快穿：末世挣命日常

    十五斤的体重，换了一百五十万，这一百五十万，米琪打算先去打造一个结实的仓库。

    但是这件事只能自己去，可是自己现在身材目标太大，又不方便，还真是让人头痛的一件事。

    “沈娉婷，别走神，我说过多少次了，在训练的时候走神，很容易受伤，认真点儿。”容奕的声音响起，让米琪回过神来，继续认真的做容奕安排的训练动作。

    这些动作都很单一，看起来也都很简单，能够轻松完成。

    但是，每组做到一定量之后，就会产生飞一般的质变，所以米琪每天都很认真的完成容奕交待的运动量，哪怕强咬着牙，也要完成。

    容奕看着咬牙坚持的米琪，心里也是有一些对这个胖姑娘刮目相看。

    说实在的，他本来是打算循序渐进的帮这个胖姑娘瘦下去。

    但是在训练的第一天，这个胖姑娘就主动要求，希望自己可以让在她能够承受的最大强度程度上训练。

    容奕提醒过她，那样会非常辛苦，她可能会坚持不下来，最好还是逐步的提升训练强度。

    但是这个胖姑娘态度很坚决，容奕本来第一天就用她所能承受的最大强度训练，希望这个胖姑娘能够知难而退。

    可谁知道，第一天，这个胖姑娘哪怕晕过去，居然也坚持下来了。

    容奕看着她几乎是被佣人抬下楼去的，甚至有点后悔，担心因此打击了她的信心。

    没想到，第二天这姑娘居然比他到的还早，他来的时候，她已经在教室里拉筋了。

    即便胖胖的胳膊，因为腹部的肉太多，甚至没办法碰到膝盖，可她还是努力的在往前伸着手，尽她最大的可能。

    于是，第二天，容奕依旧按照她身体能够承受的最大的强度，为她安排的训练，她依旧坚持下来了。

    这一坚持，就是一个星期，而她也在这一个星期内减掉了十五斤。

    容奕并不担心她的身体，毕竟这些训练容奕还是有把握，不会对身体造成太大的运动损害的。

    之所以容奕不会给别人一开始设定这种难度，是因为一般人根本坚持不下来。

    就算是他曾经带的那些特殊队伍的人，最开始训练的时候，那种强度也都是一点点提升起来的。

    没想到，这个姑娘居然一路坚持下来了，容奕对于米琪坚强的意志力，倒是完全出乎他的意料，看来这姑娘以前只是没下决心，一旦下定决心还是能够办到的，所以，容奕在指导上也就更加强了一些训练难度。

    已经十天了，这个胖姑娘整体宽度都窄了一圈。

    虽然依旧很胖，不过对比她自己，已经是轻盈了很多了。

    只不过因为目前是平台期，所以后来几天并没有掉秤，只是身上的肉变得紧实了一些。

    “今天的训练就到这里了。”容奕示意米琪停下来，今天米琪是到他这边受训，因为在那边训练的时候，沈太太总会因为各种原因，时常过去探望。

    为了避免被打扰，自从米琪减掉十五斤以后，她能够自己自由行动了，就跟容奕提出，是不是能够换一个训练场地。

    外面租用场地，沈家也是完全出的起，但是容奕觉得，这个学生如此努力，而外面的条件也比较有限，所以最后决定，让米琪每天来他这边受训。

    “教练，我今天觉得身体还没有到达最高的承受范围，是不是可以加一些量”经过了十天的训练，米琪也逐渐能够感觉到身体的一些情况了。

    “不用，你的训练量足够了，再多的话只会让肌肉产生错觉，反而会滋生保护脂肪。

    你现在回去稍微休息一下，半个小时以后再进食，喝一杯蛋白饮，少量吃一些水果。

    晚上还照旧，吃完饭慢走，不过今天开始可以增加到一个半小时了。”

    “好的教练。”对于米琪来说，现如今切实有效的训练，让她非常满意。

    而且，别看体重掉的快，但是身体一点都没有什么不健康的情况出现，反而觉得最近连睡眠都变好了，呼吸也更顺畅了。

    虽然身体感觉很累，但是精神非常好，行动也比以前灵活了很多。

    身体开始变得健康，这是一个好现象

    只有灵活了，就代表她离活着的希望就更近一步了，存活下来的几率也就更大了。

    所以容奕提出来的安排，米琪几乎都会接受。

    哪怕最近平台期，体重没有明显的降，可是米琪能够感觉到身体如今的变化，曾经修仙世界的训练也不是白训的，对于身体情况的掌握，配合她敏锐的感觉程度，还是可以轻而易举的感知出来的。

    告别了容奕，米琪今天并没有直接回家，而是出来打了一辆车，朝着另外一个地方驶去。




第682章 教练，说好的不放水呢（14）
    米琪今天要去的是一个面临倒闭的冷库。

    这家冷库因为经营不善，所以连着两年亏损严重，设备什么的都还算比较新的，这个消息还是米琪从网上淘到的，今天她就是过来看看情况。

    到了地方，米琪付了车费，让司机在这边等，她会付等候费，毕竟这里比较偏僻，如果这辆车走了，米琪估计都很难打到车。

    那司机略微想了一下，点头答应了，但是让米琪把背包压在车上。

    包里都是米琪的运动装，不过因为都是名牌，却也不便宜。

    不过米琪本就没打算赖账，更何况，以她这身材，还要背着大包进去，也确实累，干脆就依司机的，将包放在车上做抵押，她则自己往冷库厂区内走。

    这个冷库的规模算是小的，但是能够存储的东西也不算少了。

    之前看到地址位置的时候，米琪就觉得，难怪会倒闭，这个位置选的也太偏僻了。

    为了保险起见，米琪手里捏着手机，手机上是按好数字的报警电话，另外一只手里还拿着防狼喷雾。

    “您就是今天要来看冷库情况的沈小姐吗”一个年轻女声响起，让米琪稍稍放松，不过也并没有掉以轻心。

    她小心的转过身看向那个发出声音的地方，一个女孩子从那边走过来：“抱歉，我们这边太偏僻了，但是您放心，我们的设备都是九成新的，如果您觉得地址太远，也可以单独买设备，我们是可以单独出售的。”

    看到米琪，那个女生朝着米琪开口介绍道。

    米琪看着眼前的女生，不知道为什么，她总觉得对方有点眼熟，但是搜了一下原主记忆，似乎又没发现有这么一号人物。

    不过，不管怎么说，她还是礼貌的朝着对方笑笑：“那就请带路吧，我先看看机器的情况，您能再帮我介绍一下厂内和冷库的大致情况么”

    “当然，您请……”对方礼貌的请米琪往里走，自己就在米琪身侧。

    女生的身材算不上顶好，但是比较苗条，尤其是站在米琪身边，简直就是娇小的一只。

    不过这并不妨碍米琪和对方并排，并且听对方讲关于冷库和厂子的事情。

    稍微了解了一下情况，米琪觉得，这里倒是挺适合她的计划的，只不过目前这里的安全措施还太差了，她必须要重新加固。

    但是米琪又不希望太多人知道这里，那么最好的办法就是雇佣原本就知道这里的人帮忙。

    在对方给米琪示范了冷库的运作情况一切正常之后，米琪开口说道：“这里我很满意，但是我这里是打算冷冻一种特殊的实验品，是一些比较珍贵的东西，我觉得这里的安全措施太差了……”

    本来以为米琪满意，那女生眼睛一亮，没想到米琪马上就说出了缺点。

    “沈小姐，如果您是连厂区一起买下来的话，我可以帮您重新布置这里的安全问题，就是……”

    “钱不是问题，如果能够帮我加固这里就太好了，我实在是比较忙，可能没那么多的时间亲自来管这些事情。”

    “我们可以，我们可以，您如果相信我，我愿意带工人帮您仔细进行加固。”女生说话的声音都激动起来。

    如果不是父亲那边严重缺乏资金，她也不想把这里卖掉，不然以后还想找到一处这么合适的冷库，是真的不容易的。

    这边地皮也便宜，这里离市区不算太远，但是又很安静，人烟稀少，特别适合存储。

    “那我们就准备签合同吧，我直接付百分之五十的定金，然后你先帮我重新加固这里。

    当然，加固需要的材料这些我会提供给你，等加固完成，我再把剩下的购买费用全部给你。

    不过我要求包括外墙都加固，另外工期必须在三个月内完成。”

    米琪直接开口，如果有人帮忙，哪怕花点钱也值了，她要做的事情太多了，可没有那么多时间浪费。

    “没问题，没问题的沈小姐，不过合同我没带，您看您方便什么时候，我们签订合同”女生激动的讲话的速度都快了许多，她父亲的研究项目有钱继续了。

    “明天下午有时间么”米琪也不想拖太久，越早完工，她才能够进行接下来的计划。

    “有有有！那就明天下午，几点咱们去什么地方签订合同”

    “去公证处吧！正好顺便做一个公正。”虽然看女生的样子不像骗子，刚刚看她拿出来的土地证明和厂所有权证明，以及之前的经营许可这些都很齐全。

    不过，米琪还是觉得，这个时候做一个公正会比较好，毕竟她要付百分之五十的费用，而且接下来还需要对方继续在这里进行加固，但是在钱没有付清之前，对方应该还不会过户，所以先公证也算一个保障。

    “可是，去做公正的费用……”

    “我来出。”

    “那没问题了，多谢沈小姐，那就明天下午，两点咱们去公证处，接下来的事情我们一定帮您完成，肯定让您满意。”

    就这样，米琪定下了一处冷库，随后米琪再出来的时候，看到出租车司机都睡着了，她敲敲窗户，那司机才猛的惊醒。

    看到外面是刚刚那个胖女孩，司机打开车门：“您可回来了，我在这边等的那可是……”

    没等司机说完话，米琪就递了三张百元钞过去，这可是比她这趟来回的费用要多出三倍还要多，早就超过等候的费用了。

    这次司机没再废话，开车带着米琪往米琪所说的地点开去。

    回到家，米琪进了门，沈太太就迎了出来：“娉娉，你去哪儿了你平时早就应该回来了，我担心你会不会训练太累就给容教练打了个电话，但是他说你已经回来了。”

    “妈，我没事，我都这么大的人了，我就是今天突然想去买点东西。”

    “没事就好，没事就好，下次要出去，提前跟我打个电话，省的我担心。”

    沈母吴菲看到女儿平安回来也是松口气。

    正边说话边往里走的时候，佣人几步过来：“太太、小姐，容教练来了。”



第683章 教练，说好的不放水呢（15）
    听到佣人说容教练来了，米琪还纳闷呢，不是刚刚才训练结束么难道有什么遗漏要交待的

    但是，那样的话，只要打个电话不就好了，为什么还特意跑一趟。

    结果，等看到容奕的时候，米琪发现，容奕的脸色不太好，见到米琪之后上下打量了她一会儿，随后才开口：“没回家就算了，电话也不接……”

    “啊”米琪一愣，随后翻包里的手机，这才发现，为了避免被打扰，她之前训练的时候开了静音。

    而刚刚她下车去厂区的时候，手机跟着那个训练的包一起扔在出租车里了，也难怪打电话她都没听见。

    所以，容教练来家里特意跑一趟的原因，是因为找不到她

    “抱歉教练，我下次一定记得出门之后把手机静音打开，抱歉，让您担心了。”总归是自己的错，出去没给沈母吴菲先打一个电话，毕竟原主沈娉婷因为身材问题，行动受限。

    以前都是自家司机开车接送，但是米琪之前跟吴菲说了好久才让吴菲答应，让她自己去上课，也算是一种锻炼。

    以原主的身材，行动都吃力，也很可能会摔倒，这样的情况，家里人会担心很正常。

    所以，米琪认认真真的朝着容奕道歉之后，又看向吴菲：“妈，对不起，让您担心了。”

    看到米琪没事，容奕的心放了下来。

    他也不知道怎么回事，之前沈太太打电话问的时候，他心里就很紧张，担心她出什么事情，甚至在家里根本坐不住，开车沿路找她。

    在刚刚来这里，见到她平安到家的那一刻，容奕觉得自己紧绷的神经总算是安稳下来。

    “以后我过来接你。”容奕自己也不知道怎么就蹦出这么一句，想到今后可能会出现的危险情况，他的心里就踏实不下来。

    按理说，他教的学生又不是只有她一个。

    可是不知道为什么，短短十天的接触，让他的注意力总会被这个胖，但是异常坚定也异常努力的女孩子吸引过去。

    “教练，不用麻烦您了，我以后会注意的，更何况，我打算等再瘦一些，就坐地铁，这样还能多走几步。”米琪连连摆手，她以后可能还有一些别的事情要去做，如果被这位教练接送，那她的时间就没那么自由了。

    “不麻烦，明天开始我接送你，等你行动更灵活的时候，你再自己行动。”

    “好吧！不过教练，我明天约了人有点事情要做，明天可以不可以让我自己走”米琪不想在这样的小事上纠缠，而且，容奕在的时候，她有很多关于训练方面的事情可以直接问容奕，比她自己摸索要快的多。

    所以，米琪还是妥协了下来，但是明天她要去签约，而这件事连沈娉婷的父母都要瞒着，更何况教练了。

    “嗯。”容奕应了一声，算是同意了米琪的请求。

    转天，米琪准备出发的时候，容奕就过来了，开车带她去训练，而下午回来的时候，米琪告辞容奕。

    “别忘记把手机打开声音，别又听不到。”容奕忍不住提醒道。

    “知道了教练，我已经打开了。”米琪朝着容奕笑了笑，随后出了门。