重振中医

    钟医说完，就坐到了一边，安静的等游小春上台。

    台下听到钟医的介绍，又开始议论纷纷。

    “什么？护士？为什么不是医生啊？一个护士讲什么？”

    “你闭嘴吧。不是后面还有一句心理研究者吗？我们听听她讲的什么就行了。”

    同学们对游小春的职业不信任，就连院长们也皱起了眉头。

    “护士？”

    “怎么会是护士了？而且看起来还是一个年轻的护士。”

    游小春就在大家的质疑中走上了台。

    钟医是故意把游小春的职业说出来的，护士不是一个丢脸的职业，她可能在很多人的眼中，不如医生有权威，工资少，加班多。但是，永远不要小看一个护士。

    游小春当然也感觉到了钟医的故意，她瞬间就想明白了这是钟医给她的一个考验。

    如果她都不能正确的面对自己的职业，那么之后的质疑将会越来越多。

    这就很像心理学中的一句名言：只有看到了，才能被重视。只有被重视了，才能被治愈。

    游小春踏着自信的步伐走到了台上。

    “相信你们很多人都在质疑，为什么是一个护士？为什么不是医生？为什么是我？为什么这么年轻？”游小春上台就说出了所有人的质疑。

    台下的人不由自主的点了点头，这就是他们心中所想的。

    “我不回答你们这些问题。我只能说，我能感受到你们这些问题，这就是同理心。因为如果我是你们，我也会这么问，我也会这么想，这没有什么大不了的。人之常情。”游小春说道。

    台下瞬间爆发了掌声。

    游小春不仅化解了面对自己的质疑，还把刚刚钟医说的同理心再说了一次。

    “好了，我就不介绍我自己了。我就说说护士这个职业吧。你们别小看我，也别小看这个职业。”游小春突然说出一串数字道：“十、二十七、五十、一百一十八。”

    ？？？

    台下的人莫名其妙，这又是什么哑谜？

    游小春看见了众人的茫然，她不惊不慌地说道：“十代表这护士们每天要上班的小时数。二十七代表着护士们要掌握的基本技能，五十代表着每天每个护士要负责接待、管理、照顾等等的病人的人数，一百一十八，代表着我在短短一年护士生涯中，遇见的有严重情绪障碍的病人。”

    轰！

    台下的同学们，瞬间被游小春的话语给震惊了。

    他们不是不知道护士的辛苦，但是不知道护士的难处，不过啊！只是很多人选择性的忽略了吧。

    游小春的话，重新的把护士这个职业，和她本人鲜活的立在了众人的面前。

    就连在一旁的钟医，都不由的感叹一句。

    干得漂亮。

    钟医带头鼓起了掌，他看见了游小春在他没有看见的地方飞快成长。

    游小春就像是一个种子，在经历了风雨之后，已经破土而出了。

    虽然她现在还很渺小，虽然她现在还比较脆弱，但是，她真的已经做到了破土而出。

    仅仅是这一点，钟医就对这条路上的同行者表示赞同。

    “今天我到这儿来，想跟大家讨论、学习、交流的是三种具体的情绪，他们会伴随着我们的一生，所以，我现在就想要聊聊它们。”

    游小春学着钟医自信从容的模样，对着大家讲到。




第一百五十八章 愤怒
    没有人说话，大家都在安静的听游小春到底要传达给大家一个什么样的信息。

    游小春今天对自己的定位也很准确，她的确是来跟大家讨论、学习、交流的，作为她而言，她还没有资格教导大家什么。

    钟医对游小春的定位特别的喜欢，他赞同的点点头。

    游小春看了看钟医的脸色，放心的往下说。

    “我今天说的第一种情绪是愤怒。它是人对客观事物的某些方面产生了不满，或者个人意愿受到了阻碍而产生的一种情绪。

    它在我们的需求为得到满足、遭遇到失败、遇见不公平、人身自由受到限制、言论受到反对、受到别人侮辱、**被曝光、身上受骗的时候，会出现。”

    游小春说完，看了看钟医的脸色。

    不太好。太官方，太书面化了。

    钟医脸上没有表现出来，内心却已经下了一个定论，不能这么讲下去，不然和读书有什么差别。

    游小春显然也感受到了钟医的这种情绪。

    她连忙问道：“钟院长对愤怒有什么体会或者见解了？”

    台下刚刚本来昏昏欲睡的同学，立马有了精神。

    聪明。

    钟医也不得不感叹游小春的聪明和随机应变。

    “见解不敢说，但是有一些体会。我们很多了，会把愤怒当成一种消极的情绪。想要控制它，想要消灭它，甚至还因为它而衍生出另外的情绪。这一点是不对的。

    我们并不能消灭一种情绪，我们只能控制它或者转化它。

    我们已经听过了太多太多，什么贵在宽容、要容忍、不要生气种种之类的言语。可是，这些言语有用吗？”

    钟医慢条斯理的抽丝剥茧，犀利的言语说出了每个人心中所想。

    “那么依照钟院长的看法，我们应该怎么办？”游小春立马问道。

    “分几步吧。

    首先，我们要弄清楚，我们为什么愤怒。就像我刚刚说的，只有看见了，才能去解决。比如我们听见有人在议论自己，就会愤怒。我们就已经找到了愤怒的源头——有人在议论自己。

    然后，我们就有几个选择项。

    大多数人的选择项是回击回去，用言语也好，动手也好。这就是愤怒支配他们做的事情。不过这样好吗？动手打架，打输了住院，打赢了坐牢。不到万不得已，不要轻易尝试这件事情。

    还有一部分，他们选择当做没有听到。默默的走开了。我不评论这样做的对错，但是，至少他在当时是没有表现出来愤怒的。至于没有心理积压愤怒，这又另外说道。

    最后还有一种人，他听到被人议论他的时候，暂时不说话，在气头上不做任何事情和说什么话，也不急于回应。等到情绪过去了，再主动的去回想解决这一件事情。跟人沟通也好，用计谋用手段的反击也罢。都是他们在冷静中做出来的选择。

    我不评价好坏对错，你们可以自己去考虑。”

    钟医先把问题放在了现场，留给了大家去思考。

    “那么钟医生如何看待愤怒？你如何看待自己的愤怒了？”突然有一个院长在台下问道。

    钟医点点头，任何心理工作者和研究者都必须面对一个问题，那就是如果放在自己身上，那是什么样子的。

    “我有愤怒情绪，还不少。”钟医直接了当地说道。

    “嗯？那你如何对应你上述的几个步骤了？”问问题的院长也很直接。

    他的问题特别尖锐，只差没有直接说钟医在纸上谈兵了。

    钟医接受了这个院长的问题。

    “我是一个人，人就有愤怒的情绪。但是我是一个成熟的成年人，我会控制我的愤怒情绪。这是第一点。

    第二点，愤怒情绪也不是完全不好。我甚至都不想把它定义成一个消极的情绪。举个最简单的例子，我们面对别人被家暴的时候很愤怒，我们面对弱小被欺凌的时候很愤怒。难不成我们说这种愤怒是错误的？

    不，我认为只有错误的处理方式，没有错误的情绪。”

    钟医简简单单的说道，也表达了他心里所想，情绪没有好坏对错了，只有如何面对和解决。

    “那我们在现实生活中，如何面对愤怒了？有时候我就很愤怒，像是心里装了一头野兽，想要放出来。我克制不住，经常跟人吵架，我……我困扰死了。”一个同学站起来说道。甚至他身边的人，都能够感觉到他的迫切。

    “试过转移情绪？试过尝试平心静气？试过倾诉？都没有用是不是？”钟医问道。

    这个有着强烈愤怒情绪的同学连忙点头。

    对！钟医说的实在是太对了！

    他简直用神算子一样的看着钟医。

    “那么我问一个问题，什么时候你的愤怒会被解决？你除开大部分随着时间消失的愤怒，还有一部分愤怒是怎么消失的?”钟医引导着同学说道。

    “怎……怎么……怎么消失了？”有着强烈愤怒情绪的同学回忆了良久，道：“当时吵出来，或者打架打一场之后就，就好了。”

    他吃惊的看着钟医，钟医不会要鼓励这种方式吧？

    钟医当然不会鼓励这种方式。

    “对，你们看，面对有一些愤怒，我们实在在意，无关对错，就是觉得过不去那个槛。我们怎么办？我们当然是发泄出来了。”钟医笑着说道。

    “发泄出来？”同学问道。

    钟医点了点头。

    “没钱看病的病人很愤怒，他得病了，又没有钱。他感叹生活的不公，医院的不作为，但是他这个时候怎么办？打医生一顿是发泄，在医院外面对着空气骂是发泄，回家之后对着枕头一阵狂轰滥炸是发泄，去找个空无人烟的地方一阵狂吼是发泄。”钟医慢条斯理地说道。

    他甚至都没有给这些发泄下一个定义。

    但是大家都是成年人，都有基本价值的判断。

    “我不提供给大家任何发泄的方式，我只是鼓励大家去发泄，用无害的方式去发泄，用自己喜欢又不伤害自己，不伤害身边亲近的人，不伤害他们的方式去发泄。我想，这一点大家应该都能做到。”



第一百五十九章 拖延、紧张和焦虑
    钟医的话引起了大家的反思。

    第一次有人告诉他们，愤怒不是不好的情绪，也可以正面面对它。

    第一次有人告诉他们，我不给出你们发泄的方式，因为这是你们人生必须要面对的课题。

    第一次有人告诉他们，原来愤怒背后有这么多原因、有这么的选择、有这么多理解。

    这些，都是从前书本上学不到的，了解不到的东西。

    同学们看钟医的眼神特别的炙热，一副要把钟医当成人生导师的模样。

    “原来我动不动生气不是因为我很差，而可能是因为我是有一个有正义感的人。”

    “以后我生气了，我就去找个地方狂跑二十圈，跑完之后再去想如何解决那个问题。”

    很多人在听完了钟医的话之后，别有感悟。

    “这个问题可以用在解决医患矛盾上。”杨国栋很快的联系上了实际。

    “杨局长，别想太远。我现在想的都是如何发泄自己的情绪了，你要晓得，我们这些当院长的也不容易。上面有检查，下面有医生护士，外面有病人，回到家还有老婆孩子。一天想不生气都难啊。”一个院长诉苦道。

    “我没你那么多想法，我只想让钟院长去给我老婆讲一课，让他晓得什么是发泄，什么是看待问题。不要动不动就生气。”

    “哈哈哈哈哈哈。”

    众人调侃归调侃，但是看向钟医的眼神，已经从俯视慢慢的变成平视甚至仰视了。

    他们再不以钟医的年纪作为小看他的借口了。

    学无先后，达者为先。

    钟医在这一条路上，已经领先他们走了很远很远。

    “好了，愤怒的情绪我们已经说完了，我现在来给大家讲一个故事吧。”游小春把话题又接了过来。

    她用亲和的声音缓缓的讲道：“在离我有点远的撒哈拉沙漠中有一种土灰色的沙鼠。它们在干旱时节来临之前，会拼命的储存食物，准备度过一个可怕艰难的干旱季节。

    它们忙碌辛劳的在自家洞口进进出出，满嘴都是草根，恨不得一天二十四小时当成四十八小时去工作，去苦累。

    可是我们人类研究人员却发现一件特别让人想不到的事情：那就是沙地上的草根，明明已经足以使它们度过可怕漫长的干旱季了。

    沙鼠还是拼命的工作，工作到必须把所有的草根搬运道窝里才能安心下来，感觉到踏实。不然他们就躁动，会走来走去，也就是我们说的焦躁不安。

    我们反观一下我们的行为，我们可以从中看出什么来情绪？”

    游小春竟然主动的跟同学们提问题。

    “焦虑。”

    “也有不安吧。感觉它们生活的没有安全感。”

    “我却看出了勤奋啊。不过他们也的确很没有安全感。”

    同学们一个个的说着自己的感受。

    “好的。我评价不了同学们回答的对错，我只能说说我的感受，我从沙鼠身上，看见了曾经的我自己，当我陷入焦虑状态时候的感觉，那个时候我也是在做一些累赘的事情，看似很重要，其实也就还好。我也会把很多问题看得很严重。

    比如有时候我的病人随口说连句话，我就会焦急万分，坐卧难安。甚至我都会在脑海中浮现出一些不好的场景或者结局。”

    游小春结合自己的例子说道。

    “好像是那么一回事情。我也有这个时候。”同学们纷纷张同道。

    这一次，很多院长都开始轻轻扭动了身体。

    终于，有一个院长开口说道：“我其实也有这种感觉，我中觉得压力太大。总想要找一些事情去做。有时候啊，我也总担心我医院里面来一个不治之症或者没钱的病人。说个切实的经历，有一次我看见一个病人啊，那个病人状态可能不太好。