上帝使用手册

    只不过从追求成功，追求金钱，变成了追求所谓的真实。

    袁长文闭上眼，深呼吸，然后低下头诚恳道:

    “谢谢，刚才对不起。”

    医生笑笑，说:“又斩杀了一个”

    袁长文惊讶道:“你知道”

    医生耸耸肩。

    袁长文想想也是，毕竟是精神评估的医生，或许对这方面接触比较多。

    医生:“有一点我不明白，你究竟是如何斩杀呢那是脑中的定义，就算你改变那些对事物的看法，也不过是换了种定义罢了。怎么可能斩杀呢”

    袁长文之前也想过这个事情，就是不管如何斩杀，终究还是有一个定义。

    最极端的情况，“我是一个没有任何自我定义的人”，但这个本身就是一个定义。

    所以，斩杀这事看起来，并不是那么可靠。

    而且，当时的袁长文脑中没有太过于纠结这个，因为还有很多需要思考。

    更远！

    当时想着，纠缠于这个问题，就等同与恶魔纠缠。

    与恶魔纠缠，就意味着被困在恶魔的谎言中，这样才能与它纠缠。

    现在呢

    袁长文已经找到真实，“我存在”或者那个背景，又或者那个觉察，这么说都可以。反正这些只是说法不同，但自己明白什么是真实。

    找到真实之后，袁长文发现自己并没有什么改变。

    能有什么改变

    我就是那个傻逼背景，能有什么改变

    真正改变的是袁长文，也就是那个所谓的“自我”。在自我编织的定义中，多了一个，“我就是那个傻逼背景。”

    在那片沙漠中，隔得远远的，有一栋建筑，“我存在”。

    就是这样，袁长文现在觉得，所谓的斩杀，就是自己牢牢站在“我存在”这栋建筑里，看着其他建筑。

    不管发生什么事情，都是那些建筑的自娱自乐。

    不管有什么情绪波动，也不过是那些自我定义与现实的互动。

    我就钉在“我存在”这里，不去跟那些情绪争论或辩解，就看着那些情绪。

    情绪的怪物，你想玩

    随便玩！

    反正我就钉在“我存在”这里，其他的你想怎样就怎样！

    比如愤怒来袭，我不会找理由说是对方的错，自己应该愤怒。我也不会安慰自己，说什么愤怒对身体不好。

    比如遇到开心的事情，我也会提醒自己，这些不过是那些建筑的欢呼。

    后者其实很困难，也很别扭，因为明明处于开心高兴的状态，硬生生将自己拉回来，然后眼睁睁看着那份开心渐渐消散掉。

    果然是自杀行为啊！

    医生:“你这样说，我有点明白。这个有点类似于所谓的放空自己，因为情绪要产生作用，必须要有对抗。就像海浪击打岩石，必须有岩石的存在，才可以溅起浪花朵朵。

    你这样放空自己，或者说臣服于此刻，就是移开了岩石。但我没想到，连开心的情景，你也会这么做。”

    袁长文:“没办法，不真实就是不真实，无论是开心还是难过，都属于不真实。如果我保留开心而斩杀难过，岂不是又被恶魔所欺骗！”

    医生:“那你有没有想过，作为人而言，这些情感是必须具备的，否则如何在这个社会上生存呐”

     




第三百八十六章 修到真实16
    袁长文被医生的话语吊起恐惧的情绪，双手紧紧握着，用力之猛似乎连指甲都陷入肉里。

    但这些恐惧是医生给的吗

    并不是。

    就像袁长文自己明白的那样，没人可以带给你任何情绪，只有自己才能给自己产生情绪。

    男人，这两个字如同“母亲”、“父爱”、“家庭”这些词语。不需要太多的解释，它本身就包含了数以万计的定义。

    最极端的情况，为什么被戴绿帽子会如此难受

    抛开，“老婆跟别的男人上床了，怎么可能不愤怒难受”，这种毫无意义的反问。

    究竟是什么让整件事情，变得如此歇斯底里就算再大度的男人，遇见被绿的事实，也会一阵窝火。

    自我编织的定义，“我老婆不能、不允许、也不应该跟别的男人上床。”

    这个定义如此牢固，深入人心。有了这个定义，当绿帽事件发生时，自然会与现实产生强烈的冲突。

    那么，又是什么造就了这个定义呢

    责任公约道德夫妻之间的潜意识协议

    我们结婚啦，所以男方不能出轨，女方也不能出墙，如有违反，那么我们就会吵架、打骂、甚至离婚。

    若是没有这些原则性错误，我们还可以好好谈。

    这个，不就是一场交易吗

    打着“我为你付出这么多，你怎么可以这样”的旗号，是不是潜台词在说，“我亏本了，你没有达到我预期的要求，我付出这么多你也必须付出这么多。”

    受伤的那方，开始愤怒开始举例，“自己怎么怎么包容，自己如何如何迁就，对方的要求自己明明做不到，但依旧努力答应想要满足……”

    看似想要平等，实则是想要控制对方。

    为什么想要控制对方

    因为自卑，因为自己恐惧。

    恐惧对方不会一直爱自己，恐惧对方会更改爱慕对象，所以安排一系列法律法规以及社会道德。

    用这些东西来制止对方的行为，将两人内心的恐惧涂上一层保护膜。

    似乎有了法律的保护，就可以安心许多。

    但不管怎样，终究是用来掩饰内心的恐惧。

    话又说回来，为什么会有恐惧呢

    自我编织的定义，“我自己不够好，配不上，这世界太现实，充满敌意。”

    深一层的定义，“我如果不努力，就没法成功，所有人都会看不起我。”

    再深一层的定义，“我如果不做出些成绩，那跟咸鱼有什么区别。”

    最核心的定义，“我必须跟别人不一样！我必须找点事情来做！如果没有事情做，如何体现我的人生！”

    袁长文发现自己内心是恐惧的化身，恐惧自己泯然众人，恐惧没有人关注自己。

    就算是那些悠然见南山的隐士，在隐修的过程中，也会谈论天下大事，仿佛自己才是最懂天下的人。

    或者现在那些田园生活者，也是期盼别人的赞誉，“你看，他们为了梦想，放弃了所谓的工作，只做自己喜欢的事情，珍惜时间不浪费年华。”

    哪怕说着“我不在意别人的眼光”，真的可以不在意吗

    如果真的不在意，还需要强调么

    说出来的深层含义，就是“我是一个特别的人，你们都在意别人的眼光，我不在意。”

    真的不在意，就如同每次入厕一样，谁会强调自己每次都进男厕或女厕呢

    一想到自己会在这个社会悄无声息，仿佛根本没有自己这个人，袁长文就浑身颤抖被强烈的恐惧包围。

    所以，自己就是背负着这些恐惧前行！

    在结婚的时候，信誓旦旦说爱对方，最后竟然变成互相交易。

    “你如果不能这样，那我还找你干嘛！”

    这句话，仿佛成了夫妻之间较为常见的抱怨。

    男人，在家庭中，似乎天然的就应该承担重任。如果只是一个家庭煮夫，想来或多或少都要被别人鄙视。

    而女人在家庭里，似乎也有很多责任，什么以前的女人只需要照顾家庭，现在的女人又要工作又要照顾家庭。

    男人累，女人也累，各种文章满天飞。

    这是在干嘛比惨么

    又是“自我”想要得到关注，它不在乎是哪种类型的关注，因为只要关注它就能吸收能量，就能延续它的存在。

    恶魔！

    千方百计利用“自我”来覆盖背景，还诱导我认同这些自我编织的定义，仿佛这些都是我。

    袁长文大吼道:“恶魔！你骗不了袁长文！”

    医生一愣，安抚道:“冷静冷静，我不过是问问你对家庭的看法，怎么突然就冒出什么恶魔你看见恶魔了”

    袁长文:“没有看见恶魔，但正因为没有看见，所以才更加可怕。”

    医生:“此话怎讲”

    袁长文:



第三百八十七章 修到真实17
    审讯室。

    袁长文通过医生的刺激，发现自己内心的恐惧，而利用牢牢钉在“我存在”这个地方，顺利斩杀自我编织的定义。

    但此刻，袁长文却感受到一股淡淡的忧伤。

    不知道这股情绪来自哪里，就是感到忧伤弥漫全身。

    仿佛连思维，都不愿意运转。

    我如果进了监狱，老婆和孩子肯定难受，但这个需要我负责吗

    在以前，我肯定也会高举“家庭责任”的旗帜，讨伐这种渣男。

    没想到，自己就变成了这种渣男。

    呵呵，真是搞笑啊！

    这些责任，不管再怎么有理，都逃不过自我定义的范围。

    虚假就是虚假，哪怕它维持了社会稳定，哪怕它被全社会鼓吹。

    社会本身，也是建立在恐惧之上的产物。

    跟虚假辩论的，永远也都是虚假。

    真实是容不下虚假，而我已经钉在真实那，妥协是不可能的！

    就算我内心难受如同刀割，我也不会离开。

    事实上，是没法离开。

    看见这份真实的时候，我的人生就已经脱轨，根本没得选择。

    袁长文看起来可以选择放弃这个想法，重新回到之前的那些状态，可惜，这些选择不过是拖延而已。

    受不了情绪的拉扯，就算现在勉强保留那些定义，但总有一天，会再次受不了这些定义。

    老婆孩子的未来，我要负责吗

    这个选择不应该建立在恐惧上，也不应该被自我编织的定义所绑架。

    那我要不负责吗

    也不对，如果一切都只是反转选择的话，那同样也是自我编织的定义，“我与所有人的选择都是反的。”

    究竟要怎么办

    袁长文再次苦恼起来，抱着头趴在桌子上。

    医生:“是在烦恼，还是在恐惧”

    袁长文:“有什么区别吗一切情绪都是恐惧的化身，恐惧自己老了孩子不孝顺，所以变成了百善孝为先的道德。

    恐惧爱人的离开，让自己变成孤家寡人，于是作为男人作为女人，有着这样或那样的责任。恐惧被社会抛弃，所以努力奋斗。

    恐惧被他人作恶，于是鼓吹善良，想着人人都善良那么自己就不需要害怕。而烦恼，不过是恐惧的另一个化身。”

    医生点点头:“这很正常，人类不管怎样文明发达，终究逃不过生物这个框架。而作为生物，种族生存繁衍后代，这些都是被写在基因里的。如果没有恐惧，人类这个种族早就灭亡了。”

    袁长文没有接话，医生的话语让他想到另一方面的事情。

    所有的选择都是基于恐惧，而选择的本质就是对比，就是计算，就是避免对小的损失换来最大的收益。

    但是，计算得失这一块，是由思维决定的。它利用之前的经验、信息、以及看待事物的认知方式，来共同做出选择。

    与我无关！

    老子就是那傻逼背景！

    找到真实之后，我应该如何在生活中做出选择呢

    一旦利用计算做出选择，那么就必然牵扯恐惧进来，而且还把计算的根基建立在外部世界上。

    外部世界属于“无法确定真实”，看似存在一些规律，给人以可控的感觉。

    仔细想想，又能控制啥！

    自己脑袋里才多少知识才多少信息

    凭什么有把握可以对未来做出决定性判断

    所以通过大脑计算做出的选择，其实是跟恐惧搏斗。而焦虑，不过是恐惧占了上风。

    最后的结果就是，无论如何选择，都有恐惧参与其中。

    啧啧……这跟赌有什么区别呢

    我赌，未来有很大的概率会按照我的想法发展。所以，做出选择之后，并没有太过于担心。