问题。”
“有时候如果我想要成为g交中接受的一方，就不需要勃起。如果没有勃起我不会烦恼，只会困扰着我的新伴侣。”
“我曾经想要做a而没有勃起。在那种情况下，我会运用身体的其他部位——我的舌头或是十指、脚，来代替勃起的yj。到目前为止每个人对软绵绵的yj的反应都还好，而且在我找到和运用替代品时都感到吃惊，不过也很享受就是了。”
勃起的迷思
“性无能”这个贬抑的字眼通常是指无法勃起，因此也意味着“失去力量”，即没有能力让女人受孕。这是父系社会的基本“权力”。在一个渴望而且需要增强生育能力的社会结构里，许多美妙的亲密形式被赋予了次等地位。即使目前这个观念已经过时，几乎全世界都在提倡节育，我们仍然坚持描述一个无法勃起的男人是“性无能”、“失败者”，看不出生理亢奋有许多不同的层次。毕竟yj不是机械装置，而是与完整的个体以及情感相结合的，独立于男人的身体以及个人之外。
当然，勃起和性j会为男女双方带来欢愉。然而，男人想要勃起而不能勃起，与他感觉他必须勃起而不能勃起是两回事。事实上，男人并不需要靠勃起才能给女性高c，因为女人的高c往往是用手或唇舌刺激y蒂与y唇地带而产生的虽然有极少数女人能从性j本身达到高c，不过如同她们在《海蒂性学报告：女人篇》中解释的，这通常是由于伴随着c入带来的耻骨地带互相摩擦或其他类似的外部接触……人们过分强调必须勃起才能满足女人。
而且大部分男人之所以害怕“性无能”，主要是因为他们认为这样就不像个男人，或是成为失败者。并不是因为害怕不能得到欢愉，或是无法（或比较困难）享受高c。
文化对勃起的重视，导致无所不在的勃起恐惧，迫使大部分男人做a时专注于获得并保持勃起，结果又迫使性活动围绕着勃起打转，影响了性行为的时间和历程。如果勃起的重要性不再受到重视，r体的结合可以发展出更为自然的情感。年纪较大的男人，或许很难获得或保持勃起，受尽社会嘲笑，让他们感觉“不够男子汉”。事实上他们往往在经过重新思考并且尝试多样化的性行为之后，变成了比年轻人更好的情人。
不要“太早”高c的压力（早泄）
c入后你是否曾经太早达到高c？换句话说，在你还想要的时候，是否发现自己无法继续性j？什么时候会发生这种状况？为什么？你觉得困扰吗？
“几年以前，我曾经以为早泄是指在c入以前或刚刚c入时自然发生，毋须接受刺激的高c。然后我慢慢了解，某些作者用早泄这个名词来指涉性j时发生的高c，不过是发生在女人经验高c之前。在这些说法中并不包括时间数据，如果男人不能控制（意即延迟）高c的时间，以及不能继续性j动作，直到女人产生高c，似乎男人就有过失了。我现在相信，女人在性j时要达到高c，最平常、最公式化、又最可靠的方法是靠她自己或伴侣用手指刺激y蒂部位。”
男人永远在焦虑他们性j的时间是否够久，是否能一直保持勃起；或者他们是否“太早”高c。（大部分男人偶尔会使用早泄这个字眼，事实上并非指临床上早泄的标准意义，即c入之前或刚刚c入时就高c了，而是指长短不一的性j时间。）事实上，大部分表现出早泄焦虑的男人都认为，这或许是女人与他们性j时不一定能高c的原因。然而这样的想法并不正确，我们在《海蒂性学报告：女人篇》中已经讨论过了。
74％答题的男士对他们性j时间是否够久显得很忧虑：“我必须强烈控制自己不要太快高c，结果往往让我的勃起消退，使我感觉挫败。”
“有时c入后我会太快高c。通常是在我让自己变得过度亢奋，或是我已经很久没有高c的情况下发生的。”
“我觉得我在欺骗她。”
“我感到内疚、焦虑。”
“哦，上帝，但愿不是问题。我刚好是只要一点点刺激就会高c的男人，最多只要一分钟，我就高c了。因此，我从来无法带给女友真正的高c，这令我苦恼万分。我的早泄是我们性生活最严重的问题，或许也影响到我们的关系，因为我确信她从来没有满足过，因此我自己也从来没有真正满足过。”
“我最常碰上的问题就是早泄。我很难控制，而且没有那么多的经验或是那么多的伴侣来尝试在s精前停止抽送的技巧，但是我希望将来能够做到。我很难持久超过15分钟以上，我喜欢永无止尽地进行，但是刺激却来得太强烈了，你简直无法想像。这令我非常困扰，因为我能不能帮助伴侣达到高c，是我在性j时最担心的事。”
“过去20年我从来没有让伴侣达到高c。很多时候是我的错，抽送50～75次就s精了。但有时候我可以抽送好几百次，她依然无法接近高c，或许这纯粹是意志力的问题。有趣的是很多次当我们厮缠在一起时，我一点都不想要高c，然后她稍稍动动身体或是讲讲话，我就很快达到高c了。这真是令人厌倦的负担。”
“如果我看到对方真的很亢奋，我就会迅速高c。如果她失去自制，真的感觉‘很舒服’，我也会乐陶陶，同时s精。”
“有时我会早泄。在性关系建立的初期总是会出问题，我想是因为我太过焦虑了。焦虑的根源是因为我在情感上尚未获得安全感和保证时，就已进入关系中的性a层面。再者，我认为文化上的偏见促使我在关系尚未稳固前就迫不及待地进行性行为。因为性是亲昵的表现，身为男人则意味着在性方面的饥渴，还要能够胜任愉快。”
“最近（这一辈子头一回）我去看了一部春宫片。除了目睹真实的性a场面在彩色宽银幕上出现，加上特写镜头的震撼外，我简直不能相信片中男人的持久力。他们硬得像石头，而且持续和两三个女人进行平常以及高速的g交和yd性j。如果这是正常的，我太太就没说错，我遇到麻烦了。”
“不幸的是，她越令我兴奋，我越想要她，就越有可能太快s精。我常常思索这个问题，结论似乎是我无法相信她愿意留在我身边，让我完成性j；我觉得她好像快要推开我了，所以我得赶快高c，这样她就不能在我完成前离去。如果我们性j前花时间互相爱抚就不会发生这种事，例如她吸吮我、亲吻我、跟我调戏时间足够，我似乎就不会焦虑了。”
什么速度会是“?





海蒂性学报告:男人篇 第 19 部分
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什么速度会是“太快”？答案从一分钟到半小时不等：“非常糟糕的‘太快’是在她尚未满足，而我在心理上也尚未满足之前，最短可能是10分钟左右，但是通常是半小时。我在生理上满足了，但精神上没有。通常发生在我特别亢奋的时候，这是物质战胜心灵的一个例子，令我困扰，但不至于让我崩溃。”
“不论时间长短（1～15分钟），如果不是在心里想要高c的时候，大部分身体的正常快感都会消失。”
少数男人抗拒不及格的感觉：“有一阵子我幻想自己是超人，而且阅读了所有的性a手册，太早高c好像是在考试中被淘汰掉。我费好大的劲在女人高c之后才s精，或是同时达到高c，不过真的要很专注才行。我觉得这样机械式地专注于技巧其实毫无意义，而且会导致有性而无爱。不过也不应该把女人丢下不管，找到互相协调的方式，才是美好性a的追求过程。在我已经高c而对方尚未高c时，我仍然乐意继续做a。这并不纯粹是良心问题。我喜欢尽可能延长做a时间，而且高c后仍然会感到无比的温暖和柔情。”
男人如何控制s精
尽管人们不该假设男人有“义务”进行长时间勃起或性j，但是男人不乏用来控制s精的方法。
有些男人从z慰中学会：
“有时候我将高c控制得太好了。z慰能让我清楚地意识到自己几乎就要发生不想要的高c，我知道如何放松，让那种兴奋消退。我不会用任何人工辅助的方法来延长高c之前的时刻，只是放松，停止强力的抽送，享受宁静的片刻，搂抱、亲吻或是躺在女人的下面。”
“我想我是在青春期z慰的时刻训练出来的。我的目的从来不只是s精了事，而是延长亢奋，享受勃起的感觉以及饥渴的全身。我可以完全控制自己，性j时我通常必须费点劲才能达到高c和s精。抗拒高c和沉浸在高c中也会带来同样的乐趣。”
有些男士表示控制s精的方法就是在性j前z慰达到高c：“如果我在性j前z慰三四个小时，我就可以持续更长久的性j。”
“如果我在约会前z慰，就能延长性a的缠绵，不会急速地s精。”
或是进入第二次的性j或高c：“结婚时我一直有这方面的困扰，不能在性j时维持勃起。早泄让她有机会说她已经尽了义务，然后房事就结束了。我很惊喜地发现在我现任性伴侣等待第二次c入时，我能够维持15～30分钟的勃起。现在我们正常的程序是，如果在前一天我没有高c，那么就用口交来达到高c。大约10分钟后再来一次更多的刺激，接着c入，通常会令双方满意。”
有些男士使用软膏，但评价不见得是正面的：“我过去经常会早泄。让我恨不得钻进地d里，我真的不知道是什么原因，这等于是拒绝你的伴侣。我曾经使用药物成功地控制了情况。性j前大约一小时，涂一点点药膏在g头四周，会使g头不那么敏感，因而延长勃起。如果情绪、气氛也恰到好处的话，可以维持非常久。在性j前用肥皂和热水洗净，才不会有残余进入她体内。这办法颇为有效，不过如果性关系真的很好，就不需要药膏。”
“我使用一种粉红色的软膏，价格很便宜。据说涂了之后会麻痹yj，但我什么都感觉不到，因此就不再使用这类东西了。我相信自然的性行为。”
一种普通的方法是停止动作：“我放慢动作，更自然地呼吸。”
“有经验的男人可以持续几个小时而不s精。在你正要s精时，不妨改变动作，减少施加在g头上和其他‘引动高c’部位的压力。”
或是找出较不刺激的姿势：“我用来延缓高c的方法是在女人身上抬高一点，放慢速度，同时少一点动作。姿势抬高的抽送会带给她y蒂更好的刺激（她不会减弱亢奋）同时让我在做动作时，不再那么兴奋。这样的姿势和缓慢的动作会让她比较快达到高c，而我比较慢完成。”
“我试着不要刺激g头。深入的抽送会加强感觉，同时加快高c，然而短促的抽送并不那么敏感。女人在上面时，我可以维持得最久。因为和我的抽送比起来，她进行了比较多的摩擦动作，为她带来愉悦，也可延长我的欢愉。”
“如果她摩擦我的yj轴，而不要刺激到g头，我可以无止尽地进行下去，尤其女人在上面则更容易做到。这样的确会降低敏感度，勃起不会消失，但是我会发现很难s精。”
或是完全抽出体外：“如果我想要继续性j5分钟以上，惟一有效的办法是抽出体外，然后集中注意力在她的躯体上，避免刺激到yj。这样通常能让我延缓高c，保持亢奋，然后我们可以继续性j。”
用“心智控制”来延迟高c：“这种感觉令人神魂颠倒，很难不达到高c。怎么办呢？嗯，想想看用铲子清理粪坑是多么煞风景吧！”
然而一位男士陈述道：“我试着用一些无聊的念头让自己的心神不要那么兴奋，但是这样会令我不安，似乎辜负了美好的情境，同时背叛了伴侣（即使用意良善）；再说这种方式也不会成功，因为女人在怀，很难不心荡神驰。”
有些男士表示，如果他们比较在乎对方，就会持续久一点：“这似乎和我对她的感觉相关。如果延长久一点的感觉很舒服，那就一点也不困难。但是如果我有点漠不关心，我猜我的潜意识就不会让我尽心尽力，虽然我告诉自己应该如此。”
“几年以前，我有早泄的困扰。读了一些性a指导手册，一点帮助也没有。后来我恋爱了，问题自然就消失。有时在关系不好时，老毛病又会发生。其他人也像这样吗？没人谈过这件事。”
“如果我没兴趣去爱那女人，就会很快s精。”
“通常在我发现那女人不怎么迷人时，我会很快s精。我担心如果现在不s精，就会没兴致了。”
但是其他男士感觉正好相反：“如果我不是非常兴奋，我可以无限期地勃起。”
少数男士喜欢“捏挤技巧”：“我放慢抽送的速度，非常非常的慢，想一些性j以外的事情，有时完全抽出体外几秒钟，用力捏紧g头，然后再迅速c入，通常这样会延缓高c几分钟。”
“如果有人遇到太早s精的麻烦，有两种方法可以用来应付，其中一种是捏挤法，女孩子可以用这种技巧帮助男性。她将手圈住yj顶端，使用中指、食指和大拇指。把大拇指放在yj背后，在他觉得快要高c时，她可以捏挤yj，这样就能阻止他s精。他的yj或许也会疲软，但是她可以帮助他再勃起。”
但是大部分男性不喜欢这种技巧：“性j时如果我不想s精，我会放慢节奏，或是完全抽出，等一会儿（大约20秒），直到那种感觉消退，再开始抽送。我很熟悉‘捏挤技巧’，但是我实在并不喜欢。对我来说，这太技术性了，让性a变得过分机械。”
“不管是哪本性a手册上提到的捏挤yj的方法对我都完全不管用。通常最好的对应方式就是暂停一会儿。”
“我们试过所谓的捏挤技巧，但是这个方法太煞风景，又太麻烦了，而且不会比光是停止动作带来更多延迟的效果。或许我们做得不对。”
有些男士故意收缩他们的肌r：“我收缩肌r，可延迟s精的时间。”
“尽全力压住，好像在憋n一样会有帮助于延迟高c。”
“我收紧yj的肌r。”
偶尔也会有人提到药物和酒精：“对我而言，延迟高c的最佳办法是在c入前喝大约三盎司的威士忌。我也可以用心智拖延一段时间，不过需要药品帮助。”
“我用药物和酒精来防止太快s精。如果我将腿紧紧靠在一起，让g门四周的肌r不那么紧张，会维持得久一点。”
“打吗啡。”
一位男士解释了饮食造成的差异：“在相当偶然的情况下我解决了早泄的困扰。为了健康理由我改变了饮食习惯，同时开始不吃糖。大约6个月之后，我发现在性j时不要全神贯注于对方和自己的感觉上，就可延长时间。从此以后我毋须费什么力气就可以随心所欲。或许有别的因素在内，但是我将之归功于饮食。”
许多男士发现保险套会延缓他们的高c：“保险套很安全，而且可以帮助我控制高c。保险套让g头不会过度敏感。”
有些男人表示年纪大了也会改善：“年纪越大，s精前勃起的时间越长。而且我相信我变得更有技巧了，可带给她更多的享受。”
“我的早泄曾经是一个大问题，折磨得我半死。但是我太太或是其他跟我一起的女人都不在意。我曾经以为自己性变态、同性恋，或者个性软弱。这个问题越来越无关紧要了，而且反讽得很，现在我已经能持久一些了。”
其他男士提到对性j和性a发展出新的态度：“很多次我在意犹未尽时就高c了，我想关键在于我把性a当做是到达高c的过程，而不懂得享受性a本身。现在我了解得更多，知道性就是爱抚，高c只是性j中相当重要的表现而已。”
虽然我们以为男人想要延迟高c只是为了讨好女人，有趣的是，男人却能经常在z慰时压制住高c，以延长欢愉，同时获得更强烈的高c：有些男人也可以避免s精，却仍有达到高c的感觉，如此可以使他们拥有不止一次的高c。
“在z慰时，我尽可能地延缓高c，以便好好地享受亢奋的感觉。我蓄势到一触即发，然后停下来或者改变动作，直到高c的感觉消退，然后再进行下一回合。这样更为刺激，我内心觉得十分舒畅，余韵犹存，最终的高c会比s精的力道更强。”
“用z慰来延宕高c真的刺激多了。我借着改变节奏或动作（捏挤、摩擦、抽搐、搔痒）来延缓高c；或者在我发现自己即将陷入忘我之境时完全停下来，改变节奏及动作总是令人更加陶醉。”
“我可以延迟好一段时间，控制自如。通常我会停止爱抚，光用手指绕着yj摩挲，或是摇摆yj。这样我就可以蓄积更强的高峰能量。”
“延迟使得一切更加强烈。我会中断一会儿来延迟必然的高c。太快的高c毫无乐趣可言。”
不过，为了女性该有的高c而必须延长性j的焦虑，也会严重干扰男人性j时的欢愉：“在我们l身以对之后，通常我会挑逗、爱抚她的全身，不断地亲吻她。我喜欢全神贯注在她的颈项、胸部、腰及大腿上（最后才碰触生殖器官）。在这个时候，但愿我有勇气尝试着幻想新奇、狂野的事物，例如用婴儿油按摩她全身，为了满足窥y癖而欣赏她的r体，为她洗澡，或只是跟她嬉戏。这个时候我也会相当紧张和焦虑。我觉得好像是运动员正常上场比赛一样，心里想着：”今晚我的表现会如何？‘就在我想她已经准备好的时候，通常我会趴在她身上，直到我认为她真的准备好了。这时我会c入她体内，进行性j。然后我会停留在她体内，直到我的yj软的，自己从她的yd内滑出来。我从来不会在s精后抽出来，也无法想像有人会这样做。抽送时，我极尽温柔、舒缓，希望尽可能地深入及抽出，但是不会完全出来。通常在这段时期，对方会颤抖或突然开始有某种感觉，同时全身摇摆，好像我的动作正中下怀。所以我会努力不要更动一丝一毫，照这样继续做下去。然后她突然会变得僵硬或是失去所有的兴趣，好像我置她于不顾或搞砸了一般。这时我通常会试试别的或是将柔和的抽送改变为比较强力的抽送，或是加速，或是放慢，或是绕圈圈，或做点点什么’将她拉回来‘。喔，看过《海蒂性学报告：女人篇》之后，我明白我真的是搞砸了。男人以为女孩在高c时会呻吟，但是《海蒂性学报告：女人篇》说女人通常在高c时会僵直不动。由于无知，我以为她的僵硬是没兴趣，所以改变了我的技巧，而事实上她可能正要达到高c，所以我的动作改变也许会破坏她的高c。我想有很多男人因为无知搞得一团糟，所以让他们知道吧！请启蒙他们。“
有些男人正确地了解到，没有必要压住高c，至少不必为了传统的理由：“早泄不是我所在意的，很久很久以前，这就不是问题了。我们俩都知道我的高c——s精——是我的责任，不管用什么方法s精，她都准备好接受，并且热切欢迎我的高c。她永远知道，只要她想要更多，至少就能得到两三次以上的高c，因为我有能力‘弯曲’我的yj，给予她更多的y蒂刺激。我也不会用任何方法来压制或延迟高c，因为没有必要，这么美好的经验无论如何都不该压抑。”
“在我想要高c时通常无法控制。我会先用舌头满足她，也可以忍住高c久而不疲，每次都不一样。由于她已经从口交中得到高c，通常在性j时我会缓缓地抽送直到自己达到高c。”
“除了性j之外，既然还有各式各样的方法能让一个女人高c，太快s精对我似乎没什么要紧。为什么不先用口交让她高c，然后再性j呢？或者，如果你太快s精，何妨事后为她口交。就我个人来说，这一点并不重要。”
“古老的神话是你必须保持坚挺直到伴侣成功地获得yd高c。对于能够通过z慰在一两分钟内s精的人来说，这真是一项艰难的任务。我会试着分散思绪或采用不同的姿势，避免g头受到太强的刺激。我也会尝试r霜，那会使神经麻痹，好像去看牙医一样。但是如果她开始扭动、喘息，好像正处于高c，这样的刺激总会让我不由自主地s精。现在我觉得这一切都是无济于事的。如果我想安度余生，我会认为用舌头或手指更好。”
还有少数男士可以控制不要太快高c，但是等得太久反而无法s精！
“我常常压制得太久，以至于精疲力竭而无法s精。”
“我可以随自己的意思压抑高c。然而等我准备好了，我得等待它发生。我可以勃起一个半小时以上。”
一位男士表示：“多久才算持久——或许10分钟吧？不过可能会沦为无聊的动作和持久竞赛。我没有兴趣‘证明’自己的耐力。对许多男人来说，运动员式的较量颇为重要：他们可以跑多远，他们可以举多重，他们可以干多久。这只是大男人传统的一部分。”
是否达到高c与性j时间无关
大众媒体不断警告男性不要太早高c，坚持这是大部分女人不能从性j中高c的原因，因而让大部分男性觉得有义务尽可能延长性j时间，好让女人也有机会达到高c。然而，高c与否通常与性j时间无关。大部分女人不能只靠性j就达到高c，极少数能在性j中获得高c的女人，也不是由于长时间抽送的关系，而是靠她们个人创造出来在性j时能获得y蒂刺激的方法。
一旦男人身上背负了沉重的压力，早泄这个字眼就是负面的，暗示男人不论在什么时候高c，都有可能太早了、不成熟、不受欢迎、或是不恰当。男人一直接受混淆的信息：一方面，人们告诉他勃起、亢奋、抽送到高c，是非常阳刚的。另一方面，人们又说不要太快高c。因为大部分男人在抽送时都会得到相当好的刺激，这两者说法是互相矛盾的。结果让大部分男人感觉隐约的不安、罪疚和不及格。