我为地球打补丁

    “纪白的训练情况怎么样？”李听莲好奇的拉着耿南问。

    耿南也不知道李听莲到底为什么对纪白这么关注，只能耸耸肩说：

    “还能怎么样，就那样呗，就是个普通人，不过韧性挺强的，如果一直坚持下去，未必不能出头。”

    “普通人？”

    这下轮到李听莲纳闷了，按照耿南的经验和专业水平，应该一眼就能看出纪白的身体素质，怎么会说出普通人这种结论。

    “你确定吗？”

    李听莲有些不死心的问：

    “他会不会悄悄藏拙，其实本身的身体素质非常恐怖。”

    “不可能。”

    耿南斩钉截铁的说，涉及到他的专业知识，他不会有有任何的让步。

    “从他对训练的熟练程度，还有训练过程中的各种反应，都说明了他以前从来没有接触过专业的训练。

    而且训练过后身体的疲劳程度，肌肉微弱的抽搐，我都一一看在眼里，身体的反应是骗不了人的。”

    李听莲这才有些不甘心的说：“好吧.....”

    纪白和陈曦分开后回到家中，一个人躺在卧室的小床上，看着屋顶的天花板发呆。

    耿南对他想要加练的告诫还在耳边回荡，大腿肌肉和背部肌肉传来的阵阵酸痛，似乎也在提醒他已经到极限了。

    又打开系统任务界面，任务要求中完成全学员制霸的字眼，还有奖励中每击败一个教练奖励100积分的说明，深深刺激着纪白的神经。

    这样下去不行！

    纪白一个翻身坐起来。

    今天的训练让纪白深刻的理解到，他只是一个比较幸运的普通人，和那些从小就经过系统训练的专业运动，员根本是在一个起跑线上。

    别人几年甚至十几年的训练，不是他简简单单一个月刻苦训练就能追回来的。

    这样下去别说击败教练的额外积分奖励，光是完成全学员制霸的成就，都不是一件容易的事情，或者说岌岌可危。

    必须要用别人百倍的努力，压榨身体的每一丝潜力，不把自己逼到极限就是坐以待毙！

    想明白这些的纪白，点开系统商城中的补丁界面，选中一个补丁。

    “是否花费1000点积分，兑换【体力恢复速度加倍（30天）】？”

    系统的提示浮现眼前，早已下定决心的纪白毫不犹豫的点了是。

    “兑换成功，【体力恢复速度加倍（30天）】补丁加载中....”

    “加载完成！宿主已获得补丁【体力恢复速度加倍（30天】。”

    纪白捏了捏胳膊，补丁加载完成后，他就感觉到全身肌肉一阵发痒，之前酸痛无力的身体也渐渐恢复力气。

    他似乎能感受到胃部疯狂蠕动，胃酸大量分泌，快速消耗今天吃下的食物，将大量养分输送到全身各处，之前训练过程中撕裂受伤的肌肉，在大量营养的支撑下快速自我修复。

    切实感受到系统补丁的强大威力，纪白对之后一个月的训练更有信心，再加上武道入门指导的帮助。

    一个月后就是纪白一鸣惊人的时刻！




第九章：训练开始
    第二天一早，纪白准时来到会所，昨天因为时间不够，只能大概熟悉一下训练动作。

    从今天开始，他就正式开始在英豪格斗会所为期一个月的艰苦训练。

    首先是被誉为最好的减肥方式，游泳，每天早上起来到会所之后吃完早饭，纪白都要游上最少五千米，而且距离还在不断的往上加。

    游泳结束后休息十分钟，开始三十分钟的慢跑，然后再次进食，休息一个小时。

    早上九点的开始力量训练，什么卧推啊，深蹲啊，甩大绳啊，各种运动训练两个小时，然后再次进食。

    进食结束后休息一个小时，然后再开始负重训练，尤其是深蹲跳，不做满十组别想休息。

    期间耿南还抬了一通煤气罐似的蛋白粉交给纪白，叮嘱每天训练前冲50g喝，这蛋白粉自然也是李听莲小姐姐友情赞助。

    加载了系统补丁之后，纪白训练的时候明显能感觉到不同，比如每次深蹲坚持的时间和次数更长，而且深蹲过后恢复的时间更短。

    心里默默估算一下，差不多每组坚持的时间延长了一倍，运动过后的恢复速度也加快了一倍，这一上一下纪白的效率整整加快了一倍！

    相应的纪白的饭量也大大增加，不知道是不是系统补丁的原因，纪白饭量猛涨，几乎是之前的三倍。

    每顿都要吃将近半斤牛肉，十几个不带黄的白煮鸡蛋，看的会所的营养师直瞪眼睛，差点以为遇到饿死鬼投胎。

    体会到系统补丁的厉害之处，纪白训练更加不要命了，拿出自己在河边公园锻炼的劲头。

    只要一感觉身体恢复体力，就立马开始新一轮的训练，以至于耿南给他安排的训练计划，常常只花了一半时间就提前完成了。

    为了不浪费30天的系统补丁，纪白就疯狂的给自己加练，只要一感觉身体恢复，就举着杠铃开始挥汗如雨。

    耿南刚开始还担心自己制定的计划太严格，别两天就把人给吓跑了，这样他也没法向李听莲交差。

    不过很快纪白的训练热情就把他的担心全部打消，旧的担心没了，新的担心就又冒出来。

    看着纪白疯魔一样的训练，耿南开始担心这人是不是练魔障了，这种强度就是泰森来也吃不消啊。

    不是泰森不行，而是人体的承受能力是有上限的，纪白的训练强度明显超过了他自己的承受上限。

    期间李听莲还专门过来打听训练情况，耿南则是一脸纠结不知道说什么。

    “到底什么情况啊？你倒是说啊。”李听莲不耐烦的说。

    耿南犹豫了半天，才迟疑的开口：“不是我不想说，是完全没法儿说啊。”

    这下轮到李听莲纳闷了：“什么叫没法儿说？什么样你就照实说不就完了。”

    耿南只能苦笑着说：“从身体素质和力量来看，他只能算个普通人，但是他的训练量和进步水平，不管从哪个方面考虑，都有点邪门儿。”

    李听莲来了兴趣：“详细说说。”

    “他现在一天的训练量顶的上我三个学员的，这还只是在会所里练的，他那副样子，我严重怀疑他自己回家还偷偷加练。”

    耿南一副百思不得其解的表情。

    “训练量是你手下学员的三倍？”李听莲两眼放光的说：“那他能承受的住吗？”

    “这就是最邪门儿的地方了。”耿南一摊手：“我专门带着他去做了检查，所有检查结果都表明他的身体没有问题，都是正常科学锻炼应有的情况。”

    “我说什么来着？”李听莲的得意的说：“我早就说过这人不简单，你当时还不信，现在傻眼了吧？”

    “按照你这么说，他难道还真有特殊的地方？”

    耿南若有所思的说：

    “我记得他说过学过一点传统武术，难道说是哪个门派的真传弟子？”

    “传统武术？不都说是花架子吗？”李听莲惊讶的说：“我在电视上看到的武术表演，全都看着好看，打起来软趴趴的。”

    “你看的那是专门用来表演的武术套路，本身就不是为了实战技击而练习的。”

    耿南摇摇头说：

    “你如果真的在国内格斗圈待过就知道了，武术圈里真正能打的人从来不抛头露面，他们管那个叫国术，只杀敌不表演。”

    “只杀敌不表演。”

    李听莲细细咀嚼这句话，只觉得短度六个字背后藏着无边凶气。

    纪白除了在会所锻炼体格，在早上起来，中午休息和晚上睡觉之前，都会先扎上一段时间马步。

    而且平常只要是有机会，或者说感觉来了，也不管什么场景，直接就扎起马步琢磨起来。

    刚开始的时候一次只能坚持十几分钟，扎了一两天之后，已经能够坚持三十多分钟不吃力。

    而且纪白感觉到，扎马步似乎对身体的恢复有着促进作用。

    自从每天坚持扎马步之后，纪白晚上睡觉都特别的香，几乎都是一觉睡到大天亮，也不需要闹钟每天早上都能自然醒。

    脚趾、小腿、大腿，还有腰部的肌肉越来越灵活，下盘也越来越稳。

    一连这样坚持了五六天之后，纪白已经习惯了长时间扎马步，干脆训练中的休息时间也不放过。

    休息时臀部微微提起，整个人虚坐在椅子上，身体如同水中的波浪一样一起一伏，累了就做回椅子上休息一会儿。

    再过了几天，纪白已经发展到深蹲或者举铁的时候，都会下意识的扣紧脚趾死死抓住地面，大腿和小腿肌肉带动全身起伏，就连训练坚持的时间也长了许多。

    训练了差不多两周时间，中午吃饭时间，纪白端着硕大的铁盘打完饭，找了一个角落的位置坐下。

    纪白先是咬了一大口鲜嫩多汁的牛肉，然拿起面前的白煮鸡蛋，扣掉蛋黄后沾了点酱油一口吞下。

    虽然有系统补丁和入门指导学会的马步功夫，身体素质一直在稳步提升，暂时也没有达到上限的势头。

    但是这些都只是基础，想要提高战斗力光有一副好身体可不行，还要有与之匹配的格斗技巧。

    纪白这几天已经在考虑这个事情，他早就看出耿南不是普通的健身教练，看他手底下学员的样子，八成是拳击教练之类的。

    所以一直琢磨着怎么开口让耿南教教自己，不过人家耿南也不是纪白的仆人，说教就教。

    人家能专门给自己制定训练计划就已经仁至义尽了，学费的事情纪白不怕，身上还剩个几万块钱，学半个月总够吧。

    纪白担心的是耿南不愿意收自己这个半路出家的人，才刚刚训练两周，就想练职业拳击，让别人知道肯定以为纪白在做白日梦。



第十章：马步功夫登堂入室
    这时耿南也正好打完饭，看到教练的纪白，端着铁盘坐到纪白对面。

    “最近训练感觉怎么样。”耿南喝了一口蛋白粉饮料说。

    纪白吞下口中的牛肉，把托盘向自己拉了拉给耿南让出位置说：

    “感觉还行，虽然累但是很充实，每天都能看到自己进步，很踏实。”

    耿南眼底闪过一丝艳羡，每天都能看到明显的进步，谁不踏实啊。

    许多拳手中途放弃，不是因为不努力，也不是因为条件不好，而是一直看不到自己进步，绝望之下才无奈选择放弃。

    为什么大家都喜欢玩游戏，喜欢杀怪升级爆装备，就是因为游戏里的数据可以直观的显示出自己角色的每一点进步。

    只要能看到进步，哪怕只有一点点，也足以激励玩家继续奋斗下去。

    “我看你每天都提前完成训练计划，然后自己傻呵呵的加练，不无聊啊。”耿南意有所指的说。

    纪白诧异的看了一眼耿南说：“不无聊啊，我觉得挺开心的。”

    纪白一句话好悬没把耿南噎死，会不会说话啊你。

    耿南只得无奈的说：“有没有兴趣练练拳击？正好可以和我手下拿群小兔崽子一起练。”

    拳击。

    纪白又拨开一颗白煮蛋丢进嘴里，听到耿南的话眼前一亮。

    此时耿南提出的建议正中纪白靶心，简直是瞌睡来了遇到枕头。

    “真的？我愿意！”

    纪白激动的喊出一句，惹得周围吃饭的人频频侧目。

    旁边两个正在吃饭的小姐姐听到我愿意三个字，再看到是两个男人，更是眼冒金光，手指在手机上敲打的速度陡然加快。

    “你小声点，不知道的还以为咱俩干嘛呢。”耿南无奈的提醒纪白。

    耿南为什么愿意带着纪白练习拳击，不仅仅是看到纪白的进步速度，更重要的是纪白坚韧不拔的性子打动了他。

    任何一行要想成事，一个坚持不懈的意志都是必不可少的。

    白虽然半路出家，比不上别人从小就学习，但是靠着他坚韧的性格和良好的身体条件，未必不能走出自己的一条路。

    和耿南约好明天开始跟着他的学员练习，纪白吃完饭又开始枯燥繁重的训练。

    下午七点，天已经蒙蒙黑，纪白走在回家路上，想起今天和耿南的约定期待不已。

    想着训练计划在有条不紊的进行，马步功夫也越来越熟练，今天又有意外的惊喜。

    眼看着任务二的完成希望越来越大，纪白的热情也空前的高涨，甚至在回家路上都开始研究起马步功夫。

    纪白回想着入门指导时长衫男子的指导，如同魔障了一般，无时无刻都在想着扎马步的细节，思考自己的马步功夫还有哪些瑕疵。

    最后发展倒走路的时候都不自觉的用上扎马步的技巧，脚趾紧抠鞋底，身体一起一伏。

    刚开始的时候还不习惯，走在路上一高一低和瘸了一样，还经常左脚绊右脚，引得路人暗自偷笑。

    但纪白无视路人异样的眼神，只沉醉在自己的世界里，脚步一前一后越来越熟练。身形也越来越平稳。

    但是走到最后纪白总觉得不够圆润如意，达不到长衫男子所说的完美节奏，脑子里重要顾及着呼吸和动作的搭配，无法做到顺其自然。

    喵~

    路边墙上的一只狸花猫打了个哈气，吸引了纪白的注意力。