超级学习系统

一直到饭局散了，回到酒店，莫思南心里还没有缓释过来，心中无限恼火，感觉自己一次又一次的被张文浩玩弄于鼓掌之间，被别人连下数城，自己一点场子都没有找回来。
若是以自己一贯的行事方针，像张文浩这种接二连三给自己难堪、
让自己吃瘪的人，对付他的办法只有一个：打！一个电话招呼几个死心塌地跟在自己屁股后面混饭吃的家伙，打他一顿便如家常便饭一般，即便是打残打死，自己也根本不用担心，以自己的背景，没人敢追究到自己头上。
但是现在的情况却有些辣手，首先，自己是因为在燕京闯了祸才被流放到江城的，祸事虽然已经通过家里人出面摆明，但是爷爷对自己的所作所为极为震怒，让自己到江城来，就是希望自己能够收敛一点，如果自己在江城依旧惹祸，恐怕家里那边极难交代，再者说了，还有一方面原因是自己不得不考虑的，自己虽然不知道张文浩的深浅，但张文浩是苏若然的女朋友，自己要真是跟张文浩起了明面上的冲突，苏若然是肯定不会善罢甘休的，到那时候，恐怕事情就闹大了。
思前想后，莫思南更是一筹莫展，如何才能挫挫张文浩的锐气，成了他现在的首要大事。
一连数天，莫思南在二十一班找不到一丁点的存在感，新的车胎从燕京空运过来的第一天，莫思南便开着自己那辆法拉利去了学校，本以为会引起轰动，结果除了一些hua痴少女对自己疯狂追求之外，男性同学几乎各个都看自己不爽，莫思南感觉到再这么下去，恐怕会在一中引起公愤，便只好放弃了开车上学这件事，每天悻悻的打车来回。
周五这天放学，张文浩推着车导苏若然并肩在人流中往校门外走，两人约好今晚要一起去市内一家很有名的麻辣香锅店里吃香锅。
此时，苏若然与张文浩并肩行走，开口问道：“文浩，你这周末还要去健身房吗？”
“嗯。”张文浩点了点头，道：“周末两天都要去，平时也很想去，只是时间上安排不过来。
苏若然笑道：“我周日下午有时间，要不你带我去看看吧？”张文浩不禁笑道：“我去的那个健身房里都是大老爷们，一个女孩也没有，都是一身疙瘩肉，我怕你看着瘪的慌。”
“没事。”苏若然毫不在意的说道：“我去看你，又不看他们，我又不会耽误你训练，还能在旁边帮你擦擦汗。”
张文浩见她表情认真，不是在开玩笑，便点头说道：“那行，周日我去你家接你，带你过去看看。”
“好。”苏若然开心的点了点头，这时，莫思南忽然从后面窜了过来，故作熟络的问道：“文浩，你还健身呐？”
因为是上千人一同往校外走，张文浩与苏若然身边都是人，谁也没有注意到莫思南竟然就在身边，此刻他窜过来问这个问题，显然是已经跟在两人身后走了一段路了。
张文浩眉头微蹙，轻轻点了点头，道：“练着玩。”
莫思南哈哈笑道：“我平时也经常健身，而且还练了好多年散打，这次来江城好几天了，还没顾得上找家合适的健身房，你在哪家健身房练的？推荐一下，回头我也去。”
张文浩也不好隐瞒，便随口说道：“在南江路的洛港健尊俱乐部。
莫思南默默将名字记下，点了点头，道：“明天我就过去办张卡，以后咱们一起练。”
张文浩没有说话，莫思南又找个话题，开口问道：“文浩，你对散打有没有研究？”张文浩淡淡道：“只是一点点皮毛而已。”
莫思南笑道：“那回头咱们可以切磋一下，你看怎么样？”
“行啊。”张文浩笑着说道：“我说的那个洛港健身俱乐部里，
就有正规的擂台。”
“那敢情好！”莫思南哈哈一笑，道：“那回头咱们洛港见，我还有事，你和若然姐好好玩吧。”
莫思南一脸欢快的走了，苏若然却含笑问张文浩道：“文浩，你干嘛骗他？”
“我骗他什么了？”张文浩故作诧异的问了一句。
苏若然忍俊不禁的说道：“你说你对散打只是懂一点皮毛，这还不是骗他？你那叫懂一点皮毛吗？”
张文浩哈哈一笑，知道苏若然看穿了自己的小心思，笑道：“我练的是搏击，跟散打有点区别。”
苏若然轻轻点了点头，道：“莫思南要是见识了你的〖真〗实水平，估计该恨死你了，哭都没有眼泪。”
张文浩淡然一笑，道！’，人不犯我、我不犯人，主动权在他莫思南手上。，
此刻的莫思南，一脸欢快的出了学校大门，招手拦下一辆出租车，坐在出租车的后排座位上，莫思南很是得意，嘴角带着阴狠的笑容，心道：“张文浩，这次老子要不当着苏若然的面把你打的屎尿横飞，老子他妈都随你姓！”
想着张文浩处处让自己吃瘪，莫思南一直在想找机会在他身上将场子找回来，今天偶然之下竟然知道这小子也玩健身，还会散打，莫思南心中别提多开心了，在他看来，张文浩可算是要栽在自己手里了。
别看自己表面阴柔但浑身上下的肌肉该有的都有，属于那种穿上衣服看似瘦弱，脱掉衣服却显健壮的类型，再加上自己多年痴迷散打，在燕京跟随名师以职业〖运〗动员的方式训练过好几年，莫说张文浩这种瘦高的学生，就算是参加青年锦标赛也是能在全国拿到名次的，教训教训张文浩，在自己看来简直易如反掌而且最要紧是听说苏若然也要去。
。。
张文浩，这次你还不给老子躺下？
随即，莫思南忽然想到张文浩说的那个洛港健身俱乐部，便开口问司机道：“你知道江城有一家洛港健身俱乐部吗？”
“知道。”司机淡淡道：“就在南江路上。”压抑了这么多天，眼看报仇的机会终于要到来了，莫思南按耐不住〖兴〗奋，脱口说道：“不去万达〖广〗场了，去洛港。”
张文浩没想到的是，莫思南周五下午便在洛港健身俱乐部办好了会员卡就等着周日在这里与张文浩碰面了。
周六这天，张文浩照例到洛港健身与几个熟人打过招呼，张文浩便从下午三点钟开始，一直联系到晚上八点才回去，他已经有了经验，即便是这样最高强度的练习五个小时自己回去睡一晚，第二天体力便可恢复如初了。
到了周日下午，张文浩先是打车到了苏若然家，然后与她一起出门，来到洛港健身俱乐部，张文浩手中只有一张卡，不过前台的女孩倒是非常好说话，当张文浩表示苏若然是自己女朋友时，对方便会意的点了点头，任由张文浩带着苏若然进去。
苏若然之前听张文浩提起过这里的情况但今天真正到了现场，才发现这里面除了前台的两个姑娘之外，剩下的全都是男人。
不但那些健身爱好者正穿着短裤背心在器械上训练，还有一帮赤膊的散打爱好者，在擂台附近进行沙袋训练。
苏若然不禁有些尴尬，开口道：“真的是一个女孩都没有啊。。
。
“嗯。”张文浩点了点头道：“这里都是健身爱好者，进行的都是高强度训练，那边应该是这里老板的散打队伍，基本上没有任何针对女人的项目。”苏若然吐了吐舌头问道：“那女卫生间总该有吧？”张文浩笑道：“没有，更衣室、卫生间和淋浴间都是男性。”苏若然诧异的说不出话来张文浩随即安慰道：“有一个员工卫生间，基本上是那两个女孩专用，也就可以算是女卫生间吧。
苏若然这才松了口气，道：“你吓我一跳。。。”
张文浩带着苏若然走向更衣室方向，更衣室的入口旁边有休息沙发，张文浩便示意苏若然到沙发上等着自己换衣服，这时，几个熟人看见张文浩领着一个极漂亮的姑娘走了进来，都不禁出言调侃道：“小力王，今天怎么还把女朋友带来了？”
张文浩笑着跟众人点头示意，道：“她要过来看看，我就带她来了，你们可都文明点啊，出再多汗不许脱上衣，露出那一坨坨疙瘩肉吓唬人。”其中一人哈哈笑道：“疙瘩肉有个屁用，一身肉还不如你一根杆的力量大，今天准备练什么？”“先上杠铃卧推。”张文浩笑道：“感觉这个对上肢力量的训练比较有用。”
那人点了点头，又问道：“准备上多少公斤？”
“一百六起步，看看能不能冲到二百。”张文浩淡淡说了一句，
苏若然已经在沙发上坐下，自己便迈步进了更衣室。
外面几人面面相觑，其中一人不禁吐了吐舌头，道：“一百六十公斤起步？估计都快是这孩子的三倍体重了，吹牛呢吧？”
先前与张文浩打招呼的那人哈哈笑道：“你昨天没来，没见识小力王有多变态，一百六他肯定没问题，两百公斤我就有些怀疑了，这个重量如果能做二十个，基本上可以达到专业一流水准了，以他的那点肌肉强度，简直是世界一流水准。”
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超级学习系统 第一百零四章 上套了！【求月票咯~！】
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张文 浩压根就没把周五莫思南说的话当真，所以也没料想到今天他会过来，自己换了衣服出来，先是按照惯例用二十分钟快速跳绳热身，随后才开始准备上杠铃卧推。
杠铃卧推乃是最直接、最有效的一种卧推方式，也是彰显力量的最佳方式，因为是躺在平椅上直接手抓杠铃推举，杠铃上有多少配重、每一次推举从多低的位置开始、到多高的位置结束、每一组能做多少个，这些所带来的视觉冲击非常强大，这家健身房里，练习健身的都喜欢用卧推的方式来衡量一个人的力量值，每逢有人卧推，周围总有人围着观摩，也有热心人在两边守着杠铃，以免在推举过程中出现意外。
见张文浩已经在卧推板上平躺，周围正在练器械的人，不管是认识的，还是第一次见到张文浩的，全部都围了过来，认识的，则希望看到张文浩再创一个奇迹，而不认识的，也都在等着看看张文浩小力王的外号究竟是不是浪得虚名。
杠铃的空杠净重二十公斤，张文浩又在两边各加了七十公斤的配重，整整一百六十公斤，看的周围包括苏若然在内，不少人面露惊讶。
而那些早已经在上周见识过张文浩变态力量的人，则一个个抱肩站在一旁，在他们看来，张文浩上一百六十公斤非常轻松。
果然，张文浩轻松便槽整重达到一百六十公斤的杠铃由自己胸口处推举起来直到手臂笔直，这是做了一个全程，有些人推举时喜欢做半城，最开始不将杠铃下放至贴近胸口处，因为手臂从完全弯曲的状态很难发力，不过对于张文浩，做全程才是练习力量的最佳方式。
一百六十公斤，整整五组共计一百次推举，张文浩每一组中间只休息三分钟但五组做下来，除了出些汗，连大气都不曾喘过，看的众人一片惊叹。
随后，张文浩开始上一百八十公斤，又是五组共计一百次推举，每一个都十分标准。
此时的张文浩已经大汗淋漓，不过却并不是因为劳累所致，苏若然心疼的为张文浩将脸上与脖子上的汗水擦干开口道：“文浩，差不多就行了不用这么拼命。”
张文浩对她微微一笑，道：“没事，我自己心里有分寸。”
只是，苏若然根本无法体会到张文浩对于力量的渴望。
两百公斤，这个重量是张文浩都不曾体会过的，不过张文浩感觉自己的问题应该不大，不过这个重量，在整个洛港健身房来里的健身爱好者说，都是一个不曾触碰过的数字，而且在健身爱好者来看，推举一次的重量不足以计算为最高力量值，至少，要完成二十次一组，才是个人的最高力量。
张文浩休息了大约十分钟平躺在了卧推板上，此时，两个身高马大的人在一旁帮忙将两百公斤重的杠铃抬到张文浩的面前，张文浩伸直手臂，稳稳接住，在两人将重量全部放开的那一刻张文浩感觉自己的双臂已然达到了极限，吃力感非常明显。
张文浩尝试了一次卧推，只是两百公斤的重量比起一百八十公斤，增加的可不仅仅是二十公斤而已增加的难度简直是翻倍的，越往上每增加一公斤都是一道坎，就好比百米赛跑，想要在自己最好成绩上提高哪怕零点一秒，都是一件非常困难的事。
张文浩咬紧牙关，连续做了三次推举之后，便逐渐适应了这种极度的重量压迫感，咬牙坚持推举了整整二十个之后，张文浩示意身边那两人帮忙将杠铃抬走，这才坐起身来，重重舒了口气。
“太变态了”即便是此前已经见识过张文浩超强力量的人们也不禁惊叹出声，两百公斤，这个重量对正常人类来说，简直是一个无法逾越的高度，寻常人莫说两百公斤，一百公斤就已经很了不起了，即便是专业健身者，几年高强度训练，又处在巅峰期时，才能勉强达到这个高度，极少顶尖健身者能把力量提升到两百公斤以上，但那些人，基本上都已经是极富盛名了，而张文浩，只是一个名不见经传的高中学生。
苏若然急忙上前为张文瀚擦拭满头汗水，关切问道：“没事吧？”
张文浩摇了摇头，笑道：“看来最佳的卧推重量是一百八十公斤到一百九十公斤之间，两百公斤，还是有些吃力了。”
“文浩。”一个健身房的熟人开口赞道：“你这个小力王的名头恐怕用不了多久，就会名震全国了，我看你干脆就转职业健身吧，以你的条件，再加上系统专业的练习，用不了几年功夫，就能达到世界顶尖水平。”
张文浩淡淡笑道：“我就是单纯的想提升一下自己的力量，对于职业健身倒是没什么兴趣。”
就在这时，张文浩脑海中听到一声来自于系统的提示音：使用者的自身指数发生变化，最新指数为：力量：111：智力12，敏捷：6，强度11。”
张文浩心中一愣，诧异想着，系统并没有提示自己强体术升级，这么说来，自己的力量、强度、敏捷均上升了一点，应该是来自于物力训练的结果了？
虽然力量、强度与敏捷都仅仅提升了1点，但张文浩心中却是大喜过望，自己如果一直坚持训练的话，身体的指数还会增加，而且不光是强体术注重的力量与强度，通过物理训练，敏捷也可以得到提升。
苏若然给张文浩递来一杯温水，道：“你刚才出了这么多汗，稍微喝点水补充一下吧。”
张文浩点了点头对苏若然道：“咱俩去沙发那边坐一会吧，我休息十分钟再继续。”
苏若然应了一声，刚与张文浩在沙发上坐下，莫思南便穿着一身〖运〗动服走了进来。
莫思南周五那天便已经办理了会员卡，知道张文浩与苏若然今天下午会过来，所以便驱车赶来，一进门便睁大眼睛四处搜寻，终于在一侧的沙发上发现了张文浩与苏若然的身影。
莫思南心情欢愉极了，三两步跑到两人跟前笑嘻嘻的说道：“若然姐，文浩，你们俩这么早就来了。”
苏若然没想到莫思南真的来了，心下不免有些反感，但面子上也不好太过直白，便应付一声道！“我们俩刚来没多会儿。…
莫思南眼见张文浩浑身已经计透，不禁在心中嘲笑，才练了多大会，就这么大汗淋漓，就这还好意思出来健身？
不过他却没有明说，环顾一周，将视线定格在了旁边的擂台，擂台上虽然没有人在比试，不过擂台周边却有大约十个人在那里练习踢腿，有些直接踢沙袋，有些则是让陪练拿着护板练习。
莫思南看的有些惊讶，开口道：“没想到这里练散打的人还都挺有几把刷子。”
说着，莫思南看了张文浩一眼，调侃般的问道：“文浩，我现在去换衣服，待会儿咱们俩要不要上去比划两下？”
张文浩淡淡一笑，道：“好啊，正好跟你讨教讨教。”
莫思南心下一喜，点头道：“好嘞，你等我啊，我这就去换衣服。”说罢，提着自己的包便冲进了更衣室。
“小栏，跟我装b，今天看我怎么收拾你的。”莫思南一边换衣服，一边〖兴〗奋的自言自语道：“跟老子练散打，你这是茅坑里点灯，找屎（死）啊！今儿，哥哥我就让你见见世面。”
对张文浩来说，莫思南不过就是个兜里有点钱的跳粱小丑，跟自己比划比划散打？看来他心里一定以为必然能够吃定自己了吧？可自己从超级学习系统里学习的是顶尖的实战搏击，他练的，却是表演性质为主的散打，莫不说他只是一个业余选手，即便是散打中的顶尖选手，在面对实战搏击的时候也毫无胜算，自己想赢他轻轻松松，甚至都有些欺负小孩的意味。
不过莫思南却是有些嚣张了，多次想要给自己难堪都没有成功，这一次竟然把主意打到了比划…拳脚上，这一次跟前几次可是大不相同，前几次他是心灵受创，这一次，难免要身心受创了。
莫思南哼着小曲，换上了散打专用的短裤，甚至还自带了一对大红色的拳套，他很得意自己上身的肌肉，认为自己的身材虽然健壮，却不似专业健身者那般恐怖，如此身材对女性的杀伤力是最大，所以他故意**上身，将系起来的拳套挂在脖子上，一出来，便走到张文浩跟前，挥了挥手，道：“走，文浩，咱们上擂台切磋切磋。”
此时的莫思南心中有些忐忑，他怕张文浩见到自己这幅杀伤力极强的造型之后，会打退堂鼓，如果他打了退堂鼓，那自己的如意算盘就算落空的大半，只是奚落他远不足以解恨，上了擂台，当着苏若然的面好好教训他一番，将他打倒在地，那才叫真真的解恨。
出乎莫思南的意料，张文浩毫不犹豫的站起身来，笑道：“好，那我就斗胆跟你切磋切磋。”
“上套了！”莫思南〖兴〗奋不已，心里乐开了hua儿，一眼看向旁边的苏若然，见她眼神中略带一丝担忧，便用拳头轻捶着自己胸口，笑道：“若然姐，你不用担心，上了擂台，我心里有分寸，不会把你家文浩打伤的。”
苏若然用一种极度感慨又略带着几分同情的眼神看了莫思南一眼，随即，轻声对张文浩说道：“切磋一下就行，注意点分寸。”
这话是说给张文浩听的，但莫思南却自作多情的以为这话是说给自己听的，他在心中冷笑，注意点分寸？老子憋着劲等着教训张文浩等了足足一个礼拜，说是切磋，那也就是说说而已，一旦上了擂台，那他妈还不往死里打？
见张文浩已经起身，莫思南转身走向擂台，并且隔着老远便开口对擂台那边的一众人喊道：“哥几个，我们俩借你们的擂台切磋一下。”
那些正在练习基本动作的散打队员一听说有人要切磋，当即便抱着看好戏的心态答应下来，而健身器械那边的一干健身爱好者看见张文浩与一个新来的小子去了擂台切磋，也是各个惊呼：“哎怕小力王要打擂台了，走，过去看看去！”
莫思南走到擂台边上，故作潇洒的单腿搭在擂台上，手抓弹簧绳，另一条腿一使力，整个人便翻了上去，这动作在那些散打队员看来倒是非常标准，一看就是练过几年的身手，不禁对这场切磋产生了一丝好奇与期待。
张文浩走到跟前，很寻常的登上擂台，倒是没有像莫思南那般张扬，上了擂台之后，莫思南开口说道：“哥几个，劳烦谁能借我这朋友一对拳套和一个护头？”
台下一个散打队员从旁边的地上捡起一套蓝色拳套与护头，从擂台的弹簧绳空档处推到了张文浩的脚边。
张文浩只捡起拳套戴在手上，将护头递还给了那人，道了声谢，那人看了张文浩一眼，道：“还是把护头带上吧，拳脚无眼，戴上安全一些。”
张文浩摆了摆手，道：“谢谢了，不过用不上这个。”
莫思南在一旁笑的非常灿烂，又带着几分狠毒，道：“文浩，你还是听人家的劝，把护头戴上吧，不然一会要是一不小心误伤了你可就不好了。”
张文浩两只拳头对着冲击几下，笑道：“没事，误伤就误伤了，既然是切磋，又怎能避免受伤。”
莫思南哈哈一笑，非常豪爽的点头说道：“你说的对，既然是切磋，误伤在所难免，来吧！”
莫思南哪里知道，张文浩谦逊了半天，又说出受伤难免的话，其实是在反过来给他自己下了一个套！他以为自己下套将张文浩套住，却不知，张文浩下起套来，不但丝毫不比他逊色，反而比他要高明的多！
现在的莫思南满心想的都是：自己一定要借此机会，好好教训张文浩一番，彻底释放一下自己多日来积攒的怒火，顺便也让苏若然见识见识，什么叫做男人的力量！让苏若然知道，女人应该喜欢的，是有力量有霸气的男人，而不是什么劳什子能将成绩考到全市第一的狗屁书呆子！（未完待续。
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超级学习系统 第一百零五章 身心俱损
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要说奠思南在散打上面还是很有些天赋的，他身体灵敏度比较高，
而且攻击速度快，在对攻之中善于先发制人，所以在与张文浩比试时，莫思南一心想着先用快拳给他来个措手不及，顺带着也能在短时间内先给他造成足够的伤害，本着这个想法，再加上本身就有些轻视张文浩，莫思南一开始便迅速冲到了张文浩身前。
所有人都看出莫思南的步法比较专业，确实是一个业余爱好者中的好手，甚至比一般的职业选手也不差，反观张文浩，却一直站在原地没有什么动作，双拳自然垂下，一副门外汉的样子。
双辜垂下，是散打中最为忌讳的，只要开打，任何时候双拳都要摆在身前，做好随时攻击与随时防御的准备，不然等别人一拳袭来，再抬手去挡，很容易被对方得手。