重生到70年的电影中

    李鑫知道这是师傅在查看自己的基础，毕竟练武不止是看心态和反应，最终练习的还是身体，如果身体条件不行就需要想办法弥补，不然练到最后也只是一个武术理论家而非武者。

    身体活动的差不多后，李鑫开始了品是自己的灵敏和冲刺练习。

    自己的身体自己了解，虽然对于肌肉的利用率已经很高，但是身体的发育水平在哪里放着，和成年人的力量是没办法对比的。

    所以平时李鑫着重联系的就是自己的灵敏度和爆发性，这样会让自己在面对危险的时候还有逃生之力。

    看着李鑫的踢腿，折叠冲刺跑，甚至还有各种空翻等动作，张震不禁的点头。

    这个弟子的基础素质还真的是很好，这个年纪能有这种程度的身体素质很是难得，特别是灵敏度方面，将自身的优势利用的淋漓尽致。

    得到李鑫一身汗水，有些筋疲力尽的时候，张震开口道:“好了，可以停下了。”

    李鑫闻言，慢慢的放缓自己的动作，开始平缓自己的呼吸，剧烈运动之后最忌讳的就是猛然停止，这会影响身体各部的血液循环，很容易产生重力性休克。

    随着自己动作的减缓，肌肉四周的血管也开始慢慢的收缩，血液还是回流心脏，平缓刚刚无氧运动时欠下的“氧债”。

    张震对着李鑫指了一下院子里的水盆和毛巾，示意李鑫先擦洗一下。

    李鑫也是点头应是，虽然没办法像在家那样洗个温水澡，但是能清洗身上的汗渍李鑫还是挺满意的，身份虽然变成了富家少爷，娇生惯养的毛病还没有养成。

    等李鑫擦拭完毕，张震对着李鑫招了下手，示意他跟自己进屋。

    两人来到西屋，这里是张震平时制作和储存药材的地方，还偶尔在这里帮街坊四邻治疗一些跌打损伤之类。

    进屋后，张震让李鑫将上衣脱掉，然后用手从颈部开始，一点一点的检查李鑫的骨骼和肌肉。

    这种检查李鑫还是知道的，前世很多老一辈医生都掌握着这门手艺，改革开放之前，中国的医疗器械短缺，特别是x光源检测仪，也就是拍片子用的机器。

    很多医生没办




第五十五章。 八极拳
    第五十五章。八极拳

    午饭过后，得到休息的张震，精气神明显的恢复了很多，虽然眉宇之间还有些疲倦的神色，但以及微不可查。

    师徒二人来到院子里，张震让李鑫开始热身的活动，自己则是在思考从何处开始教李鑫。

    自己的这个关门弟子天赋要远远的超过他的那些师兄们，如果还是按照传统的方法，先教站桩打熬毅力，然后再交八极拳的套路拳，培养兴趣和熟练度完全没必要。

    根据自己的观察，这个徒弟无论是毅力还是思想的成熟度，完全可以省略这些虚头八脑的前奏，这也是自己今天耗费气力为他做颤劲摸骨的原因。

    在一些天赋极佳的苗子身上，张震是愿意多耗费一些心血促使徒弟的成长的。

    八极拳不同于其他的很多拳法，这种拳术最早叫巴子拳，起源于明朝早期的军旅之中，最早是由边疆战士的搏杀技能总结汇聚而成。

    所以八极拳的招式都是大开大合，其动作朴实简洁，刚猛脆烈。

    多震脚发劲力从地起，拳劲可达周身八方，同时拳法多借助头，肩，肘，手，背，腿，膝，足八个部位杀伤对手，所以巴子拳慢慢的被叫成了八极拳。

    八极拳属于短打拳法，一般贴身肉搏，寸截寸拿，所以下手干脆凶狠，讲究劲力发于脚，行于腰，惯于指。

    全身劲力汇集一点打出，在最短的时间将对手击杀，所以江湖上有着八极不上擂的说法。

    因为八极拳的打法凶狠，很容易收不住手，在与人比试的时候很容易出现伤亡。

    很多师傅在教授徒弟拳法的时候，都是先交站桩和套路这些打熬身体和性子的技术，防止徒弟因为年轻气盛闯祸。

    李鑫的性格和身份注定了他不会像很多人那样容易闯祸，就算是与人结怨也能凭借身份摆平，所以张震不想耽搁了自己徒弟最好的练武年华。

    练武讲究持之以恒还有就是打好根基，根基越是牢固，以后的成就也就越高。

    一个从幼年时期就开始习武的人，只要教授练习的是真东西，那么他就会随着时间的推移，将多年锻炼的功法变成本能。

    而不用像很多练习套路的那些人一样，实战的时候容易将打法和套路相混合，最后惨败。

    张震领着李鑫来到院子的一角，哪里的地面上有着很多高低起伏，密密麻麻的木桩。

    所有的木桩都不高，毕竟八极拳讲究的是力从地起的贴身短打，而不是灵活多变的八卦掌。

    不是说是站桩吗怎么变成这些了就在李鑫看着这些木桩有些疑惑的时候。

    张震指着那些低矮的木桩对着李鑫道:“一会我先给你说下站桩的技巧和走桩的方法，你要是有不动的地方就问。”

    李鑫问道:“站桩不是扎马步之类的吗怎么还有走桩”

    张震回道:“我之前说过，我们是内门，和讲究扬名传武的外门不同，他们要将拳法简化，让人交钱后就很容易学会，把拳法变成了生意。我们内门讲的是真传实战，你觉得马步在实战中的比例能占多大作用”

    李鑫瞬间理解张震的说法了，自己师傅教授的都是**裸的干货，不掺水，一切以实用出发。

    而市面上很多开武馆的教授的都是强身健体的好看套路，两者有着很大的不同，毕竟一个是掏钱买东西，一个是拜师学艺。

    张震示意李鑫注意，然后身体肌肉放松，双脚不丁不八的站立，与肩同宽，双手虚抬，成怀抱婴儿状，对着李鑫道:“这是最基础的站桩，双足同肩，两手抱婴，意念虚空。”

    张震说的见解，并不担心李鑫年纪小听不懂，张震已经和李父交流过了，对于李鑫目前的情况了解到很清楚，特别是李鑫那高超的智商，张震压根不会把它当小孩子对待。

    李鑫看着张震的动作，观察了一下后，也学着张震的姿势，双足同肩，两手抱婴。

    然后说道:“师傅，意念虚空有些无法理解”

    张震回道:“就是将意识放空，凭借身体的本能来站立，这样站桩目的是练习身体寻找重心和站立的本能。”

    李鑫试了一下道:“师傅，明白了。”

    这种锻炼的好处有一个直观的演示，就是为了让人在头部受到重击后，意识模糊的情况下，身体还能凭借本能站立，而非倒地不起。

    不要觉得站着是没用的，实战不是擂台，你站着的时候，身体很多肌肉还有活动，并且还会不停地刺激大脑，让大脑赶紧恢复工作。

    如果被击倒的话，身体瘫软在地上，很容易进入自我保护的休眠状态，也就是昏迷。

    前者还有一丝微弱的翻盘可能，后者就是任人宰割了。

    张震看李鑫闭上眼睛后，身体开始微微的晃动着，虽然时不时的前后晃动，双手却也随着移动调整中心，就说道:“这个你回头练习吧，最好每日锻炼，让身体记住这种感觉。”

    然后对着李鑫道:“现在我演示走桩，走桩是根据对战时的步伐演变过来的，主要是脚步的移动，让自己能在多变的环境中站稳和躲避。”

    说完这些，张震开始在木桩上来回的走动，他的步伐很清晰又很快，李鑫能看到每一步的转动和变化。

    就是因为能看清楚每一次的步伐变动，李鑫才感觉武术的魅力和伟大。

    这就是模拟环境啊，和自己的意识空间作用类似，只不过现实中的武者没有自己那样的作弊器，只能用一些高低胖瘦不同的木桩来演示实战中可能遇到的地面环境。

    让自己始终能站的稳稳的，不会因为踩到东西而失足跌倒。

    张震走了一阵后，看到李鑫若有所思的样子道:“这两种是做基础的练习，后期你要在走桩的同时躲避攻击或者投掷过来的东西。”

    然后张震带着李鑫来到院子的中间，哪里有着三个木人桩，一个是固定在地上不能活动的，还有两个是活动的刀桩。

    顾名思义，就是将木人桩上代表手笔和腿的木棍换成了锋利的双刃剑。

    而且刀桩不像木人桩那样树立不动，而是受到击打可以转圈和倾斜的，危险系数高的不是一两个层次。

    张震先是站在木人桩前面，然后闭上眼睛，快速的在木人桩上开始击打，利用身体的各个部位发力，撼，靠，挤，崩等等。

    李鑫看得有些应接不暇，谁说中国的传统武术是套路，是好看了，开玩笑，估计是没见过真正的实战武术吧。

    &nb



第五十六章。 中西结合
    第五十六章。中西结合

    回到家的李鑫在房间冲洗了一番，看李父不在家，就将哪张单子放到了书房的书桌上，这样李父在处理文件时就能看到。

    李鑫大致的看了一下，发现有很多的中药是自己没有听说过的，虽然自己前世也是学医的出身，但毕竟不是中医啊。

    中医和西医虽然都是医生，一般救治的生物也都是人类，可两者看病的方式就千差万别了，你让李鑫看化学公式和药物成分，李鑫可以说出个一二三来，看中药的话就强人所难了。

    趁着天还没黑，李鑫让孙七帮自己打听一下哪里有出售人体模型的，特别是医学的解刨模型还有血管和骨骼之内的透视模型，都要。

    要是这种实在不好找，就咨询一下哪里可以定做，自己需要这些模型来辅助自己学武。

    暂时没有想到别的东西，想到之后再让孙七哪门去购买吧。

    因为看到师傅给的哪张练体的单子，让李鑫彻底明白什么是穷文富武。

    很多中草药的名称和功效自己不了解，可是人参，虎骨，阿胶，牛黄，还有何首乌这些自己还是知道的。

    特别是看到后面的单位是斤之后，李鑫不仅有些感叹，要不是自家有钱，估计还真没法这么奢侈。

    然后李鑫将单位换成了公斤，反正自己家就三个花钱的人，这些药材可是为了自己强身健体用的，哪怕功效没有想象中的大也可以。

    大不了多砸一些钱进去，从重生到这个年代，就算现在的身份是个乞丐，凭借脑子里多出的几十年见识，自己也不担心会穷。

    过些天再发明一些东西，然后出售专利使用权，顺便加深自己的天才人设。

    孙七虽然是保镖，但是办事的效率还是很高的，第二天早上去石岗的时候，后面的轿车拉着两个医学模型。

    还都是可以拆卸的，一个是内脏的，一个是主要血管和骨骼的。

    据说是医学院定做的教学模型，在孙七的金钱攻势和手枪劝说下，哪位去拿货的老师同意了孙七的购买要求。

    让孙七帮着将模型搬进院子，李鑫准备进屋向师傅请安问好。

    几人刚刚进院子，就看到张震从药房走出来，看到孙七他们搬运的模型也是一惊。

    老一辈的人很少见这种东西，虽然是中医也有经络人偶，可很少有这么大的，也没有这种可以拆卸的解剖模型。

    见到这种模型的第一眼，张震就瞬间明白了这种模型对练武之人的好处。

    很多时候师傅教徒弟都是凭借经验，凭借感觉，特别是中国的语言含义很多，有时候同词不同意，有时候一个词代表的位置也是模糊的，很难量化的。

    有了这种模型，师傅在教导徒弟的时候可以直接看着模型来说位置，点着具体内脏来教授击打的方法。

    还可以具体到多大的力度，什么角度可以将对手打击到什么地步，是肝脏受伤还是肺部受创的。

    在徒弟锻炼一种招数的时候，师傅还可以详细的讲解这招练习的是身体的那一部分肌肉，为了打击对手的哪一个部位等等。

    这两具模型打开了张震的思维限制，甚至让张震联想到了更多的方法，更多现在技术和古武术结合的办法。

    张震指挥着几人将模型摆放到药房，然后让李鑫到站桩的墙角等着。

    李鑫看到张震的面色就知道张震彻底的恢复了，眉宇之间已经没有了任何的疲惫之色，神态完全恢复子以往的严肃和精神。

    师徒两人面对面的站好，张震让李鑫先摆出站桩的基本姿势，然后开始引导李鑫的呼吸。

    除了刚开始自己的呼吸节奏有些困难之外，随着慢慢的适应，那种缺氧的感觉开始减缓，呼吸也开始变得更加的绵长。

    甚至不需要精神力的计算，凭借李鑫对身体的感觉就知道，张震教授的这套呼吸方式，在缓慢的加强肺部的吞吐量。

    如果长期的练习，让身体彻底的适应这种呼吸方式之后，那么自己的肺活量差不多是之前的一倍以上，肺部带给身体的氧气也是成倍的增加。

    这还是仅仅一种呼吸方法带给自己的好处，李鑫现在有些期待接下来师傅教授的东西了。

    沉静在呼吸中的李鑫并没有感觉到时间的流逝，足同双肩，怀抱婴儿，虚空于顶，将身体站立的重心调整交给了身体的本能。

    李鑫的意识和感知都沉静在了对肺部活动的改变中了。

    那种在不使用储备的精神力，凭借脑补对身体的感知，李鑫像上帝视角一般的看着自己左右肺部的活动。

    看到自己胸腔的肌肉有规



第五十七章。 肺部和搬家
    第五十七章。肺部和搬家

    晚上躺在床上，李鑫开始放纵身体，使用精神力让大脑暂时处于超频状态，然后看是感知自己的身体。

    其实李鑫现在很好奇这些传统的古武术能给身体带来多大的改变，特别是今天学到这种呼吸方式之后，竟然可以通过一定的呼吸方法和频率来锻炼体内肌肉。

    这不止是锻炼肌肉啊，整个就是锻炼自己的五脏六腑，让自己的内脏更加的强韧和具有活力。

    再次进入上帝视角，李鑫开始慢慢的观察自己的两个肺，消耗精神力的情况下，李鑫对肺部的运行和变化了解到更加清晰。

    人有两个肺，位于胸腔，五片肺叶，左二右三，再加上气管和肺泡以及血管这些人体的基础零件，组成了人类赖以呼吸的器官。

    肺部是有弹性和过滤功能的器官，在肺部肌肉的挤压下，肺叶就像就像矿泉水瓶一样体积变小，内部的气体被挤压排出，随着肌肉的松弛，体积恢复，外部的空气开始进入肺部。