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许知霖在徐的唇上咬了一口，徐便笑了，他动了脚，把脚移到许知霖的腰上，撩开衣摆，在许知霖的腰上来回扫动，后者被碰了几下，就受不了了。
许知霖在徐的唇上吮了吮，笑着说：“别闹。”
徐撩得更起劲了：“就闹。”
他将许知霖推到一边，两人的位置上下对调，徐笑盈盈地看着许知霖：“师兄，你要输了，你准备答应我的要求吧。”
“能耍赖吗？”
“你敢耍赖我就打你。”
“用嘴巴打吗？”
“……”
许知霖把手臂放在床上，只用双手握着徐的手，这样一来，徐就没办法借力。
“开始喽。”许知霖说，“一、二、三、四……”
徐一连做了十几个俯卧撑，脸不红气不喘，等快三十个的时候，他才停下来，趴在许知





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奥运会目标？”
方文揉了揉许知霖的头发，笑道：“行了，继续好好练，该是你的跑不了。”
“知道了方导，我不会掉以轻心的。”
“去练吧。”
第106章chapter105
许知霖很委婉地跟徐说，方文其实已经在考虑让他上难度的事情，徐果然兴奋得不行。
“难怪方导说你脾气坏。”许知霖戳了戳徐的额头，道。
“有吗？”徐不甚在乎道。
“方导还没说完你就给他摆脸色，要是我是教练，你爱练不练，我才懒得理你。”
“那凭什么你可以上难度我就不可以？”徐死咬着这个问题不放。
“都说了正在考虑，你能不能稍微？嗯？耐心地等待一下？”
许知霖朝徐摊开手，摇了摇头。
“好了小师弟。”许知霖抱住徐，说：“你先练着，等方导计划好了再慢慢跟你说训练要求，你这么聪明，多用用功就好啦。”
“师兄，你没骗我？”
“骗你干什么？你又不是不知道，你一着急就容易紧张、出错，世锦赛那段时间还静得下心好好练的，怎么现在坏毛病又来了？”
“略。”徐朝许知霖吐了吐舌头，说：“就你没毛病。”
“我的确没毛病啊。”许知霖说，“你呀，就爱瞎着急。”
“你懂什么？这叫危机感。”徐一板一眼地教育起许知霖。
“危机不危机我不知道。”
“嗯？”
“我只知道现在你有危机。”
许知霖从徐身后扑过去，把他推在墙边，亲昵地在他唇上轻咬了下。
徐张了张嘴，却没说什么：“……”
许知霖捏了捏徐的鼻子，说：“还有二十七个，来日方长，我们有的是时间。”
徐脱了拖鞋，重重地在许知霖脚上踩了几下，踩得许知霖龇牙咧嘴。
徐特别有成就感地“哼”了一声，许知霖更不肯手了，整个人覆上去亲个不停，徐欲拒还迎，任由许知霖“有分寸”地瞎闹。
登榜仪式和冬训动员大会如期进行。
队员们早早集合在世界冠军榜前，等待登榜仪式开始。
体操中心的林威主任进行了几分钟的发言：“这次的世锦赛，男队女队的发挥都很不错，女队时隔十三年再夺世锦赛团体冠军，可喜可贺！男队的表现也很好，六个单项都有奖牌进账，说明我们不但重视团体，在个人项目上也比上周期大有进步。但我们一定要记住，这只是世锦赛，真正的考验，是一年后的奥运会！所以希望各位拿到世界冠军的队员们，把这当成是动力，激励自己，争取登上奥运会的舞台！”
大家纷纷鼓掌。
林威说完后，站在冠军榜前，和何光明、岑安为新科世界冠军揭榜。
男队首次上榜的有徐、元捷和严旭彬，女队首次上榜的则有谈雪芸、周紫恒、林思敏和王冰。
由于登榜的人数多，所以每个人的发言时间都控制在两分钟以内。
轮到徐发言的时候，许知霖就想起他昨天晚上在宿舍里写稿子，美其名曰好好准备。
许知霖当时说：“小师弟，你就说说感谢谁、有什么目标就行了，不用这么复杂。”
徐却道：“这怎么行？大家都是感谢教练，目标都是参加奥运会，没什么特色嘛。”
结果此刻站在台上的徐，说的话跟许知霖昨晚说的没差多少，内容也跟当年许知霖登榜时说的大同小异。
徐已经下定决心，冬训要大力发展难度，方文也同意将技术教给他，至于能学到多少，全看个人能力。
登榜仪式和动员大会进行了不到一个小时，队员们解散、训练。
世锦赛结束后的一个月里，方文抓得最紧的是许知霖和徐的体能，然后再慢慢教动作。
方文发现，从徐跟腱撕裂过后那段恢复期，再到现在，他学动作的速度明显比刚进组时快了不少，方文一时也说不清这究竟是好事还是坏事。
一个冬训的蜕变，还是有可能的。
团身前空翻两周转体180度升级成屈体前空翻两周转体180度，徐在蹦床上练了不久，就换到弹簧道上试练，完成得毫不劲，在自由操场地上展示出来是早晚的事。
他还试着练了团三周，不过一般转到两圈半，徐就会一头扎进海绵坑里，离动作成功还有一段时间。
其他教练和队员自然看到徐有练团三周的迹象，不少教练都认为团三周危险，让方文劝徐换别的动作。
徐不以为意，照样自己练自己的，倒是何光明找方文说了说徐的训练情况。
何光明直接问道：“方文，这到底是你的想法还是徐的想法？”
方文说：“徐的。”
何光明：“他说要练你就由着他？方文，追求难度可不是这样的。”
方文解释道：“我跟他说过，练这个动作存在一定的危险，但他还是想尝试，我总不能拦着，况且他自己看过不少外国运动员的视频，他有这个学习能力，我作为教练，没道理阻止。”
“先考虑团体，再考虑个人，团体最需要什么你们不清楚吗？其他各项也要多用功才行啊。”何光明说，“我还是建议你做做他的思想工作，再不行，我来说。”
方文显然很为难：“何导，这……不太好吧？”
“你担心影响他的竞争力？”
“这只是其中一个原因，我也没要求他一定得练出来，让他多练练别的动作，未尝不是一件好事。”
“总之，无论如何都不能耽误队里的进度，你知道重要性的。”何光明最后强调道。
“好。”见何光明没有在这件事上再做文章，方文暂时放下心来。
许知霖慢慢恢复了大半个月，便投入到备战奥运的状态中。
相比起徐，许知霖要学的新动作并不多，他本身的动作储备充足，整合编排、严抓质量就是他的冬训任务。
因此从十一月初开始，许知霖和徐就处于一种“闭关修炼”的状态，每周只给家里人打一次电话，每天都是固定的体操馆、食堂、宿舍三点一线来回移动。
两人没有喊累，他们都知道，奥运会对他们来说，意味着什么。
许知霖习惯把徐抱在怀里，陪他看当天的训练回放，跟他说：“小师弟，和我去东京好不好？和我一起站上领奖台好不好？”
“好！”徐斗志十足地应道，“最好站得比你高！”
“哟，你这是想赢我的意思？”
“怎么？你怕了？”徐仰头，看着许知霖故作惊讶的眼神，道。
“小样儿，我还治不了你？”
许知霖趁徐分心，撩起




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查报告显示，徐的身体素质良好，能够接受这种强度的训练；倒是许知霖，需要控伤防伤，他的手臂是老问题，而且是几年前留下的毛病，想要彻底治愈，恐怕有些困难。
徐晚上睡得快，第二天早上神状态恢复得也快，充满活力。整个男队，就数他每天的状态都保持得最好，其他人偶尔会出现疲惫的现象，会因此短暂中断训练，连许知霖也不例外。
而且徐午饭晚饭吃得特别多，许知霖笑他是猪，除了训练，就是吃和睡。
徐大口扒饭，说：“我要化食量为力量，这样才不会影响训练。”
许知霖：“……”
“我说得不对吗？”
“对，就是因为这样，所以你的动作快练出来了对不对？”
“嗯……不对。”徐摇头。
“月底的第二次大测不用出来吗？”许知霖问，“后团两周900呢，不试试吗？”
“这次想把双杠的用出来，单杠的也可以试一试。”
“遇到困难了？”许知霖说。
“不是。我是觉得，既然我的强项是跳自，第一次用，是证明我有上升的空间；第二次不用，是给大家留点悬念，同时证明我其他项目也不差。”
“变聪明了。”许知霖笑道，“知道把自己的绝活先藏起来。”
“师兄有没有什么绝活？”
“暂时没有，以后会有的。”
“我知道了肯定第一时间偷学。”
“好啊。”许知霖笑着说，“就怕你学不会。”
十二月底进行了第二次大测，跟十一月底的第一次大测结果相差无几，只不过徐的六项全部成功，虽然还是排在全能第三，但他和苏洛文之间的分差不到一分，这极大地鼓舞了他。
徐越来越觉得自己的训练思路是正确的，他有很多想法都会和方文说，方文很支持，许知霖更支持了，每天晚上都趁他早睡着，偷偷亲他，以示鼓励。
不过徐一直都不知道许知霖到底亲了他多少下，许知霖死活不肯告诉他，所以这成了未解之谜……
第四卷：2020
第107章chapter106
2020年的第一天，许知霖和徐是在体操馆里度过的。
这天，徐尝试了加了新动作的自由操成套，一是为了检验冬训两个月以来的成果，二是他想和许知霖较量一番尽管他现在的最高难度比许知霖低了些。
徐挑的时间，是早上训练结束后，等馆里的人走得差不多，他和许知霖才走到自由操场地上。
方文问道：“你们两个谁先来？”
话音刚落，他就看到许知霖和徐在玩剪刀石头布；三局过后，徐赢了，他先上场。
第一串，前屈两周180，落地站住了；第二串，团900旋，落地时身体严重前倾，头低于膝线。
“这个动作还是有问题。”许知霖对方文道，“跟之前的情况差不多。”
方文：“明显比第一个动作紧了，放不开。”
徐在边角处呼了口气，做了个非技巧动作。
然后是两串连接，徐完成得很轻松；倒数第三个动作，团身前空翻两周转体360度，严重跪地以及手扶地；倒数第二个动作，直720旋，站稳了；结束动作，后直1080，也站稳了。
徐走下场，方文对他说：“有没有压到膝盖？”
“没有。”徐摇头道。
“下去休息吧。”
徐这才发现，原来沈天麒、陈梓良、何光明还在馆内，三人都看着刚从场地上走下来的徐。
徐与他们对视了下，便观看许知霖的成套。
相比起徐大刀阔斧地改动成套，许知霖的成套则简单一些，就是将他学过的所有难度价值高的动作，全塞进编排里，除了后直1440的度数欠了一点儿外，许知霖的其他动作问题并不大。
“徐，你的问题还是挺多的。”方文直接指出道，“知霖的我等会儿再说。”
方文：“你做动作，就是好一个、坏一个、中间的好了、后面又坏一个，跟坐过山车一样。”
徐虚心地点了点头。
“前屈二落地分腿，直720旋落地分腿更明显了，你知不知道你这样要丢多少完成分？”
徐再次点头：“知道。我改。”
何光明离得近，方文的话他听到了，他走上前，对徐道：“是不是昨天刚队测完，今天没缓过来？”
徐道：“不是。”
“你的发挥看上去比昨天要紧，昨天的每一串都站稳了，虽然有些动作落地略有瑕疵，但也没像今天这样。是什么原因？自己能找出来吗？”
“我也不知道……”徐低低道，“明明动作开始时感觉不错的，后面就失误了。”
“继续努力，累了就歇会儿，不要急于一时。”
“嗯，谢谢何导。”
沈天麒看着两个月来都在努力上难度的徐，再想想自己的训练情况，质量是有进步了，难度却始终上不去，像卡在了瓶颈一样，他甚至怀疑自己是不是只能练到这种程度了。
他也想参加奥运会啊，可是团体名额只有四个，许知霖和苏洛文基本锁定两个席位，元捷的吊环是团体需要的，大概率也能参加，就剩下他、徐、严旭彬等好几个人一起竞争，压力之大，可想而知。
陈梓良拍了拍沈天麒的肩膀，说：“不早了，去吃饭吧。”
方文指出徐的缺点后，对许知霖道：“知霖的成套完成得还可以，1440要加强，其他的没有大问题，自己看着练。”
“好。”许知霖应道。
“去吃饭吧。”方文对两人道，“下午再练别的。”
许知霖对徐说：“怎么会突然紧张？”
徐认真道：“想着只是单纯地和你比，打算放松一些，结果做动作的时候放不开了。”
“做动作的时候只想着动作啊，不然还能想什么？”
“团900一直都做不好，总是欠了点儿，前团两周360也不行，正在练的团三周更不行了，连影儿都没有。”徐一一数着自己的不足，越数，暴露的问题的越多。
“质量也下降了。”徐又道。
“但你其他几项的难度上来了，笠松900也练得不错，不要只盯着一个方面。”许知霖耐心道，“还有半年。”
“我要用难度去争名额，没有难度就没有机会了，就进不了初选名单。而且除了跳自，我也没有别的优势。”
许知霖快被气晕了，徐完全是自己的想法跑偏了，他忍着脾气道：“去年的单杠铜牌被你丢了吗？队测的时候吊环和双杠都排在前六被你扔了吗？你要搞清楚你是去比团体，当然先考虑团体




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配置，你老想着自由操干什么？”
徐被许知霖说得讲不出话，闷闷地低着头，内心的紧张感又一点点地蔓延上来。
见徐不说话，许知霖更气了，明明徐已经开窍的脑袋又自动闭合起来，许知霖比他还急，张嘴就想对他劈头大骂，语气自然不好：“两次队测都是全能第三，你还觉得自己进不了团体的十人初选名单？你是最近训练练傻了还是今天没带脑子出门？”
徐自己气自己稳不下来，怒火攻心，朝许知霖吼道：“那也跟你没关系！”
然后他大步走开，将许知霖甩在身后，没几分钟，他就消失在许知霖的视线之外。
许知霖以为徐去食堂了，结果他到了食堂，四周环视了一圈，也没发现徐。
他估计徐是气得吃不下饭了，只能打包了一份回去。
许知霖回到宿舍，将午饭放在桌上，对徐冷冷道：“不吃饭，是打算下午训练的时候饿死在器械上吗？”
“要你管。”徐没好气道，“饿死我又不是饿死你。”
“你爱吃不吃！”许知霖恼火道。
说完，许知霖想到自己有一段时间没给家里打电话了，便走出房间，还走到走廊尽头。
徐见许知霖出去了，坐到桌子前，打开饭盒，吃了起来。许知霖挑的全是徐喜欢吃的菜，徐吃着吃着，满腔怒火消失了不少。
师兄有什么不好？平时对我都是有求必应，就是今天说话语气冲了点。他是气我脑子转不过弯吧？徐心道，他这么聪明，说不定早就看透了奥运名单和排兵布阵，他还知道自己需要练什么、需要改进什么，我呢？是不是都快傻死了，连师兄都看不下去了？
许知霖打完电话回来，见塑料盒已经被扔到了垃圾桶里，对徐道：“你干嘛把我的午饭吃了？我还没吃饭呢。”
徐一愣，一脸抱歉道：“对不起，我以为你已经吃了……”
“你问过我了吗？”
“对不起……”
“你不是不要我管吗？”许知霖咄咄追问道。
徐一听这话，就知道许知霖是在关心他，他小心翼翼道：“师兄……那你吃饭了吗？”
许知霖笑了笑，道：“当然吃了，不然像你一样等着饿死吗？”
“你还生气吗？”
“小师弟，你知不知道你这种脾气放到赛场上，只会耽误你自己？”许知霖又开启了教育模式，好声好气道。
“你看你，难度还没完全稳住，就把质量丢了，还有一堆扣分点，你的优势是什么你到底知不知道？”许知霖又道。
“知道。”徐说，“质量。”
“知道不就行了？你是不是捡了芝麻丢了西瓜？跟以前一样傻，气死我了。”许知霖痛心疾首道，“什么近朱者赤近墨者黑都是假的，气得我脑壳疼。”
“师兄，你别生气了好不好？”徐央求道，“我好好改。”
“你每次都说好好改，你都跑偏了自己还不知道。”许知霖说，“练动作还可以，练着练着跟走火入魔了一样。”
“师兄……”徐叫道，他心里很清楚，许知霖说的是事实，目前这些问题他的确存在，可他又没有像许知霖那样的天赋，只能抓紧一切时间来弥补。
“好了，你自己适当放松一下，我说的话就算你听进去了，你也要有行动，上场比赛的是你自己。”许知霖抱住徐，亲了亲他的额头，说：“睡觉吧，下午还得训练呢。”
“嗯。”
下午开始训练之前，徐特意调整了自己的状态，再练跳马。
笠松900，他在海绵坑里基本能站稳了，跟早上自由操大失误的那个徐，简直是判若两人。
方文看着徐，觉得他始终是跳马的稳定性比自由操要高一些，跳马需要两跳，很快就结束了；而自由操有十个动作，前一个动作没做好，就可能影响后面的发挥，这就是为什么徐早上频频失误的原因。
方文留意着时间，见徐练得差不多了，把徐叫到自由操场地边。
方文说：“做五个团720旋，五个团900旋。”
徐问：“连续做吗？”
方文：“对。”
他拿了一块垫子，放在徐空翻后落地的位置上，能起到一定的保护作用。
徐看了看周围正在训练的其他队员，发现并没有人注意自己。要是再做得像上午那样，我大概就没救了吧？徐心道。
“准备好了就开始。”方文在另一侧喊道。
徐甩了甩脚，开始助跑。第一个团720旋，他稳稳地站在垫子上，落地没有分腿。
后面四个团720旋，徐也完成得很好；方文根据徐的站位，不断调整垫子的位置。
第六个动作，徐需要再加转180度。
不少队员正处在休息的时间，好几个人都站到了自由操场地旁，包括许知霖。
徐的表情发生了轻微的变化，许知霖一看，就知道他还是过不了心理关。
第一个团900旋，徐仍然出现了落地时身体严重前倾的情况，不过这次，他的头没有低于膝线。
第二个，比第一个好了那么一点点，但徐的落地依然不好看。
第三、四个，跟第二个完成得差不多。
最后一个，徐的落地姿势比前四个动作好了一些，但他是强行转正身体的，也就是说，他这个动作，依然存在问题。
“跟你说过多少遍，转体度数不足不能强行转正身体，你宁愿不做了，直接扑在垫子上，没人笑话你。”徐一下场，方文就大声批评道。
“早上你分腿、深蹲、扶地也就算了，我什么时候教过你可以这样落地了？”方文继续道，“回蹦床上练，腾空高度不够，别在地板上练了。”
“知道了。”徐心里憋着股气，僵硬地应道。
个别男队员看到徐被方文批评得灰头土脸的，同情之余，还是羡慕的。
徐是目前队里除了许知霖以外，唯一一个掌握了四个f组动作、还能把四个动作全部放进成套里的运动员。
有少数人也在练f组的动作，但仅限于海绵坑里，离动作登陆还遥遥无期。
况且徐一直没有放弃练团三周，加上这个动作，他的成套难度超过许知霖，绝对不是问题，许知霖的自由操，也不过是f组难度封顶。
许知霖走到方文身旁，说：“方导，小师弟的心态出了问题。”
“是因为早上做得不好吗？”方文问，“他新动作的失误都在我的预料范围内，连何导都叫他不要急于一时。”
“从教练的角度看，的确没必要这么紧张，因为还有时间，而且他肯定能进第一轮名单，我不知道他为什么会这样。”许知霖说出




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了自己的看法。
“是不是该给他找个心理医生啊……”方文思索道，“再这样下去可不行。”