重生之银盘映霜刃

这两种姿态就是传说中的举小手。rippon姿态的发明者是亚当里蓬，他青年组时期靠着双手高举过头的3lz很是称王称霸了一段时间。tano姿态的发明者是布莱恩博伊塔诺（brianboitano），指的是跳跃时单手高举过头的姿态。这两种姿态都会给跳跃增加难度，相应的会体现在goe加分上。
walley:
非规定跳跃，经常被用作跳跃前步法进入的一部分，或者接续步的一部分等等
莫霍克：
步法转体的一种，其实飞利浦跳跃的进入本来就是自带步法的，常见基本的有转三、莫霍克
音乐歌词：
早些年花样滑冰除了冰舞比赛，其他比赛所使用的音乐都不能有人声的。14-15赛季人声音乐才被解禁。但是也有过犹不及的，比利时男单选手亨德里克斯（比利时好像就他一家在搞花滑，他妹妹也是花滑选手）曾经就搞了个大事情，滑了一个人声对白版本的泰坦尼克号，我还不幸观看了现场比赛，被雷到五雷轰顶，感兴趣的同学可以围观
跳接：
一种进入跳跃的难度方式，好像单脚跳一下飞过去开始旋转一样
yunaspin、圆规转：
旋转的难度姿态，yunaspin是燕式旋转的难度姿态，这个动作因为金妍儿出名，也确实没见过比她姿势摆得更好看的
kiss amp;amp;cry：
即花样滑冰比赛的等分区。一名选手滑完节目后会与教练、编舞、冰协官员等相关人士一起在冰场一侧某一区域休息等待分数，此时一般会有专门的镜头对着拍摄，许多选手由于心情激动会在等分区对着镜头做飞吻或者流泪等，等分区由于镜头多还固定，一般是广告商青睐的好地点，为了宣传加上有赞助不差钱，很多比赛的等分区都会装饰得非常漂亮有特色
第7章失之交臂
比赛虽小，也是五脏俱全。全部短节目比赛结束后，打印版本的小分表也分发到了所有参赛选手手里。葛天行急匆匆地去了裁判席，过了一会儿拎了一张打印出来的纸片回来研究。
“非常好！旋转和接续步定级都刷满了。蹲转，接续步，还有连跳的执行分加三，另外的都是加二。再接再厉，明天自由滑好好发挥！”葛天行满意地摸着自己下巴上不存在的胡子，在徐灵均脑袋瓜上呼噜了一





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把，摸了一手硬邦邦的发胶，嫌弃地在自己的裤子上偷偷抹了两把，又叮嘱了两句不可以乱跑乱吃东西之后急匆匆地跑去岳宝珠那儿了。
这不是你给我抹上的吗？徐灵均有点无语地望天，忍住自己想要翻白眼的冲动。
扫冰机嗡嗡作响，接下来是女子单人滑的少年甲组。岳宝珠积分不低，排在最后一组出场，此时还没有到她上冰，便一个人在比赛服外面套着运动裤在一边转动着手脚关节热身，这场比赛葛天行为了求稳，没有让她上还会时不时双足的三三连跳，而是用了勾手三周接外点两周来替代，至于为什么不接鲁普两周，则是因为岳宝珠刃跳远不如点冰跳，五中三周都全了还总是怵两周半。连鲁普两周虽然能多那么一点点基础分，但是很容易存摔，练好了接外点两周的节奏，也有利于以后练勾手三周接外点三周。
不得不说葛天行也是操碎了一颗老父亲的心。
第二天要举行的是长节目，奇怪的是节目出场顺序是按照短节目排名分组之后抽签决定的，可能是为了避给小选手太多的压力。徐灵均便没能继续在最后一位上场。他抽到的签位依然不错，倒数第二个，昨天短节目第二的侯伯彦压大轴。
长节目曲目是维瓦尔第四季组曲中的夏之乐章。其实维瓦尔第的四季的每一个乐章在花样滑冰中都大受欢迎，也有着相应的经典节目，其中又以夏之乐章为最。这也从另一个角度显示出了乐曲的适配性。由于乐章描绘的是夏季多变的天气，从闷热难当到乌云滚滚电闪雷鸣暴雨瓢泼的景色，何菲飞便请剧团的老师傅帮忙做了一套黑色、墨蓝色和银色相间的比赛服。当然，按照她的审美做成了渐变的款式，银色的丝线星星点点，凑近一看会发现都是小闪电的形状。
这个衣服好像滑哈利波特也没有什么违和感哦，徐灵均想道。
不过可惜了何菲飞的一番心意，小闪电在灯光照射下确实很闪亮，然而由于徐灵均上冰之后站在30乘以60的标准冰场正中央，距离观众太远，小闪电在她的相机里呈现的只有星星点点的反光。
自由滑一共有7个跳跃动作，包括两个连跳，由于三连跳不被允许，葛天行便安排了一个徐灵均最擅长的高级两周连跳勾手两周接鲁普两周，另一个则是刚练出来没多久但是目前最高难度储备的两周半接外点两周。由于每种跳跃不得重复超过两次的规则，最后编出来的节目是一个3-4套，前半部分三个跳跃后半部分四个，重复的跳跃有两周半，勾手和鲁普。这也是徐灵均目前能拿出来的理论最高难度之一。
徐灵均站在冰场正中央深吸一口气。
小提琴悠扬的乐声响起，徐灵均做出一副小睡惊醒的表情，压步起速后迅速进入第一个跳接燕式转。
这种编排不算非常常规，毕竟绝大多数选手还是倾向于在体力最充沛的时候先抓住主要矛盾，完成分值较高的跳跃，随后再穿插进行旋转、接续步等动作。不过葛天行发现自己弟子体力在自己的加练下充沛得不可思议，完全不用担心分配问题后便也兵行险招，准备靠这个别出心裁的开头来抓住裁判的眼球。
果不其然，评委们的眼睛微微一亮。
其实所谓的旋转也是有用刃的，相比于大众视线里在一个点上的旋转，真正的花样滑冰旋转其实是相当于选手用刃在冰面上画非常小的圆圈，这也就有了“变刃”这一种常见的难度姿态，徐灵均的变刃做得很不错，很少失速。随后又单手提刀，身体弯折，做了一个甜甜圈的难度动作。
没错，就是上辈子被葛天行吐槽为嫩牛五方的甜甜圈旋转。
如今徐灵均年龄还小，加上在葛天行的摧残和自己的魔鬼自虐下每天刻苦的练习，如今的徐灵均柔韧度可以说是比上不足比下有余，甜甜圈做起来也是像模像样，不怎么尴尬了。加上他旋转速度飞快，姿势不够完美也足以弥补。
每种难度姿态其实只要求转满8圈，但是徐灵均作为经验人士，还是老老实实地多转了许多圈才停下来。毕竟圈数可能技术专家眼睛一花就漏过了，为了万无一失，当然还是要做到让人无可挑剔才行。
旋转结束后再度起速。为了避深色衣服显得人太瘦，何菲飞在比赛服上镶满了褶皱和花边，飘来飘去的花边在徐灵均全力加速进入跳跃的时候存在感达到了峰值。观众还没有反应过来就看到一个小豆丁咻地一下从原地甩起，空中很有余裕地转体了两周半。落冰后充分打开身体，左腿笔直伸出轻轻一点，好像摆脱了地心引力一般接了一个高度可观的外点两周。
葛天行在一边啪啪地鼓掌，这个跳跃是比赛前几天练习的时候徐灵均才弄出来的，稳妥起见本来并不打算上这个跳跃，然而徐灵均倔得很，非要在正式比赛中尝试一遍不可，拗不过他便把节目难度升了级。此时见他进入速度那么快，葛天行的手里也是攥了一把冷汗。
幸好没有出岔子，葛天行暗想，一边在心里的小本本上记下一定要回去教育一下徐灵均，难度要上得稳健点，一口吃不成一个胖子，不要一天到晚的跟他玩心跳了。
接下来的单跳都是小意思，乐曲前半段结束前，徐灵均做了一个勾手两周和一个萨霍夫两周。萨霍夫两周没有什么特别的，倒是勾手两周用了鲍步进入，转三出，还做了双手过头的rippon姿态，很有新意。看看裁判的脸色也知道这个动作的执行分加分少不了。
区分乐曲前半段和后半段的地方葛天行贴心地为弟子放入了接续步。这一段也正是乐曲最急躁的部分，夏日炎炎，单一旋律的重复合奏中不间断地出现一些“不和谐”的音符，在这些音符上，葛天行非常心地编入了华尔兹跳，芭蕾跳等几个动作，配合着徐灵均流畅的滑行穿插在整个直线接续步中，完全起到了画龙点睛的效果。
节目的下半段节奏变快了不少，揭开一连串酣畅淋漓的跳跃大餐序幕的是短节目中惊艳了不少人的勾手两周接鲁普两周，前一跳rippon，后一跳tano。
随后便是一个漂亮的counter接两周半。这种起跳方式伊藤绿曾经使用过，不过最让这个进入方式发扬光大的当属羽生结弦他的三周半稳定性到了一种匪夷所思的地步，几乎抬脚就有，五花八门各种进入方式都尝试过。其中最有名的之一就是counter进入，这种方式进入的a跳在转体后立刻单脚起跳，另一只脚并不放下来，因此难度很高，也无形中大大增加了跳跃的观赏性果不其然观众群中发出了一阵哇哦的感叹。
在短节目里徐灵均用的是乔克塔进入两周半单跳，这种跳跃他练得很熟练，不过在自由




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滑里，他偏偏不准备重复一个类似的。
毕竟哥的技能包里不止这一个呢，嘿嘿嘿。
接下来只剩下两个跳跃了，一个莫霍克接飞利浦，最后则是采用了鲁普单跳。鲁普单跳也被葛天行搞出了些新花样，walley小跳，加上一个燕式平衡姿态进入，铁了心要把goe刷上去。
3分30秒的节目到了尾声，在急速华丽的小提琴声中徐灵均开始了最后的换足联合旋转。这个旋转他一开始采用的是躬身转的难度姿态，伴随着不同的手部动作和腿部动作，最后换足以haircutter姿态结束。
clean！徐灵均在围观群众的掌声中微微握了一下拳头，心情不错。
，，。等分区葛天行和何菲飞喜不自禁，何菲飞甚至单方面决定动用她少得可怜的厨艺才能回家给儿子做一顿大餐好好补补。
然而徐灵均的好心情只维持了不超过五分钟。
场边的等分区此时无人使用，徐灵均便坐在椅子上观看侯伯彦的节目。他虽然体力不错，但毕竟是相对于同龄人罢了，滑完满满一套长节目也不由得面色发红，稍微有点喘。
然而随着侯伯彦节目的推进，徐灵均的脸却越变越白。
侯伯彦可能是不甘心被一个比自己还小两岁的小男孩踩在脚下，自由滑竟是一副豁出去的样子，足足上了三个三周，一个做连跳，另外两个还都是有步伐进入的单跳！
虽然有点趔趄，萨霍夫步伐滑出，但是竟然奇迹般的都勉强站住了。
有三周的节目是完全不一样的，更何况足足有三个？光是bv就把徐灵均甩了足足七分多，就算徐灵均goe有优势也无力回天，，加上节目内容分，分。
算上短节目的优势，分落败了。
所谓的文化课考试结果也出来了，毕竟都是小学生，考的也无甚难度，徐灵均轻松考了满分。侯伯彦应当是做题目比较马虎，几门课都零零星星扣了好些分数，最后还是让徐灵均逆袭了一把总分超过侯伯彦成为了综合排名第一。
葛天行还是挺高兴的，只是暗暗可惜少年系列赛只要最终综合了文化课的名次进入前八位就能拿到一面小金牌，号称一等奖，一等奖内部并不排名。本来徐灵均岁数就还小，也没指望他能发挥得这么好，葛天行心里已经计划着要回去敲打敲打徐灵均让他不能骄傲的，没想到颁奖仪式的时候，小弟子一张脸阴云密布，丝毫看不出拿了一等奖的丁点儿喜色来。
颁奖仪式一结束，徐灵均就把奖牌一摘随手塞给了葛天行。
他心里为自己的轻敌而悔恨。
徐灵均觉得自己重生这些日子来还是过得太小心了，心态也有点飘了。这个世界如他一般有天赋的人不知凡几，他又凭什么自信别人不能爆种一把把他从领奖台上挤下去呢？这次是一个无关紧要的少年赛，虽然他最后总分还是第一名，但是他还是感到了胜之不武的羞耻。
技不如人！这几个字如同沉甸甸的石头压在徐灵均心头，他觉得自己哪怕多练出一个三周，也能让自己的自由滑多出许多种构成选择来，而不必受制于难度，只能做全是两周的基本套。
还不够，我还可以更努力一点。
徐灵均默默擦干净冰鞋放到冰鞋包里，和何菲飞一起走下楼梯来到商场正门口推开门，午后灿烂的阳光照射进他的双眼，有点微微的酸痛，好像要流出泪来一样，他却没有下意识的闭上眼睛，反而正视着前方阳光下熙熙攘攘的人群。
我再也不要这么难看的胜利了，徐灵均紧了紧手里的书包肩带，迎头走了出去。
作者有话要说：
哎我们的主角真的是很要强的一个boy。
请不要担心，主角只是稍微受到了点小挫折，主要是为了他心境更成熟，也为日后的苏苏苏大杀四方做铺垫，作者是亲妈！
下一章小00就长大到可以参加青年组比赛了……艾玛真的受不了写全是两周的novice组了，就像普皇说的，跳四周才是真男人嘛！
嗦的作者最近天天沉迷冬奥不能自拔，sh失金我好难过，但是s姐努力多年圆梦又蛮感动，真是一言难尽的感受……羽生成功卫冕了作者高兴得看完比赛心情过于激动半夜三四点才睡着，第二天好好的周六完全废掉了，哈哈哈哈
还有冰舞和女单，好好奇到底是杂技挑翻师姐还是梅娃不负期待哦[期待脸]！
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关于打印的小分表：
国内比赛很多都是这种形式，现场拿到小分表，没有网络版本的。
旋转、接续步定级：
花样滑冰比赛中，旋转还有接续步都是有定级的，不同级别基础分不一样，最高级别是4级。有的朋友可能会问那大家不会都做四级的旋转和接续步吗？编排的时候当然都是按照最高标准4级来编排的，但是执行的时候总会有各种各样的小问题，定级全四级还是挺困难的。作者上传这一章的时候刚比完冬奥男单短节目，羽生的最后一个旋转貌似是定了三级，他的能力肯定能做四级旋转，但是比赛的时候发挥稍微有点失误或者裁判眼瘸都可能导致定级下跌的。
本文中由于少年组比赛旋转和步法最高定3级，所以00的分数作者是在定级全三级的情况下计算的。
双足：
所有的跳跃都应该做到单足落冰，如果落冰双足则是跳跃失误，要扣goe（执行分）。
变刃、难度姿态、圈数：
这些都是旋转定级的要素们
关于主角的柔韧性怎么变好了：
柔韧度大部分靠天生，但是后天的不懈努力也是能产生巨大影响的，尤其是年纪小的时候的训练。作者有个朋友曾经和日本某著名女性花滑选手幼时一起训练，她说那个姑娘特别勤奋努力，赛场上柔韧度很好，但是天生其实是比较硬的，全靠后天努力硬压出来，真的很了不起。
鲍步：
看花滑的很多小伙伴应该都知道这个动作，两脚平行一前一后侧向滑行。说到鲍步最有名的当然是下腰鲍步女王荒川静香，她腰超软做这个动作很伸展，非常美。男选手里羽生的鲍步也经常安排在自由滑最后的编排步伐里作为highlight。需要注意的是，鲍步不是非要下腰的！所以其实在你们没注意的时候场上的选手可能都已经做了个鲍步了，哈哈。
躬身转：




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laybackspin，直立旋转的一种形式，后背向后仰，可以在躬身基础上做出很多漂亮的动作。我觉得美国选手的躬身转都迷之好看，最有名的就是张圆圆的珍珠转，虽然她flop得很早，但是单就这一个动作就足够青史留名了。
步伐滑出：
stepout，跳跃失误的一种，会扣goe
第8章初次世青
“电视机前的观众朋友们大家好，现在为大家正在直播的是举办于波兰格但斯克的青年组世界花样滑冰锦标赛男单短节目比赛，我是杨晓雯，今天很荣幸邀请到了我们的老朋友，国际裁判贾波老师作为嘉宾与我一起解说这场赛事，贾老师您好。”中央电视台体育频道的演播室里，主持人杨晓雯看着直播中出现的冰场画面，趁着场地中的六名选手正在场边排队等待进入冰场，手边笔记本电脑开着花样滑冰贴吧里的“世青赛直播楼”，简明扼要地对观众介绍道。
“晓雯你好，”演播室另一侧，是一名眉目清秀的青年男子，他先是冲着杨晓雯点点头，然后操着一口柔和的南方口音对着麦克风说道：“观众朋友们大家好，我是贾波。”
直播楼里已经有不少喜爱花样滑冰的冰迷们刷起来了。
【哇塞，贾老师的声音，超好听，耳朵怀孕了。】
【希望晓雯姐姐这次加油，不要嘴里跑火车了哦。】
瞄到这一句，杨晓雯脸颊一抽，她才刚开始解说没有多久，因为是中国花样滑冰先驱人物杨家声爷爷家中的小辈，加上她人美声甜，冰迷们对她都还是颇有好感的，无奈她之前解说的是体操，并没有怎么接触过专业花滑，专门学习过之后还是有些理论结合不了实践，解说得磕磕绊绊的。无奈，只好去请教已经升职离开的前辈陈滢。
陈滢作为一个同样非专业出身的花滑解说，经历了大规模的吐槽，并最终赢得了绝大部分冰迷的心，自然对此非常有经验没事闲着多上花滑贴吧，能学不少东西，也能知道冰迷们的需求。
花滑贴吧在花样年华论坛式微后，成了中国冰迷最集中的地方，吧里专业冰迷不少，还常有大神出没分析步法和解读新规则。作为一个爱学习的姑娘，杨晓雯立刻注册了一个小号偷偷关注了花滑贴吧，接过一打开就看到一个主题热帖飘在首页：
【数数那些年杨晓雯跑的火车】
胆战心惊地点开帖子，杨晓雯发现自己的解说被冰迷在帖子里好一顿吐槽，还把所有错误拎出来列举了1234，整整一页，底下不乏各种犀利的言论，看得她一颗玻璃心碎了一地。
不过杨晓雯最终还是从打击中恢复过来，意识到了自己的错误后发愤图强，天天猫在贴吧里潜水学习各路花滑知识甚至是相关八卦，如今水平突飞猛进，虽然还是偶尔口误，好歹进步明显，贴吧里一片赞扬之声。
不好的地方就是杨晓雯不小心变成了一个网瘾少女，自从她发现一边解说一边开着直播楼能够更好地注意到自己的口误和新的解说材料后，就进入了根本停不下来的状态。
啊，要是冰迷朋友们知道我现在正在窥屏，一定要吓得都不敢吐槽我了。杨晓雯偷笑着想道，一边嘴上不停地介绍道：“我们即将看到的是男单短节目最后一组的比赛。在这一组，我国小将徐灵均将会在第一个登场，他今年刚满13岁，来自h市玉壶俱乐部，教练是培养出了上赛季世青赛女单铜牌岳宝珠的新星教练，葛天行。贾老师，听说您和葛教练非常熟悉，那请问您能为我们介绍一下徐灵均的技术特点吗？”
此时的徐灵均刚刚脱下运动外套上冰热身。他个子长得早，几年过去拔高了一大截，穿着的依然是何菲飞剧院老师傅帮忙设计缝制的比赛服，海蓝色的一字领宽松上衣，领口边沿绣着金色的橄榄叶，袖口处紧，布料上用深蓝色的线条绘制着波浪的轮廓。
演播室里的贾波声音平稳地介绍道：“徐灵均是一名非常有潜力的运动员，他前几个赛季都在全国少儿组比赛中夺冠，这个赛季进入青年组后直接参加全国青年组锦标赛，最终战胜了所有比他更大的选手夺得了冠军。由于我们国家上赛季在世青赛中的表现不是很好，所以今年只有一个世青赛名额，按照规定是属于青年组全锦赛冠军的，而且徐灵均这个赛季正好年龄达标，于是最终是由他来代表我们国家进行这个比赛。”
【贾波又开始罗里吧嗦了，说好的技术特点呢？为什么要讲我们小00的奋斗史？所有人都知道了好吗！】
【滚，人家嗦我也爱听，你知道不代表全国观众都知道啊。】
【匿了匿了，就是吐个槽，莫生气，相逢在此不容易，是否更该去珍惜。】
【23333楼上好怂】
杨晓雯看着直播楼憋着笑赶紧插嘴示意贾波介绍一下徐灵均的主要对手和技术特点，贾波看着直播屏幕，此时已经开始了比赛前的六分钟练习，徐灵均正在绕场压步滑行起速，对着麦克风开始慢条斯理地介绍道：
“我们可以看到徐灵均这名选手的滑行基础非常好，大家可以从镜头里看到他速度非常快，用刃也很细腻。同时他的跳跃能力也相当突出，这么小的年龄，已经可以做三周半连跳了。今年在青年组大奖赛徐灵均取得了两站冠军，最终总决赛取得季军。他们最后一组最有竞争力的选手也正是当时总决赛的冠亚军，来自加拿大的莫里耶，以及来自日本的武井俊太。这两名选手的表演风格有一些相似，都是比较唯美抒情的，最高技术储备也都是三周半连跳，是本场比赛最热门的夺冠人选。”
杨晓雯补充道：“听说武井俊太在日本被誉为羽生结弦的接班人，可以说是实力非常强劲了，可惜在上届世青赛出现了比较严重的失误没能登上领奖台。亚德里安莫里耶也是去年加拿大男单一颗闪耀的新星，在世青赛的时候同样出现失误输给了同胞加拿大华裔钟飞扬。这次他们都一定是抱着夺冠的决心来到波兰的，等下期待我们能够看到一场的赛事。”