你是我的半截诗词

    有的时候自己一个问题回答错了，换来的是别人无情的嘲笑，吹口哨，还有就是在课后的一个对你言语的攻击，这就是唐夕烟所不懂得地方。

    唐夕烟从什么时候开始没有奢望呢也许是从那个自己打算锻炼自己的那一刻起，唐夕烟本来也就不擅长所谓的不了解的东西，但是自己也还是报名参加了一个演讲比赛，一个班有两个名额，唐夕烟以及自己的两个同学一起报名参加了，所以说要从班级上选出两个同学，所以说在唐夕烟的面前总有一个人会被淘汰，唐夕烟不怕呀！自己一直以来就没再怕的，什么演讲比赛，自己就算是没有接触过也同样可以。

    唐夕烟自信的在网上听着别人演讲的视频，使劲的模仿，同时也很注意自己的表达，对自己来说，这也是重要的一个方面。然后拿着稿子使劲的念，然后录音自己听了解自己的缺点和不足，这就是唐夕烟自己的不足所在。然后找何梨和安心听自己的话有什么问题。两个小姐妹实在是觉得唐夕烟直接是疯了，就像打了鸡血一样，唐夕烟很努力的做自己喜欢的事情，但是困难的是唐夕烟一个人努力就让周围的人都直接是不能理解的。周围的人手唐夕烟的荼毒太深了，唐夕烟信心满满的准备好了所有的需要的东西，这就是唐夕烟的自己快速的准备好的东西。唐夕烟喜欢做自己没有做过的事情。

    就喜欢挑战自己这样才会有进步，唐夕烟总是这样的安慰自己，也是这样的给自己打鸡血的，其实高中生活是比较幸苦的1，唐夕烟发现自己是十分的辛苦的，唐夕烟其实是一天都在自己刻苦的学习的，然后等到了晚上这个夜深人静的时候，唐夕烟就拿出自己的小台灯，点亮，然后唐夕烟自己就变得更加的快速了，晚上自己的记忆力也是挺好的。




第一百五十八章 震惊
    但是不知道为甚么，唐夕烟就是觉得有些的……怎么说觉得自己有点害羞啊！真的是无法理解啊！就是希望别人不知道自己再熬夜背稿子还是很认真很努力的那种，唐夕烟自己也是无奈啊！毕竟自己也不知道原来自己是一个什么样的态度。唐夕烟发现自己原来是一个骨子里害羞的小姑娘啊！唐夕烟罕见的每早都早的准备自己的稿子还有练习怎么发音还有自己的语速什么的。

    何梨和安心就像看神经病一样看着唐夕烟，唐夕烟自己也是无奈的，也许对自己来说就不应该是有什么说应该学习的地方的，唐夕烟看着周围的人是不了解，然后自己也是很不好意思的，唐夕烟也是在意别人的目光的，于是自己也是偷偷摸摸的躲在被子里，美名其曰是不想打扰其他同学的学习，其实……好像，事实也是这样的。

    终于，在周五的时候语文老师李华老师组织了一次班级上的那个演讲比赛，唐夕烟自然是早就已经准备好了，唐夕烟的稿子其实自己也找过李华老师修改过好多次，但是现在应该效果也是很好了，所以说，唐夕烟自己也是准备充分的，在这么一个场合自己自然是不能输的，因为自己始终是一个很好的演说人，唐夕烟一直是一个自信的人，不仅如此，我们的唐夕烟同志也是自信的准备好了脱稿演讲。

    由于只有三个人，唐夕烟和其他的两个小伙伴自然是也没有抽签的顺序的，由于班上的这两个人平时和自己也没有什么交流，所以说看见唐夕烟就像一个陌生人一样。唐夕烟也不是一个过于热情的人，现在她自己也是一个人快速的走到一个就这样吧！

    然后唐夕烟是真心的体会到了什么叫做互不相让，第一个人唐夕烟也就站了起来，没想到是三个人一同站起来，唐夕烟自己也是无奈了，第一个自己看两个人面面相觑，自己就站了起来，然后……其他一个女同学一个男同学看自己站起来就两个人同时到达讲台，唐夕烟只好默默的坐下。然后算了，我就……慢慢的吧！

    老师也看出来了其中的火药味，“一个男生一个女生啊！那女士优先好不好呀！”大家就拼命的鼓掌，唐夕烟就单纯的看着。

    第一个女同学很看重这么一个场和，画了一个精致的妆，然后面上带着微笑，但是可能她的眉毛化的有些过于细长和过于的的尖锐了，显得，目光也是不太柔和的样子，唐夕烟如果是郑重地说的话是没有多少的好感的，而且，唐夕烟总觉得这个小姑娘的目光一直在自己的身上，但是自己又不好说什么，不过总觉得说是怪怪的，没想到，那个小姑娘说，“现在，我来演讲我的内容，我始终觉得有些人是不该存在这个世界上的，不对，是不该参加自己不可以参加的节目的，这样会让我觉得学校里有些东西真的是门槛太低了。直接降低了每一个参赛者的档次。”

    “咳咳”老是轻咳一声，“同学，快开始你的演讲了噢！”然后看着周围的同学的目光一直在唐夕烟的身上，老师随意的开了一个玩笑，大家的注意力就被转移了。

    唐夕烟觉得莫名其妙，王梦冉针对自己自己至少可以想通啊，但是这个劳什子自己连名字都记不住的人是怎么一回事啊！这到底是……什么鬼即使唐夕烟再气，自己也不可以发火，因为自己始终是不知道自己能作什么啊！现在是语文课，不管怎么样也是下课说啊！

    唐夕烟本来以为这个女孩子是什么来头，是不是演讲能力很厉害呢自己是不是真的很不好呢但是令自己叹为观止的是，这个同学……唐夕烟就没有从她的身上感受到一丝的演讲气息都是在莫名其妙的读着一篇百度上的最上面的一篇演讲稿，对！如果自己不会写的话，就算抄也应该抄一些生僻点的东西所以说这是闹哪样这真的有在好好地准备吗唐夕烟实在是不知道该怎么办了，自己什么都没有招惹，怎么麻烦就找上自己了呢

    这个照着本子读又有什么意义呢唐夕烟实在是不了解，这个女同学到底是怎么一回事唐夕烟实在是看不懂了，这就是所谓的能力极强，有资格不是自己算是什么能力极强其他人没资格唐夕烟真的是无力吐槽了。

    这个女孩就这样波澜不惊的念完了一段话，应该是平平无奇吧！唐夕烟也说不好，感觉自己周围的同学都快要睡着了，但是还在坚强不屈的听着课，唐夕烟也是这样的，但是让唐夕烟意外的是周围的同学竟然没有什么呵斥声或者是什么不好的声音，只有热烈的鼓掌，唐夕烟不知道发生了什么，难道自己刚刚是幻觉唐夕烟实在是觉得有些无语了，自己难道是有神么东西错过了还是说自己对优秀和同学们的鼓掌有什么误解

    然后第二个同学上场了，“大家好，我喜欢航模。我会参加各种各样的航模比赛。”然后周围的同学便沸腾了，比刚刚听了这个女同学的说辞还要激动，女生一直在叫嚣：“男神男神！你最帅！”

    唐夕烟这个时候更加的不解了，难道自己是有什么误解吗还是说对这些东西自己有什么不知道的地方吗喜欢航模就是男神又不是做航模的，这个……有什么好激动的呢还有就是唐夕烟自己也是极其快速的说着自己想做的事情，难道说……这个课堂不是所谓的了解自己的表达能力的了不是了解自己的其他的舞台展现力的了还是说自己努力的方向错了

    唐夕烟心里在打鼓，自己好像真的过不了了，按现在的情景，唐夕烟叹了一口气，果真，那个男孩也是照着本子随便读了几句，还有一些腼腆，有的话说都说不出来，就是很小声的那种。唐夕烟实在是不了解了这些东西，难道说是自己有什么误解吗还是说这些东西一点也不重要，唐夕烟突然之间丧气满满，原来自己的有些东西也是不太好的，唐夕烟实在是无法理解这样的行为，毫无悬念的又是雷鸣般的掌声！



第一百五十九章 比赛
    唐夕烟是越来越看不懂了，难道说自己真的是那么不行吗还是自己的眼光有问题，唐夕烟这个时刻开始自我反省了，怎么回事啊唐夕烟实在是不懂的。

    知道唐夕烟上台，两边的风气形成鲜明的对比，唐夕烟自己也是发现这样的情况的，因为自己刚走上台，发现刚刚还在热情高涨的同学顿时没有了什么生机勃勃的样子，甚至鼓掌这个环节都是显得有些敷衍了，噢，不对呀，什么敷衍，直接是一种简单的就忽视，唐夕烟实在是困惑自己怎么这么不受待见呢还是说自己有什么问题吗唐夕烟还在考虑，但是庆幸的是唐夕烟自己也是无奈的，竟然没有什么东西好说的，这个现象是怎恶魔回事

    唐夕烟就这样冷冷清清的走到了台上，连面面相觑都没有，直接走到了这个台上，唐夕烟自己也是不太了解的，这个什么东西就是这样的吗唐夕烟还是自信的站在讲台上，然后自己就是满脸的自信，唐夕烟永远是一个控制舞台的能力很强的一个人，但是自己也是十分的心慌的，唐夕烟实在是不了解这样的东西有什么好处，实在是不知道该怎样去面对，算了，顺其自然吧！自己也算是知道了有些东西没有自己想的那么简单。

    唐夕烟表现得很好，把自己想说的没有说的以及自己的临场发挥的能力很强，唐夕烟自己也是临场能力很强，还有就是唐夕烟自己也是发现了这个问题很大，自己在绘声绘色的说完一切之后，周围依旧是鸦雀无声，唐夕烟说了一声谢谢之后，自己就快速的拿起了自己的准备的文案，就拿走了。

    于是，就结束了，不出唐夕烟所料，由于是在班级上的投票，所以说一个人可以投多次的票，然后唐夕烟发现其他的两个同学都是有很多的举手，不对，是几乎全票通过，除了自己的几个铁杆粉丝。唐夕烟突然预见自己的结局了。

    是啊，自己这样的实在是不知道应该怎么办啊，这个东西自己控制不住啊！唐夕烟无奈只好自己一个人来慢慢的了解了，这个东西。

    最终，唐夕烟的票票惨淡，最终只有自己一个人来做这个事情。还有投自己票的也就只有自己和自己的小伙伴们，唐夕烟自己也是发现了这个事情，然后自己就是十分的沮丧和丧气满满，但是唐夕烟自己也是无奈的，自己真的没想到最终的结果这么惨，而且自己还是这么的不了解的情况下，不过这个时候了，唐夕烟自然也不会太过于沮丧，自己也觉得没有什么了，也许对自己来说，这些东西……自己还差一点什么东西啊！

    唐夕烟开始反思了，报名学习、想要改变现在的自己是情理之中的，但是上台演讲却是另一码事，需要很大勇气、甚至深思熟虑的。我的长处仅仅在于文章的不断反复修改，需要千锤百炼。我深知我的弱点就是：肚里没词。所以脑袋不能迅速组织语言没有逻辑感，我知道我上台只有一个结果就是：丢脸！但是我来此的初心是什么此时不丢要等到何时去丢呢想明白了，报名是豁出去的，是逼鸭子上架，是将戒指丢过栅栏。也已经预备好将脸重重摔在地上。所以，镜头前反而不紧张。

    “失败是无可厚非的。失败的真正问题在于失败之后我们会陷入消极情绪而无法自拔”

    当面对重大失败时，我们往往会慌张不安、思维停止转动，丧失了冷静思考问题的能力。满脑子都是“这次失败都是我的责任”“给别人造成麻烦很愧疚”等自责的念头，而这个时候恐惧、不安、忧虑、罪恶感、羞耻心等消极情绪就会乘虚而入。

    消极情绪会影响我们的行动，比如恐惧情绪会引发逃避行为，不安情绪让我们为了避免更多的失败而不敢去挑战，忧虑会让我们蜷缩在家不外出，罪恶感推动我们向受影响的人谢罪，而羞耻心则是特别值得日本人注意的消极情绪。从某种意义上说，羞耻心是日本人的美德，不过一旦超过界限，羞耻心就生根发芽，变得顽固起来，以至于让人避免人际交往，并且自觉低人一等，变得唯唯诺诺。

    失败是无可厚非的。失败的真正问题在于失败之后我们会陷入消极情绪而无法自拔。一旦失败体验过多，就会对无力感和疲倦感习以为常，我们称之为“习得性无力感”。

    “习得性无力感”

    我们会在反反复复的失败中，无意识地“习得”无力感。问题是，这种无力感还会扩大蔓延。

    比如说，工作进展得不顺利，就会认为自己在其他领域也会失败；跟某人的关系出现裂缝，就觉得自己也会和其他朋友同事相处不好；工作失误受到上司批评，就会觉得周围都在对自己指指点点。这是一种受害者意识。

    这些想法都是夸张的、具有严重破坏性的消极情绪。一旦一个人在某个领域感到无能为力的话，这种悲观感就会波及其他事情，让他陷入精神低谷。

    “出现多次失败后，就悲观地认为自己将来也会一事无成，心里满是无力感，对任何事都表现出无能为力”

    我个人认为，年轻员工擅自缺勤、拒绝上班，中老年人实践动力的丧失，员工的抑郁症等，各种职场问题都源于这种无力感。在这种无力感的支配下，他们的内心陷入不良循环，并且无法从这种循环中挣脱出来，有可能造成离职。所以我们不能忽视这种无力感。

    这些职场问题和青少年中出现的拒绝上学、闭门不出、感情冷淡或尼特族（一些不升学、不就业、不进修或参加就业辅导，终日无所事事的族群）相比，根源相同。在学校里，出现多次失败后，就悲观地认为自己将来也会一事无成，心里满是无力感，对任何事都表现出无能为力。

    一旦理解习得性无力感，我们就能科学地分析是怎样的系统导致员工感到无力并失去工作热情的”

    这一系列过程导致员工出现心理问题，身心疲惫，最终选择离职。



第一百六十章 反思
    要想有效地处理失败，就必须切断这个恶性循环。因此，最重要的是冷静地分析理解恶性循环的入口——“失败体验”本身。之所以这么说，是因为失败也分“好的失败”和“坏的失败”。

    “可以预知的失败”是不留心、不用功造成的失败，由于忙碌或是睡眠不足导致注意力不足、精神无法集中造成的粗心失误就是典型的例子。这就需要改善人手不足的工作环境。

    由于没有按照固定步骤或惯例执行而出现的失败也属于这种情况。应该彻底落实公司规定，因为有意违反公司规定而发生的失败需要批评，对待由于能力不足发生的失误或麻烦也一样。这些失败可以通过适当的培训、对工作必备技术的训练来避免。

    有些工作上的失败看似“可预知”，但其实是工作流程上的问题或者任务本身难度太高造成的。这些问题的根源是不完善的工作岗位或是布置任务的上司。

    我把这第二种失败称为“不可避免的失败”，它是复杂流程等环境因素造成的失误和麻烦。这类失败多数会发生在前景模糊、存在不确定性的工作项目中。

    被卷入自己无法控制的问题中而产生的失败也属于这一类，比如工作上自己没有决定权，而作为决策者的上司又出现了错误判断，这种情况下出现的失败就是“不可避免的失败”。工作项目由于市场环境的变化出现意外的失败也不例外。

    但是最重要的一点是，面对“不可避免的失败”时，没有必要过度自责。虽然失败后没有内疚的表现也许会被人看作傲慢，但是背负不必要的内疚感并不是灵活理性并踏实地观察事物的抗压态度。

    对这类失败，不要把原因推到他人身上，而要灵活地看待，想想是不是由上司或是环境要素本身造成的。

    “什么是值得欢迎的‘有价值的失败’”

    第三种失败是“智慧型失败”。这是美国杜克大学的西姆希特金教授所创的词条，也可以理解为值得欢迎的“有价值的失败”。

    “智慧型失败”主要发生在实验性的领域，比如说证明方案和设计可行的实验，或是探求革新性知识的实验。在这些实验中，就算出现失败，人们还是会褒奖一句“这次失败很有价值”。

    新业务的开发、新产品的设计、新药品的研制过程中经常会发生“智慧型失败”。实验性的项目失败并不是什么坏结果，这种失败可被归类为“好的失败”。

    “在知道将所有失败归咎于自身并不是理性灵活的思考方式后，我们就能更加科学地应对失败体验了”

    我们在失败时容易变得慌张急躁、内心自责，这会导致我们陷入回避新行动的恶性循环。但是如上文所讲，失败分为三种类型，在知道将所有失败归咎于自身并不是理性灵活的思考方式后，我们就能更加科学地应对失败体验了。

    “认真理解可能造成大失败的原因，避免重复犯错”

    比如说，“可以预知的失败”是没有做好事前准备导致的，失败原因在于该完成的事情没有完成。如果做得细致严谨，完全可以避免这类问题和麻烦。护士将“近似差错报告”作为学习和反省的手段也是出自同样的道理，认真理解可能造成大失败的原因，避免重复犯错。也就是说，需要以失败的惨痛体验产生的消极情绪为跳板，将失败转换为学习的动力。经历过惨痛教训后，领悟到的知识、经验会深深地印在脑中，无法忘怀。

    “这些失败的原因大多是自己无法掌控的，背负罪恶感是不理性的行为，这不是具备抗压力的人应有的理智灵活的姿态”

    第二类“不可避免的失败”是在人们卷入超出自己能力范围的事情时出现的。失败原因多在于情况的复杂性。工作的步骤、决策的步骤比较复杂，一定要三思而后行。

    对于“不可避免的失败”不必感到内疚自责。这些失败的原因大多是自己无法掌控的，背负罪恶感是不理性的行为，这不是具备抗压力的人应有的理智灵活的姿态。

    罪恶感会带来恶性循环，因此要注意不让自己陷入下意识的内疚中。如果是“可从预知的失败”，需要在自责的基础上反省自身，避免造成更大的失败。但是在“不可避免的失败”和“智慧型失败”中，罪恶感就会变成一种不良情绪。所以一定不要过度自责内疚。