重生女医行

    2、礼毕口令:礼毕要领:行举手礼者，将手放下，行注目礼者徒手或背枪时，停止间，应面向受礼者立正，举手敬礼，将头转正;行举枪礼者，将头转正，右手将枪放下，使托底钣轻轻着地，同时左手放下，成持枪立正姿势。

    坐下。

    口令:坐下。

    要领:左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下，两手自然放在两膝上，上体保持正直。

    蹲下口令:蹲下。

    要领:右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上，两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。

    起立口令:起立。

    要领:全身协力迅速起立，成立正姿势或成持枪、肩枪立正姿势。

    向右转口令:向右--转要领:以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。半面向左转，按向右转的要领转45度。

    向后转口令:向后--转。要领:按向右转的要领向后转180度。

    行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。

    齐步齐步是军人进行的常用步法。

    口令:齐步--走。要领:左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-112步。

    正步正步主要用于分列式和其它礼节性场合。

    口令:正步--走。要领:左脚向正前方踢出约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米;向后摆臂时，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111-116步。

    跑步跑步主要用于




第三百四十三章心冷面热
    酸涩，煎熬，难受，痛苦……

    纷杂情绪涌向心理和生理，难以克制的隐忍！

    腿好像不是她的腿，手好像不是她的手。

    整个灵魂仿佛游离于世界之外，只留下躯壳忍受着骄傲，真的很难忍下去。

    双腿早已酸涩不堪，全身上下却连动也不能动一下，肩膀处放着的沙袋仿若有了生命里，让她端端正正的弯着腰站立。

    坚持，坚持就是胜利！

    月笙遥，努力，不要放弃自己，你可以。

    “还有十分钟，继续坚持。”

    冷静的眸色扫过处于训练中的学员，谭辰瞥了眼时间，淡定自若的宣告。

    他对他们能不能坚持下去无所谓，毕竟一次不行来两次，次数多了，自然而然就会聪明。

    每天的任务量一定，早早完成早早休息，这是原则，但若是一直完不成，加班加点，反正他最不缺时间。

    兴致勃勃围绕着二三十人的队伍转圈圈，谭泽步履缓慢的行走，打量地目光落在腰板挺拔的小松柏上，唇角似有笑意浮现。

    想不到他们还挺有意志力，居然真的坚持下去，不错不错，怪不得上面会特意派遣他来训练他们，毕竟以他的身份，哪用得着训练新兵。

    不过，孟如森为什么要把月笙遥分进他带领的队伍

    部队里对于他冷酷无情的名声传播甚广，他不信他不清楚！

    难道他们有仇

    “还有两分钟，加油！”

    哎呀，居然挨过去，他还以为能让他们再坚持个把小时，没达到目标，莫名觉得心下不舒服，不过没事，反正还有两项没有训练。

    “时间到！”

    “站起来，不准躺在地上。”

    刚宣布时间结束，就发现几位士兵不顾形象的躺在地上，谭辰眉峰冷漠如冰，厉声呵责。

    谁让他躺下

    他只说时间到，有说让他们休息吗

    呵，一个个胆子挺大！

    “我有说让你们散队吗”

    “没有！”

    听见谭泽话语里夹杂的质问，乖巧如鸵鸟安安静静站在原地的士兵瑟缩着肩膀回答。

    好惨！

    又被逮住，教官会不会克扣他们休息时间。

    好累啊！

    “想不想休息”

    “想！”

    废话，谁不想休息，他们快要被练死，再不休息他们就要暴动。

    好想休息，休息……

    “你们觉得刚才坚持的怎么样”

    “。。。”

    很好，一级棒！

    只是自己夸自己好像不是很好，她要不要淡定一点，等待着别人夸她

    “你看看你们都弄得啥，扎一个小时马步都做不到，还想当兵报效祖国，你们啊，真是不当家不知菜米油盐贵！”

    “不过念在你们坚持不懈，不放弃，不气馁的份上，勉勉强强让你们过去，但是接下来还有两项任务要完成，你们务必要用心用力。”

    “听到没有”

    瞥见众人脸颊上浮现的烦躁，恐慌，害怕以及少数人的期待，谭辰似有所意的笑了笑。

    一群天真可爱的孩子，真是不忍心对他们下手，但人都得经历磨难才会懂得成长，为了让他们更好的理解军训，锻炼必不可少。

    “听到了！”

    “好，原地休息五分钟，上厕所的赶紧上厕所，喝水的赶紧喝水，五分钟之后，我们进行下一项任务。”

    “是！”

    月笙遥有气无力的应承，眯着眼睛走到放置水杯地地方，疲惫不堪的拿起水杯。

    好累好渴好饿！

    每天都徘徊在坚持和不坚持的边缘，每一次都会做下相同决定，坚持下去，未来一定光明。

    “月笙遥，感觉怎么样”谭辰略过躺在地上休息的少年少女，迈着步子走到月笙遥身旁，看着她轻轻捶打着肩膀，手臂以及小腿，深色眼眸滑过淡淡谴责。

    她还只是个小姑娘，没经历过大风大雨，也没受过什么苦，这两天的训练任务重且难以完成，每一次她都好像坚持不下去，但每一次她都恰巧躲过时间点。

    为什么非要来部队受苦呢

    人类的心思永远都是复杂而且难以揣摩，搞不懂就不懂，早晚有一天会懂！

    “累，酸涩，疼痛！”

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第三百四十四章偶遇同行
    “梯子长约六米，自下往上角度逐渐变陡，为了提高你们的身体素质，特意在旁边放了几步鼓风机，每一组十人，全部翻越梯子，从另一端落地才算是完成任务。”

    “按队形分为三组，每组组员不可互相照顾，否则一经发现，从新开始，听懂没”

    谭辰将一行人带领到梯子旁边，眼神严厉地盯着双目迥然的他们，厉声询问。

    梯子很陡，危险性很高，如果互相配合很容易就能过去，但是不行，他不允许配合！

    必须一个个过去，否则全都重新再来一遍。

    “听懂了！”

    分好队的学员兴致勃勃地盯着麻绳制成的梯子，声音洪亮的回答。

    不就是爬梯子，加上干扰系统，有什么可怕！

    想不到这一项任务那么容易，看来今晚能够早点回去睡觉。

    月笙遥满目自信地看向梯子，轻轻摸了摸坚硬的骨指，眼神里藏着浓浓自信。

    爬树钓鱼，她从小就是老玩家！

    酸涩，煎熬，难受，痛苦……

    纷杂情绪涌向心理和生理，难以克制的隐忍！

    腿好像不是她的腿，手好像不是她的手。

    整个灵魂仿佛游离于世界之外，只留下躯壳忍受着骄傲，真的很难忍下去。

    双腿早已酸涩不堪，全身上下却连动也不能动一下，肩膀处放着的沙袋仿若有了生命里，让她端端正正的弯着腰站立。

    坚持，坚持就是胜利！

    月笙遥，努力，不要放弃自己，你可以。

    “还有十分钟，继续坚持。”

    冷静的眸色扫过处于训练中的学员，谭辰瞥了眼时间，淡定自若的宣告。

    他对他们能不能坚持下去无所谓，毕竟一次不行来两次，次数多了，自然而然就会聪明。

    每天的任务量一定，早早完成早早休息，这是原则，但若是一直完不成，加班加点，反正他最不缺时间。

    兴致勃勃围绕着二三十人的队伍转圈圈，谭泽步履缓慢的行走，打量地目光落在腰板挺拔的小松柏上，唇角似有笑意浮现。

    想不到他们还挺有意志力，居然真的坚持下去，不错不错，怪不得上面会特意派遣他来训练他们，毕竟以他的身份，哪用得着训练新兵。

    不过，孟如森为什么要把月笙遥分进他带领的队伍

    部队里对于他冷酷无情的名声传播甚广，他不信他不清楚！

    难道他们有仇

    “还有两分钟，加油！”

    哎呀，居然挨过去，他还以为能让他们再坚持个把小时，没达到目标，莫名觉得心下不舒服，不过没事，反正还有两项没有训练。

    “时间到！”

    “站起来，不准躺在地上。”

    刚宣布时间结束，就发现几位士兵不顾形象的躺在地上，谭辰眉峰冷漠如冰，厉声呵责。

    谁让他躺下

    他只说时间到，有说让他们休息吗

    呵，一个个胆子挺大！

    “我有说让你们散队吗”

    “没有！”

    听见谭泽话语里夹杂的质问，乖巧如鸵鸟安安静静站在原地的士兵瑟缩着肩膀回答。

    好惨！

    又被逮住，教官会不会克扣他们休息时间。

    好累啊！

    “想不想休息”

    “想！”

    废话，谁不想休息，他们快要被练死，再不休息他们就要暴动。

    好想休息，休息……

    “你们觉得刚才坚持的怎么样”

    “。。。”

    很好，一级棒！

    只是自己夸自己好像不是很好，她要不要淡定一点，等待着别人夸她

    “你看看你们都弄得啥，扎一个小时马步都做不到，还想当兵报效祖国，你们啊，真是不当家不知菜米油盐贵！”

    “不过念在你们坚持不懈，不放弃，不气馁的份上，勉勉强强让你们过去，但是接下来还有两项任务要完成，你们务必要用心用力。”

    “听到没有”

    瞥见众人脸颊上浮现的烦躁，恐慌，害怕以及少数人的期待，谭辰似有所意的笑了笑。

    一群天真可爱的孩子，真是不忍心对他们下手，但人都得经历磨难才会懂得成长，为了让他们更好的理解军训，锻炼必不可少。

    “听到了！”

    “好，原地休息五分钟，上厕所的赶紧上厕所，喝水的赶紧喝水，五分钟之后，我们进行下一项任务。”

    “是！”

    月笙遥有气无力的应承，眯着眼睛走到放置水杯地地方，疲惫不堪的拿起水杯。

    好累好渴好饿！

    每天都徘徊在坚持和不坚持的边缘，每一次都会做下相同决定，坚持下去，未来一定光明。

    “月笙遥，感觉怎么样”谭辰略过躺在地上休息的少年少女，迈着步子走到月笙遥身旁，看着她轻轻捶打着肩膀，手臂以及小腿，深色眼眸滑过淡淡谴责



第三百四十五章剖析分解
    怎么他看起来倒是很羡慕

    很奇怪！

    她看同她一起参加训练的他们全都是痛苦不堪，不过在别人眼里好像并非如此。

    “月笙遥，来时我同你讲解的话，你到底有没有听”

    王轩无奈地瞥了月笙遥一眼，语气颇有一番恨铁不成钢的调调。