重生之银盘映霜刃

每天早上五点多就要起床晨跑拉筋，如今他晨跑的时间随着体力的增强已经增加到了一个小时。上了初中之后还必须从老师处取得特别批准的假条不参加晚自习，一下课就去冰场上冰，练习数小时后还需要去冰场的理疗师处接受按摩治疗玉壶俱乐部在团队基础设施建设上还是很有一套的。治疗完了天早就黑透了，他还不能回家休息，要继续回道俱乐部的健身房做冰下练习，当一切都做完，洗个澡走出俱乐部准备启程回家的时候，都已经是晚上十一点了，然而这个时候他还不能睡觉，要写一天的训练总结，以及完成学校老师布置的功课。
没有休息日，更是几乎没有出去玩的时间，进入初中这么长时间，班里的同学都不怎么熟悉，毕竟他每天来去匆匆，也不能指望能建立起什么深刻的友谊来。
这样的日子，前世他就经历过了，这一世因为他的刻苦，可以说是变本加厉。
曾经有一次，他换的新冰鞋太硬不合脚，下冰之后发现脚踝上磨破了全是血，何菲飞一边数落着他一边帮他消毒包扎，骂着骂着却突然泪如泉涌。
她看着自己儿子腿上青青紫紫的瘀伤，堆在一边染红的纱布，流着泪问道：“乖宝，苦吗？”
徐灵均平静地看着她，握住她的手露出了难得的微笑：“苦。但是我觉得特别幸福。”
能重活一世，他很感恩。
能重新拥有一具健康的身体，他很感恩。
能重新走上竞技赛场，他很感恩。
现在的徐灵均，手持着两辈子来第一枚世青赛奖牌虽然是小的，对着拍照的记者弯起了嘴角，举着照相机的大胡子外国记者冲他比了个大拇指。
小奖牌颁奖典礼结束后直接召开记者发布会，和成年组比赛相比，青年组比赛的热度要低了一大截，来的记者也不那么多。其中最受欢迎的自然是亚德里安，他在加拿大是青年组一霸，颜值实力并存，是一名相当热门的选手。提的问题里十个有八个都是给他的。和另外一边无人问津的罗西形成了鲜明对比。
朱塞佩罗西长着一张典型的意大利男人面孔，小麦色皮肤，褐发褐眼，肌肉发达，仔细看看还是算得上英俊的，就是实在是长得着急了点，明明资料显示他今年19岁，说他29都有人信。他本身年纪就不小了，之前在青年组也默默无闻，如今快超龄升组的时候拿了一块短节目小奖牌，外表又没有什么爆点，看起来和媒体最喜爱的天才少年形象差距太大，自然是不怎么受欢迎。只有一家欧洲媒体象征性地问了问他的赛后感想和明天的比赛目标，随后就把他丢在一边了。
发现徐灵均在观察他，罗西扭过头来，对徐灵均露出了一个很稳重甚至有点父爱感的笑容。
徐灵均一个哆嗦赶紧把视线转了回来。
追问徐灵均的媒体也不算少，他的短节目让人印象深刻，外加刚满13岁升青年组第一年这个噱头他出生于6月末，刚好卡着isu规定的7月1日的年龄分割线，幸运满分，连葛天行都因此神神叨叨地感慨他一定是为花样滑冰而生的还是有好几家媒体对他有些好奇的。当然正在直播的老家央视体育频道自然是对他最热情的，颁奖典礼后还特地找到他希望能简单采访两句。
徐灵均情商再低也知道体育人士作为公众人物不能得罪媒体，于是毫不犹豫地答应了。
正好由于最近体育频道没有什么重要赛事，索性这段采访就直播了。
“徐灵均你好，恭喜你获得世青赛短节目第二名，据我所知本赛季是你升入青年组的第一个赛季，能取得这样的成绩真的很棒，请问你现在感觉如何？”手持话筒的女记者把话筒对准了徐灵均的方向。
徐灵均稍微有点不适应凑得这么近的镜头，咳嗽了一下之后回答：“谢谢，感觉挺开心。”
女记者面带微笑地等着下文，手继续举着话筒。
徐灵均却在此时闭上嘴巴，有点疑惑地看着这个不说话只是微笑的记者，不是回答完了吗？为什么她一副笑而不语的样子？
女记者看着徐灵均淡定纯良的眼神，终于挺不住这段尴尬，拾了一下心情之后继续问道：“明天的自由滑准备好了吗？”
徐灵均觉得这个记者的脑回路更加离奇了：“自由滑是赛季开始前就准备好的啊。”
沉默啊沉默，沉默是今晚的康桥。
记者内心吐了几口血，艰难地抛出了另一个问题：“能给我们介绍一下你明天自由滑的曲目吗？”
这下徐灵均的话变多了，他整理了一下思绪说道：“我这个赛季的自由滑是致敬我妈妈最喜欢的女单节目铃木明子前辈的《太阳马戏团》。但是采用了稍有不同的音乐选段，编排也不一样。主要的灵感来源是《迁徙的鸟》里面出现的沙丘鹤，想要呈现的情感是承诺、坚持和失去。也就是无所谓结果如何，我只是想要前行的这种献祭情怀。”
记者一下子没反应过来，又是一阵无语，然而贴吧直播楼又一次炸了。
【这是在棒读？】
【不是吧，00好像说什么都是这个调调】
【现在的小孩都这么早熟吗？还献祭情怀2333】
【这怕不是记者生涯中最尬的一次采访】
《太阳马戏团》是铃木明子在2012-2013赛季采用的长节目，编舞是著名的鬼才卡莫尔兰戈。这个节目中铃木所扮演的是孔雀的形象，2012年的nhk杯可以说是她职业生涯中最高光的时刻之一。何菲飞在儿子练习花滑之后也注册了花滑贴吧和年华论坛的账号，勤奋学习后变成了一名铁杆冰迷，还偷偷在贴吧上安利过儿子的练习视频，险些被人扒了马甲只好作罢。
这个长节目是她这个赛季前翻看以前的经典视频推荐帖看到的，一看就无法自拔，强烈建议徐灵均也搞一个节目致敬一下。
致敬经典这件事情，在花滑里也常有。如果使用花滑中常见的曲目，比如图兰朵、罗密欧与朱丽叶，天方夜谭





重生之银盘映霜刃 分卷阅读18
这些，没有人会多嘴用过的人太多了。然而有些曲子则有着很强烈的个人色，用得好倒是还好，用得不好的话前人珠玉在前对比更加明显，那可就是败笔了。比如俄罗斯男单选手皮科夫曾经在青年组使用过普鲁申科的经典名作《献给尼金斯基》的乐曲作为编舞，由于皮科夫当时年龄太小，力道不足，滑行水平也有限，最后虽然拿了世青赛银牌，和经典对比太惨烈还是受到了一些嘲讽。
《太阳马戏团》的音乐在花滑中使用得还算多，不算太冷门，加上葛天行帮忙重新编排，倒也看起来不是很山寨，至于那些音乐解读，都是徐灵均自己看纪录片想出来的。
徐灵均和葛天行选曲能力都不怎么样，但是他擅长解读音乐情感，葛天行编排技术动作的水平也尚可，组合在一起倒也给他升入青年组的第一个赛季的节目内容分打了个好头。
至于短节目和表演滑，都是葛天行找他的好朋友，目前中国现役的一号冰舞的男伴诸锐帮忙挑选剪辑的曲子。诸锐/诸衡是一对兄妹档冰舞选手，是中国目前成绩最好的冰舞搭档，上个赛季还在四大洲斩获铜牌，这个成绩也创造了中国冰舞的历史。这一对选手滑行水平很高，都学过音乐，还经常自己给自己编节目，挑曲子水平自然是没的说。
和徐灵均之间差了一百个葛天行的程度吧。
其实第二天的自由滑的比赛，徐灵均心里明白自己这次夺冠大约无望长节目他和亚德里安的节目内容分差了不少，短节目裁判已经看在他惊艳发挥的份上很慷慨了，而且正好这个赛季亚德里安的短节目好像不是很讨裁判的喜爱。但是他的长节目可是之前用了一个赛季的，还给他创造了好几次个人生涯最高（pb），在裁判那儿颇吃香，一下子很难赶超。
雪上加霜的是根据葛天行的分析，亚德里安的长节目难度和自己相当，还相当稳定很少失误。而徐灵均自己这一整个赛季下来，节目后半段的三周半接外点三周就没有完美滑出过，落冰翻身，步伐滑出，手扶冰，还有落冰紧简直就是一部花式不摔足周失误大全。
这个赛季初他才刚把三周半接外点三周打磨到勉强可以放到节目中的程度，加上节目后半段体力消耗大，这个连跳的落冰就总是不太顺利。
练习三周半接外点三周的时候一开始怎么接都接不好，把葛天行急的头发都白了好几根，毕竟小弟子自从开始学花滑以来，学跳跃的进度一直都是坐火箭一般，去年还攻破了三周半这一个男选手的夺命关，彻底把只有飞利浦三周接外点三周的侯伯彦甩在了身后成为了国内15岁以下的男单第一人。
按照葛天行对自己弟子的技术了解，徐灵均的接连跳水平一直很不错，节奏好，高度高，理论上三周半都出了，不至于三周半接外点三周上卡这么久。
只有徐灵均知道为什么这不是技术问题而是心理上的障碍。
三周半接外点三周是他第一次练习超过自己上辈子最高难度水平的跳跃，就算自己心理暗示告诉自己无数遍，没关系，我可以做到，我的技术已经达到了要求，也不能够克服这种从心底里发出来的质疑声。
然而悲惨的是，徐灵均也不知道怎么去克服这些。
毕竟心病最难医。
练到训练里大约能成70%左右的时候，徐灵均和葛天行商量着把连跳放在了节目里，而且不顾葛天行的劝阻，硬是把连跳放在了后半段。
葛天行觉得弟子的脑袋一定是练跳跃太多坏掉了：“你知不知道你在说什么？本来练习中就只能成七成，比赛中你觉得你能发挥出多少？而且放在3a后面，万一你连跳没接上，那你就重复跳跃了后果你想过吗？”
“我想过。”回答他的是徐灵均冷静的声音，“但我不想给自己留后路，不成功则成仁，我不想让自己上了场还抱着这个跳不成下个还可以补的侥幸心理。”
葛天行深深地看了一眼徐灵均的眼神，面色有一点动容有一点叹息。
“那就照你说的来吧。”
短节目记者招待会上，尴尬癌都要犯了的女记者的采访也进入了尾声：“最后，你能说说对这次比赛有什么期待吗？”
徐灵均直视着摄影机的镜头，仿佛在说服自己一样回答道：
“明天的自由滑比赛我要零失误完成。”
作者有话要说：
昨天晚上看女单，大彬那个存的，emmm……怪不得一姐都没抓，可能技术专家还是要脸的2333
杂技居然clean了，难道她要打破红衣魔咒？
看女单前看了一个杂技和梅娃的纪录片，有兴趣的朋友可以去看一下，叫做《oficeandfame》，网上有英文字幕版本，面姐组真的好严苛，看她们小小年纪这么拼，真是不容易，忍不住心疼，哎！
----------------这里是小科普们的分界线--------------------
小奖牌：
世锦赛、世青赛长短节目结束后都会给单项得分前三的运动员颁发小奖牌，比正式总分奖牌要小不少。说实话本来牌子就够迷你了，小奖牌真的目测就一个硬币一样大，微微有点萌
参赛年龄：
青年组比赛参赛年龄要求在7月1日前满13周岁，所以当然我们的主角要幸运地生在六月啦。
卡莫尔兰戈：
就是pc叔，为了行文正式硬翻译成了中文。pc叔和k姨是著名冰舞教练，pc叔的编舞水平也非常好，有才气不烂大街。虽然名气没有dw，lori大，但是我不觉得他们水平有差距。
皮科夫：
就是大ap，也是为了行文硬翻译的。现在已经flop，但是说实话我觉得大ap还是挺帅的耶
太阳马戏团：
美国一个非常有名的“不用动物的马戏团”，说实话我觉得叫太阳杂技团更合适。在vegas常年有演出。我在vegas看过他们的几场演出，真的很不错，舞美好，音乐尤其加分。在花样滑冰里很多名将都使用过太阳马戏团的音乐，比如兰比尔，冰舞p/b的那套小王子与玫瑰花，铃木明子（读者可能发现我是明子姐姐的粉丝了，提了无数遍哈哈哈哈）的，都是我超喜欢的节目。
节目内容分和节目的关系：
这是有关系的，如果一个选手的选曲不是很成功，确实会影响到裁判的节目内容分评定，典型的比如13/14赛季的科斯特纳（鸡姐）那一首天方夜谭，从曲目到服装都是灾难，为了奥运会炒冷饭换回了avemaria和波莱罗这两首神作，索契顺利夺铜。
这里插个题外话，关于炒冷饭这




重生之银盘映霜刃 分卷阅读19
个事情，我个人属于不算喜欢毕竟谁愿意看重复的节目呢，哪怕经典也一样。但是对于奥运赛季炒冷饭，我还蛮能接受的（不接受也没办法大家都炒啊）。毕竟选手也是人，谁都想在奥运赛季求稳嘛。其实这次冬奥会比如男单，羽生的肖邦、阴阳师，尔南德斯的卓别林、宇野昌磨的图兰朵，全都是以前用过的节目，我想能在冬奥会赛场上拿出四年来最成功的作品，也是一件不错的事情，毕竟有很多观众只是在冬奥会的时候看一下花滑，当然要拿好东西来安利啦
当然，连续三个赛季使用同一个节目现在规则是不允许的，冷饭也不能炒糊啊，哈哈哈哈
关于训练和比赛跳跃成功率：
训练和比赛是两码事，我们经常能看到选手在ins上面po跳跃剪辑，有很多跳跃都是他们赛场没有拿出来的，不是因为不想拿，是因为练习中成功率不够高的跳跃在比赛中大概率跳不成，毕竟要考虑体力、压力、进入滑出难度等许多问题
重复跳跃规则：
男子花滑长节目中，每种两周以上的跳跃单挑最多只能重复两次，而且加上连跳最多重复种类是两个。比如说，我不能够在一个节目里做两个3a，其中一个必须做成连跳，否则后面的3a会被判定为重复跳跃，基础分就要打七折。同理，我不能在重复3a，重复3lz的节目里，再重复一个3f，如果发生了这种情况，被称作猴脑（后文中会详细介绍），最后一个3f会被判定为无效跳跃，损失非常惨重。
猴脑一般都不是因为跳跃计划本身产生的，多见于选手跳空了某个跳跃，结果后面忘了又重复，就悲剧猴脑，最后一个计划的重复跳跃被判定无效，这个问题在日本名将织田信成身上出现多次，于是被称为猴脑（他外号叫猴哥）
第11章匪夷所思
给自己狠狠立了一个flag之后徐灵均便心很大地回酒店休息了，明天白天还有一次上冰练习的机会，得休息好了才行。
第二天的比赛直播一样也是由杨晓雯和贾波这一对俊男美女搭档进行解说。这次由于昨天徐灵均的短节目排名不错，贴吧里的直播帖子明显比前一天热了不少。还没到最后一组，大家便已经在楼里聊得飞起。
【今天00是不是能逆袭呢】
【悬，他一个赛季3a3t都没hold住过，魔力鸭的长节目倒是一直都clean】
【昨天采访00刚奶了自己一口，别到时候把自己奶死了】
【你们就不能稍微乐观点？梦想总还是要有的，万一实现了呢！】
【乐观也没用，把3a3t的goe补满也超不过，魔力鸭可是有高贵国籍的人】
【re，而且我觉得魔力鸭的滑行表演也没有吹的那么好，一个短节目就看他不停做crossover了】
【其实我觉得不能忽略武井dd耶，他今天可是要上两个四[瑟瑟发抖]】
【啊哈，五空那个抽货要是能clean，我直播吃键盘】
正说着呢，武井俊太上场了，他因为没有滑入前六名，在倒数第二组出场。
“下面上场的是短节目排名第十的日本小将武井俊太，他在短节目中发挥失误勾手三周跳空，目前位于第十位。他的自由滑曲目来自芭蕾舞剧《天鹅湖》。”杨晓雯整理着手头的资料，平稳地介绍道。
“武井这次的自由滑看点很多，”贾波补充，“他将会在自由滑中挑战两次萨霍夫四周，两次阿克萨尔三周跳，我们看到他的求胜心很强烈，之前在分站赛和总决赛他都没有在长节目中使用四周跳。”
看着转播屏幕中的武井，贾波忍不住揉了揉眼睛。
不知道是不是他眼花，武井的表情怎么看起来那么视死如归呢。
贴吧直播帖此时已经是炸飞了。
【wocccccccccc！武井我敬你是条汉子！】
【五空流弊了，这次要空几个？】
然而随着节目的不断推进，看着武井俊太在场上以抛头颅洒热血的姿态完成着一个个跳跃，帖子里质疑的声音越来越少了。
【我去……这搞得什么鬼，暴走的战斗天鹅？】
【至少人家跳跃都成了……哦不翻身了个4s单跳，3t好像空成了2t】
【bv傲视群雄】
【五空今天好努力啊，为了上台子也是拼了】
基本hold住了自己高难度节目的武井此时坐在等分席，脸上是完全无法抑制的喜悦笑容。
也是，，就算武井一直goe干涸，这样的发挥也足以让他在最后一组中也有很强的竞争力了，台子说不定真的能捞一个。
不出所料，后面出场的选手似乎是被武井的拼命三郎架势吓着了，一个个都摔成一地发挥平平，稳重大哥范儿的朱塞佩罗西心理素质和外表一样坚强，发挥不错clean了，然而pcs寒碜外加输了bv，最后还是不敌武井目前排在第二位。
就这样，全场只剩下倒数第二个出场的徐灵均和最后出场的亚德里安。
武井此时在后台激动地拿着自己的小相机拍来拍去这可是他第一次世青赛上台子啊！必须拍成vlog好好记录一下！
场边上的徐灵均做了几个深呼吸，脸蛋接受了葛天行惯例的爱的拍打，高举双臂滑行到了场地正中央。
他今天的服装是黑色或者深灰一类的深色，领口袖口和胸前都装饰着黑色的羽毛，和他即将要滑的“迁徙的鸟类”主题还是很契合的。
微微前后活动了一下肩膀，徐灵均感受着自己冰鞋传达来冰面的触觉，静静低头，左臂抱肩右臂下垂做出准备动作。
这一刻，他的大脑仿佛放空了，感觉自己进入了一种玄妙的境界。
“我今天能clean了。”脑袋里突然蹦出来这样的一个想法。
弦乐响起，仿若置身于一片夜色开始降临，广袤无垠的沙丘之中，苍凉冰冷。演播室里的杨晓雯结束了最后一句解说：“……今天他自由滑的曲目来自太阳马戏团的《沙漠之歌》。”
悠扬的弦乐中，徐灵均以他擅长的counter换足接三周半开场，落冰滑出又接了一个counter加外刃莫霍克，整个跳跃行云流水，踩着音乐的节拍律动，观赏性一下子就提高了。
【哇塞，真是没有对比就没有差距，罗西后面00一出场，滑行简直是完爆……】
一路舞蹈动作做过去，在轻快的乐章中间部分开始前，徐灵均完成了第二个rippon姿态的勾手三周跳，以及一个飞利浦三周跳。这两个跳跃之间间隔的时间很短，分别设计在冰面的两端，徐灵均却仿佛膝盖一动就




重生之银盘映霜刃 分卷阅读20
出现在了十几米外一般迅速赶到了。
【00的点冰跳真是赏心悦目啊，又高又远，尤其是lz好像要飞出挡板一样。】
【真是没的说，四辣子可期。】
音乐进入了轻快的节奏，清凌凌的打击乐声，仿佛一泓月色如水，从深蓝色的地平线升起，木管乐器的主旋律加入，仿佛是疲倦的候鸟在月光下看到了倒映着波光的绿洲。
夜色中飞翔的鸟儿找到了今晚休息的场所。
欢快的节奏中，徐灵均开始了节目中的头两个旋转。
“跳接蹲转，”贾波不失时机地介绍道，“中间加入了反方向旋转这一个提级难度要求。接下来是换足燕式旋转，采用了甜甜圈难度姿态，旋转能力非常强，这两个旋转都能够达到四级旋转的评级要求。”
一段充满着欢喜与向往情绪的的步法开始，葛天行在这一段步法中设计了许多刀齿步，小跳，和各种方向的转体，表达的就是倦鸟归林的喜悦和渴望。
然而好景不长，四周突然一片寂静，水源和绿洲中出现了在黑夜中反着光的眼睛，在窥视着可能出现的猎物们。
在资源贫瘠的沙漠中，不论是水源还是绿洲，亦或是弱者的生命，都是动物们争夺的焦点。
弦乐的节奏越来越快越来越紧急，仿佛是动物之间的争抢，也像是仓皇的奔逃。徐灵均屏住呼吸，向前跳起，做出了节目后半段的第一个连跳。
“3a3t！落冰完美！这是整个赛季以来徐灵均第一次goe为正地完成这个动作！”杨晓雯激动不已地掐着麦克风，但是眼看着徐灵均又飞奔而去进入了第二个3lo2lo的连跳，只能赶紧打住开始讲解接下来的动作。
“接下来徐灵均还有一个夹心跳没有完成勾手三周接鲁普一周接萨霍夫三周非常漂亮！滑出直接接了一串舞蹈动作！”
徐灵均手部动作不停，在最后完成了简单的外点三周和两周半后，音乐也进入了高潮阶段，这一段正好是编排步法。人声哼唱让整个音乐氛围有了一丝神圣壮烈的感觉，配合他高速的滑行，感觉好像在冰面上飞起来了一样。