刷分攻略

“一落地就站不稳。”徐趴在桌子上，百般聊赖地看着许知霖的手，惨不忍睹，掌心擦了一层碘酒，指腹又是一层厚茧，手背有淤青，双手干裂，粗糙无比。
许知霖问道：“你宁愿站不稳还是撑不稳？”
徐：“都不愿意。”
“你可以在弹簧道上练，我还要练引体向上加强上肢力量，你看我的手已经步入高龄了。”
“师兄，到时候你会不会练得虎背熊腰？那就不好看了。”
“当然不会！”许知霖往徐头上弹了个爆栗，“你总是负重做跳深练习，也没见你长成五五身，对吧？”
跳深练习主要发展运动员小腿三头肌的爆发力，强调起跳速度快，跳下后立即跳起，类似的练习还有单腿、双腿跳和跳绳，都是发展小腿三头肌的力量。
徐：“你信不信我一脚就可以把你踢在地上？”
许知霖站起来，居高临下地看着徐：“不信。”
徐想坐着踢，他刚一伸脚，许知霖就走远了，他在半空连踢几脚也踢不到，只好道：“无聊。”
“你闲着没事干在乱踢也怪我？睡觉去。”
徐果然乖乖去换睡衣。
“早这么听话多好。”许知霖刚想伸手摸徐的头，看见自己手上的碘酒痕迹，右手尴尬地伸在徐身侧，像要求抱抱。
徐小心地捧起许知霖的右手，往掌心轻轻吹了吹：“吹吹就不疼了。”
许知霖适时地举起左手：“左手也要。”
“好。”徐又往许知霖左手掌心吹了一下，碘酒干得差不多了，他嘱咐道：“手别乱抓，小心伤口裂开。”
“知道了。”许知霖扬起嘴角，笑得很傻。
第42章chapter42
午后，训练仍在继续，方文耐心地对徐进行技术指导。
“支撑、后摆、屈体……”
“要有振浪，脚尖向前下方自然伸出，身体伸直，拉开肩角。”
徐把身体向后摆，双手抱住膝弯，头紧紧贴在小腿上，向前空翻两周，双臂挂在杠上，双手握杠；由于他忘带护臂，上臂与双杠擦得生疼，连带着杠上的镁粉也被擦掉不少。
方文观察徐的撑杠姿势，发现他的上臂力量似乎不弱，要是能发展吊环，未尝不是一件好事……
“方导，我想好好练跳马和自由操，暂时不考虑发展其他项目。”
徐的话犹在耳旁，方文，难道你忘了吗？除非他自己提出，否则不会练习吊环和单杠，你想逼他吗？这是你作为一个教练该有的想法吗？当初是你鼓励他好好练跳马、把他带进国家队的，你想违背初衷吗？
方文回过神来，说道：“做得很好，下去把护臂戴上。”
听到方文夸奖，徐一蹦三跳地跑下场拿护臂。
方文趁这几分钟的时间到单杠场地检查许知霖的训练情况，许知霖还在做引体向上，也没发现方文就站在不远处。
许知霖做完最后一个引体向上，终于看见方文：“方导。”
“嗯，能把动作做好吗？”技术要领方文只说一遍，许知霖就能记住，能不能做好，就看他个人了。
“能。”
“那就去做，练不好，晚饭时间延后。”方文也不多口舌，让许知霖一个人练，主要是为了考验他的自觉性。
移动速度快，动作做起来才飘逸，手臂一定要伸直，注意双腿的协调性；许知霖从左侧马头移到右侧马头，又挺身移回左侧，他估算着，比上午快了一秒左右，还要再快！出门前徐帮他贴的两张创可贴已经绷开了，许知霖把它们撕开，紧紧攥在手心。
挺身、甩腿、前移、再甩腿、再前移……陈敬站在一旁，看着许知霖的移动速度逐渐加快，双腿不断甩高，重心控制得很好。
比早上有进步，不知道方导这回满意没有？陈敬心想，再不满意，估计许知霖得一头撞在鞍马上了。
“怎么样？”方文突然出现在陈敬身旁。
陈敬吓了一跳，连忙回头：“方导。”
“好很多了。”陈敬实话实说。
“是吗？我怎么看他的速度慢下来了？”
许知霖的手像粘了胶水一样，了好些力气才顺利移位。
“许知霖，速度！速





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度！”
许知霖的手不断在鞍马上移动，握到鞍环时觉得手心很黏，是汗吗？还是镁粉不够了？
“过来。”方文没想到他只是半天没督促，许知霖就开始懒散了，一整天还练不好一个动作。
“方导。”许知霖喊道。
方文觉得许知霖越练越退步，不由得有些生气：“都练了一下午了，越练越慢！到外面跑十圈，清醒一下。”
或许，让许知霖自己反省是最好的办法。
“是。”许知霖转身走出体操馆。
“方导，您这……”陈敬指了指鞍马。
“怎么？你想替他开脱？”方文对许知霖的要求向来比对徐严格，并不是因为徐年纪小容易教，而是因为有时候许知霖傲气太重，方文要挫一挫他的傲气。
陈敬：“不是，我是让您看一下鞍马。”
方文走近一看，鞍环上印着几个带血的指纹。
“你怎么不早说？”方文脸都黑了。
“不是您一把知霖叫下来就让他去跑步吗？我还没来得及说，方导，其实知霖的速度已经达到理想水平了，我看他练了一下午，都没有休息。”
“……”方文真想甩自己两巴掌。
“方导，晚饭时间到了。”陈敬提醒道。
方文看了看时间，下午的训练是该结束了；馆内的队员陆续离开，剩下寥寥数人。
方文看到徐还在双杠上练习，估计在等许知霖。
“徐，今天就到这里，去喊知霖吃饭。”
“师兄不是在……”徐往鞍马场地看了一眼，“师兄呢？”
“他到操场跑步了，你让他别跑了，顺便看看他的手要不要到赵医生那里擦药。”
“好。”
偌大的操场上，只有许知霖一人的身影，他跑了五圈，脚步依然轻快；徐飞奔着跑到他身旁。
“师兄。”
“嗯。”许知霖放慢了脚步。
“方导让你别跑了，我们去吃饭吧。”
“还有五圈。”许知霖怎么也要跑完。
“吃饭了。”
“跑完再吃。”
“我陪你。”
“嗯。”
徐今天心情不错，方文夸他学得快，双杠学得很好，如果鞍马能有进步那就更好了；相比之下，许知霖的脸色就不是那么好看了，他抿着嘴，低着头，不知道在想些什么，说他生气吧，看着不像，说他被方文批评，也不像，总之就是怪怪的。
“跑完了。”许知霖顺手往脸上擦汗，抹得半张脸都是血。
“师兄，你的脸……”
“怎么了？”许知霖抬手擦另一边，徐立刻抓住他的手腕。
“别抹了，去洗手。”
“好。”许知霖把头靠在徐的肩上，血迹便蹭到徐的衣服上。
两人走到洗手池前，冰冷的水冲刷着许知霖的伤口，再次冒出血水；徐把手上的镁粉洗干净，用拇指轻轻擦过许知霖的脸颊，替他擦去脸上的血迹。
“你的手好粗啊。”许知霖扭了扭头。
“师兄，是你的脸太滑，像果冻一样。”被师兄捏了这么多回，今天可以摸回来，我也不亏，徐心里乐滋滋的。
“什么味的？”
“我猜是牛奶味的。”徐趁势摸了第二下。
“我想吃。”
“待会儿去超市买。”
“我只吃你做的，其它都不要。”许知霖的声音软软的，特别孩子气。
“师兄，你怎么这么挑吃？”
“谁叫你做的东西特别好吃。”
“你是不是应该奖励我？”
“奖励你一巴掌，想要左手还是右手？”许知霖摊开双手，伤口沿着掌心纹路裂开，“看吧，我说创可贴没用的。”
“下次得拿根针缝起来，这样好得快。”
许知霖一言不合就动手捏徐的脸：“你个小没良心的。”
两份饭菜冒着缕缕热气，许知霖对着面前那一份，绝望道：“小师弟，你点的是什么？”
“红枣、猪肝，补血。”徐看着许知霖的手，师兄最近的手伤有点严重，要好好补补。
“我拒绝。”许知霖把自己的餐盘和徐的挪了个位置，“留给你，有营养。”
“师兄，这是我特意为你点的。”徐还没说完，许知霖已经先下口为强，吃了徐那一份了。
“今天的牛肉不错，很多汁。”许知霖夹起一片牛肉在徐面前晃了晃。
“……”
许知霖吃了徐的菜，有些小得意，总算知道小师弟的口味了，不挑食，真是好孩子。
晚饭过后，徐拉着许知霖去找赵锐。
“许知霖，你是不是开荒去了，手弄成这样？”赵锐用棉花沾了碘酒给许知霖的手消毒。
“赵医生，这都被你发现了。”
“这么多人一起训练，就数你的手最难看。”
“哪有，以前我的手可是被夸过是钢琴家的手，十指纤纤，多好看。”
“师兄，要点脸好不好。”徐说。
“你拿个镜子让我看看我的脸还在不在？”
“在呢在呢。”赵锐被逗乐了，“好了。”
“谢谢赵医生；小师弟，看我的降龙十八掌！”许知霖说着就把手放到徐面前，一股碘酒味。
坐在床上做手臂肌肉放松的徐猛地转身，大喊“别摸我！”
“别动别动。”队医沈廷说。
好不容易等到治疗结束，回宿舍的路上，徐左躲右闪，生怕许知霖摸他。
第二天，方文终于验了许知霖的动作，转向下一个动作教学。
“你这孩子，手破了也不说。”方文半是关心半是责怪。
“没破，好着呢，方导您可以教新内容了。”
“要不是陈敬跟我说你昨天练了一下午，估计你现在还继续练。”
“熟能生巧、熟能生巧。”许知霖知道方文是为了他好，多练几次也无妨。
“把后面两个动作学了就整合成套吧。”
“好。”
说来奇怪，一个d、一个e的动作，许知霖不到三天就很熟练了，完全没有学第一个动作时的生疏，有那么一瞬间，方文认为许知霖只是因为刚从东京回来状态没调整，打算放他一马，结果许知霖很正直地说不是，那个动作就是不会！
方文：“给你台阶下你还不要。”
许知霖：“方导您太客气了。”
“上去做一遍。”
许知霖仔细回忆每一个动作，把新成套做了一遍；整个冬训，的鞍马难度，进展有点慢。
徐就不一样了，自由操的难度升了，双杠的难度也升了，的难度动作做得很稳，方文天天夸他，夸得徐心花怒放，跑到许知霖面前傻笑。
“小师弟，我就说你可以的，你还不信。”




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“谢谢师兄的支持和鼓励，感激不尽。”
“我是个需要回报的人，你是不是得表示表示？”
“师兄你有什么要求尽管提，我都答应！”徐心想，师兄的要求，无非就是甜食投喂，还不是小菜一碟。
许知霖一扬手，“我现在还没想好，想到再告诉你，先欠着。”
“……”
春节临近，队里早有消息说有五天的假期，因此徐在订好回家的车票后给家里打了个电话。
“妈。”冬训期间，徐没给家人打过一次电话，这一开口，就忍不住想哭。
“徐啊。”周岚很久没有听到徐的声音，一时觉得有些陌生。
“嗯。”徐觉得周岚的语气有些冷淡，满腔回家的热情被浇灭不少。
“放假了？”
“还没有。”
“在队里过得怎么样？有没有好好训练？有没有好好听方导的话？最近参加了什么比赛？拿了第几名？”周岚对徐抱以厚望，最关心的就是他的成绩。
每次打电话，周岚都是这几句话，徐不有些心酸，他忍了忍眼中的泪，克制着自己，只说了一个字，“有。”
“你今年是不是待在队里不回来了？”徐已经好几年没有回家过年，周岚和丈夫只在前年到北京陪徐过了一次年。
“回。”徐想家了。
“你不是在s市集训吗？是回北京过年吧？徐我跟你说，我和你爸春节出去旅游，行程确定了，机票买好了，今年就不到北京陪你过年了，家里没人，你自己跟队友教练玩得开心啊！”
“知道了，那您和爸也要玩得开心。”徐硬生生把“我已经订了车票”这句话塞回肚子。
“过年不许偷懒，要坚持锻炼，听到没？”
“嗯。”徐匆匆挂了电话。
再说下去，只会是无休止地跟训练比赛有关的内容；他转身走回宿舍，也不看路，一头撞上同样出来打电话的许知霖。
“哭了？”许知霖看到徐情绪低落，眼圈红红的。
“没有。”徐推开许知霖，急匆匆地跑回宿舍。
“真是个小别扭。”
第二卷：2018
第43章chapter43
许知霖对着许奶奶的号码乐个不停，想到今年终于可以回家，想到家中各种美味……许知霖满怀期待地把电话拨过去，很快就接通了。
“奶奶！”
电话一旁的许奶奶听到许知霖的声音，也很高兴，“哎哟，是霖霖，今天怎么有空给奶奶打电话？”
“想你了就给你打电话。”
“这小嘴真甜，怎么这么开心？放假了？”许奶奶数着手指头，许知霖已经五年没有回家过年，不知道今年回不回来。
“快了快了。”许知霖脑子里全是许奶奶做的菜和点心，想想就胃口大开。
“你今年在哪里过年？”
“回家啊！”
许知霖说得特别大声，躲在被窝里的徐听到后百感交集，连师兄都回家过节，就我一个人在北京，这年过不过，又有什么区别？
徐把头埋在枕头里，竭力让自己不再想这件事情，不回就不回，反正这么多年没有回去，也不差这一次。
“好啊，奶奶在家等你。”为了避打扰许知霖训练，许奶奶很少到北京探望他，但许知霖每周会给家里打电话，家人都能及时知道他的近况。
“我姐呢？爸妈呢？”
“雯雯他们到国外旅游了，昨天出发的。”许家人习惯在春节自驾游，但由于今年出国，过于奔波，所以许奶奶没有同去。
“所以……家里就剩下您和爷爷？”
“是的许知霖小朋友。”
“怎么去旅游也不等我！”许知霖抓狂了，去旅游？好像是十年前的事情了。
“你不是日本游回来不久吗？”许奶奶记得很清楚，许知霖年初去了墨尔本和多哈，5月去了曼谷，10月去了加拿大，12月去了东京，加起来就是半个环球旅行呢！跟许知雯的欧洲游比起来，简直是小巫见大巫。
“那是比赛、比赛！”
“是你自己说的‘比赛当旅游’。”
“奶奶，我很认真地比赛，没有时间玩。”
许知霖大言不惭，明明在曼谷的时候扯着徐玩玩玩、大吃特吃，明明在东京的时候买买买、大吃特吃，他已经自动忽略了这些事实。
“是是是，我和你爷爷回老家了，你放假别回市区直接过来，你还在s市吧？”
“嗯。”
“你可方叔今年也回来过年，他好像还没放假，你们都在s市，到时候你坐他的车回来就行，我去跟他打声招呼。”
许可方是许知霖的远房叔叔，许可方的母亲跟许奶奶是小学同学，两人关系密切，因此两家常有来往。
“好。”
“早点睡。”
“拜拜。”
许知霖喜滋滋地回到宿舍，发现徐整个人都紧紧埋在被子里；他踏上床梯，轻轻把被子掀开一角，问道：“小师弟，你是不是不舒服？”
“不是。”徐语带哭腔。
“那怎么哭了？”
“要你管！”
这人变脸变得真快，吃错药了？
“你下去，我要睡觉。”徐想让许知霖下去，拨开许知霖的手不成反而被他用力握住。
冬训这么久都是好好的，怎么打电话回来就这个样子？
“是不是想家了？”
“嗯。”
“你那天不是已经买了车票吗？”
“我要退票！”徐把被子掀开，对着许知霖大吼大叫。
“没事喊师兄，有事朝我吼，瞧把你能的。”许知霖能怎么办？他也很无奈。
“要你管！”徐吼得更大声了。
“是不是过年家里没人，所以不回去？”
“……”
不说话就是默认，不回自己家，可以来我家啊！大家都是a省的，年后一起回北京，是个不错的选择，许知霖套上拖鞋，跑到走廊打电话。
许奶奶刚躺下，电话又响了：“霖霖，不是喊你睡觉吗？怎么还没睡？”
“奶奶，过年我可以带朋友一起回来吗？”
“哎哟，当然可以，是不是女朋友啊？看上队里哪个小姑娘了？长得漂不漂亮？哪里人？交往多久了？我说你早该找女朋友了，那天我跟你五堂叔聊天，他家知平的小儿子刚过百天，知平就比你大一岁，都是两个孩子的爹了，你看你，连女孩子也不知道往家里带。”许奶奶很激动，许知霖终于找到女朋友了！
许知霖：？？？？？？
“你以后还得上大学，完了找工作，稳定下来就三十岁了，总不能到那时再找对象吧？现在找个合适的，培养培养感情……然后就该结婚生孩




刷分攻略 分卷阅读70
子了。”许奶奶喋喋不休，她最关心的就是许知霖和许知雯的婚姻大事。
许知霖：奶奶您让我说句话行不行？
“找我姐，我看她准备结婚了。”姐，对不住了！
“雯雯说了，二十八岁之前打拼事业，三十三岁之前生二胎，你扯你姐干啥？你姐都有对象了你看你，我跟你说你未来姐夫长得可俊了，我看着就喜欢……”
许知霖：能有我好看？
“人家还是高材生，外国卡那什么学院博士生毕业。”
许知霖：是瑞典的卡罗林斯卡学院吧？
许奶奶意犹未尽，越说越神：“现在在省人民医院当副主任医师，他先追的雯雯，对雯雯可好了，我说嘛，男孩子就该主动点，像我们家雯雯这么优秀的女孩子，多抢手……”
许知霖捂脸：我是谁，我出来是干嘛的？
“奶奶。”许知霖忍不住了，他还没说重点呢。
“哎，记得把人往家里带啊！只要你喜欢，马上就可以结婚，我不跟你说了，早点睡。”许奶奶“啪”地把电话挂了，也不管许知霖的话还没有说完。
许知霖：什么？我喜欢他他不喜欢我也没有用啊！总不能硬抢吧？算了，反正把人往家里带就行，管他男的女的；许知霖打定主意，让徐跟他回家。
“小师弟。”许知霖又站上床梯。
徐完全睡不着，应了声：“嗯。”
“不如你去我家过年好不好？”
“不要。”徐态度坚决，这年不过了！
花式哄x1：“大家都是老乡，回去可以吃正宗的家乡菜，顺便放松放松，别急着回北京嘛，我不在宿舍，你一个人多没意思。”
“不要。”冷漠jpg。
花式哄x2：“你是不是害羞？害羞啥？我回老家陪我爷爷奶奶过年，我爸我妈我姐旅游去了，怎么样？”
“不要。”依然冷漠jpg。
“你那天答应我什么来着？我提什么要求你都答应，我现在行使使用权，要求你和我回家过年，你只能同意，不能耍赖。”霸王硬上弓x1。
“不要，换一个。”
撒娇哄x1：“哎呀去嘛去嘛去嘛，回北京，队里没人啊。”
徐：“方导在。”
“听说方导回家过年。”小师弟，死心吧！方导那天说他好久没回老家，今年一定要回去；春节你就跟我走吧，跑不了了。
“……”
撒娇哄x2：“难得今年有时间，跟我回去嘛，好不好好不好好不好？”
“师兄，还是算了，不想麻烦你。”大过年的跑到别人家，多尴尬。
“不麻烦，一点儿也不麻烦。”许知霖嘴皮都磨破了，“我奶奶的手艺可好了，你不想吃正宗的家乡菜吗？食堂可没有，你什么时候能吃到？”
春节的一切都跟家有关、跟家乡有关，许知霖越是这样说，徐心里越难受，队友和教练都高高兴兴地回家过节，剩下他一人，整个心都是空落落的，仿佛一切都与他无关。
“跟我回家好不好？要是方导知道你一个人留在队里过节，说不准他就不回去了，小师弟，方导辛苦了这么多年，难得有机会……”
依方文的性格，肯定会留下来陪徐，徐不想这么自私，方文的家人也在等他回去过年。