NBA全能王者

宫鲁鸣正想着该怎么和李良开口呢，没想到李良先开口了。
看样子，他的确不像媒体新闻上展示出来的那样，是个性格狂傲的人。
相反，他和男篮那些普通的小伙子都差不多，开朗，恭敬，礼貌。
其实李良本来就是个儒雅随和的人，只是在特定的场合环境下，才会说一些大话。
很多时候也是为了情绪、氛围上的需要，尤其是在赛季中，给队友提振士气，打击对手。
于是，两人在房间里简短的交流了一下。
宫鲁鸣发现，李良真的是出乎意料的好说话。
他表示，对于教练组的一切安排，他都会优先考虑服从，除非认为确实有比较大的瑕疵，他会提出自己的意见和建议。
宫鲁鸣还说，球队暂时不会对战术体系进行大的改动来适应他的加盟。
李良则表示，不用改动，我即插即用，查漏补缺。
一通谈话下来，宫鲁鸣的很多忧虑都被消除了。
尤其是李良性格上的豁达和大度，给他留下了很深的印象。
不过宫鲁鸣转念一想，他之所以如此大度，根本原因还是在于，他的篮球实力的确太强了。
当你水平到了一定程度，根本不需要什么量身打造，什么样的体系他都能适应，并且打得很好。
从他nba的经历就能看出来，四年四个队，四个球队的风格打法都不同。
湖人是细腻缓慢的传统阵地战打法，快船则走刚猛快速的路子。
步行者防守至上，雷霆攻防一体全方位无死角。
李良每到一个新的球队，新的球队都没有因为他而丢弃原来的风格。
比如湖人以前就是细腻华丽的阵地进攻，李良来了以后不仅让阵地进攻更加出色，还补全了他们的防守。
快船也是保罗带领下的快速进攻路子，李良到来，同样让速度更快，还补上了三号位漏洞。
步行者、雷霆同样都是保全了过去的打法风格，在李良到来后不仅堵上漏洞，还把之前的风格发扬光大。
不像有些球员，到了哪里，哪里就要推倒重建，按照他个人的技战术风格来搭配球员。
比如一定要搭配大量的射手，比如一定要有一个能持球的攻坚后卫，比如在大前锋位置上最好有个能拉开空间的投射型内线。
搭配好了，还不一定能拿到冠军，还总是会被横扫。
饶是如此，还被人说有“统治力”，也不知道统治了谁。
没错，说的就是你，沙奎尔-奥尼尔！
从魔术到湖人到热火，在每个球队，季后赛都被横扫过。
在魔术有哈达威，一堆射手，空间型大前格兰特。
在湖人有科比，一堆射手，空间型大前霍利、福克斯。
在热火有韦德，一堆射手，空间型大前安托万-沃克。
这样的配置，最后也就拿了4个冠军，和李良一样，这差距。
这些道理，作为资深篮球教练的宫鲁鸣稍微一想就明白了。
想通这点，他是大大松了口气，看样子不用担心李良在男篮会耍大牌，搞特殊待遇，弄得球队乌烟瘴气了。
从他晚上吃饭的情形看，不仅不会搅乱军心，相反，说不定会带着球队朝好的方向发展。
既能做到在奥运会上实现成绩的突破，也能兼顾锻炼新人，让新人接触到世界先进篮球水平。
宫鲁鸣在离开李良的房间时，心情是舒畅的。
不过走在回去的路上，他又在想，我们男篮有哪些漏洞，可以让他来弥补呢？
想了一会儿，宫指导得出一个结论，“浑身上下都是破绽。”
想到这里，他的心情又低落了起来。





NBA全能王者 第八百七十三章 差距
18号早上，李良起的很早，没吃早饭，就开始提前在训练馆内进行热身训练。
这个训练基地位于郊区，环境优美，空气怡人，实在是个训练的好地方。
不过，训练馆里除了李良以外，并没有其他人，因为李良起的实在太tm早了。
他四点钟就起床，开始进行热身、投篮、运球的练习。
昨天晚上他饱饱的睡了一觉，没有进行任何的系统任务练习。
他今天要拿出一个良好的状态来，参与到国家队的训练中。
等球员们起床，吃了早饭慢慢到训练中心汇合开始热身时，李良已经在训练馆中出了两身汗，练完基本的投篮、运球还有半小时的力量训练了。
全队第二个到训练中心的人是易建联，他已经起的很早了，只是没想到李良更早。
因为一直有传闻，李良这货在球队经常不训练，迟到早退，有时候干脆一天都不来。
他们并不知道，李良迟到早退是因为在系统里练的更凶啊。
耳听为虚眼见为实，今天男篮的小伙子们是见识到，真的有人凌晨四点起来训练。
可能很多人一整天的训练量，对李良来说不过是四点到九点的热身而已。
正式训练开始前，宫鲁鸣让所有队员集合，进行了一个简单的训练前说明，同时对李良进行了介绍。
“当然了，这位新成员不同我详细介绍了，大家都认识。我希望大家都以一个平和的心态对待新成员的加入，同时把他当做一个标杆去努力要求自己。不求你们达到他的水平，但大家的一天都是24小时，为什么不能在努力程度上向人家看齐呢？”‘’
听到宫指导的话，李良在心里默默地想，我的一天虽然只有24个小时，但我的时间质量可是比任何人都要高的。
经过昨晚的“吃播”表演，男篮小伙子们和李良的心理距离已经拉近了不少。
但等到训练开始后，男篮球员才慢慢见识到，李良的另一面。
在球场上，开着吹风机，儒雅随和的布鲁斯-李。
一开始，男篮进行战术训练，李良站在场边，和宫指导一起看。
男篮的战术体系，在进攻上是以易建联为绝对核心，外线郭艾伦算半个核心。
防守中，以半场和全场的人盯人为主，没有设计太复杂的套路。
其实国家队一向都是如此，为了锦标赛而临时成立，配合的默契和球员的个人能力，比战术设计要更加重要。
像西班牙、阿根廷等男篮强队，一批球员都是从小练到大，一直在一起打球。
战术五花八门，各种套路都能打，关键就是配合默契度高。
中国的这批年轻球员，总的来说默契度还是不太够。
所以宫鲁鸣在战术设计上还是走简单、实用的路子，以外线球员持球，易建联挡拆发起，锋线在侧翼接应三分、篮下冲抢为基本思路。
这种路数简单，问题就在于比较老，在21世纪头10年算是摆脱低位，重心向外线转移和进化的一种先锋思路。
如今到2016年，各国在小型化、轻型化、快速化的道路上越走越快，这种挡拆发起，突、分、切的战术套路，已经略显笨重了。
李良在场边看男篮球员训练，首先第一个感受，就是“慢”。
出球慢，传球速度慢，跑位慢，落位慢，从头到尾，什么都要慢一拍。
唯一不慢的，能被李良看在眼里的就是易建联，他的反应速度是nba级别的。
“宫指导，太慢了啊。”李良对宫鲁鸣道。
宫鲁鸣面露尴尬之色，点点头，道：“是啊，太慢了……”
宫指导也是没办法，他是国家队主教练，但手下的球员基本功不是他教的，是平时在青年对，在俱乐部练的，是在cba联赛中实践的。
cba本身就是个慢节奏的联赛，他们已经是国内最强了，但和欧美的比赛相比，强度、速度都差了一截。
常年在cba比赛，在亚洲还是能打一打，一旦到世界赛场，打欧洲强队甚至美国，就有点不够看了。
李良看着队友们这慢吞吞的节奏，有些看不下去。
他朝着宫指导道：“宫指导，换我上去打一会儿吧，分个组。”
宫鲁鸣点点头，他心里想，让年轻人见识见识，亲身体验一下也是不错的。
“哔！”
宫鲁鸣吹了一下哨子，让所有人停下练习。
“这样啊，我们分组打一个对砍，让李良进到队里面，和大家打一打，适应适应。大家能也熟悉一下新成员的技术特点和比赛节奏。好，我们来分个组。”
宫鲁鸣进行了分组，国家队首发的五个人是一组。
目前暂定的首发人选是易建联、郭艾伦、丁彦雨航、周鹏以及王哲林。
然后李良和替补组分一队，李良，周琦，翟晓川，赵继伟加上一个李根。
分完组后，不管和李良一队的，还是做对手的，心里都有些打鼓。
在电视上看是一会儿事，真正来到身边，做队友、做对手，那感觉肯定完全不一样的。
周琦和王哲林在中圈跳球，周琦胳膊还是非常长的，率先拨到皮球给到了赵继伟。
赵继伟拿到球，就立马传球给了李良。
李良身穿训练服，没有号码。
目前国家队大名单还没有定下来，李良的国家队号码也没有定。
刚拿到球，所有人还有些没进入状态。
李良拿着球过半场，首发队这边不知道谁来防李良。
因为李良的位置太模糊了。
在nba，除了得分后卫这个位置，剩下四个李良都打过，而且打得不错。
三号位是他的本职，四号位打的也很好，一号位能客串，五号位是他的隐藏位置。
就在首发五人还有些对位混乱的时候，李良已经持球杀篮下了。
速度不快，角度也不刁钻，就是右侧45度长距离突袭篮下。
要防不难，外线跟，内线补，只要你不是乔丹，注意力没有被其他人吸引走，是比较容易控制的。
就算是乔丹，这种长距离的突破，也会因为距离过长导致爆发力下滑。
结果李良这球直接就杀到篮下，王哲林过来补防，别说撞上了，和李良蹭了一下，被弹开。
然后李良轻松扣篮得手。
进球后的李良把球捏在手上，冲着所有人吼了一句，“没吃饭吗？还是脚黏在地上了，不会动？”
宫鲁鸣在场边看了有些摇头。
不是没吃饭，也不是脚黏在地上了，是反应速度慢了一拍啊。
就王哲林刚刚那个补防，放在正式比赛当中不仅防守失败，还要赔上一次犯规。
没办法，一个球就能看出，中国男篮整体和最高水平，真的有很大的差距。




NBA全能王者 第八百七十四章 牛刀
随着热身的深入，从男篮球员到主教练，都感觉到差距越来越大。
开场李良在偷袭了一个后，男篮首发开始打起精神认真的防守。
李良因为和队友配合的不够默契，毕竟第一次上手，所以随后的进攻被挫败了几次。
首发这边脑子也不笨，知道一对一防肯定被打出翔，因此都是及时包夹。
但打了几个回合后，首发五人就开始慢慢撑不住了。
因为李良太快了。
不仅仅是他跑动速度快，还有他的处理球，他的反应，他的出手，都太快。
论绝对速度，李良并不一定比男篮的小伙子快多少。
都是亚洲人，虽然李良有系统加成，但速度是非常难练的。
李良现在要吃一个【速度】的增值剂，消耗的愤怒值非常惊人。
他已经舍不得吃了。
一开始还没觉得，慢慢的，不仅首发跟不上，替补跟着李良一队的也开始有些跟不上了。
就好像参加长跑比赛，前面一个在领跑。
后面跟跑的一开始体力是可以跟上的，但跑着跑着发现体力不支，速度下滑，然后被越拉越远。
李良就是这样，一个人把比赛节奏带的非常之快。
后场自己抢到篮板球，快速过半场。
像中国的一些后卫，快速过半场都是假的。
闷头冲过半场后，被对手一逼，就降速，停球，甚至双手持球陷入死球。
这种快速过半场一点意义都没有，还是要停下来找人慢慢打。
李良不同，他快速过就是真的是快速过，双段加速。
先加速过中场，过了中场后，稍作观察，要么直接突击篮下，要么再组织阵地进攻。
李良的阵地进攻组织风格还是和过去一样，大开大合，喜欢传极具冒险性的球。
和他同队的队友很不习惯，连着几个失误，被李良骂的狗血淋头。
“要是连我的传球都接不住，最好就别在国家队打球了。”
“注意力都给我集中起来，下次接不住球，直接朝脸上砸。”
李良说到做到，一连砸了好几个人。
周琦、赵继伟、李根，都被李良的球砸到，或者失误。
被砸之后还没有怨言，指了指自己说“我的”，“没接好”。
宫鲁鸣在场边看着，一直没有喊停的意思。
于是，两边就在李良的带动下，进行高速、高强度的对抗。
慢慢的，男篮球员有些撑不住了。
一连打了有二十分钟，中间一点没休息。
不管是首发还是替补，腿脚变慢，反应速度下降。
中国球员的体能一直都是一个问题。
2008年奥运会输给西班牙的一大原因，就是前面拼的凶，后面体力跟不上，被对手逆转翻盘。
08年那一届男篮已经是非常优秀的了，西班牙也是当年的亚军。
体能不仅仅是训练不刻苦的原因，还有训练不科学、日常比赛强度不够等多方面因素导致。
中国很多球员每天训练的时间并不短，但训练效率不够，没有科学的安排。
然后在赛季中，很多比赛强度一般，没有养成好的对抗习惯。
一旦到了国际大赛，遇到欧美强队，很快就会落入下风。
体能一下滑，防守跟不上，进攻动作不标准，怎么能打好球。
宫鲁鸣看着队员们脚步越来越沉重，速度越来越慢，心里头直叹气。
而李良依旧精神抖擞，体能充沛。
这个时候他就更加无可阻挡了。
持球在对面的三秒区纵横自如，轻松就能切入篮下得分。
还有各种持球反击快攻，根本没有人拦得住他。
敢在他面前挡路的，基本就是“挡我者死”。
唯一能和李良过上招的，就是易建联。
易建联毕竟是在nba打过球的，而且平时的训练真的非常刻苦，从他的肌肉就能看出来。
等到了易建联都开始手撑着膝盖，大口大口喘气有些吃不消的时候，宫鲁鸣知道该结束了。
他吹响了哨子，示意对抗赛暂时结束，大伙休息一下。
这训练强度真的比一般的训练要高多了。
两边人都拖着双腿到场边休息，累的不行。
汗出了一层又一层，口干舌燥。
李良虽然消耗也不小，但对他来说完全没问题。
李良的体能并不完全依靠系统，他真的是平时练出来的。
还有就是吃出来的。
大量的吃，良好的消化，让他的身体能存储和释放足够多的能量。
所以，其他人在场边气喘吁吁的休息，李良还能留在场上，继续进行投篮的训练。
没错，他还要接着练投篮。
宫鲁鸣上前道：“休息一会儿吧，你不累吗？”
李良道：“我也累啊，但越是累越要练投篮，这样才能练出命中率来。”
宫鲁鸣本想关心一下李良，李良这话一说，他还真的不知道怎么回。
是啊，越是累，才越要练。
因为在比赛当中，到了后面身体就是非常累，可还是要把球投进篮筐。
宫鲁鸣想，难怪李良每到关键时刻投篮总是那么准，关键球、绝杀球无数。
原来就是这样，在体能透支的情况下，坚持训练练出来的。
（其实是因为李良开挂才那么准的。）
李良在场上继续进行三分的练习，宫鲁鸣走到场边，看着那些累得够呛的年轻队员，道：“你们看看，都看看，自己想一想差距在什么地方，好好想一想。距离奥运会还有两个月，别的不说，先把体能给我提上去！”
所谓榜样的力量是无穷的。
李良的到来，就是给所有人树立了一个极好的榜样和标杆。
而李良来到国家队后，作风和在nba变得完全不同。
nba是商业联赛，大家虽然是队友，但本质上来说是同事。
今天在一起打球我们是一队，明天或者明年就可能变成对手。
大家来nba是来挣钱的，能拿冠军最好，拿不到感觉对普通球员也无所谓。
所以除了全队合练，大家都是各练各的，尤其是夏天休赛期，都是自己想办法提升自己，找私教，参加训练营等等，为了下一份合同。
国家队不同，大家为了国家级的荣誉聚到一起，长时间在一起集训，东征西战，集体感是非常重要的。
所以，李良进队后不仅没有耍大牌，还起到了带头作用。
早上起的特别早，凌晨四点起来训练，热身，投篮，力量，练完了吃早饭。
然后参加全队训练，战术练习，下午宫鲁鸣会安排一次对抗练习。
对抗练习对男篮球员们来说简直就是要命了。
不管是和李良做对手，还是做队友，都很难受。
做对手，被暴打。
做队友，被暴骂。
反正都要遭罪。
然后体能被极大的压榨。
19号男篮打了一场捷克，这场比赛李良没有登场。
男篮战胜了实力并不强大的捷克队，取得了两连胜。
21号，男篮将要打四国赛的最后一个对手，同样两战两胜的东道主，真正的强队意大利队。
这一场宫鲁鸣决定，要让李良登场，试一试这把牛刀，到底有多锋利。




NBA全能王者 第八百七十五章 起码进一个
6月20号，特伦托一个非常普通的日子。
在位于市东南的blm集团体育馆，有一场热身赛要进行。
特伦托是意大利最富裕的城市之一，但在海外的知名度远不如罗马、米兰、都灵这样的大城市。
其实体育是这个城市非常好的一张名片。
这里在2013年举办过冬奥会，就是为了扩大城市知名度。
这里有一只世界级的男排强队，两个职业足球俱乐部，一个职业篮球俱乐部。
每年有很多国际体育赛事在这里举办。
然后，全世界的体育爱好者和普通民众还是不太清楚这个地方。
可能这就是命。
6月份，欧洲的篮球联赛已经结束，特伦托篮球队的主场blm集团体育馆因此被拿来用作举办一次小规模的四国热身赛。
捷克、土耳其、意大利和中国。
这样的热身赛，也就是给当地民众炎炎夏日一个消遣的去处。
就算是意大利国家队来比赛，也很难吸引太多人去体育馆看比赛。
本来嘛，热身赛，没有现场直播，没有什么噱头花样，能去看比赛的都是真爱球迷。
一共三轮比赛，打了两轮，篮球馆现场能坐到四分之一的人已经算多的了。
但今天，四国赛的最后一天，中国vs意大利，情况变得不同了。
上午打了一场捷克对土耳其的比赛，两队前面两场都输球，所以象征性的争夺一下第三名。
现场压根就没人，座位上空空如也，没有人想看菜鸡互啄，资深球迷都没兴趣。
到了下午，轮到东道主意大利对阵中国时，人就好像是从地底冒出来一样，一下子出来了好多。
临近比赛开始的时候，人变得越来越多，体育馆里人头攒动，竟然有一种大战将至的感觉。
能容纳5000多人的blm体育馆，坐的满满当当，和正常赛季时的比赛一样。
能够引发这种现象的原因只有一个，因为李良。
从2013年开始，李良在篮坛的影响力就与日俱增。
到今年四连霸，已然封神，在全球声誉鹊起。
欧洲虽然是足球的天下，但篮球在南欧的影响力还是非常大的。
像意大利、西班牙、法国这些国家，都是足篮双修。
足球、篮球的实力，还有培养的人才都非常可观。
反观像英国这种一门心思玩足球，不吊篮球的，足球联赛发展挺好，国家队却四分五裂实在不行。
充分说明要全面发展啊。
所以，李良的到来，让特伦托地区的球迷都异常兴奋，这实在是意外之喜。
就算不是篮球迷，新闻上一定也听说过中国人布鲁斯-李。
当你的实力强悍到一定地步，所取得的成就惊世骇俗时，就能冲破各种肤色、文化的壁垒，展现在每一个普通面前。
姚明在中国声誉很高，在美国也有一定地位，但在nba的成就终究有限。
而李良的经历显然已经是体育界的一代传奇，而且还是传奇进行时，球迷能不来现场看他比赛吗？