修罗兽妃：帝君，放肆宠

    天地自然之气作用于人之内气的结果。　　因为每个人的身体状态、功夫深浅不一样，所以各人的体验必然不一样，但一般来说，都有些共同的征象。神志方面练功者处于似睡非睡的状态，但决不是昏睡，正常的思维处于停止状态，唯一线灵明独耀。换句话说思维处于感觉阶段，虽然对外物有所感觉甚至连绣花针掉地的声音也能听见，但只是感觉，没有逻辑思维，水平如镜，不起波澜。如果练功者感觉到自身消失，与天台一，那就是入静的

    较高阶段。　　练功者几乎忘却呼吸.这时的呼吸较平常呼吸更深，更缓、更匀、更细，好像一根丝线，不松不紧，不折不断。有时练功者感觉凡息停止，出现胎息，也就是人的肚脐呼吸；或者出现皮肤呼吸，皮肤吸

    气时有凉感，呼气时有热感。不管哪种情况，都不是刻意追求的结果。一切顺其自然。　　体感方面最重要的是气场感。练功者能够感觉全身周围形成一个气场，真气与天地之气浑然一体，浑浑沌炖，恍恍惚惚，也就算




第296章 白玉芙蕖（5）
    没想到水浩风和水知凡的悟性竟然真的这么高，这么快，她只是将要点说了一点，他们两个人就能进入状态，着实令她诧异的很。奇新地址:

    等了片刻，看两人都差不多已经完全进入状态了，水寒曦也缓缓的闭上眼，打好座，边跟着他们两个一起进入状态，边一边开口继续说道:

    “练功一段时间以后，全身经络都已通气，这时体内出现各种感触。佛家有“八触“之说，即动、痒、轻、重、凉、热、涩、滑。　　实际上，体内的感觉不止“八触“。每个人的感觉都不会完全相同。归纳起来，最重要的感觉是真气在体内发动的感觉，如真气的流动、窜动、跳动感，还有全身通气时真气的颤动感和气场感，还有真气生发时的热感。总之，练功者可以细细地体会这些感觉，仔细地在全身搜寻这些感觉，不知不觉也就把各种杂念排除了，从而达到入静的目的。体感入静法的效果比较好，方面这种入静法比较轻松，不

    会带来任何流弊，或者引起紧张，一方面这种方法能提高内省的功力，为日后的现想法以及出现一些高功能打下基础。

    口诀人静法

    各门派都有相应的口诀，默念口诀是帮助入静的妙法。语言本身就有暗示的作用，特别是世代相传的口诀，经过各代师傅的传授，更是具有特殊的信息，具有不可思议的力量。　　“松一静一通一洞一“。练功时可以轻轻发声念，声音悠长缓急，高低相间。念“松“时，声波从会阴一直震荡到百会，念“静“寸，声波震荡从百会到会阴，念“通“时，声波震荡从会阴到百会，念“洞“时

    ，声波震荡从百会到涌泉，再念“松“时，声波震荡从涌泉到百会，如此循环。熟练以后，可以不发声，默念口诀，也能帮助入静，疏通经络。”

    水寒曦说到此，水知凡和水浩风两人竟然就真的适时候的缓缓轻启薄唇开口道:

    “松一静一通一洞一松一静一通一洞一松一静一通一洞……”

    待三人念了片刻发声后，水寒曦便继续的开口讲解接下来的步骤:

    “　　入静是指在内功修炼过程中，在思想安静、意念集中的基础上出现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一种练功境界。“入静者，静处一室，屏去左右，澄神静虑，无私无营。”入静也称虚静，所谓“心

    中无物为虚，念头不起为静。”。“入定”指坐禅时，心不驰散，进入安静的禅定状态，即“入于禅定”，故也称禅定。定就是要求将散乱之心念，通过一定的功法，集定于一处。　　入静既不同于一般的清醒状态，亦不同于入睡。它不可能是所谓万念俱息，寂然无物；更不可能是熟睡的“呆定”。因为它还保持着练功的意念。对练功者来说:如果在练功过程中，练功的意念都没有了，就会象船失去了舵，以至在恍惚的情况下出现偏差，这是需要注意的。一般来说，入静是在掌握练功的质量比较好的情况下出现的，是通过练功实践得来的。它是在；有意



第297章 白玉芙蕖（6）
    而接下来的大周天也是非常重要，要烂记于心的。新比奇.

    水寒曦也需要自己消化一下，虽然她将这些全都背了下来，但是自己实际修炼还是极少的。

    “你们感觉如何”

    水寒曦轻启朱唇，轻声问道。

    水浩风深深的吸了一口气，务必轻松的勾了勾唇笑道:

    “轻松无比，经脉通畅。”

    水寒曦闻言点了点头，水知凡不用说，自然也是同样的感觉。

    随即水寒曦继续开口说道:　　“大周天是第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也

    在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气。　　大周天过程开始于正子时，此时有六根震动的现象，在丹田内产生大药。大周天过程中，内气运行的路线，可因人而异，有沿奇经八脉走的，也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的，甚至也有沿十二

    正经中的某几条经脉走的，都属于正常现象。　　大周天有时也按六字气诀把嘘、呵、呼、咽，吹，嘻六宇，，顷次各鼻吸口呼，默念字音各六次，再对与病有关脏腑，选念二个字音各十八次，继又将六字各念六次。以上共计一百零八次，为六宇气

    诀的大周天。

    这便是修炼内功心法的基础了，至于修炼这内功心法有什么好处，我也来跟你们说一说，你们心里有个底，日后定然就不会有任何纰漏了。”

    水知凡和水浩风闻言缓缓的点了点头，现在水寒曦说的一切都是重点，他们必须要务必记牢。

    水寒曦闻言也缓缓的点了点头，想了想，随即缓缓开口道:

    “一、它可改造修炼者的人生观，培养个人谦虚、柔和、忘我、不争的坦荡胸怀，净化心灵，去妄归真。所谓“无德不成道”，“德正则心安，心安则顺”。个人修炼有益于社会，利济他人就是升华自己。　　二、它能改变人的气质，控制人自身精神情绪。使全身建立起一套高度和谐有序的新程序。使自己内分泌系统，神经系统，微循环系统发生新变化。从而产生与宇宙自然节律相一致，与自然界能量变

    换互补。通过这套程序对自己的身心进行控制，使之与道相合，从而达到自主调整情绪，保持良好心境和变化个人气质的目的。　　三、它可以清洗心灵创伤，重新发现和认识自我，以而使自己心灵获得解脱，达到禅宗开悟的境界。人生所经历的悲伤、痛苦、意外刺激，使人在心理和行为上发生偏差、偏激。道家修炼学，它能调

    整其程序，以高层次去理解这些魔障，以而大彻大悟，

    达到道的境界，真正感受到道家适性逍遥的滋味。　　四、它可以开发人体生命潜能，激发人体深层智慧。丹家修炼到元神开发出来并凝炼成阳神，就会打开人体遗存信息库，释放出生命潜能，获得超越时空界限的神通。丹道中普遍有“六通之验”，但修

    炼家并不以此为



第298章 白玉芙蕖（7）
    基础已经教授的差不多了，水知凡和水浩风二人的天赋也是极高极高的。

    “好了，我这里将总义都写了下来，你们拿着，随时都会用得上，仔细的研究其中意思。”

    水寒曦从怀里拿出两本书，都是她在闲暇之时将自己脑中所记忆的内功心法总义全都写了下来，这么一番写了下来，自己的毛笔字倒是练就的很不错了。

    水浩风缓缓睁开双眼，结果水寒曦手里的书籍，随手摸了摸，随即打开书籍，一手笔锋劲道十足，干练不失气势，水浩风没想到当初他认识的大字不识一个的水寒曦，竟然已经会有了这么一手好字。　　“你们现在就赶紧看看吧，我出去看看擂台那边如何了，最迟估摸着凌晨就会准备决赛了，之前参赛的人也肯定都在修生养性，休养生息，我去打探打探，以免他们有什么阴谋诡计，毕竟这交际大会的

    最终胜利，是每个人都想得到的，且不说那荣誉至高无上了，那白玉芙蕖，也足够让他们拼命了。”

    水寒曦对着水浩风和水知凡两人仔仔细细的提醒道。

    水浩风和水知凡闻言点了点头，水浩风将手中的另一本书交到水知凡的手中，随即对着水寒曦担忧的开口道:

    “万事小心，切记不要冲动。”　　水寒曦的确什么都好，而且仿佛无所不能一般，但是唯一的缺点，就是总是会在不经意的情况下冲动起来，让人琢磨不透她冲动的原因是什么，但是有的时候又镇定的出奇，让他总是觉得按照水寒曦

    的这个性子，迟早都会有难。

    “放心吧，你们专心修炼，我去去就回。”

    水寒曦给了水浩风一个肯定的眼神，重重的点了点头，她自然是明白水浩风的意思的，于是转身离去。

    水浩风和水知凡见状对视了一眼，随即齐齐缓缓打开手中的书籍，开始仔仔细细的看了起来。

    “洗髓经”

    洗髓经是个什么东西

    水浩风看了看封面上大气的三个字，眉毛高高的挑了挑。

    “浩风哥哥，这个洗髓经我听姐姐说过，她说这是强身健体，而且增加内功的绝妙之法，姐姐就是修炼了这个，所以经脉纯净，而且皮肤极好，身体健康的。”

    水知凡转过头，看向水浩风，回想了一番水寒曦对他说过的话，缓缓开口道。

    水浩风闻言诧异的挑了挑眉，有这么神奇

    想到此，水浩风有些迫不及待的再度打开书籍，仔仔细细的看了起来，缓缓的开口念道:

    “如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。

    此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。

    三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。

    晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸鼾睡，忘却生与死。

    明者独惊醒，黑夜暗修为。抚体叹今夕，过去少一日。

    无常来迅速，身同少水鱼。显然如何救，福慧何日足。

    四恩未能报，四缘未能离，四智未现前，三生未皈一。

    默视法界中，四生三有备，六根六尘连，五蕴并三途。

    天人阿修罗。六道各异趋，二谛未能融，六度未能具。

    见见非是见，无明未能息。道眼未精明，眉毛未落地。

    如何知见离，得了涅盘意。若能见非见，见所不能及。

    蜗角大千界，焦眼纳须弥。昏昏醉梦间，光阴两俱失。

    流浪于生死，苦海无



第299章 白玉芙蕖（8）
    “寒曦丫头你怎么出来了时间还早，还不去休息休息一会儿后半夜，估计就到决赛了。”

    温鸿源眼尖的看到走过来的水寒曦，当下就皱起眉头缓缓开口道。

    水寒曦闻言微微一笑，扫向一旁已经靠在椅子上昏昏欲睡的白羽，再看了看擂台上正在对阵的两人。

    天色已经暗了下来，天空中乌云遍遍，水寒曦垂了垂双眸，随即对着温鸿源淡淡的开口道:

    “温院长，我回一趟将军府，会在决赛之前赶回来的。”

    温鸿源闻言神色微微一顿，随即了然的点了点头，对着水寒曦摆了摆手道:

    “去吧，路上小心点。”

    水寒曦闻言抿了抿唇，对着温鸿源感激的笑了笑。

    现在临近决赛，而她已经在决赛名单中，按照规矩来说，是不能擅自离开交际大殿的，但是温鸿源却是无条件的惯着她，帮着她，水寒曦是打心底里感激温鸿源的。

    “谢谢你。”

    说罢，水寒曦转身就快速的离开。

    温鸿源看着水寒曦有些焦急的背影，无奈的叹了口气。

    她这是知道离开交际大殿是违规的，所以这么着急赶时间，为的就是给自己少惹点麻烦。

    只是那赫连清璃

    温鸿源垂了垂眸，没有再说话，只是缓缓的抬起头静静的看着擂台上对阵的情势，不知道心里在想些什么。

    “寒曦小姐，你怎么回来了”

    秋涧正端着手中的茶杯朝着赫连清璃的房间走了过去，刚好遇到了急匆匆赶回来的水寒曦，诧异的问道。

    水寒曦闻言顿住了脚步，看了一眼秋涧，淡淡的开口道:

    “我来看看清璃。”

    秋涧闻言顿时了然，随即跟着水寒曦一起踏进了赫连清璃的房间。

    秋琅还是一只木头样的伫立在窗前，一动也不动，听到有人进来，下意识的转过眼看了过去，一眼就看到了水寒曦，眼底划过意思诧异，却也没说什么。

    水寒曦快步靠近床前，仔仔细细的看了看赫连清璃的样貌和气息，还算稳定，这才缓缓的松了一口气。

    “真是个傻瓜，我何德何能，能够得到你这般的宠爱。”

    水寒曦压抑在心中许久的疑问和无奈突然的张口说了出来。

    不知道怎么搞的，离决赛越近，水寒曦就愈发的思念赫连清璃，迫不及待的想要赫连清璃立刻就好起来，当面问他这句话。

    一直放心不下赫连清璃的水寒曦，当下就冒着违规的风险跑了回来。

    水寒曦的这句话一出，一旁听到的秋琅和秋涧闻言身子微微一怔，看向躺在床上的赫连清璃。

    这个问题，其实他们也想知道。

    但是碍于赫连清璃是主子，他们是下人，有些问题他们不该问，也不能问。

    “月清姐姐，我刚刚看到水寒曦好像偷偷溜走了。”

    交际大殿上，一直关注着水寒曦动静的蓝若水突然对着身旁的水月清轻声开口道。

    水月清闻言，黑夜中的神色微微一顿。

    虽然已经是黑夜，但是交际大殿上却灯火分明，除了各个地方的角落里黑漆漆的一片。

    “你亲眼看到的”

    水月清闻言忍不住也是轻声问道。

    蓝若水闻言眉头微微一皱，

    好像觉得哪里不对劲，可是又没有觉得哪里不对劲。

    水月清闻言顿时心下一慌，刚刚的语气太过沉声了，可别被蓝若水发现了什么。