刷分攻略

“反正现在就是骂也不行，鼓励也不行，怎么怎么都不行，拖着，让他自己想通。”许知霖道。
“哎。”方文拍了许知霖的肩膀一下，说：“你这种思想，要是当教练，你的队员动作还没练出来，肯定先完蛋。”
“就世锦赛那段时间心态正常了些。”许知霖说，“还有亚运会的时候，也还行。”
“青奥会你怎么解释？”方文道。
“青奥会我们男队只有他一个人参赛，自己跟自己比，难道他还跟自己过不去？”许知霖理所当然道，“他自己在生闷气，讲了又不听。”
“你看那边。”方文仰头，示意许知霖去看蹦床上的徐。
许知霖见徐使劲往上蹦，对方文道：“方导，要不您还是让他练别的吧。”
“算了，让他自己冷静冷静。”
说完，方文又对其他组员进行指导。
作者有话要说：
这周双更。徐的心态要崩了……
第108章chapter107
在那之后的大半个下午，徐都在蹦床上练习，许知霖偶尔瞄一眼，觉得比较无趣。
他肯定不会选择这种练法，他喜欢练一项，再练另一项，好几项轮着练，等练得差不多了，就下课了。
徐卯足了劲，全凭感觉往上蹦，向后空翻、转体、再落入海绵坑。
方文放心不下，没一会儿就折回去指导徐，发现他人在、动作在、姿势也在，就是魂不在。
方文斥道：“你再这种态度，就不要练了。”
“……”徐假装没听到。
“行，既然你不听我说，那你就自己练。”方文很不满意徐这种态度，扭头就走。
徐心道，春节之前再练不好，就别练了，练了也是白力气。放到国际赛场上毫无难度优势可言，现在质量下降，万一连决赛都进不了……还练什么？还比什么？都不适合上难度，干脆转回单项算了，好歹跳马还有机会。
队里能取代我的人，多得是吧！
下课后，徐和许知霖去吃饭，从去食堂的路上、到回宿舍，他一句话都没说。许知霖看着他，神情溃散、目光呆滞，跟失魂了没什么区别。
至于吗？许知霖心道，就算自由操难度还没稳住，好歹也是队里并列第二人，跳马还是第一人呢，连单杠都是第三人，怎么跟被判了死刑一样？
徐去洗澡的时候，电话响了，许知霖没帮他接；十五分钟后，电话又响了，许知霖只能敲浴室门，催徐快点，徐却让许知霖帮他接。
“阿姨晚上好。”许知霖道。
电话那边的周岚说：“是知霖啊，徐在洗澡吗？怎么这么久还没出来？”
“我也不知道，他说‘快了’。”
周岚温声道：“你们最近训练很累吗？徐快一个月没给家里打电话了，我以为你们被手机了。”
许知霖斟酌了下，说：“没有。我们的训练量是比之前大，但能接受。”
周岚心想，徐可能是训练上遇到什么困难，不愿意跟家里人说，就一直没给他们打电话；现在连洗澡都要花这么长时间，大概真的出了问题。
她问道：“你们在练新动作吗？”
“嗯，在练。”
“徐练得怎么样？”周岚问，“他没跟我们说，阿姨想问问你。”
这我要怎么说啊？许知霖心道，说好也不是、不好也不是，他觉得好，或许徐不这样觉得，当然让徐自己回答最合适。
就在许知霖纠结的时候，徐出来了，许知霖连忙把手机塞到他手里，溜进浴室洗澡。
“儿子啊。”周岚道。
“嗯。”徐无打采地应了一声。
“最近练得怎么样？”周岚期待道，她想，徐会像小时候那样，兴奋地跟她说自己又学了什么新动作。
“还行吧。”徐极为敷衍地应道。
周岚一听，心中顿时打了个问号，以往徐绝对不会出现“还行吧”这种模棱两可的词语，她道：“是不是遇到困难了？”
徐原本在浴室里拼命用水浇自己的头，清醒了点儿，周岚这样一问，他觉得非常烦躁：“没有，妈我困了，你和爸早点休息吧。”
说完，他匆匆挂了电话。
周岚听到“嘟、嘟”的声音，愣了好几秒，等她反应过来再回拨，徐竟然关机了。周岚觉得不对劲，按了许知霖的号码，结果被挂断。
周岚在客厅里来回踱步，心焦不已，徐永兴问道：“怎么了？不是给儿子打电话吗？这么快说完了？”
周岚又急又担心道：“你都不知道，刚刚他洗澡洗了快二十分钟才出来，语气听上去就不好，我问他是不是遇到困难，他马上就挂电话挂了。”
徐永兴皱眉道：“再打呗。”
“关机了。”周岚说，“给知霖打，马上被挂断了。”
徐永兴：“你给方导打个电话问问？”
周岚：“这么晚了，不好吧？”
“你要不要去北京看看？”徐永兴说，“要是你真的不放心的话。”
“也不成，徐都不愿意跟我说话，哪还愿意见我。”周岚心神不定，搓着手掌走来走去。
徐永兴想了想，说：“你给知霖发个微信不就得了，他肯定能看见。”
周岚一拍额头，道：“你说得有道理，我再问问。”
许知霖回到床上，没发现徐帮他接过电话，倒是周岚给他发了微信，问的是徐的事情。
许知霖为难死了，肯定是徐不愿意好好说话，周岚担心徐，所以才会给他发微信。
周岚：徐是不是被批评了？
许知霖看了眼徐，发现徐也在看着他，他寻思着要怎么回答。
“徐。”许知霖喊了一声。
徐已经很久没有听过许知霖这样喊他了，除了他们刚认识的时候。
本来徐刚进省队的时候，许知霖就是直呼他的名字。后来，姜城教育许知霖，说他没点当师兄的样子，他才改了称呼。
“干嘛？”徐别过头，应道。
许知霖见徐几乎一整天都是这种态度，心中已有些不满：“跟我说话你就看着我，你扭头是什么意思？”
徐满不在乎道：“有话就说，我要睡觉了。”
许知霖刚压下去没半天的火气，又被徐点着了，他估计自己是疯了，才会跟徐一样暴躁。
“你是不是觉得自己练得烂透了，才这副样子？”许知霖故意刺激道，“怎么？给我看吗？”
“我练得好不好跟你一点关系都没有！”徐很不耐烦地回道，“又不是你摔、又不是你扶





刷分攻略 分卷阅读197
地，跟你有什么关系？”
许知霖最讨厌徐对他说“跟你一点关系都没有这种话”，听着就来气。
“是不是我也摔了、我也扶地了，才跟你有关系？”许知霖呛道，“你天天像吃火/药了一样，就能练好？就不会失误？自己动作出问题了不想办法解决还自暴自弃，优势劣势根本没看清楚就在那儿悲观，天塌下来了吗？啊？”
我才没有自暴自弃，徐心中愤愤不平道，谁要自暴自弃？傻子才自暴自弃呢。徐抓着被子，紧紧握住拳头，竭力忍耐着，想着许知霖会就此住口。
“昨天一个样，今天又一个样，翻脸比翻书还快，以前说得倒好听，都不知道说给谁听。”许知霖继续道，“心思都没摆正，摔几次就以为自己要完蛋了，幼稚！”
听着许知霖没完没了地侮辱自己，徐没忍住，冲到他面前，涨红着脸，死命扯着他的衣领道：“你再说一遍？”
许知霖也受不了了，徐一开年就这个样子，本想着昨天的队测还能激励他，现在倒像把他逼到绝路一样。
许知霖冷笑，死死盯着徐的双眼，一字一顿、大声道：“我说你，自暴自弃，测出来的成绩，跟没测一样。”
徐拼命咬紧牙关，想起自己昨天的全能和自由操第三、跳马第一、单杠第二，看着许知霖嘲讽般的眼神，抬手甩了他一巴掌。
许知霖摸了摸自己火辣辣的脸颊，犹不住口：“打啊、继续打啊，你有本事打我你没本事把动作练好？你连f组的动作都练不好你练什么团三周？还想继续扶地吗？”
徐抬手作势再打，却被许知霖扣住腕骨：“怎么？还没醒？需不需要我再跟你说点别的？”
徐看着许知霖红肿的左颊，想起他几天前练单杠的时候，因为过于近杠，整张脸差点砸在杠子上，还好他反应快，及时抓住杠子，才没出现意外，不过额头擦破了皮。而自己不过是失误了几次，就这个样子……
“你爱练不练，没人逼你。”许知霖凶狠道，“以为发个脾气就能练好，这么多年了一点长进都没有。”
才不是、才没有，明明之前你还夸我有进步、还夸我聪明，现在又骂我，你是不是一开始就在骗我？既然你不看好我，为什么要跟我说想和我一起去东京？为什么要跟我说一起站上领奖台？
你就是看不起我，徐心里沮丧道，你每次队测，都是四项第一，自然觉得奥运会名额来得容易，明明不是这样的……根本不是这样的……
“你一直都在骗我。”徐咬牙切齿道，“你根本就是看不起我。”
“我为什么要看得起一个连自己都看不起的人？”许知霖反唇相讥道，“他根本就不值得我尊重！”
“所以你觉得自己很了不起？所以你就可以看低别人？”徐不依不饶道。
“徐，拜托你搞清楚，是谁看低谁？你有多少能力你自己不知道吗？还是我这么说两句就让你觉得自己很难受很没用很没志气？”
“……”徐一时语塞。
“盲目悲观，说的就是你这种人。”许知霖道，“成绩比不上你的人多得是呢，身在福中不知福，要是人人像你这样，都不练得了，省得失误了就埋怨着埋怨那的。”
徐黑着一张脸，瞪着许知霖，说不出半句反驳的话。
“没话说就睡觉，别影响我明天的神。”
许知霖推了徐一把，徐恍恍惚惚的，也没稳住，差点摔下床，还是许知霖拉住了他。
这是两人相识以来发生的最激烈的争吵，很多时候，在教练面前，徐都是一个好队员，听话、上进，让教练很放心。
唯独许知霖、只有许知霖，说的话字字诛心，让他无话可说。
过往鼓励的、期待的、关心的、安慰的，在此刻似乎全化为泡影，如同一个虚构的梦，许知霖或许从未在徐生命里出现过。
没有优秀的师兄、没有手把手的指导，没有在他害团体丢金时那个把他护在身后的高瘦身躯，没有在他比赛结束后温暖的拥抱，也没有在他脚抽筋的时候替他敷冰的双手……
徐躺在床上，流下两行泪，许知霖说得对，他就是在自暴自弃，他就是跟自己过不去。
可那又怎么样？我能怎么办？
许知霖躺在床上，简单地给周岚回了话：阿姨，训练遇到困难是正常的，可能小师弟想着练好了再跟您说，您别太担心，再给他多一些时间，就能出效果了，晚安。
周岚：好的，谢谢你。
许知霖摸着自己的脸，还是有点儿疼。徐这一掌用的是死劲，估计是真刺激到他了，许知霖差点被他打懵。
徐没睡着，一直在想自己没有自暴自弃，许知霖是在胡说八道、胡言乱语。他早就看不起我了吧，徐心道，他肯定特别看不起我，世锦赛拿了这么多奖牌，就是了不起；他肯定特别不屑，换作他，肯定早就练出来了。
徐想着很多有的没的，很快就睡着了。
第二天一早，徐的脸还是像锅底一样黑，他看着许知霖，发现许知霖似乎也没睡好，眼底泛起一层浅浅的黯黑阴影。
许知霖头天晚上骂徐骂得狠了，早上却跟什么事情都没发生过一样，该一起出门就一起出门、一起吃早餐就一起吃早餐，丝毫不介意徐哀怨的眼神。
方文见到他俩，问：“怎么神状态这么差？”
许知霖走到方文身侧，在他耳边小声地说了句什么，方文说：“今天能继续吗？”
许知霖道：“可以，控制一下训练量就行。”
“你的脸怎么了？好像肿了？”方文又问。
许知霖随口胡扯：“水肿。”
“我还以为你自虐呢。”方文打趣道。
许知霖看了眼徐，刻意道：“谁没事自虐，还打自己的脸啊？”
“那不然怎么着？”
“当然是只要练不死，就往死里练。”
“你要是敢往死里练，我就把你往死里揍。”方文恐吓道，“训练去。”
许知霖笑嘻嘻地走开了。
“徐。”方文说，“怎么了？身体不舒服吗？”
“方导，我没事，我也去训练了。”徐转身就走。
“你站住。”方文命令道。
徐的脚步一滞。
方文：“你先看看组里的其他人是怎么练的。”
徐不是很情愿，但方文开口，他不得不听，只能很别扭地去看其他组员训练。他下意识地走到双杠旁，看许知霖做准备，后者不知道是怎么了，在杠上的几个倒立全部失败。
许知霖调整了十来秒，重新上杠，结果还是不行，他果断地从双杠场地走到单杠场地。
徐还看了聂文轩和赵鹏的训练情况，虽




刷分攻略 分卷阅读198
然他们的成绩不如徐，但态度很端正，尤其是聂文轩，被陈敬指出错误后便乐呵呵地改正。
不知怎地，徐又想起许知霖，每次方文说他有哪里做得不好，他都嬉皮笑脸地改正，很快就能改好。
这样的许知霖，一点都不让徐讨厌；这样的许知霖，徐很喜欢。
有年龄比我大的、也有比我小的，为什么他们都能好好练？我就不能？徐心道，师兄说得对，我就是说得好听，却没有行动，我有什么资格跟他争论？
徐转身跑去找方文，让他指导自己训练。
“想清楚了？”方文问徐。
“嗯。”徐不带半分犹豫地点头。
“不准再有下次。”方文强硬要求道，“再有下次，我不但要带你去看心理医生，我还不会教你任何新的内容，让你想练也练不了。”
“知道了。”徐大力点头。
作者有话要说：
第二更，下周见。
第109章chapter108
克服心理障碍，并没有徐想象中那么容易，每当他练到前团两周360、后团两周900和直720旋的时候，若是在蹦床上，发挥还稍好，但一旦换到弹簧道上，他就缩手缩脚。
“怎么了这是？”陈敬问道，“手脚伸直，你这样不行啊。”
徐站在弹簧道起点处，犹豫着要怎么开始。
“直720旋你不是都学会了吗？你紧张什么？”陈敬喊道，“赶紧的别浪时间，后边要练的还多着呢。”
徐犹自不动，只盯着那长长的弹簧道。
“徐！”陈敬再次大喊，“你到底还练不练？”
弹簧道而已，不会怎样的，徐心道，先试试？
徐踱步了几下，助跑开始动作；陈敬看着他的腾空高度，默默地摇头。
果然，后团两周900，徐只转到720度，就扑倒在弹簧道上。徐绷着脸站起来，重新走到起点处。
他深深地呼了一口气，再次起跑。
结果同样如此。
徐跪在弹簧道上十几秒，都没起身。方文走过来，拍了拍他的肩膀。
方文说：“起来！”
徐拖拖拉拉地，迟迟不肯站起来。
方文觉得，此时此刻，鼓励的话对徐应该起不了什么作用了，他看着徐尚未挺直的背脊，说：“要么你就抓紧时间练好，要么你就不要上难度了，用旧的编排吧！”
徐霎时转过身，脸色煞白地看着方文：“方导，不要！”
“现在知道说‘不要’了？”方文反问道，“你是怎么答应我的？这么快就忘了？”
徐自知理亏，不敢吭声。
“给你两个选择，第一，练别的；第二，什么都别练。”方文说，“十秒考虑。”
徐的眼神不断在弹簧道上来回扫视，他的紧张之情全映入方文眼中。
十秒过去了，徐依旧不做声，方文没理他，走到场边，拿出手机，拨通了一个人的号码。
徐站在弹簧道中间，不知所措，他看着馆内各个训练的身影，视线忽然模糊起来……
我为什么会在这里？我来这里是做什么的？我现在该怎么办？
没隔几分钟，方文又折回来了，他将手机放到徐手中，道：“接电话。”
徐颤巍巍地接过手机，放在耳边。
一把浑厚的男声从徐耳边传来，语气有些暴躁：“徐是吧？不肯好好训练是吧？怕失败是吧？想想你是怎么进的国家队？你失败了多少次才进的国家队？想不清楚就别练了，省得浪时间！”
电话随即被挂断，徐木然地将手机还给方文。
“回场边。”方文说，“别占着道不练。”
徐跟在方文身后，拖着因过于紧张而有些发软的脚步走下场。
“我待会儿就给你联系心理医生。”方文对徐道，“什么时候心态调整好了，什么时候恢复训练。”
“我不要！”徐大声拒绝。
同在场边的其他教练和队员纷纷转过头，看着情绪激动的徐。
何光明摆手，示意其他人不要围观。
他走到徐身旁，对方文道：“怎么了？”
“心态出问题了，严重影响训练。”方文说，“我说要给他找心理医生，他不愿意。”
“我的心态没问题！”徐面红耳赤地反驳方文的话。
“你这个样子训练，只会出意外！”方文斥道，他从未像现在这样生气，明明冬训刚开始的时候徐还是好好的，练着练着就跟变了个人似的。
何光明温和道：“做动作要慢慢来，不能急啊，着急是没有用的。”
徐紧咬着唇，没有说话。
何光明看着眼前倔强如小牛犊的徐，想起去年他在斯图加特的时候，凭着赛前适应训练和赛台的出色发挥，成功将自己从世锦赛替补变成正选，跟现在这个遇到挫折就惊慌失措的徐，大相径庭。
那时的何光明，以为徐的心理素质跟许知霖一样好，就算遇到困难，也能凭着一己之力，顺利解决。对于这样的队员，何光明是欣赏的。
“你想想去年世锦赛的时候，你把单杠连接都接上的时候，害怕吗？”何光明一点点地引导徐，让他尽量回到正常的思考状态。
徐看着何光明，想起去年在斯图加特，在俱乐部训练的时候、在赛台上的时候，他努力回忆当时的场景，头脑中浮现出的一个个零碎的片段，慢慢被拼凑起来。
他摇了摇头。
“你以前很少那样做连接，为什么当时这么大胆？”何光明继续诱导道，“单杠连接不比自由操连接简单。”
为什么？为什么？徐回想起半年前的自己，心中很快有了答案。
“因为我一定可以成功！”徐毫不犹豫道。
“最后怎么样了？”何光明又道。
“成功了……”徐偷偷看了看方文，小声道：“一次也没掉杠。”
“再想想现在。”何光明放慢语速，避刺激徐，“现在出什么状况了？”
“自由操卡住了。”徐说，“老是练不上去。”
“新动作练了多久了？”
“两个月左右。”
何光明对徐的回答很满意，他微笑道：“练单杠的时候，新动作练了多久？”
徐答道：“很久……”
他低头看着自己粘了好几圈胶布的右脚脚踝，又道：“脚伤的时候，回省队，一直练到世锦赛之前。”
“脚伤好了以后，对你的自由操有没有影响？”
“刚开始觉得会有影响，习惯后就发现，跟脚伤之前是一样的。”
“好。”何光明点头，“方导是怎么教你的？跟以前的教法有没有什么不一样？”




刷分攻略 分卷阅读199
徐还是低头，不敢直视方文，想了想，道：“没有。很好。”
“好。”何光明轻轻拍了拍徐的后背，说：“现在还紧张吗？”
“不那么紧张了。”徐感觉心中压着的那块大石头，在一点点地减轻。
“现在再想想方导以前对你说过的话。”
徐想了好几分钟，想到方文昔日的教导和关怀，又想到刚刚电话里韩峰的那番话……是方文把他选进国家队的，是方文给了他这个机会，是他失败无数次后，牢牢地抓住了这个机会。
“想好了。”徐抬头，看着何光明道。
“好，现在跟方导好好分析，是不是技术上出了问题，再一起想办法解决。”何光明说，“别着急，慢慢想，今天想不出来，明天继续想。”
“知道了。”徐应道，“谢谢何导。”
“嗯。”何光明点点头，便走开了，留下徐和方文二人。
方文见徐的脸色缓和下来，开口道：“现在想练吗？”
“不是很想。”徐道。
“我们分析动作，可以吗？”方文询问道。
“好。”
“就说最不会的，团900旋，你练了这么久，自己觉得难点出在哪里？”