错乱之厦大情缘
时间:2023-05-26 来源: 作者:黄瓜茄子
“这种跑步机就是模拟人跑步的动作搞得,站上去,先踩下去,用手臂带动一下,同样也可以调整坡度,速度就靠你自己来了。”黄瑜又把许州带到了另一种跑步机边上。
“时间差不多了,热身完了,咱们去器械区。”
“先全身活动一下,轻轻挑一下,做一下伸展运动。”黄瑜把许州拉到了器械区,周围先不说器械多种多样,锻炼的人一个二个都是大块头,许州自己的小身板在里面可是格格不入。
“这一块都是拉力器,你先玩这个,看着我的姿势,双脚并拢,双手握着拉环,向下拉,身子不要动,这是练肱三头肌的,你来试一下。”说着把拉环给了许州。
“对,就是这样,加油。这个是调节重量的,一个板五公斤,到后面你根据自己的能力调控。”许州一板一眼的学习黄瑜的姿势。
“不对,是这样的,身体放松,别太僵硬。”黄瑜一下子从许州背后抱住许州,手把手教许州怎样握拉环,怎样发力,怎么站位,一脸严肃看不到一丝猥琐□□的表情。
但是,黄瑜这丫的穿的是紧身运动装,不仅胸肌显露出来,□□那一坨也是能很清晰地看到。许州很明显的感觉到了黄瑜那一坨顶到了自己的屁股,一刹那,如电击一般,直接轰炸了许州的大脑。
“他是教练,他在教我增肌,大家都是男人,搂搂抱抱很正常......”许州不断地在脑子里自我安慰,才慢慢放松下来。
黄瑜显然是故意的,在自己顶着许州屁股的那一瞬间,一种一样的感觉,一种酥麻的感觉,一种异常兴奋的感觉也同样的直接轰炸了自己的大脑,自己那活差点就硬了,还好极力克制,才没有露馅。
“对了,就这样,屁股微翘。”说着黄瑜轻轻地在许州屁股上拍了一下。
“微翘,你这是掘屁股了。”又是一下。
“这个引起向上仪器就是练胸肌和肱二头肌,你可以跪在上面,这边是加重量的,你可以感受一下,不会像单杠那么吃力,即便是力虚了,也能慢慢的让你下来,上来试一下吧。”黄瑜带着许州来到了另一个大型器械旁边。
“双手是这样的,这个是刻画这里的肌肉的,还有这里的肌肉。”黄瑜从许州的开始指导,然后到胳膊,肩膀直到胸,说的再直白一点一路摸过来的。
许州早就习惯麻木了,心里自我安慰是因为是自己不专业,动作不规范,黄瑜这样做合情合理,就是为了更好的教自己,别的什么也没有。黄瑜倒也知道什么叫点到为止,表情严肃认真,许州慢慢相信黄瑜就是为了带他健身的。
“许州,来喝点碘盐水,补充点水。”说着黄瑜手里拎着两瓶饮料,一瓶扔给了许州。此时许州在健身房呆了一两个小时了,除了一些操房,还有哑铃杠铃自己没尝试,基本上都玩了个遍,还是比较感谢黄瑜的教导的。
要是黄瑜听到了许州这两句心里话,肯定就要哈哈大笑起来,他带许州来健身房一方面是怕别人吃许州豆腐,另一方面就是为了自己吃许州豆腐,现在两个目的达到了,自然要努力伺候好这个爷。
“我刚刚领了两张动感单车的票,一会去单车房里爽一把,怎么样?”黄瑜拿出了两张纸,往许州面前晃了晃。
“动感单车是什么鬼,不会就是骑单车了。”许州瞄了一眼单车房,里面的音乐很响,节奏感也很强。
“当然不一样,很爽的。”
“那就试试吧。”许州显然动心了。
“好嘞,咱们先休息一下,动感单车可是很耗体力的。”
作者有话要说:
话说健身房很多情侣,是真的吗?
第25章办卡砍
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价
“我靠,好闷呀。”上一拨人刚走,黄玉和许州便进去了,小教室里面闷闷的一股子汗味,而且温度也很高。
“没办法,教室就这么大,一会你就知道为什么这么重的汗味了。”黄瑜对这些反而不在意,衣服很正常的样子。
“先把鞋子固定好,像这样系好,这个是调整摩擦力的,往里旋摩擦力越来越大,往外旋则相反,如果要急刹车,直接按住就好了,记住量力而行,实在不行就不用跟着节奏来。”黄瑜帮许州搞定以后,便骑上了另一辆单车。
许州骑上去登了几圈感觉和自行车也没多大区别,然后试着加大了摩擦力,还真的有一些重。这时陆续有人进入,鉴于许州第一次玩不熟悉,黄瑜他俩挑的位置靠后。
“各位学员,晚上好,让我看到你们的手好嘛。”许州发现竟然是个女教练,健身房连女教练身材也这么棒,前凸后翘小蛮腰,腰里跨个小麦克风。
“现在做预备工作,轻轻地登起你们的踏板,双手十指相交,好的,向左、向右、向上、向下......”跟着舒缓的音乐节奏,许州和其他人一样开始做热身运动。
“开始起飞了,一二、一二、左边、右边。”许州的激情一下就被调动起来,欢快动感的快节奏,身子跟着节奏不断摇摆,手上不断变幻着姿势,虽然很生疏,但是很有意思。
“跟着节奏,跟着我一起燥起来。”女教练一手扶着单车把,一手高举在空中摇晃。马尾辫也是跟着节奏左右摇摆,一下就把所有人的感觉带了起来。许州跟着又吼又叫,顿时心中的左右负面情绪全都不见了。
“下面该爬坡了,把你们的螺旋往左旋两圈,准备,马上就要开始了。”此时许州全身的衣服已经被汗水全部浸湿,全身痛并快乐着。
“一圈就好。”黄瑜扯着身子,头到了许州的耳边,让他就旋一圈。虽然很想尝试,但是许州还是选择听了黄瑜的话。
“加油,再快、再快、再快......好了,结束。”许州已经使了吃奶的劲了,此时已经没有节奏的概念,没有最快,只有更快,徐州感觉自己快也飞起来了,这时才庆幸听了黄瑜的话,要不然可就坚持不到现在了。
“伸出你们的双手,十指交叉......下车,双脚下压......”最后一首仍然是舒缓的音乐,所有人又一次活动全身,下腰拉伸。
“好了,感谢各位。”女教练在台上向下礼貌的鞠了个躬,所有学员也礼貌的回了一个,教室里响起了断断续续的掌声。
“累了吧,躺这里我给你按按,要不然明天早上起床有你受的,反正现在浴室是爆满的。”许州直接摊在健身房休息区的沙发上,没有任何力气,一副任君摆弄的样子。
黄瑜直接蹲了下来,从小腿开始给许州按,一招一式有模有样,许州舒服的□□着,看到许州的表情,黄瑜感觉比别人给他按摩还爽。
“哎哎哎,到我大腿根部了。”没想到这黄瑜按着按着就按到了许州的大腿根部,酥麻的感觉立马袭上头来,许州立马就坐了起来。
“小伙子,挺敏感的嘛?”黄瑜笑道。
“你来试试。”许州直接来了一个猴子偷桃。
“咦,能耐了,还想猴子偷桃,看我的千年杀。”
“摸不着。”两个人竟然在健身房的休息区疯闹了一会,周围的目光似羡慕、似好笑、似嫉妒、似若有所思。
“要不要汗蒸呀?”路过汗蒸室,黄瑜问道。
“才不要呢。”许州前面上厕所看到有人只带了一条浴巾就赤身裸体的进了汗蒸室,就对这里产生了阴影,他可不喜欢和别的男人坦诚相见。
“考虑一下,要不要办健身卡,也可以蹭我的卡,我的是次卡。”
“我还是自己办一张吧,多少钱?”
“价格你不用管,到时候看我眼色行事。”两人拿了衣服洗了澡,换好衣服走了出去。
“黄哥,这位兄弟体验的怎么样呀?”一出闸机,那个小王就立马迎了过来。
“还好。”许州回答道。
“咱们在这边聊聊。”说着小王把他们两个请到了洽谈区。
“这位兄弟贵姓呀?”
“许州。”
“许哥怎么样?要不要考虑办一张卡,有黄哥的面子,绝对实惠。”
“有什么卡?”
“月卡、年卡、还有次卡,最近店里活动,年卡原价1588,现在只要1288.”
“太贵了。”黄瑜插话道。
“当然,黄哥介绍的,年卡一千。”小王显然久经沙场,立马换了态度。
“懒得废话,此卡800.”黄瑜直接就报价了。
“别介呀,黄哥,这价格我们可是要亏死了,许哥,年卡多好呀,每天都可以来,此卡才八十次,太不划算了。”小王一看黄瑜不好讲话,立马掉转枪头,来找许州。
“我上次来可是这个价位,这是我兄弟,当然和我一样了。”黄瑜一副坚决的样子,而许州则很配合,双眼看着黄瑜,一副什么都是黄瑜说了算。
“黄哥,你那时候是店庆优惠价,我们是亏本赚吆喝,顶多九百,这是我的最低价了。”小王一副欲哭无泪的样子,哀求着黄瑜,看的许州都有一些不忍,要不是黄瑜一直给自己使眼色,许州差点就答应了。
“我还不知道你们那套,你要是定不了,我找张姐了。”说着,黄瑜准备起身叫另一个人。
“别介,黄哥,我去跟老板申请一下。”一看黄瑜要叫另一个人,小王立马就不干了,赶紧阻止他黄瑜叫其他人接手的动作,紧接着跑到办公室去了。
“为什么要办次卡而不是年卡?”一看没人了,许州忍不住问道。
“谁闲的没事天天跑健身房,很多人办了健身卡一年也来不了几次,此卡的年限是两年,别看八十次,到时候能用完也了不得了,所以别看年卡比此卡实惠很多,但是实际上并不是这样的。”黄瑜一副过来人的语气跟许州说道。
“八百会不会太便宜了,那小王会不会接受。”看到小王临走的表情,许州还真的不忍心。
“别被他们外表欺骗了,八百他们照样赚钱,他们可是老油条了,别被他们虚伪的外表欺骗了。”对于健身房那一套,黄瑜不要太了解。
“黄哥,老板同意了,这次我可是亏大了,以后你可要多给我介绍人呀。”小王回来,告诉了黄瑜这个消息,表情还是很到位的。
“好了,班长,你看怎么样?”
“没问题,可以刷卡不?”许州问小王。
“现金、刷卡、网上支付都可以。”小王立马说道。
“拿去。”许州把自己的卡拿了出来,小王那边忙着给自己做资料,他也填
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了一张会员信息表。
“黄哥,许哥两位慢走,欢迎下次光临。”看到小王欢欣鼓舞的送他俩离开,哪有刚刚半分的肉痛表情,许州算是见识到了。
第26章吃遍小吃街
“我靠,还真跟你说的一样。”两人下了电梯,许州忍不住说道。
“怎么样,没骗你吧?我的好班长,我都替你省了这么多钱,是不是该表示表示呀。”黄瑜双手抓住许州的手臂,晃晃悠悠撒娇道。
“你丫真是个活宝,这么高的傻大个跟我撒娇,羞不羞,想吃什么,跟哥说,管饱。”看到黄瑜一副无赖样,许州就彻底没脾气了。
“好,你说的,就去吃满汉全席吧。”黄瑜大摇大摆的说道。
“你咋不说鱼翅燕窝呢?”许州没好气的说道。
“那个太便宜了。”
“对了班长,我记得广场下面有一个小吃街,咱们去瞄一眼吧。”黄瑜经常健身完跑到小吃街哪里去卖烧饼吃。
“福州鱼丸肉燕,福州鱼丸肉燕。”一进小吃街就听到扩音器重复这一句话,一个大妈在一个小摊上忙的不亦乐乎。
“老板,大杂烩来一份,班长付钱。”黄瑜看了一眼目录叫道。
“那丫的就叫一份,够谁吃。”许州不满道。
“班长,你看这么长一条小吃街,如果点两份,咱们没一会就吃饱了,所以两人吃一份最实在了。”黄瑜说道。
“我靠,咱们可是刚刚健完身呀。”许州无语道。
“咱们是增肌,不是减肥,这些东西下肚没准明天起来就胖了两斤。”许州彻底被黄瑜打败。
“老板,给钱。”
“葱姜蒜要么。”大妈完钱,麻利的从锅里捞起鱼丸肉燕等东西放在了一个纸质一次性碗里面问道。
“都要。”两人异口同声。
“这肉燕包的跟饺子一样,不过味道还不错,班长,我要吃鱼丸,给我来一颗。”说着朝着许州张开他那巨嘴,让许州喂他。
“你丫的没长手吗?”不过许州还是用竹签插了一颗鱼丸送到了黄瑜嘴里。
“慢慢咬,小心......”
“我勒个插,烫死我了,呸呸呸。”许州还没说到烫,就听到黄瑜杀猪般惨叫。
“你丫的没吃过福州鱼丸,还没吃过撒尿牛丸吗”许州没好气的说,赶紧从口袋里拿出了一包纸巾,递了一张给黄瑜。
“我不知道这鱼丸是包心的,我刚刚吃了那颗大丸子,里面什么都没有。”黄瑜无辜的说道,还好这小摊流动性强,东西温度不高,黄瑜烫得不是很厉害。
“那丫的是鳗鱼丸,实心的,都服了你了。”许州无语道。
“台湾大香肠,大肠包小肠。”两人再一次被吸引住。
“大肠包小肠是什么鬼,班长你知道吗?”
“你以为我是百科全书呀,我也好奇着呢。”于是两个人同时看向那个小摊。
“老板,大肠包小肠来一个。”许州忍不住说道。
“好嘞。”许州两人变目不转睛的看着老板的一举一动,只见老板从烤炉的一端的半成品里夹了一个比较粗的香肠,放在火比较旺的一端开始烤,然后又拿了一个黑色的细的香肠也放在一起烤。然后一个手用夹子按着那个比较粗的香肠,另一只手拿着一个刀把粗香肠从中间划开,然后把细香肠放在粗香肠开的那个口上,撒点了调料,然后就装袋了。
“那好了,小心烫,你的大肠包小肠。”
许州结果老板递过来的大肠包小肠,一副目瞪口呆的样子,看着同样目瞪口呆的黄瑜,两人设想了很多种传说中的大肠包小肠的模样,可是万万没想到传说中的大肠包小肠竟然就这样简单粗暴。
“班长,把你的香肠给我咬一口,尝尝味道如何。”黄瑜说道。
“味道一般般。”许州直接把大肠包小肠递到了黄瑜的嘴边,黄瑜咬了一口嚼了嚼,撇着嘴巴说道。许州也咬了一口,味道果然一般,早在许州看了大肠包小肠的制作过程,就把这个小吃判了死刑。
“羊肉串、羊肉串、十块钱三串。”一看到肉,黄瑜就走不动了,说着就往上蹭。
“你丫的没吃过肉麻,羊肉那么贵,怎么可能十块钱三串,给我走。”许州可是在网上看了很多假羊肉烤串的案例,直接就把黄瑜拖走了。
“好消息,好消息,正宗长沙臭豆腐,我们的臭豆腐是从长沙空运而来。□□亲笔提词的长沙臭豆腐,是湖南省人民政府招待外宾的金牌小吃。到长沙不吃长沙臭豆腐等于白来,现在不用到长沙就能吃到正宗的长沙臭豆腐,我们的臭豆腐不好吃当场,不正宗当场赔现金一万!欢迎前来品尝。”巨大的广告声传到了两人耳朵里,接踵而至的就是一股刺鼻的腐臭味。
“我靠,臭豆腐,我的最爱。”黄瑜看到臭豆腐两眼冒光,直接跑了过去。
“这东西你也吃。”许州捂着鼻子躲到了一边。
“真的很好吃。”此时黄瑜已经顾不上许州了,直接点了一份大的。
“班长,真的很好吃,要不要来一个。”不一会黄瑜端了一碗臭豆腐屁颠屁颠的跑了过来。
“你离我远点。”说着许州捂住了鼻子。
“班长,我跟你保证真的很好吃。”说着黄瑜一个竹签下去挑起了一块黑乎乎的臭豆腐,塞进了嘴巴里,笑着嚼了嚼,然后满嘴冒油,看的许州头皮发麻。
“真的,闻起来臭吃起来香。”黄瑜说这,又塞了一块到嘴巴里。
“你敢保证。”许州看着黄瑜吃的津津有味,还真的有点动心了。
“我敢保证,绝对好吃,来张嘴。”说着黄瑜用竹签插了一块往许州嘴巴里送。许州挣扎了一下张开了嘴巴,轻轻咬了一下,臭豆腐里的汁便流到了口腔里,果然是重口味,不过吃起来还真的不臭,反而还越嚼越香。
“好吃吧。”看着许州的表情,黄瑜说道。
“是还凑活。”许州点了点头。
“厦门特色,沙茶面,竹笋冻。”有一个声音吸引了二人。
“老板来一份竹笋冻。”轮到许州发话了。
“你一个人吃,我不吃。”黄瑜幽怨的声音传到了许州耳朵里。
“为什么呀。”许州好奇道,竟然还有黄瑜不吃的小吃。
“那是虫子做的。”上次在鼓浪屿,黄瑜也点了一份,一听说是虫子做的,就把竹笋冻扔给继母了。
“傻呀你,这叫沙虫,海里的,营养超丰富,真是啥也不懂。”许州故意说给黄瑜听。
“拿给我尝一个呗。”黄瑜被说动了。
“喔,撑死了,班长,咱们回去吧。”黄瑜拍了拍巨大的肚子说道。
“我都撑得快走不动了。”两个人直接吃了一路,什么轰炸大鱿鱼啦、长长
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的油炸土豆了、还有八婆烧仙草了......所有的东西无不暴露两个吃货的本质。
第27章黄瑜的小尾巴
“你丫的再跟着我,信不信我揍你。”操场上,所有人都在练球,突然一声爆吼打破了操场原本祥和的氛围,班里所有人包括其他班级同在操场上体育课的学生齐刷刷的看向了冲突爆发的地方。
“你讨厌啦,谁跟着你啦,哼,不理你啦!”一句更劲爆的声音传来,虽然这个声音比较柔弱,如果不仔细听还以为是女孩的声音,十足比前一个粗狂的声音跟进报,只见一个男生扭扭捏捏的从队伍中跑了出去,衣服角飞舞的布条加上扭动的小屁股还有跑动的小碎步,简直不忍直视。
“哈哈哈!”所有人在愣住的五秒过后,直接发出了哈哈大笑的声音,尤其是不明所以的外办同学,简直笑的前仰后翻,自己本班学生倒是鉴于另一个当事人不好惹,还在现场,只是掩面而笑。
许州则是一副欲哭无泪的表情,离开的自然就是班中的另类赵猛同学了,而粗狂声音的主人竟然是黄瑜,这让许州有些措手不及。大一上学期体育课主要是素质教育,什么都要过一遍,因为大学课程都是一科是两节课一起上的,所以一般体育老师开始会讲一下,中间大把时间就找不到人影,下课有时为了防止人逃课会来点个名,如果下课了没来,则下课铃响自动下课。
“好了,继续训练。”许州和团支书对视了一眼,这东北妞直接双肩一耸,表示无能为力,许州只能苦笑的摇了摇头,还好体育老师不在现场,要不然就不是尴尬这么简单了。
“黄瑜,我来跟你一起练。”要是换做平时,黄瑜肯定是屁颠屁颠的乐呵,但是现在的黄瑜早就气的怒发冲冠了,还好是许州来,别人还真不敢靠近他。开学这俩月,除了和黄瑜玩的还凑货的几个人,班里很多人还是有点怕他的,慢慢的这丫的有了一些威严。
“好了,别郁闷,中午咱俩去北方面馆吃面,我请你吃牛肉。”看到黄瑜郁郁寡欢,许州忍不住关心道,看来这事还真的让他介意了。
“一个大老爷们,要是我还高兴呢,男女通吃呀,这是你魅力十足的证明,多骄傲的一件事,你丫的生在福中不知福。”许州拿肩蹭了一下黄瑜说道。
“要是有男的说喜欢你,你会高兴吗?”不经意间,黄瑜露出了一个狡诈笑容,然后一脸真诚的看着许州,希望能得到想要的答案。
“当然高兴了,这说明我的魅力大,怎么会不高兴呢,好了,你的事咱俩中午聊,我现在还要去安慰另一尊大神,你说你丫的一个大男生都不能客气点,这多伤人面子呀。”许州和黄瑜早已熟悉,说道自己魅力大的时候,许州忍不住拿手缕了一下自己前面的头发,很酷的甩了一下头发,不过他在说黄瑜是一个大男生的时候,忽略了另一个大神原则上也是男生。
“其实,你的魅力真的很大。”看着许州离开,望着他的背影黄瑜心中很想对许州说这句话。
“当个班长容易吗,又当爹又当妈,哎!”杨猛还是胆子比较小,即便上了大学也是一样,虽然是赌气离开,但是他也没敢离开操场。看着蹲在操场边的大树下,玩着树枝画圈圈的杨猛,许州就感觉自己的脑子大了好多圈,没办法,只能硬着头皮上了。
“杨猛同学,回去上课了。”许州说道。
“不要了,班长,我想静静。”看了许州一眼,杨猛又把头埋到了双腿之间,继续画他的圈圈。
“静静是谁?”许州突然很想开玩笑。
“哎呀,讨厌啦,静静不是谁。”
“明明听到你说想静静,快说,静静是谁?”
“嘻嘻,那你先告诉我明明是谁?”杨猛真的是被逗乐了,掩着嘴笑道。
“没发现,班长你还挺逗的。”杨猛开始跟许州说话了,但是手上的动作没停,一直在画圈圈,不知是紧张还是害羞,还是其他的。
“那你不会也喜欢上我了吧!”一看一副惊慌失措怕怕的样子直接把杨猛逗乐了。
“讨厌了,我才不喜欢你这种奶油书生,不够man,我喜欢健壮高达凶猛的男生。”杨猛突然一本正经的对许州说道。
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