不可复制的金牌教练

    张奔心中很是平静，自古以来就是能者多劳。

    职称没有提升，但是在竞管中心的职位有了变化，这种变化不仅仅是权利上的，还有各方面待遇。

    “陈老太小看我了”

    张奔苦笑不已：“就像是当初，王犇还有李亮，从任城市体工队，进入竞管中心的时候，他们就安慰我，而我一直都没有其他的想法。先不说运动员本身只有进入国家队，才有机会面对更大的舞台，我们训练弟子，不就是帮助他们走上更大的舞台，为国争光？”

    “其次”

    张奔锐气十足：“我想用不了多久，我就会离开这里了。”

    如果王犇还有李亮，甚至是罗家权李泰尹锦涛，他们仅仅是一个普通的冠军，这还没什么。关键是王犇，力量，李泰可都是打破两次以上国纪录，最是接近国际速度的运动员

    张奔很清楚，这个时间阶段，在国内短跑最低迷的时期，王犇这种人，对于国内短跑的意义。

    于情于理，都会得到重视他们一旦成绩下滑，张奔还能不被人想起？

    (iishu)是，，，，！




第84章 我的数据分析准吧
    【】(iishu)，

    12月的北京，已经很是寒冷。

    一般这个时候，运动员都会适应性的训练一段时间，转场去南方的训练基地。

    王犇来到北京已经几天时间，体检之后，王犇就开始训练。

    仅仅穿了一条短裤的王犇，还是一身热汗，停下来之后浑身冒着热气。

    热身训练完毕之后，王犇仅仅休息了几分种，就来到起跑线的位置，开始训练起跑冲刺，训练反应能力。

    冲刺短跑，仅仅二三十米，每一组跑完，休息二十秒钟，开始第二组

    训练起跑反应之后，开始训练起跑加速，距离50米

    几组下来，陪练员李蒙已经有些吃不消，与赵钰互换吹哨角色，赵钰开始陪着王犇训练，李蒙则是吹哨。

    起跑加速训练之后，王犇仅仅休息了两分钟，开始训练60米冲刺

    六十米冲刺之后，训练150米耐力冲刺200米耐力冲刺

    一组又一组，休息时间极短，训练时间很长。短短不足三个小时，王犇几乎把这些训练科目全部训练一遍

    喘着粗气的王犇神采奕奕，两个陪练员却已经累得说不出话来。

    很是敬佩的看着休息的王犇，李蒙竖起了大拇指：“不愧是全国冠军，不愧是全国纪录保持者，这种训练量，在国家队还真找不出来几个”

    赵钰点了点头：“这种训练量也太大了吧”

    王犇摇了摇头：“今天的训练才刚刚开始，在齐省竞管中心的时候，我每天早晨五点钟就开始晨跑，距离五公里。

    回来之后休息一个多小时，开始吃早餐，早上八点准时开始训练。

    一直训练到十一点半吃午饭，午休之后，下午两点开始训练，根据训练计划，不断调整，下午很多时候都是耐力训练与爆发力训练交叉晚上还要训练力量”

    李蒙与赵钰目瞪口呆：“一天时间，你起码也要训练**个小时了吧”

    这谁受得了？

    “错”

    王犇笑了笑：“每天训练时间不少于十个小时”

    李蒙与赵钰面面相觑，苦笑道：“怪不得你能拿冠军，单说这种训练，一般人也受不了”

    付出这么多，要是不拿成绩，还真说不过去。两个人都是即将退役的国家队队员，想想当初他们的训练，每天都感觉地狱般的煎熬

    要是当初有王犇这种坚持，他们还会在这里当陪练，面临退役？

    王犇不说话，他有些怀念齐省体工队的时候，教练可是说过：“只有比别人多出十倍的付出，才能够得到比别人多出一倍的收获想要获得成功，就不要屈服自己的惰性。”

    一上午的时间训练之后，吃饭的时间也到了。

    吃过了午饭，下午两点开始，耐力训练与爆发力训练交叉，下午吃了晚饭，训练房中，王犇就像是一台永动机，不知疲惫的训练着。

    这种训练量，让冯教练直皱眉头，其他培训人员，也都心惊肉跳。

    人的精力有限，这么训练下去，身体能受得了吗？

    “王犇”

    冯教练忍不住了，他一天时间只看得眉头直皱，看得胆战心惊：“你平时都是这样训练？”

    “怎么了教练？”

    王犇擦了擦汗，开始穿上外套：“这几天还只是恢复性训练，这种训练量只有我平时训练量的二分之一，要想正式训练，我还要等待教练的训练计划”

    王犇虽然已经是国家队队员，余伟却心里没着落，已经去齐省找张奔去了

    冯教练这两天负责王犇的训练，差点没被吓死

    王犇可是国内短跑第一人，百米纪录保持者

    这种疯狂的训练，仅仅一上午的训练，就是其他运动员两天的训练量还多。这样训练下去，身体怎么吃得消，别到时候比赛还没有开始，就把自己训练的废了

    “你明天还有测试，训练的事情你也要缓一缓”

    冯教练想了想：“你的训练方法有问题，人的体力精力有限，就算是机器，也有磨损的时候。你这样训练下去，一定会留下暗伤，甚至出现伤病。明天开始，你的训练方式需要改变，按照我的训练方法来”

    “测试开始吧李蒙还有赵钰，你们两个都上场陪跑”

    第二天上午九点，训练场内站满了人。

    国内短跑第一人，纪录保持者王犇进入国家队之后第一次测试开始了这一次体管中心一些负责人都到了

    冯教练有些紧张，他陪着王犇训练了三天时间，这是他接手全国冠军之后第一个测试：“只求成绩稳定就好！”

    “各就位”

    当一切的设备调整完毕，冯教练开始喊口令：“预备”

    “啪！”

    体管中心训练场，可以说设备齐全，与正规的比赛场地相比也是丝毫不差。

    枪声响起，王犇迅速起身，但是起跑反应依旧有些慢。

    “起跑反应01631秒，这种起跑反应并不优秀”

    这是体管中心数据分析部主人钱主任，而且当初他是极力反对王犇参加国际比赛，需要训练几年，才能踏上国际赛道的主力军

    “怎么了老钱？”

    方主任皱了皱眉问道。

    “这种起跑反应没有什么问题，这是王犇的短板”

    钱主任脸色平静，当王犇率先冲过终点之后，钱主任这才皱起眉头：“看来状态不好，发挥并不理想，第一次测试成绩不合格，仅仅10秒27”

    方主任也是有些意外：“是不是氛围不一样，影响了发挥？”

    “根据数据分析，测试的时候，与正式比赛的成绩，一般都是场差不大，最大的也不会差005秒到01秒，要是差距超过01秒，就是状态不稳。王犇的差距可是023秒”

    钱主任记录下这组数据，挥了挥手：“再跑一次”

    “停！”

    几组测试之后，钱主任终于忍不住了：“八组测试，差不多了”

    钱主任翻看着自己记录下来的数据：“老方，你们来看”

    方主任，还有体管中心其他负责人，都围了过来，钱主任小声说道：“数据不止我一个人记录，你们应该都看到了”

    几个人点了点头，脸色凝重起来。

    今天的测试很不理想，八次测试，最好的成绩就是10秒27，接下来几次测试，都跌出10秒30以外了

    这对于一个全国冠军，纪录保持者来说，这种成绩根本就是不理想，可以说很差。

    “我的分析结果就是”

    钱主任神色极为认真，目光从每一个人身上扫过：“王犇在全国运动会上，成绩达到巅峰之后，开始了一个回落期，这还只是一个开始，不出意外，九运会将会是王犇一生中的巅峰并且根据王犇的体检数据来看，王犇”

    钱主任眼眸之中闪烁着一丝神采：“当然，我的分析向来准确，我们都是按照事实数据分析。当初我们就已经有了预测，现在已经与我们的分析一样。各位如果不确信，咱们再过两天测试一次”

    (iishu)是，，，，！



第85章 核心力量训练的弊端？
    【】(iishu)，

    “老余还没有来？”

    训练场中，钱主任看着正在训练的王犇，向冯教练问道。

    “钱主任方主任”

    冯教练向来人打着招呼“我给老余打电话了，老余现在在齐省竞管中心，做一项重要的调研，应该还需要几天才能够回来。”

    “齐省，调研？”

    方主任问道“他不是去齐省找那个叫张奔的教练，要训练计划去了？”

    “这个”

    冯教练挠了挠头“我还真不清楚，老余到底在干什么，要做什么，我真的不知道。不过，还真的与这个张奔教练有关。张教练毕竟是王犇的前教练，又是一手带出几个破了国纪录的运动员的”教练，王犇刚刚来到这里，之前是如何训练的，我们也应该清楚。”

    显然，冯教练很支持余伟去齐省的。

    “又是这个张奔教练”

    钱为民皱起了眉头，明显有些不悦“老余糊涂啊小冯，你给他打电话，说明王犇现在的情况没有？”

    冯教练脸色凝重的点了点头，前前后后一个星期，三次测试，王犇的测试成绩都不是很理想，一次比一次差

    不可否认王犇这个少年现在太过于紧张，却也说明了他现在的真实水准。心理原因，也是实力的一种体现。如果自己的心态都没有办法稳定，又谈何容易去比赛？拿成绩？

    王犇现在的成绩也不是很差，处于国内少有的优秀短跑运动员的水准。相比较国运动会上的表现，水平相差太远。可以说，成绩完是不同的水平。

    如果不是资料上的照片一样，他们都以为王犇被人中途顶替了呢。

    “王犇会不会是心理出现了问题，我这几天都在尝试着与他沟通，也没有发现什么异常。”

    冯教练脸色凝重起来，王犇可是国内纪录保持者，几次打破国内百米纪录。王犇的成绩回落，他负责不起，体管中心都要承受极大的压力

    冯教练把这几天的训练情况说了一遍“老余告诉我，训练方法可以变动，但不可以部推翻，要适应性的改变，这几天的训练量都减轻了不少，避免王犇心理压力太大。不过很明显，几次测试，王犇的心里一定受到了影响，依我看，再继续测试就没有意义了”

    训练场内刹那间一阵沉默，方主任几人，都在观察王犇训练

    起跑冲刺前半程加速冲刺后半程耐力速度训练

    一个多小时过去，方主任等人都是没有点评一句，唯有钱主任手里拿着笔还有笔记本写写画画，眉头紧锁。

    冯教练心里有很大的压力。

    没多久，一位年轻的助理教练，拿着一些资料走了过来，交给了方主任。

    方主任几人传阅之后，最后给了钱主任。钱主任看了资料之后，脸上的疑惑越来越明显“训练暂且结束，这几天都不能训练了！”

    冯教练眼睛余光，跟着钱主任看了几眼资料，顿时明了这份资料是什么。

    尿检检测报告！

    “难道王犇当初使用兴奋剂了？”

    10秒04的国纪录，不说能够完保持住，运动员的水平保持来看，浮动在01秒以内，完可以接受

    可是现在王犇，就算是心理干扰，让他发挥不佳，最好的成绩才是10秒27

    这是023秒的差距要是使用兴奋剂，还真有可能帮助王犇打破国内纪录。

    “钱主任！”

    冯教练神色有些不太好看，短短几天相处，冯教练也已经开始喜欢上王犇这个沉默寡言，训练认真，从不抱怨的年轻人

    要是使用了兴奋剂，王犇不说受到了多大打击，起码也要被禁赛两年以上

    以后的职业生涯，都要背上不光彩的光环。

    “一切正常”

    钱主任看完资料，也松了一口气“只是有些奇怪，一些问题无法解释，却偏偏有很多答案”

    冯教练也松了口气的时候，方主任吩咐自己一位教练“通知葛教练，通知邝教练下午开会，这些个例咱们需要分析研讨，不能让国纪录保持者，进入咱们体管中心训练之后，成绩就大幅度的下滑，这个锅咱们可背不起”

    “通知王犇本人，小冯下午你也来开会”

    吩咐完一个教练员，方主任转头就向冯教练说道“要是今天或者明天老余能够回来，这个会议可以推迟时间不等人，咱们必须要找出原因，必须要找出应对的办法。”

    冯教练有些懵，这样子好像是出大事了？

    “唉”

    钱主任拍了拍冯教练的肩膀“那个张奔教练的训练方法，明显存在极大的问题。现在已经部显现出来了，不仅张奔成绩出现了下滑，米李亮，三次测试成绩也有些不太理想。李泰还有尹锦涛，运会出尽风头，打破200米纪录，平了国纪录”