教练万岁

    想到这里，李戴直接开口问道：你伤的是那条腿？什么位置？

    右腿，跟腱，你问这个干什么？你不信？要不要给你看看手术的疤痕？林飞翔眼神中透出一丝嘲讽。

    那好，把鞋脱了，把腿支过来。李戴接着说。

    你要干什么？林飞翔心生警惕。

    推拿！李戴回答道。

    你还会推拿？林飞翔一脸戏谑的望着李戴，显然是不相信李戴说的话。

    废什么话！李戴不容分说，直接弯腰将林飞翔的右腿抬起来，一把剥掉了林飞翔的跑鞋。

    哎，你还真按啊！别给我乱按，按坏了怎么办！林飞翔反倒是焦急起来。

    你自己不是说了么，这条腿已经废了，那还怕什么！李戴说着，施展出了康复推拿的技能。

    中医的推拿以经络学说为主，而现代推拿更是理解和了西医的解剖学和病理学，实际是一门很高深的学问。很多大医院的医疗推拿师，特别是那种功经过十几二十年历练的那种，地位不比科主任差多少。

    推拿和按摩其实是一家，主要手法也很类似，不外乎是按摩推拿揉捏颤打这八种，各种手法应对不同的部位，各有各的功效。

    李戴在之前每天都给举重队全队的运动员做放松按摩，所以手法上早已经非常的纯熟，所以做起康复推拿来，一点儿也不生疏，反倒像个行家里手。

    林飞翔也是个识货的人，李戴刚开始推拿，林飞翔就意识到，李戴不是在糊弄自己，人家用的可是专业的手法。

    想不到啊，你还真会推拿，哎吆，轻点，疼！林飞翔突然一咧嘴。

    然而这短暂的疼痛过后，林飞翔却觉得，整条腿都松弛下来，就好像是一个绷紧的弹弓，突然间被松开了一样。

    咦，好像还真的有些效果。林飞翔有些诧异的望着李戴，虽然刚才那一下真的很疼，可疼痛好像将伤病释放出来，疼痛过后却觉得异常的舒服。

    放松，别那么紧张，肌肉不要蹦的那么紧。李戴一边说着，一边继续给林飞翔做康复推拿。

    哎吆林飞翔又是惨叫一声，显然李戴又按到了他的痛处。

    但是这一次，林飞翔好像有了一些心理准备，他仔细的回忆了一下刚才的那种疼痛，却发现和平时里自己所经受的疼痛完全不同。

    这种疼痛并不绵柔，反而像是一种突如其来的爆发，或者说是一种宣泄，将压力尽可能的释放出来，宣泄过后，所带来的就是畅快与舒爽的感觉。

    林飞翔不再言语，他照着李戴所说的那样，彻底的放松下来。

    又是一次疼痛出现，林飞翔却咬住牙，没有出声，随后他闭上了眼睛，仔细的感知起腿部的变化。

    林飞翔能够感觉得到，自己受伤的跟腱位置，仿佛突然活了过来，之前的刺痛和灼烧的感觉开始渐渐的消失，取而代之的是一种活跃的抽动，他的脑海中也慢慢的形成了一个画面，在一颗枯树的树枝上，长出了一片嫩芽，随后嫩芽原来越多，逐渐的将枯树笼罩，而枯树也开始重新的恢复了活力，开始从大地上汲取水和养分。

    林飞翔心中突然升起一种莫名其妙的想法，这或许就是自己当前的状态，原本已经像枯树一般的伤腿，在此时此刻再一次的活了过来。

    渐渐的，林飞翔发现自己迷上了这种感觉，他甚至开始期待，下一次的疼痛要快一些来临，因为每次疼痛之后，他都能享受到那种释放后的畅快感觉。

    李戴则是一边给林飞翔做康复推拿，一边留意着自己的经验值。

    经验值涨了！李戴终于等到了经验值的变化。这也就证明，林飞翔的腿伤是真的，或许他的手术真的成功了，但他的伤势并没有完全康复，只是医学上解释不了而已。

    李戴停止了康复推拿。

    怎么停了？林飞翔开口问。

    你说的是真的，你的腿的确没有完全康复。李戴开口说。

    你肯相信我说的话？林飞翔反而将腿收了回来，接着问道：就因为你给我做了一次推拿？

    我在推拿的过程中能够感觉到，你的腿伤还没好。李戴很认真的点了点头。

    故弄玄虚，那么多的先进医疗设备都检查不出来，你这么凭空推拿两下，就能确定我有伤？林飞翔显然是不相信李戴的话。

    那你可以试一试，现在你受伤的地方，有没有觉得好一些。李戴颇为仔细的说道。

    之前无论是减肥操减脂操还是放松按摩，效果都是立竿见影，所以李戴也相信，康复推拿必然也会起到立竿见影的效果。

    林飞翔没有回话，因为在之前推拿的时候，林飞翔就已经感觉到了，他受伤的右腿比之前好了许多，特别是跟腱的位置，更没有之前那种完全不受控制的虚无感。

    紧接着，林飞翔试着跳了一下，他发现，原本那种针刺灼烧的疼痛感，已经减轻了许多，他落地时，明显的感觉到肌肉不像之前那么的绷紧，而是开始变得放松起来。

    这个推拿真的有效！而且是马上就见效！折磨了我两年的疼痛，突然就减轻了许多！林飞翔倒吸一口冷气，他从来没遇到过这种情况，此时更是被惊的无话可说。

    我记得你刚才说过，如果让你回到以前，除非是发生奇迹。你觉得奇迹很难么？李戴摇了摇头：我觉得对你来说，奇迹或许并不困难。你作为个亚洲人，作为一个黄种人，能够打破田径短距离项目的世界纪录，那本身就是一次奇迹！你曾经创造过一次奇迹，为什么不试着再拼一次，再创造一个奇迹！

    林飞翔没有说话，然而他的眼神里，却充满了不安与挣扎。

    你是一个运动员，运动员属于赛场，应该去用汗水和努力去拼搏，而不是像你现在这样，自我放弃！一个迷失在沙漠戈壁中的人，他明明还有体力走下去，却自己躺在地上等死！李戴的声音，仿佛是一计重锤，狠狠的击中了林飞翔的内心。

    林飞翔沉默了长达一分钟，终于开口说话：你能帮我么？

    我能不能帮你这并不重要，关键是你能不能帮自己。李戴说着，指了指胸口的位置：腿受伤，我还有些办法。心若是废了，神仙也帮不了你！

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第八十三章 心未死
    这一夜，林飞翔躺在床上辗转反侧难以入睡，李戴的话，一次次的闪烁在他的意识里，像针一样刺进他的心中。

    这些年来的经历就像是放电影一般，在他的脑中不断浮现。

    体校的跳远队，他第一次见到了丁继海教练，而这一次见面，改变了他的一生，从此他开始练习110米栏项目。

    全国田径大奖赛，16岁的他第一次参加男子110米栏的正式比赛，便取得了第四名的好成绩。

    17岁，他第一次登上了国际赛场，获得了一个季军，登上了颁奖台，而那也是国内运动员田径短距离项目的最好成绩。

    18岁，他在世界大学生运动会上夺冠，尝到冠军滋味的他，从此一发不可收拾，他几乎夺下了每一场比赛的冠军，那个时侯的他甚至觉得，自己就是为了冠军而生。

    终于，他回忆起了当年的那次奥运会，站在奥运的大舞台上，他所向披靡，成功的拿到了冠军，面对记者，他曾经骄傲的说道：他们说，黄种人做不到，但是今天，我做到了，我就是要证明给他们看，他们是错的！

    那一刻，他成了所有华国人心目当中的英雄。

    然而那只是他巅峰的开始，不久之后，他攀登上了世界的最最高峰，他终于将世界纪录踩在了脚下。

    林飞翔又翻了个身，那些曾经的辉煌片段，不断的在他的眼前浮现，他心中的留恋与不舍，也愈加的浓郁。

    他回味起冠军的感觉，他已经太久没有品尝到那种感觉了，但是这并不妨碍，他有一颗冠军的心。

    你是一个运动员，运动员属于赛场。

    你曾经创造过一次奇迹，为什么不试着再拼一次，再创造一个奇迹！

    心若是废了，神仙也帮不了你！

    李戴的这些话不断的在林飞翔的脑海中翻滚。

    冠军！林飞翔知道，自己渴望冠军，虽然他不断的用醉生梦死的生活来麻痹自己，但是他仍然务必的怀念，那种在赛场上飞奔跨越的感觉，那种站在颁奖台最高处的感觉。

    这两年，我都在干什么！我真是个白痴，我浪费了两年的时间！林飞翔猛地坐起身来，摸了摸自己的右腿，用力的去按了按自己曾经受过伤的跟腱。

    真的不像之前那么的疼了。林飞翔平复了一下心情，他眼神中的迷茫渐渐的淡去，取而代之的是一股决然的气质。

    我还不能放弃，我要再去拼一次！

    早晨的7点50分，李戴提前十分钟，来到了训练馆。

    李戴并不是最早到的，也不是最晚到的，绝大多数的教练和运动员，都会在这个时间来到训练馆，除了林飞翔之外，他总是在九点以后才来。

    李戴望着门口，他不知道昨天对林飞翔说的那番话有没有效果，但李戴可以肯定的是，康复推拿一定是有效果的。

    康复推拿就像是一扇大门，他可以帮助林飞翔回到巅峰的状态，但关键的是，林飞翔愿不愿意走进这扇大门。如果林飞翔还像以前的那个样子，迟到早退消极训练每天晚上出去享受夜生活的话，哪怕就算是有康复推拿这种逆天神器，也帮不了林飞翔。

    李戴一直等着，他的心中也非常的忐忑，而随着距离八点钟越来越近，李戴的内心也越来越焦急。

    或许林飞翔还是舍不得原来那种生活。不过仔细想想，这也不意外，他这些年已经赚了好几亿了，他可是亿万富翁，又怎么肯回到这艰苦的赛场上来呢！

    李戴叹了口气，他刚准备转身，远处的那个熟悉的身影已然出现。

    林飞翔！李戴的脸色终于流出了笑容，他已经得到了自己想要的答案。

    你们快看，林飞翔来了！

    有没有搞错，现在还不到九点呢，他怎么来了。

    训练还没开始，林飞翔就来了，他今天竟然没有迟到？

    太阳难道从西边出来了？这还是我知道的那个林飞翔么！

    人们小声的议论起来，所有人的目光都不约而同的集中到了林飞翔身上。而丁继海教练的脸色，显然缓和了许多。

    林飞翔来到李戴近前，刚想说话，李戴却率先开口问道：你都想明白了？

    林飞翔很郑重的点了点头：李戴，不，李教练，请你帮我！

    你确定么？一旦你决定的话，就不能再过那种醉生梦死的舒适生活，你要严格的自律，每天按时作息，按时吃饭，你的时间都要用来训练，无休止的重复的枯燥的训练，甚至连冠军之家饭店都去不成。李戴接着问。

    我知道，我曾经就是那么活着的。那种训练的确很痛苦，很累，但也很快乐，那才是我习惯的生活方式，因为我可以感受到自己的存在价值，那才是属于我的生活！而不是像现在这样，每天吃喝玩乐，只是一堆行尸走肉。林飞翔接着说：所以，请你帮我！

    看着林飞翔一脸认真的表情，李戴微微一笑：把鞋脱了，我先给你做推拿！

    林飞翔又一次的体验到了康复推拿的神奇之处。

    我的腿怕是有一年多没有这么轻松过了，我觉得，如果你一直这么帮我按下去的话，说不定我真的可以回到巅峰时候的状态。真是太神奇了，我以前遇到过那么多按摩师，什么三甲医院的主任医科大学的教授，全都不如你的按摩！林飞翔开口说道。

    李戴干笑了一声，康复按摩这种外挂，本身就是违背科学的，那些医院的主任大学的教授，就是练一辈子，也比不上李戴的康复按摩。

    林飞翔走了几步，又试着跳了几下，发现感觉好了许多，遍开口说道：我们开始训练吧，我想快点回到从前，都有些迫不及待了！

    我觉得，现在还不是时候。我知道你很想回到巅峰状态，不过你有没有觉得，现在的你好像也太胖了吧？李戴指了指林飞翔那微微隆起的小肚腩。

    曾经的林飞翔，那也是有分明的八块腹肌。作为田径短项目的运动员，当年的林飞翔体脂率也是在10以下的，而这两年颓废的生活，林飞翔身上已经有了很多的肥膘，再不是当年那个精壮的汉子。

    林飞翔有些尴尬的摸了摸自己的肚子。他也知道，自己该减肥了。

    只听李戴接着说道：你是跨栏的世界冠军，跨栏的技术训练，我肯定不如你懂得多，但是减肥这方面是我专长，我们先来做一套减肥操，争取今天让你瘦下来两斤。



第八十四章 浪子回头
    运动员的体重越高，身体所承受的负担就越大。而对于跨栏运动员来说，体重更大就意味着他们每次跨栏跃起是，要消耗更大的力量，同时在跨栏落地时，脚踝必须要承受更大的重量。

    所以110米栏的运动员的体重往往要比百米短跑的运动员轻很多。林飞翔的身高大约有一米九，当年巅峰时期的体重只有80公斤，如果是同样身高的百米短跑运动员的话，体重有可能要接近90公斤，甚至会超过90公斤。

    而这两年的林飞翔没有认真训练，在饮食的控制方面也不是很在意，所以体重已经超过了90公斤，好在他有着一米九的身高，90公斤的体重也并不显胖。

    90公斤的体重，显然不是一个跨栏运动员合格的体重，林飞翔也知道，自己首要任务是减肥，可当他听到减肥操三个字时，却不屑的笑了起来。

    现在的林飞翔虽然比过去胖了不少，但职业运动员的底子还在，还不至于用减肥操来降低体重。更何况稍微有些常识的人都应该知道，减肥操这种东西对职业运动员压根就没有效果。

    快过来啊，咱们来做减肥操。李戴却一副认真的表情，正经八百的说道。

    别开玩笑了。林飞翔摆了摆手。

    我没给你开玩笑。李戴愈加认真。

    林飞翔摇了摇头：我承认你的推拿手法非常有效，可减肥操这东西，你还是回头留在健身房里自己练吧！

    这里不是有秤么？你去称一下，然后跟我做一套减肥操，没有用的话，也可以当成是热身运动。李戴开口说道。

    林飞翔还是觉得很不靠谱，可想想李戴还要帮自己做康复推拿，最终只好站上了体重秤，然后回来跟李戴做了一套减肥操。

    不就是广播体操么！这种运动量，连热身的效果都起不到。林飞翔心中暗道。

    快，上秤去称一称。一套减肥操做完，李戴不断怂恿着。