荒野直播

    “记住一点，运动须适量不过度，感觉到无法坚持时千万不能硬撑，不勉强自己的运动才是真的健康运动！”

    在长达一个小时的慢跑和休憩过程中，重生第一天的贾珑，对屏幕另一边的观众们，说出了很多运动知识。




第三章 我不要化妆，我不要穿女装！
    贾珑慢跑过程中，屏幕上的‘6666’一直没有停止。

    礼物也有好几个了，虽然大部分是免费礼物，数量也不多，可这对她而言也算很大的动力。

    “很感谢大家的打赏，还请大家能订阅一波，那样以后直播间开播时，大家都能够第一时间收到通知哦。”

    贾珑靠在一棵小树旁，气喘吁吁，脸色更是苍白起来。

    “珑爷没事吧，脸色都不好看了。”

    “别太拼了，你刚才可是自己说的运动不能过量。”

    看到屏幕上关切自己的话语，贾珑心头暖意升起，不过她还是摇了摇头。

    “很感谢大家的关心，我确实是太勉强自己了，希望你们运动的时候，可别学我这样了。”

    “好了，今天是我第一天运动减肥，运动量不宜过多，所以今天的直播就到此为止吧。明天我们再见，谢谢大家的支持，请一定要点一波订阅，谢谢。”

    关闭了手机直播软件，贾珑瞬间就累得瘫坐到地上。

    不过她眼睛发亮。

    因为刚才直播间在线观看人数达到一百人的时候，系统突然来了通知。

    “一百在线人数的基本奖励么。”

    贾琳按照之前所理解的，呼唤系统。

    “系统，请调出我的基本资料。”

    “好的，宿主。”

    合成音在贾琳脑海里应了一句，然后贾琳突然感觉到，自己脑海里多了一股数据。

    “宿主名：贾珑。”

    “年龄：21。身高：172CM。体重：86KG。”

    “力量：9。速度：4。反应：7。耐力：3。平衡：8。体质：5。（成年男性各项平均值为10，成年女性各项平均值为8）”

    “注意，宿主遭受致命病毒危胁，寿命最多只有一个月时间。”

    “注意，宿主体能降低至极低水平，请补充水份与营养。”

    贾珑越听眼睛越发亮。

    “居然连基本体能都能显示出来，那岂不是说我能够自己掌控自己的努力方向么？如果能像游戏一样加点就更好了。”

    正当贾珑如此想的时候，突然一道响声在贾珑耳边响起。

    “叮，宿主直播在线人数达到初级阶段要求，现奖励宿主一点自由点数，获得一次基本技能抽奖机会。请宿主尽快分配点数和进行抽奖。”

    “呃？”贾珑愣住了：“居然真的有升级点数……这不是跟游戏很像了吗？！不过这对我而言是好事。”

    “还有那技能抽奖机会，肯定也是好东西！”

    贾珑虽然读过很多书，但那毕竟是纸上谈兵，而且这么久过去了，她忘的也差不多了，系统能给技能的话，那才让她有在荒野里活下去的本钱。

    犹豫了一下，贾珑将自己刚到手的自由点数分配到体质上。

    “这副身体的体质太弱，自由点数分配到体质上是最划算的，因为只有体质上来了，才能支撑我减肥的强度，毕竟我可是要在一个月内减肥成功的。”

    “叮，自因点数分配成功。”

    当贾珑将自己的决定告诉系统后，她马上察觉到，自己这具达到一百七十二斤的身体一阵暖流涌过。

    “好舒服的暖流，我瞬间感觉到自己疲劳都降低了很多！”

    贾珑惊喜的站起身，观察了身躯一会儿后，感觉那自由点数分配到体质绝对没错。

    “还有技能抽奖机会……系统，我现在进行抽奖！”

    “叮，恭喜宿主获得基本技能：游泳。”

    “什么？居然是游泳，这这……虽然有用，可对现在的我帮助不大啊。”

    贾珑晦气的啐了一口，不过系统抽出来的东西，她也没有任何反悔的可能。

    而在抽奖结束后，一道闪电般的思维信息在她脑海里浮现，贾珑察觉自己脑袋里突然多了一些东西。

    “我感觉自己学会游泳了，真神奇！”

    贾珑完全震惊了，这所谓的技能竟是如此简单就被她掌握，系统的能力还真的很可怕。

    不过现在不是想那么多的时候，已经进行了半天的煅炼，她穿越过来也半天了，此时日幕西山，该是回到租住房的时候了。

    贾珑租住的房间在距离河道并不远的一处老楼里。

    “这环境太差，等我赚到钱，一定要搬出去……”

    贾珑回到租住处，其实只是两间小房间，里面堆满了吃剩的速食面和零食包装袋，散发出一股股味道。

    “好累，真不想动手的，不过实在看不过去了。”

    贾珑看到眼前的一幕完全没有办法忍住，只好是拖着疲惫的身体，进行整理。

    足足两个小时过后，两个房间才算是焕然一新，大概整理干净了。

    “唉，我真的重生成女孩子了。”

    贾珑站到原主人留下的落地镜前，望着镜子里面，那个看起来略显臃肿的高大女孩，无奈的长叹口气。

    白天刚重生就被系统吓得出去直播，她还没有好好整理自己成为女孩子的心情，现在直播结束，她这才是略显遗憾的望着自己现在的模样。

    胖子她可以接受，毕竟这东西可以通过后天的努力改变。

    不过性别可无法改变，而且她现在慢慢整理原主人的记忆后，发现这个世界跟原来的地球，还是有点不同的，那就是性别岐视更为严重。

    “难怪刚才我直播的时候，好像有人说话总带有点岐视性意味，而且，身体原主人会流落成这种样子，与性别岐视也不无关系……”

    “看来重生成了她，就要承担这一切了。”

    贾珑无奈的摇摇头，她刚重生时，还以为这个世界最多就是一个与地球平行的世界，可现在看来，说是平行世界虽也没错，但在某些细节上还是有不同的。

    比如性别岐视更严重，还有整个世界的含氧量更高，造成野外动植物数量繁多，当然了，种类似乎并没有太大不同。

    也就是说，野外更危险，她想当荒野主播，比起重生前的地球上更难，也更危险。

    “算了，能够重生一次已经要感恩戴德了，哪里还能强求那么多。总之努力就是了。”

    贾珑看着镜子里那虽然略肥，不过眉目间，隐隐又有一点可爱美女迹象的小胖妞，用力捏了捏拳头！

    不管是男是女，总之上一世没办法享受到的美景，她全部要去看一遍，不然岂不是白白浪费重生的这次机会？！

    “没错，我要抛开男或女的念头，努力努力再努力！”

    就在贾珑下定决心之际，系统一阵的提示音，却将她的痴心妄想，完全打击得支离破碎。

    “叮！”

    “想要成为万人景仰的大主播，不注重外表怎么行呢？本系统现免费授予宿主基本技能之——美容术，请宿主每日外出前好好装扮自身……”

    “我靠！我不要化妆，我不要穿女装！系统，你给我看清楚，本珑爷是……至少灵魂是男的好不好！”

    顿时，租住屋内响起贾珑那不甘愿之极，声线却比一般女生更显甜腻的尖锐嗓音。

    珑爷的美女之路，正式开始……

    当然了，她的瘦身变强进度，同样不慢！

    不过，第一天的重生就经历了这么多，这对她来说实在太累，所以一切都是未来才会发生的事情了。

    面红耳赤的解决完个人卫生问题，又草草吃过原主人留下的一包泡面，疲累无比的她，爬到床上瞬间入睡。



第四章 主播的独特气质！
    “化妆太神奇了。”

    “这这这，还是基本美容术吧，居然就有化腐朽为神奇的力量，可怕，女人太可怕！”

    第二日上午，装扮整齐的贾珑看着镜子中的自己，几乎不敢相信自己的眼睛。

    本来感觉肥胖过头的脸颊，居然在她的化妆下，整个脸都变小了一圈。原本底子就不差的五官，在打过阴影和红腮后，瞬间立体起来，感觉跟昨天那个胖妹变了个人一样。

    搭配从衣柜里精挑细选，相对便于运动的衣裤，整个人焕然一新。

    打个比方，如果说昨天的胖妞一点吸引力都没有，那么今天的她，多了一抹女性吸引力。

    不过依旧是胖子就是了。

    “而且我真不想女装的啊，心好累。”望着镜子里表情别扭的自己，她欲哭无泪。

    再不甘也没用，谁让这是系统的要求呢……

    准备一番，贾珑背起背包出门。

    “这手头也紧了，原主人本来就没留下什么钱财给我，这两天又用了不少，看来要省点花了。”

    贾珑无奈叹口气。

    不过这些心情，在来到昨天直播的临河道路时，被她完全压抑下去。

    打开手机上的直播软件，将房间名字中的‘第一天’改为‘第二天’后，贾珑开启摄像头。

    对准镜头，她露出青春女孩式的腼腆微笑：“各位老铁大家好，欢迎来到我的直播间，你们可以叫我贾珑，也可以叫我珑爷。”

    “咦……这是昨天的小胖妹吗？怎么感觉漂亮了很多。”

    “珑爷，我昨天看完你的直播也去跑步了，按照你的方法真的轻松很多哦。”

    “哈哈，小胖妞，就等着你呢。”

    刚开播就有十几个观众进入，而且发言热闹。

    贾珑将手机固定在背包式自拍杆上，看到这几条留言，逐条回应过来。

    “主播我今天化了点淡妆，漂亮不敢提，各位不要觉得有碍观瞻就够啦。”

    “这位观众昨天去实践运动了吗？恭喜，只要坚持下去，身心都会变得更健康哦。”

    “喂，这位朋友，我马上就要减肥的，给个面子，请别叫小胖妞好不好？”

    回复了几个人，直播间在线人数也拉升到六十多人，贾珑不说那么多了，而是看了看道路，开始跑步的准备。

    “好了，昨天我说过，运动前要进行热身运动，今天就为大家示范一下。”

    “人在运动前，进行热身运动是很有必要的，它能够提升人体中枢神经系统的兴奋性，使身体物质代谢水平升高，使机能产热过程加强，体温升高。”

    “体温适度升高对人体有很重要的生理意义，它可以降低肌肉的黏滞性，增强其弹性，从而有效的预防肌肉、韧带，和关节的损伤。”

    贾珑将自己的右腿向右方伸至能够把控的范畴，然后左腿轻折，轻轻压下。

    “热身运动每个人有每个人的方法，不过主要作用还是让肌肉伸展开，大致的原则就是让肌肉感觉到微酸，再放松继续。”

    “我们今天主要还是进行跑步煅炼，所以热身运动的侧重点放在下肢上就好。而下肢的重点又在大腿、小腿、膝关节、脚尖、脚踝几处。”

    “刚才的拉伸是煅炼大腿内侧肌肉，接下来是小腿，方法很简单。首先单腿站立，独立的腿膝处稍弯曲，身体向前倾下，作到你能够倾的最低水平，那样你会感觉到小腿肌肉紧崩起来，如此静待十几秒，再换一只腿。”

    “膝关节的热身运动更简单，双膝并拢，稍稍弯曲，两手手掌压在两膝上，然后膝与手掌同时作圆型转圈运动，来回十五次就能让膝关节达到热身要求了。”

    “脚尖的运动就是抬起脚跟，脚尖在地面上稍稍搓揉，以圆圈方式来回十几次就足够。这样连带脚踝也煅炼到了。”

    “当然跑步运动或者说大部分运动中，髋关节也很重要，现在说说髋关节的热身运动方式，其实也很简单，两脚站至与肩同宽，双膝微弯，扭动你的髋关节。呵呵，谁说我在扭屁，股的？谁说的？站出来，我保证不打死你！”

    贾珑胖乎乎的身体在路边树荫下扭来扭去，虽然她每个动作都尽量作标准了，可那身材展现出来的样子，却显得有些可笑。

    就连两个路过的小姐弟，都掩着嘴怪笑。

    这两姐弟，姐姐大约也就十五六岁，娇俏俏的，看起来漂亮可人，充满青春气息。

    弟弟则是一个十岁左右的小男孩，跟姐姐有点相似，大眼珠骨碌碌转动，很是灵动的样子。

    除了这姐弟两在笑，直播间里也嘲讽成了一团！

    “哈哈，主播说得头头是道，可看起来就不是那回事了。”

    “言语上的巨人，行动上的矮子，胖子，我看你没机会减肥了，死了运动的心吧！”

    “就是，天知道主播说的是对是错，真跟她学出了事谁负责？话说，一个胖子播健身，还教人知识，这本来就是在搞笑吧？”

    贾珑很快发现，自己的直播间不知道什么时候在线人数达到了两百多人，而且人数还在往上增加。

    不过人一多，里面的杂音也跟着多起来。

    之前就说过了，这个世界对女性的岐视超过贾珑原来那个地球世界，更别提现在的她，不仅在这个世界重生成女性，还是一个女胖子！

    可贾珑只是看了看弹幕，然后笑容依旧。

    “欢迎新来的小伙伴，请大家点一点订阅。今天只是我健身减肥的第二天，不信我能减肥成功的，可以一个月后过来看看成果哦。”